Nikotiiniamidi (nikotiiniamidi)

Nikotiiniamidi on B-vitamiini, joka on nikotiinihapon amidi.

Nikotiiniamidilla on tärkeä rooli ihmiskehossa. Se osallistuu redox-reaktioihin ja energia-aineenvaihduntaan osallistuvien koentsyymien NAD ja NADP synteesiin.

Nikotiiniamidia löytyy monista elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta, pähkinöistä, jyvistä ja hiivasta. Sitä tuotetaan myös kehossa tryptofaanista, välttämättömästä aminohaposta.

Nikotiiniamidin puute voi johtaa pellagran kehittymiseen, sairauteen, jolle on tunnusomaista dermatiitti, ripuli ja dementia. Nikotiiniamidin lisäkäyttöä suositellaan stressin, infektioiden, palovammojen sekä raskauden ja imetyksen aikana.

Kaiken kaikkiaan nikotiiniamidilla on tärkeä rooli kehon terveyden ja normaalin toiminnan ylläpitämisessä.

Nikotiiniamidi, joka tunnetaan myös nimellä nikotiiniamidi, on välttämätön B-vitamiini, jolla on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa ja kehon toiminnassa. Tämä vitamiini on nikotiinihapon amidi, jota tarvitaan erilaisten aineiden, mukaan lukien niasiiniamidin, tuotantoon.

Nikotiiniamidi osallistuu useisiin aineenvaihduntaprosesseihin, kuten rasvahappojen hapettumiseen, proteiinien ja nukleiinihappojen synteesiin ja aineenvaihduntaan sekä hormonien ja välittäjäaineiden tuotantoon. Se auttaa myös säätelemään verensokeritasoja, mikä voi olla hyödyllistä diabeetikoille.

Lisäksi niasiiniamidilla voi olla rooli solujen suojaamisessa oksidatiiviselta stressiltä ja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä ihmisille, jotka ovat alttiina suurelle stressitasolle tai elävät ympäristöissä, joissa on korkea saaste.

On kuitenkin huomattava, että nikotiiniamidi ei ole täydellinen nikotiinihapon lähde, eikä se voi korvata sen kulutusta. Sen sijaan sitä voidaan käyttää täydentävänä B3-vitamiinin lähteenä niille, joilla on puutos.

Kaiken kaikkiaan niasiiniamidi on tärkeä osa aineenvaihduntaa ja sillä on tärkeä rooli monissa kehon prosesseissa. Se voi olla hyödyllistä niille, joilla on niasiinin puutos tai muut aineenvaihduntahäiriöt. Sitä ei kuitenkaan pitäisi pitää täydellisen B3-vitamiinin korvikkeena, vaan se tulee saada ruokavaliosta tai lisäravinteista.