Hiperpolarisasi (disingkat HPP), juga dikenal sebagai “jejak”, adalah istilah yang mengacu pada proses yang terjadi pada sel saraf dan otot di mana komponen internalnya diaktifkan dan menjadi lebih positif untuk sementara. GLP dianggap sebagai komponen penting dalam mengatur aktivitas neuron dan sel otot pada sistem saraf, yang mengontrol aktivitas manusia seperti pergerakan otot, penglihatan dan pendengaran.
Fungsi utama GPP adalah memungkinkan impuls saraf dilepaskan melintasi membran sel dengan cukup cepat untuk mencegah reseptornya menyala lagi, yang dapat menyebabkan eksitasi berlebihan atau peradangan. Selain itu, GPP menjadi dasar aktivasi otot yang tepat dan tepat yang diperlukan untuk gerakan dan koordinasi gerakan tubuh yang tepat.
HPP terjadi ketika efek pada sistem neuromuskular menjadi negatif dan tidak efektif secara permanen. Hal ini terjadi selama latihan yang berkepanjangan, ketegangan yang berkepanjangan atau latihan yang sangat intens, dan memberikan istirahat sementara pada sistem otot. GLP juga dianggap berperan dalam pemulihan, pembelajaran, dan adaptasi terhadap olahraga.