ザ・メソッドコート

Kabat メソッドは、神経疾患患者のバランスと調整を改善するために開発された技術です。この方法は、空間内の体の位置を感知し、動きを制御する能力である固有受容の改善に役立つ特別な演習の使用に基づいています。

カバット法は、ニューヨーク州立大学医療センターに勤務していたジェームス・カバット博士によって 1970 年代に開発されました。彼は、固有受容に問題がある患者は、片足で歩いたり立ったりするなどの通常の動作を行うことが困難であることが多いことに気づきました。

患者の固有受容機能の改善を支援するために、Kabat は頭、腕、脚のさまざまな動きを含む特別なエクササイズを開発しました。これらのエクササイズは、筋肉や関節に存在し、空間内の体の位置の感覚を司る神経細胞である固有受容器の機能を改善するのに役立ちます。

Kabat メソッドの利点の 1 つは、特別な器具やトレーニング器具を必要としないことです。患者は自宅または診療所でこのエクササイズを行うことができます。

さらに、カバタ法は、健康な人の運動調整とバランスを改善するために使用できます。たとえば、スポーツやダンスをする人は、この方法を使用して技術を向上させ、怪我のリスクを軽減できます。

全体として、カバタ法は固有受容と運動調整を改善するための効果的なツールです。神経障害のある患者にも、運動能力を向上させたい健康な人にも役立ちます。

カバットメソッドは、関節や筋肉の柔軟性と可動性を改善するのに役立つテクニックです。この方法は、1960年代に医師のマイケル・カバタ・メイラーによって開発されました。これは、筋肉や関節の機能を改善するのに役立つ特別なエクササイズの使用に基づいています。

カバタ法にはいくつかの段階が含まれます。最初の段階では、患者はさらなる作業に備えて筋肉のストレッチ運動を行う必要があります。その後、特別なエクササイズを使用して柔軟性を向上させるエクササイズを開始します。

カバット法の主な利点の 1 つは、特別な機器の使用を必要としないことです。すべてのエクササイズは自宅またはオフィスで行うことができます。さらに、カバタ法には禁忌がなく、年齢や体力に関係なく使用できます。