Il ritmo dello stress è un tipo di impulso incontrollabile e imprevedibile che si manifesta durante il sovraccarico emotivo o lo stress. È tipico delle persone che si trovano costantemente in uno stato di tensione causato dallo stress o da altri fattori. Questo fenomeno può portare a diversi problemi fisici ed emotivi come insonnia, stanchezza, mal di testa,