催眠状態の意識

入眠意識状態は、覚醒と睡眠の間の移行期間に発生する特別な意識状態です。映像、幻覚、覚醒時の夢が高度に視覚化されるのが特徴です。

入眠状態は、人がリラックスして眠り始めるときに起こります。意識は内なるイメージや空想をより受け入れやすくなります。鮮明な幻覚が現れることがありますが、その内容は抽象的または空想的であることがよくあります。時々、人は自分が浮いているように感じたり、落ちたりしているように感じることがあります。また、入眠状態では、現実的な映像や夢に似た光景が現れる入眠幻覚が現れることがよくあります。

催眠には聴覚やその他の感覚が伴う場合があります。声や音楽、その他の音が聞こえる人もいます。動き、うずき、圧迫感を感じることもあります。これらの現象は通常短期間であり、眠りにつくと消えます。

入眠状態は、筋緊張、運動活動、および外部刺激に対する反応の低下によって特徴付けられます。同時に、意識はまだ失われておらず、人は湧き出るイメージや感覚をコントロールすることができます。意図的に入眠幻覚を引き起こし、その状態を創造性や明晰夢に利用できる人もいます。

催眠は、覚醒から睡眠への移行の正常な部分です。ただし、場合によっては、過度に鮮明な入眠時幻覚が睡眠または神経系の障害の兆候である可能性があります。入眠状態の性質とメカニズムを理解することは、意識とその変化した状態の研究にとって重要です。