Nikotinamida

Nicotinamide adalah vitamin B yang merupakan Amida dari asam nikotinat.

Nikotinamida memainkan peran penting dalam tubuh manusia. Ini terlibat dalam sintesis koenzim NAD dan NADP, yang mengambil bagian dalam reaksi redoks dan metabolisme energi.

Nikotinamida ditemukan di banyak makanan seperti daging, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian dan ragi. Ini juga diproduksi di dalam tubuh dari triptofan, asam amino esensial.

Kekurangan nikotinamida dapat menyebabkan berkembangnya pellagra, penyakit yang ditandai dengan dermatitis, diare, dan demensia. Asupan tambahan nikotinamida dianjurkan untuk mengatasi stres, infeksi, luka bakar, serta selama kehamilan dan menyusui.

Secara keseluruhan, nikotinamida berperan penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi normal tubuh.

Nicotinamide, juga dikenal sebagai nicotinamide, adalah vitamin B esensial yang berperan penting dalam metabolisme dan fungsi tubuh. Vitamin ini merupakan asam nikotinat Amida, yang diperlukan untuk produksi berbagai zat, termasuk niacinamide.

Nikotinamida terlibat dalam beberapa proses metabolisme seperti oksidasi asam lemak, sintesis dan metabolisme protein dan asam nukleat, serta produksi hormon dan neurotransmiter. Ini juga membantu mengatur kadar glukosa darah, yang mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes.

Selain itu, niacinamide mungkin berperan dalam melindungi sel dari stres oksidatif dan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Hal ini sangat berguna bagi orang-orang yang terpapar stres tingkat tinggi atau tinggal di lingkungan dengan tingkat polusi tinggi.

Namun perlu diperhatikan bahwa nikotinamida bukanlah sumber asam nikotinat yang lengkap dan tidak dapat menggantikan konsumsinya. Sebaliknya, dapat digunakan sebagai sumber tambahan vitamin B3 bagi mereka yang kekurangan.

Secara keseluruhan, niacinamide merupakan komponen penting metabolisme dan berperan penting dalam banyak proses di dalam tubuh. Ini mungkin berguna bagi mereka yang memiliki kekurangan niasin atau gangguan metabolisme lainnya. Namun, vitamin ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti vitamin B3 lengkap dan harus diperoleh dari makanan atau suplemen.