サワークリームからマスクを作る方法

発酵乳製品は、家庭での美容レシピによく使用されます。最も人気のある成分の 1 つはサワー クリームで、ニキビ、乾燥、不均一な肌の色調、皮むけ、さらにはシワに簡単に対処できる要素が含まれています。顔の皮膚に有益であるこの製品の使用を開始する前に、手順の特徴、有益な性質を研究し、サワークリームをベースにしたマスクがどのように機能するかを調べ、最適なレシピを選択することをお勧めします。

サワークリームを顔に塗ることは可能ですか？

発酵乳製品を使った美容処置を始めようとしている女性は、サワークリームがどのような問題に対処できるのか、利点があるのか​​有害な性質があるのか​​に興味を持っています。美容学者は、このような人気のあるコンポーネントを正しく使用することによってのみ、真皮の問題に対処できるようになると警告しています。操作に誤りがあると、不快な結果を引き起こしたり、顔に炎症を引き起こしたりする可能性があります。

事前に検討することをお勧めするルールがいくつかあります。

1. 家庭での製剤の調製には高品質の新鮮な製品のみを使用してください。
2. 油性真皮の場合は、低脂肪製品から混合物を調製します。この警告を無視すると、皮脂腺の働きを刺激する可能性があります。
3. 高脂肪発酵乳製品で薄片状または乾燥した肌に潤いを与えます。
4. マスクを使用する前に必ず真皮を徹底的に洗浄し、操作後は組成物を完全に除去してください。

重要！混合物を塗布する前に、成分に関係なく、テストを行う必要があります。準備した製品を耳の後ろの敏感な部分に少量塗布し、30分間放置します。炎症、灼熱感、発疹がない場合は、安全にマスクを使用して欠陥を取り除くことができます。

顔の皮膚に対するサワークリームの利点

サワークリームマスクには多くの利点があり、準備された製品をあらゆるタイプの真皮、さらには過度に敏感な肌に使用することをお勧めします。定期的に使用すると、次の問題を解決できます。

1. 皮膚の枯渇;
2. 栄養素の欠如;
3. 油っぽい、手入れされていない光沢。
4. 刺激、炎症過程。
5. 老化の兆候。
6. 皮むけ、乾燥;
7. 色ムラ、色素斑。

少なくとも週に2回、製品を使用して操作を実行することをお勧めします。これだけで良い結果が得られ、真皮の状態が改善されます。

イチゴとサワークリームのマスク

発酵乳製品とイチゴの組み合わせは、色素斑を取り除き、毛穴を狭くし、表皮細胞を栄養で満たします。

1. フォークまたはミキサーを使用して5〜7個のイチゴをピューレにします。
2. 発酵乳製品（30 g）を塊に加え、混合します。
3. 無理せず、すぐにご使用ください。

混合物を顔全体に塗布します。混合物が少し残っている場合は、首を甘やかすことをお勧めします。マスクをどのくらいの時間つけておくべきかという質問に対して、家庭用美容師は正確な答えを与えます - 15分です。洗い流して残った水分を拭き取ります。

マスク：サワークリームとハチミツ

赤みや炎症には、はちみつを有効成分とした発酵乳製品がおすすめです。覚えておく必要がある唯一のルールは、最初に蜂製品に対するアレルギーがないことを確認することです（手首に2〜4滴塗布し、真皮で陰性反応が起こるかどうかを確認します）。

1. はちみつ（25～28g）を電子レンジで加熱すると、液体状になります。
2. 発酵乳製品（15 g）を加えます。
3. 滑らかになるまでフォークでかき混ぜます。

真皮の問題のある領域に塗布し、20〜22分間放置し、洗い流します。

サワークリームとレモンのマスク

この組成物は、色素斑や不均一な色合いに推奨されます。過度に敏感肌の女性の場合は、レモンは刺激を引き起こす可能性があるため、注意して使用することをお勧めします。

1. 容器にサワークリーム（30g）を入れます。
2. レモンスライス2枚の果汁を直接発酵乳製品に絞ります。
3. 滑らかになるまでかき混ぜます。

サワークリームとレモンを混ぜたものを色素斑やそばかすが多い皮膚の部分に薄く塗り、15分ほど放置します。ヒリヒリ感を感じた場合は早めに洗い流してください。

マスク：バナナとサワークリーム

トロピカルフルーツの利点を疑う人は誰もいません。ビタミンとミネラルの量の点で、バナナは果物の中でもリーダーのグループに安全に含まれます。発酵乳製品とバナナをベースにしたマスクは何をもたらしますか？この混合物は、発疹や疲労に対処し、不足している栄養素を補充するのに役立ちます。

1. トロピカルフルーツの半分を均一なピューレ（フォーク、ブレンダー）にします。
2. サワークリーム(25g)を混合物に加えます。
3. 真皮の油分が多すぎる場合は、組成物に小麦ふすま（15 g）を追加することをお勧めします。

組成物が作用するには15分で十分ですが、操作を延長して顔に混合物をもっと長く放置しても、悪いことは何も起こりません。多量の水で洗い流してください。

マスク：サワークリームとソーダ

この混合物はピーリングとしてよく使用されます。この製品を使用すると、毛穴をきれいにし、黒ずみに対処し、死んだ皮膚の粒子を除去することができます。

1. サワークリーム（25g）を電子レンジで少し加熱します。
2. 発酵乳製品に重曹（15 g）を加えます。
3. 軽くマッサージするように混ぜて塗ります。

10分後に洗い流してください。軽度の刺激を感じた場合は、顔に強壮剤を塗るか、心を落ち着かせる効果のあるカモミールの煎じ薬で真皮を拭くことができます（10グラムの植物の花序を100 mlの水で醸造します）。

ディルとサワークリームのマスク

乾燥した顔の肌には、ディルマスクを使用した手順をお勧めします。この組成物は剥離に効果的に対処し、色合いを均一にします。

1. ディルシードに基づいて煎じ薬を準備します（50 mlの沸騰したお湯で15グラムの種子を醸造します）。
2. 濾したディルリキッドを2つの部分に分け、そのうちの1つを冷蔵庫に置き（有益な品質は1週間以内に消えません）、次の手順に使用します。
3. 残りのディルブロスを発酵乳製品（30 g）と混ぜます。

20分間塗布してください。洗剤は使わずにぬるま湯で落としてください。

マスク：サワークリームとイースト

すべての肌タイプにご使用いただけます - この組成物は肌の調子を改善し、毛穴を引き締め、ほこりや汚れを取り除き、栄養分をたっぷりと補給し、完全に保湿します。

1. プレスしたイースト菌（15g）をフォークで潰します。
2. 発酵乳製品（20 g）をイーストパン粉に注ぎます。
3. 15分ほど放置します - この間に酵母は溶解するはずです。

塗布後の放置時間は15～18分です。

マスク：サワークリームと卵

これは万能マスクです - 真皮のあらゆる問題に使用することをお勧めします。外観と有用な物質の飽和度を改善することに加えて、この混合物は、たるみ、たるみ、最初のしわなどの老化の兆候にうまく対処します。

1. 黄身（乾燥肌の方）または白身（脂性肌の方）をすりつぶします。
2. 発酵乳製品（25 g）を加えます。
3. 組成物を混合します。

顔に均等な層を塗り、30分待ってから洗い流してください。

今日の化粧品の品質には、たとえ非常に高価なものであっても、改善の余地がたくさんあります。そのため、女性はスキンケアに天然成分を使用するようますます努力しています。その一つがサワークリームです。サワークリームマスクは普遍的であり、追加の成分に応じて、さまざまな効果を達成し、さまざまな皮膚の問題（乾燥、弾力性の喪失、剥離、刺激など）を解決できます。サワークリームマスクの後、顔の皮膚は文字通り変化し、柔らかく、滑らかで、ビロードのようなものになります。

サワークリームフェイスマスクの利点と有効性。
サワークリームは効果的な自然療法であり、ヘアケア、スキンケア、およびその治療（炎症、刺激、丹毒）のために家庭用美容学で長い間使用されてきました。サワークリームの驚くべき引き締め、栄養補給、美白効果は、その組成に豊富に含まれる健康的な乳脂肪、ミネラル、ビタミン、微量元素、タンパク質によってもたらされます。サワークリームマスクは皮膚の血液循環を改善し、栄養プロセスを改善します。サワークリームマスクを定期的に肌に塗ると、健康的な肌が維持され、肌の弾力性とハリが適切なレベルに維持され、ビロードのような肌になります。サワークリームの美白効果により、小さな領域の色素沈着（そばかす、シミ）が解消されます。

サワークリームマスクは肌に健康的で手入れの行き届いた外観を与え、若さと新鮮さを維持します。サワークリームは栄養補給剤としてあらゆるタイプの肌に使用されますが、より具体的な作用や特定の問題の解決策を得るには、サワークリームにさらに肌に適した成分を組み合わせる必要があります。サワークリームマスクは、顔、首、デコルテにも同様に役立ちます。フェイスマスクにサワークリームを使用するときの重要なニュアンスの1つは、非常に乾燥した肌の場合は、脂肪含有量の高いサワークリームを摂取する必要があり、したがって、脂性肌の場合は、脂肪含有量が低いか低脂肪であるか、または低脂肪である必要があります。それでも、私たちはすべてのマスクを清潔な顔に適用します。

サワークリームから作られたフェイスマスク、すべての肌タイプ（ユニバーサル）、レシピ。

アンチエイジングフェイスマスク。
アクション。
マスクは肌の調子を整え、栄養を与え、潤いを与え、早期老化を防ぎます。

材料。
アロエジュース – 小さじ1
卵黄 – 1個
サワークリーム – 大さじ1 l.

準備。
アロエの葉を切り取り、よく洗って乾燥させます。冷蔵庫に10日間置きます。その後、すりつぶして果汁を絞ります。残りの成分と任意の順序で混合し、顔に塗布し、20 分後、湿らせた化粧用ディスクを使用して皮膚から組成物を取り除きます。その後、ガーゼを取り、温かく弱い茶葉に浸し、顔に塗ります。次に、ガーゼが完全に冷めるまで静かに横たわる必要があります。

栄養補給フェイスマスク。
アクション。
栄養を与え、保湿し、柔軟にする効果があり、肌をリフレッシュし、さらに浄化して美白します。

材料。
カッテージチーズ - 大さじ1 l.
サワークリーム – 大さじ1/2。 l.
蜂蜜 – 小さじ1
絞りたてのレモン汁 – 小さじ1

準備。
滑らかになるまですべてを混ぜ、15分間塗布し、冷水ですすいでください。

サワークリームフェイスマスク。
アクション。
マスクは肌に深く栄養を与え、弾力性を高め、顔色を改善し、美白効果を与えます。

材料。
全脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.

準備。
清潔な顔、首、デコルテにサワークリームを均等な層で塗り、リラックスして15分間横になります。この後、最初に温水、次に冷水でマスクを洗い流します。

キュウリサワークリームフェイスマスク。
アクション。
マスクは肌に完璧に潤いを与え、栄養を与え、さらに美白効果を与えます。

材料。
サワークリーム（脂性肌の場合は低脂肪、乾燥肌の場合は高脂肪） – 大さじ1。 l.
キュウリの塊（すりおろした新鮮なキュウリ） – 大さじ1。 l.

準備。
サワークリームと刻んだキュウリを混ぜて皮膚に塗り、15分後に温水ですすいでください。キュウリはキャベツ、ズッキーニ、ニンジンでも代用できます。

アロエジュースとサワークリームを配合したフェイスマスク。
アクション。
強壮、軟化、リフレッシュ効果があり、肌を落ち着かせ、炎症や赤みを取り除き、細胞の再生プロセスを促進します。

材料。
アロエジュース – 小さじ2
サワークリーム – 大さじ1 l.

準備。
アロエの葉を切り取り、よく洗って乾燥させます。冷蔵庫に10日間置きます。その後、すりつぶして果汁を絞ります。サワークリームと混ぜて顔に20分間塗ります。ぬるま湯で洗い流してください。

サワークリームから作られたフェイスマスク、乾燥肌用のレシピ。

老化肌に対してサワークリームでマスクします。
アクション。
肌に変化を与え、栄養を与え、ハリと弾力を与えます。

材料。
皮をむいた大根、細かく刻んだ-大さじ1。 l.
高脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.
蜂蜜 – 小さじ1

準備。
成分を合わせてよく混ぜ、肌に塗ります。 15分後、冷水で組成物を洗い流します。

黄身卵マスク。
アクション。
高い栄養効果があり、肌に必要な物質を補給し、肌の弾力を高め、引き締めます。この手順は正常な皮膚にも適しています。

材料。
卵黄 – 1個
にんじんジュース – 大さじ1 l.
全脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.

準備。
サワークリームを加えて卵黄を粉砕し、ニンジンジュースを注ぎます。すべてをかき混ぜ、顔、首、デコルテに塗布し、25 ～ 30 分後にマスクを最初に温水で、次に冷水で洗い流します。

サワークリームとポテトのマスク。
アクション。
肌を柔らかくし、栄養を与え、剥がれを取り除きます。

材料。
マッシュポテト – 大さじ1 l.
全脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.

準備。
温かいマッシュポテト（塩を加えずに皮付きのまま茹で、牛乳とバターでマッシュする）をサワークリームと混ぜて滑らかにし、ミキサーで混ぜて顔、首、デコルテに塗ります。 30分後、温水、次に冷水でマスクを洗い流します。

サワークリームとオートミールのマスク。
アクション。
栄養を与え、肌を清潔にし、凹凸やシワを滑らかにする効果があります。

材料。
オートミールとミルク - 大さじ1。 l.
全脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.

準備。
両方の成分を慎重に組み合わせて、顔、首、デコルテに塗布してください。 30分後、最初に温水、次に冷水でマスクを洗い流します。

サワークリームとフルーツのマスク。
アクション。
肌に完璧に栄養を与えます。

材料。
熟したバナナの果肉 - 大さじ1。 l.
全脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.

準備。
材料を混ぜて顔に塗り、20分間置きます。ぬるま湯で洗い流してください。レシピのバナナは、柿の果肉、シーバックソーン、メロン、スイートアップル、チェリー、グーズベリー、アプリコット、リンゴンベリー、またはそれらのジュースに置き換えることができます（サワークリーム大さじ1、ジュース大さじ2の場合）。

サワークリームから作られたフェイスマスク、脂性肌用のレシピ。

乾燥マスク。
アクション。
マスクは炎症やニキビを乾燥させ、皮脂の分泌を減らします。

材料。
低脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.
ベビーパウダー（でんぷんまたは小麦粉に置き換えることができます） - 大さじ1。 l.
ホウ酸 - 小さじの先端にあります。

準備。
成分を混ぜ合わせて顔に塗り、15分間待ちます。冷水でマスクを洗い流します。

レモンサワークリームマスク。
アクション。
このマスクはテカリを完全に取り除き、毛穴を引き締め、美白効果をもたらします。

材料。
低脂肪または無脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.
卵白 – 1個
絞りたてのレモン汁 – 大さじ1。 l.

準備。
卵白をサワークリームで混ぜ、レモン汁を少しずつ加えます。混合物を顔、首、デコルテに広げ、15分間放置します。この後、温水、次に冷水でマスクを洗い流します。

サワークリームとキャベツのマスク。
アクション。
肌をリフレッシュし、毛穴を著しく引き締めます。

材料。
卵白 – 1個
低脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.
ブレンダーでみじん切りにしたキャベツ - 大さじ1。 l.

準備。
キャベツの塊を泡立てた卵白とサワークリームと混ぜ合わせます。組成物を顔、首、デコルテに塗布します。 20分後、温水、次に冷水で組成物を洗い流します。

フルーツマスク。
アクション。
完璧に潤いを与え、肌の調子を整えます。

材料。
低脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.
果物のジュースまたは果肉（イチゴ、レモン、洋ナシ、ザクロ、ラズベリー、プラム、チェリー、クランベリー、ナナカマド）。

準備。
すべてを混ぜて20分間塗布し、温水ですすいでください。

サワークリーム入りフェイスマスク、普通肌用、レシピ。

4in1マスク。
アクション。
このマスクは肌の調子を完璧に整え、クレンジング、滑らか、引き締め効果があり、顔色を改善します。乾燥肌や混合肌に適しています。

材料。
オートミールまたは米粉 - 大さじ1。 l.
卵黄 – 1個
全脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.

準備。
すべての成分をよく混ぜて均一な塊にし、顔、首、デコルテに塗布し、20分間放置します。最初に温水、次に冷水で洗い流してください。

サワークリームとリンゴのマスク。
アクション。
肌を浄化し、調子を整えます。

材料。
でんぷん – 大さじ1 l.
サワークリーム – 小さじ1
リンゴ1個分のすりおろした果肉。

準備。
成分を混ぜ合わせて肌に塗ります。マスクを15〜30分間保ち、温水ですすいでください。

サワークリーム入りフェイスマスク、混合肌用、レシピ。

フルーツマスクその1。
アクション。
Tゾーンのテカリを取り除き、肌の乾燥した部分に潤いを与え、ビタミンを与えます。このマスクは乾燥肌や脂性肌にも効果的です。

材料。
低脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.
卵黄 – 1個
甘いベリーやフルーツのジュース（リンゴ、イチゴ、アプリコットなど） – 大さじ1。 l.

準備。
すべての成分を混ぜて顔と首に塗り、30分後に温水ですすぎ、冷水ですすいでください。

フルーツマスクその２。
アクション。
マスクは肌の調子を整え、潤いを与えます。

材料。
サワークリーム – 大さじ1 l.
果物のジュースまたは果肉（グレープフルーツ、キウイ、みかん、ブドウ、桃、カラント、オレンジ、スイカ、ガマズミ） - 大さじ2。 l.

準備。
成分を組み合わせて顔に20分間塗布します。沸騰したお湯で洗い流してください。普通肌にも適しています。

サワークリームを使用した美白フェイスマスク。

ハーブを加えたレモンサワークリームマスク。
アクション。
このマスクは、色素沈着した領域を完璧に明るくし、肌を均一にし、顔色を改善します。目に見える効果を得るには、週に 3 回マスクを適用してください。

材料。
サワークリーム（脂性肌の場合は低脂肪、乾燥肌の場合は高脂肪） – 大さじ1。 l.
レモン汁 – 大さじ1 l.
パセリのみじん切り

準備。
サワークリームをレモン汁で混ぜ、パセリを加えます。すべてをよく混ぜて、顔、首、デコルテに塗布します。 30分後、最初に温水でマスクを洗い流し、次に冷水ですすいでください。

サワークリームとキュウリのマスクに卵黄を加えたもの。
アクション。
マスクは肌を完全に明るくし、顔色を改善し、さらに保湿効果があります。

材料。
サワークリーム（脂性肌の場合は低脂肪、乾燥肌の場合は高脂肪） – 大さじ1。 l.
卵黄 – 1個
中くらいの大きさのキュウリを細かいおろし金ですりおろします – 大さじ1。 l.

準備。
卵黄を溶き、サワークリームとキュウリの葉を加えます。組成物を顔に塗布し、30分間放置します。温水、その後冷水で洗い流してください。マスクの中のキュウリは、リンゴ、ズッキーニ、ニンジンに置き換えることができます。

サワークリームホースラディッシュマスク。
アクション。
色素沈着した領域を明るくし、顔色を均一にします。

材料。
サワークリーム（脂性肌の場合は低脂肪、乾燥肌の場合は高脂肪） – 大さじ0.5。 l.
ホースラディッシュジュース – 大さじ1。 l.

準備。
材料をよく混ぜます。マスクを点状のストロークで問題のある領域（色素斑、そばかす）に適用します。 10分後、ぬるま湯ですすいでから、冷水ですすいでください。

サワークリーム入りクレンジングマスク。

サワークリームとカードのスクラブマスク。
アクション。
このマスクは理想的には剥がれを取り除き、肌を柔らかくし、細胞の死んだ層を洗浄します。

材料。
海塩 – 大さじ1 l.
サワークリーム（脂性肌の場合は低脂肪、乾燥肌の場合は高脂肪） – 大さじ1。 l.
カッテージチーズ – 大さじ1 l.

準備。
カッテージチーズをサワークリームと混ぜ、海塩を加えます。十分にかき混ぜてください。マッサージラインの位置に厳密に従って、清潔な顔に塗布してください。 1 分間軽いマッサージを行ってから、マスクを 5 分間放置し、温水ですすいでください。

サワークリームとはちみつのスクラブマスク。
アクション。
マスクは皮膚を完全に洗浄し、柔らかくし、有用な物質で飽和させ、顔色を改善します。

材料。
サワークリーム（脂性肌の場合は低脂肪、乾燥肌の場合は高脂肪） – 大さじ1。 l.
砂糖漬けの蜂蜜 – 大さじ1 l.

準備。
成分を組み合わせて、1 ～ 2 分間マッサージする動き (軽くて外傷性のないもの) で顔に塗布します。次に、組成物を皮膚の上にさらに15分間保持し、温かい沸騰したお湯で取り除きます。

リフティング効果のあるコーヒーとサワークリームのマスク。
アクション。
このマスクは皮膚の不純物や死んだ細胞を効果的に洗浄し、滑らかで柔らかく弾力のある肌にします。さらに、マスクは肌を滑らかにして引き締め、顔を若く見せます。

材料。
鶏の生卵 – 1個
コーヒー粕（ブラックコーヒーを飲んだもの） – 小さじ1
サワークリーム（脂性肌の場合は低脂肪、乾燥肌の場合は高脂肪） – 小さじ1。
蜂蜜 – 小さじ1

準備。
卵をサワークリームで溶き、蜂蜜を加え、最後にコーヒーかすを加えます。均一な粘稠度が形成されるまでよくかき混ぜます。マスクを顔、首、デコルテに貼り、20分間横になり、できれば完全にリラックスしてください。 20分後、組成物を温水で洗い流します。

首の肌用のサワークリームローション。
アクション。
40年後の使用を推奨します。首のたるみやシワを防ぐローションです。

材料。
サワークリーム（脂性肌の場合は低脂肪、乾燥肌の場合は高脂肪） – グラス半分（カット）。
ウォッカ – 大さじ1 l.
絞りたてのレモン汁 - レモン半分。

準備。
すべての材料を混ぜ合わせ、蓋付きの瓶に入れて毎日使用してください。製品を塗布した後、湿らせた化粧パッドで首を拭き、脂肪ベースのクリームを塗ります。冷蔵庫で1週間保管してから、新しいバッチを作ります。

サワークリームベースのリップとまぶた製品。
アクション。
唇とまぶたの皮膚を強化し、滑らかにし、柔らかくします。

材料。
低脂肪サワークリーム – 小さじ2
カッテージチーズ – 小さじ1/2
卵黄 – 1個

準備。
均一な粘稠度が得られるまで、すべての材料を粉砕します。得られた塊をまぶたと唇に塗布し、15分間放置します。ぬるま湯で洗い流してください。手順の最後に、保護製品で唇を滑らかにし、通常のまぶたケアクリームをまぶたに塗ります。

炎症や皮膚の炎症を防ぐサワークリームマスク。
アクション。
マスクは皮膚を柔らかくし、皮膚の炎症、発赤、局所的な炎症を取り除きます。

材料。
砕いたセントジョンズワートまたはカモミールの花 - 大さじ1。 l.
低脂肪サワークリーム – 小さじ3

準備。
材料を混ぜて顔に塗り、20分間置きます。ぬるま湯で洗い流し、保湿効果のある濡れた布（アルコール不使用）で肌を拭きます。

疲れ果てた肌のためのサワークリームフェイスマスク。
アクション。
調子を整えてリフレッシュし、特に春に効果的です。

材料。
サワークリーム – 1/4カップ。
オレンジジュース (絞りたて) – 果物 1/4。
ヨーグルト - 大さじ2 l.
絞りたてのレモン汁 - クローブ 1 個。

準備。
成分を任意の順序で組み合わせて顔に塗布し、15分後に温水ですすいでください。

あらゆる肌タイプに適した若返りマスク。
アクション。
引き締め、ハリと弾力を高めます。春と秋に毎日20回の手順を実行します。

材料。
全脂肪サワークリーム – 大さじ1。 l.
蜂蜜 – 大さじ1 l.
鶏卵 - 1個
ビタミンB12 – 1アンプル。
ビタミンB1 – 1アンプル。
アロエジュース – 1アンプルまたは小さじ1。絞りたてのジュース（植物の葉を切り、洗って乾燥させ、冷蔵庫に10日間保管してからジュースを絞ります）。
グレープシードオイル – 5〜6滴。
レモン汁 – 5〜6滴（アレルギーがない場合）。
カッテージチーズ – 小さじ1 (オプション)。

準備。
成分を混ぜ合わせて、顔（目の周りを含む）、首、デコルテに塗布します。 20分間放置した後、冷水ですすいでください。手順の最後に追加のクリームを使用する必要はありません、これは前提条件です。

マスクを使用する前にアレルギーテストを行ってください。実験することを恐れないで、サワークリームマスクを作りましょう。肌はこれで新鮮さ、ハリ、滑らかさに感謝するでしょう！

今日、女性は店頭で購入した化粧品を信頼する傾向がますます低くなってきています。実際のところ、後者には時間の経過とともに皮膚の健康に悪影響を与える成分が含まれている可能性があります。これが、今日自家製のフェイスケア製品やボディケア製品が非常に人気になっている理由です。これらには、サワークリームをベースにしたマスクが含まれます。しかし、自家製の製剤であっても注意する必要があります。適応症、禁忌、レシピを研究する必要があります。

サワークリームとは

サワークリームは、生クリームを酸っぱくして得られる濃厚な発酵乳製品です。サワークリームは均一な粘稠度のため、キャセロール、ムース、その他の料理によく加えられ、サラダやスープのソースとしても使用されます。興味深いことに、サワークリームは顔のスキンケアにも適しています。実際、この製品には豊富な組成があり、多くの有用な特性があるということです。

サワークリームは濃厚で心地よい粘稠度を持っています

コンパウンド

サワークリームには、皮膚に有益な次の物質が含まれています。

1. ビタミン:

1. RR。強風や氷点下などの有害な外的要因から顔の表面を守ります。
2. A. 真皮の緊張を高めるのに役立ちます。つまり、顔の若さを長持ちさせます。
3. C. 間質血流を促進し、皮膚を酸素で飽和させます。
4. E. 細胞内代謝を正常化し、顔色を改善します。
5. グループ B. 唇の隅のしわを改善し、強力な抗炎症効果があります。

肌に有益な特性

サワークリームを顔に使用すると、次のような有益な特性があります。

1. 抗菌。実はサワークリームには乳酸が豊富に含まれています。後者を顔の表面に塗布すると、有害な細菌の増殖の可能性が減少します。
2. 角質除去。皮膚の表面には毎日多くの死んだ細胞が蓄積します。これらの形成は真皮の正常な機能を妨げ、それが顔の見た目が期待できるほど美しくない理由です。乳酸は死んだ細胞のタンパク質結合を分解するのを助け、皮膚の表面をきれいにし、細胞の働きを良くします。
3. 保湿。サワークリームは皮膚細胞内の水分を保持し、顔をより新鮮に見せます。さらに、この特性により、発酵乳製品は剥離や乾燥をうまく防ぐことができます。
4. 若返る。乳酸は皮膚の最も深い層に浸透し、コラーゲンとエラスチンの合成を促進します。顔の弾力性とその新鮮な外観はこれらの物質に依存します。
5. 保護的。サワークリームベースのマスクを洗い流した後、顔の表面に薄い膜が残ります。後者は、装飾用化粧品やその他の外的要因の有害な影響から皮膚を保護します。
6. 艶消し。サワークリームは皮脂腺の機能を正常化し、テカリを目立たなくし、肌をよりマットにします。
7. 明るくなる。活性サワークリーム配合物を継続的に使用すると、色素沈着の出現を軽減するのに役立ちます。

使用上の適応

サワークリームを含む有効成分は、以下の皮膚の問題に使用することをお勧めします。

1. 乾燥と剥離、
2. 脂っこい輝き、
3. 顔の表面の炎症過程、
4. 暗い斑点、
5. 小さなシワ、
6. 皮膚のたるみ、
7. 目の下のあざ。

マスクを作るためのサワークリームの選び方の特徴

有効成分を安全かつ効果的にするには、良質なサワークリームを選ぶことが重要です。実際のところ、低品質の製品は肌に利益をもたらすよりも害を及ぼす可能性が高くなります。発酵乳製品を購入する際には、次の点に注意してください。

1. 賞味期限。まず第一に、乳製品は新鮮でなければなりません。賞味期限内に問題はないが、パッケージが膨らんでいる場合は、サワークリームを摂取しないでください。製品の有効期限が長すぎないことも重要です。実際、そのような製品には多くの防腐剤が含まれている可能性が高いです。これらの物質は、継続的に使用すると皮膚細胞の機能に悪影響を及ぼします。
2. 脂肪分。あなたの肌タイプが乾燥している場合は、濃厚なサワークリームを使用してください。顔の表面が油っぽくて毛穴が広がっている場合は乾燥しています。通常の肌タイプの場合、15 ～ 20% の中程度の油分が適しています。
3. メーカー。ぜひ国産品を選んでみてください。原則として、可能な限り新鮮で高品質なものを使用します。 自家製サワークリームが好きな場合は、信頼できる供給者からのみ購入し、製品の香りが良く、奇妙な色合いがないことを確認してください（サワークリームの色は白または淡黄色が標準です）。

高品質の発酵乳製品を購入したかどうかを判断するのは非常に簡単です。スプーン一杯の製品をコップ一杯のお湯に入れます。良質のサワークリームはすぐに溶けて残留物が残りません。底に沈殿物が現れる場合、製品には人工成分が含まれています。

サワークリームマスクの使用の特徴

サワークリームフェイスマスクを最大限に活用するには、施術に備えて肌を準備し、セッション後に顔の手入れをし、いくつかの簡単な使用ルールに従う必要があります。

適用の一般規則

サワークリームベースのフェイスマスクを使用する場合は、以下に説明するルールに従ってください。

1. 金属製の容器の中で成分を混ぜないでください。後者を使用すると、皮膚に害を及ぼす可能性のある物質が活性組成物中に放出されます。ガラスまたはセラミックの容器を選択してください。

ガラスまたはセラミックのボウルでマスクを混ぜます

施術に向けて皮膚を準備する

セッションに向けて皮膚を正しく準備することで、組成物の有効成分を吸収する皮膚の能力が決まり、したがってマスクの有効性が決まります。以下の手順を順番に実行してください。

1. メイクを落とします。これは、ミセル水または別の製品を使用するという通常の方法で行ってください。

施術前にコットンなどで顔の表面のメイクを落としておいても大丈夫です。

マスクを適用する前に肌を蒸すには、お湯の入った容器の上で呼吸するか、温湿布をすることをお勧めします。

施術後のマスクとフェイシャルケア

マスクを使用するための肌の準備をした後、組成物の塗布、マスクの除去、その後のスキンケアに進みます。以下の手順に従います。

1. 準備した製品を顔に塗ります。同時にマッサージラインの方向に動かします。

マスクを貼るときはマッサージラインに沿って塗布してください。

サワークリームマスクのレシピ

発酵乳製品をベースにしたマスクのレシピはたくさんあります。さらに、各サワークリーム混合物には特定の目的があります。マスクを使用することで得たい効果を選択し、ケースに合ったレシピを試してください。

保湿

肌に常につっぱり感があり、時折剥がれが生じる場合は、次のアクティブな保湿処方を試してください。

1. 酵母入り。生卵黄を小さじ1杯のプレスイーストと大さじ1杯の濃いサワークリームと混ぜます。細かく刻んだ新鮮なパセリをひとつまみ加えます。

マスクを準備するには、顆粒酵母ではなく、圧縮酵母を使用する必要があります。

ニンジンは皮膚細胞をビタミンと水分で満たします

素早く調理したオートミールとゆっくり調理したオートミールの両方がマスクに適しています（主なことは、砂糖やその他の添加物が含まれていないことです）

サワークリームマスクの場合は、未精製のオリーブオイルのみを選択する必要があります。

栄養価の高い

サワークリームベースのマスクはどれも皮膚細胞に栄養を与えます。ただし、いくつかの製剤はこの目的に対してより効果的です。以下のレシピをお試しください。

1. 塩で。カッテージチーズとサワークリームを1:1の割合で混ぜます。牛乳の塊に細かい塩10 gを注ぎ、よくかき混ぜます。
2. バナナ付き。バナナ半分の果肉をブレンダーまたはフォークでピューレ状にします。フルーツ混合物にサワークリーム大さじ1を加えます。

マスクには熟した柔らかいバナナを選びましょう。

抗炎症

顔のニキビ、黒ずみ、大きな毛穴が気になる場合は、次の抗炎症マスクをお試しください。

1. アロエ入り。長さ2～3センチのアロエの葉をフォークで潰します。大さじ1杯の発酵乳製品と小さじ1杯の青い粘土をお粥に加えます。

アロエの葉は保湿効果と抗炎症効果で知られています

マスクを作るための乾燥したカモミールの花は薬局で購入できます

マスクには、ナチュラルな自家製カッテージチーズを探してみてください

ターメリックは肌にシミがつきやすいため、マスクを作成するときは、組成物に含まれるスパイスの量を注意深く監視してください。

ジャガイモとコーンスターチはどちらもサワークリームマスクに適しています。

老化防止

サワークリームは、老化した肌をより新鮮で滑らかに見せるのに役立ちます。次のアンチエイジング マスクのレシピをお試しください。

1. オレンジジュース付き。 10 gのプレス酵母を50 mlの絞りたての柑橘類ドリンクに加えます。組成物は薄いローションの粘稠度を有する必要があります。混合物にサワークリーム大さじ1杯を加えます。混合物が濃すぎる場合は、ジュースをもう少し加えてください。

マスクにはオレンジジュースを自分で絞るのがおすすめ

黒大根は食感が濃いので、マスクを混ぜる前に根菜をすりおろす必要があります

カプセルからビタミンEを抽出するには、針を刺すだけです。

マスクを準備するために、カシスは生または冷凍（室温で解凍前）のいずれかを使用できます。

マスクを作るための蜂蜜は、店ではなく養蜂家から購入することをお勧めします。

キュウリは老化した肌を集中的にリフレッシュし、潤いを与えます

タール石鹸は濃い色と特有の臭いがあります。

ビデオ: 抗炎症効果と美白効果のある若返りサワー クリーム マスク

ライトニング

色素沈着が気になる場合は、次の美白マスクのレシピをお試しください。

1. レモン入り。レモン半分の果汁を絞り、そこに濃厚な発酵乳製品を大さじ1.5杯加えます。非常に乾燥した肌の場合は、脂肪質のベビークリーム 10 g をさらに混合物に加えて混ぜます。

レモンは美白効果があることで知られています

パセリを定期的に使用すると、肌が大幅に美白になります

マット加工

以下の艶消しマスクは、肌に常に存在する油っぽいテカリを取り除くのに役立ちます。

1. 野菜と一緒に。生トマト半分と同量の生ジャガイモをピューレにします。これらの操作はブレンダーを使用して実行することをお勧めします。完成した混合物にサワークリーム大さじ1杯と全粒粉ひとつまみを加えます。

目の下のクマ対策

下まぶたの下のあざを目立たなくするには、次の有効成分を試してください。

1. キュウリ入り。野菜を細かいおろし金に通します。サワークリーム20gと挽いたシナモン小さじ1杯をキュウリの混合物に加えてかき混ぜます。スパイスには強い強壮効果があり、キュウリは肌をリフレッシュして潤いで満たします。
2. アプリコット入り。果物1つをミキサーまたはフォークでピューレにします。小さじ1杯の発酵乳製品とひとつまみのインスタントコーヒーをお粥に加えます。

アプリコットとサワークリームを組み合わせると、目の下の皮膚に集中的に栄養を与え、処理した表面に生じる青色の変色を防ぎます。

目の下の青みを軽減することを目的としたすべての処方を、問題のある領域にのみ適用してください。上記のマスクの曝露時間は 15 分を超えてはなりません。

禁忌

サワークリームベースのマスクには次の禁忌があります。

1. 組成物のいずれかの成分に対するアレルギー反応;
2. 皮膚表面の損傷：傷、ひっかき傷、擦り傷など。
3. 顔の毛細血管網が顕著（有効成分が状況を悪化させる可能性があります）。

副作用と注意事項

サワークリームマスクの使用に禁忌や推奨事項が無視されている場合、次の副作用が発生する可能性があります。

1. 燃焼、
2. かゆみ、
3. ピーリング、
4. 赤い斑点、
5. 発疹（黒ずみ、小さなニキビ）。

特定の予防措置を厳密に遵守すれば、上記の不快な結果のリスクを最小限に抑えることができます。

1. 毎回混合物を再度作ります。つまり、完成したマスクを冷蔵庫に保管したまま、次のセッションに使用することはお勧めできません。 新鮮な混合物は肌に最大限の効果をもたらしますが、古い混合物は不快感を引き起こし、処理される表面を傷つける可能性さえあります。
2. 組成物に含まれるすべての成分の鮮度を確保します。使用期限を過ぎた製品は使用しないでください。
3. 慣れないマスクを使用する場合は、アレルギー反応がないかテストしてください。これを行うには、提案されたアルゴリズムに従います。
4. 完成した混合物を手首の内側に塗ります。
5. 3 分の 1 時間後、湿らせた布で皮膚の表面から塊を取り除きます。
6. 処理した部位を流水で洗い流します。
7. 治療した皮膚領域の反応を監視します。 24 時間経っても表面が赤くなったり、マスクの成分に対するその他の不耐性の兆候が見られない場合は、遠慮なくレシピを使用してください。ただし、顔の皮膚は非常に敏感であるため、製品に含まれる 1 つまたは複数の成分に対する個人の不耐性が最初のセッション中にすぐに現れる可能性があることに注意してください。このような場合は、そのレシピを再度使用しないでください。
8. 外出直前にサワークリームベースのマスクを使用しないでください。実際、発酵乳製品をベースにした組成物を使用した後、皮膚は紫外線の影響を受けやすくなります。セッションの理想的な時間は就寝1時間前です。

レビュー

サワークリームでマスクを作るのも好きです。顔が目の前で変わります。毛穴が狭くなり、肌が明るくなり、潤いが増します。私はサワークリームを一日おきに20分間顔に塗り、水で洗い流すだけです。肌のタイプや問題に応じて、リンゴ、オートミールなどの他の製品と混合できます。

サワークリームマスク後の肌は滑らかでしっとり

パンテラ@@@

http://irecommend.ru/content/khoroshaya-smetana-khorosha-ne-tolko-v-pishchu-no-i-dlya-litsa-otlichno

私はいつも手元にあるサワークリームと普通のクリームを使ってマスクを作ります。洗顔した顔に厚く塗り、吸収されるまで待ちます。その結果、ビロードのような肌になり、シミ（原因は何であれ）が明るくなり、傷の治りが早くなります。長年使っていますが一度も後悔したことがありません。肌に栄養を与え、柔らかくします。すると、メイクのノリが抜群に良くなります。

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http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4163883/

マスク作りました！まぶたにはサワークリームだけを使い、顔にはサワークリームにティーツリーエッセンシャルオイルを一滴加えました（私は脂性ですが乾燥肌です）。その効果は私の期待をすべて上回り、肌はサワークリームの水を飲んだように見え、10歳若返ったように見えました。素晴らしい！

ゲスト

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4163883/2/

サワークリームマスクは、家庭でのフェイシャルケアにとってまさに天の恵みです。濃厚な発酵乳製品をベースに、乾燥肌と脂性肌の両方に適した処方を作ることができます。さらに、サワークリームを特定の成分と組み合わせると、治療中の表面を効果的に若返らせ、明るくします。主なことは、レシピに示されている材料の用量を注意深く守ること、また有効成分の使用規則を無視しないことです。この場合にのみ、サワークリームマスクが顔に最大の利益をもたらし、最小限の害をもたらすことに注意してください。