Cinetosi, mal di mare

La cinetosi, o mal di mare, è una condizione dolorosa che si verifica in una persona mentre si dondola in mare, in aria o mentre viaggia in macchina o su una ferrovia. Si manifesta con pelle pallida, sudorazione, alterazioni della respirazione e del polso, comparsa di nausea, vomito, svenimento, depressione e altri sintomi.

La malattia è associata principalmente all'irritazione durante l'accelerazione lineare dell'apparato otolitico situato nell'orecchio interno. Non tutte le persone reagiscono allo stesso modo a questa irritazione: le persone eccitabili che soffrono di nevrastenia hanno maggiori probabilità di soffrire di mal di mare rispetto alle persone con un sistema nervoso equilibrato. Le donne sono più spesso soggette al mal di mare e al mal di volo.

I sintomi della cinetosi possono essere aggravati da varie sostanze irritanti, come luce intensa, sostanze odorose, ecc. Si consiglia alle persone inclini alla cinetosi, all'arrivo sulla nave, di scegliere un luogo più vicino al centro della nave, dove il movimento è meno pronunciato e sdraiati sulla schiena con la testa inclinata all'indietro. In questa posizione, dopo alcune ore, potresti abituarti un po' ai movimenti dondolanti.

Se possibile, evitare la vicinanza della sala macchine, della cucina e di altri locali da cui potrebbero diffondersi odori. La condizione della chinetosi può essere alleviata dai farmaci che riducono l'eccitabilità del sistema nervoso centrale, ad esempio Aeron. Si assume su consiglio del medico a scopo preventivo ai primi segni di cattiva salute.

Se avverti sintomi di cinetosi, è importante non farti prendere dal panico. Di solito scompaiono da sole entro poche ore dalla fine dell'estrazione. Se i sintomi non si fermano, dovresti consultare un medico. Nella maggior parte dei casi, la chinetosi è temporanea e non rappresenta un pericolo per la salute. Tuttavia, in alcuni casi può essere associato a condizioni mediche gravi, quindi è importante non dimenticare gli esami medici regolari.