額や眉間のシワを消す方法

表情じわは感情の発現によって避けられない結果であり、ほとんどの場合、額、目尻、唇、眉間に現れます。眉間のしわは見た目を大きく損なうため、どうやって取り除くのか疑問に思う人も多いでしょう。これは家庭療法で行うことができますか、それとも必ず美容師に相談する必要がありますか?

しわに対処する方法

25～26年後に鼻筋や額にしわが現れることがあります。それらは私たちが眉をひそめ、眉をひそめ、考えるために生じます。彼らが出現するもう一つの理由は太陽です。太陽光線は皮膚を乾燥させ、弾力性を低下させ、荒れさせます。しかし、何もすることはできません。常に表情を観察し、日焼け止めを塗っていても、肌の老化によってしわは現れます。

眉間のしわを減らしたり、完全になくしたりするには、いくつかの方法があります。

1. マッサージ;
2. 化粧用マスク。
3. 特別なクリーム。
4. ボトックスおよび同様の物質の注射。
5. パッチ;
6. 演習;
7. 各種ピーリング、レーザーリサーフェシング。

これらすべての方法の中には、パッチやエクササイズなど、非常に高価な方法や非常に安価な方法があります。どの方法を選択するかは、あなたの願望と経済力によって異なります。注射に断固として反対する人もいますが、眉毛のしわを取り除く注射ほど良いものはないと考える人もいます。いくつかの方法を詳しく見てみましょう。

マッサージ

すべての女性が自宅でフェイシャルマッサージを行うことができます。しかし、眉間のしわを取り除くには忍耐が必要です。親指と中指で皮膚をたたきながら、問題のある領域を毎日マッサージする必要があります。

マッサージは少なくとも5分間続ける必要があります。オリーブオイルをあらかじめ肌に塗っておくと、最も早く結果が得られます。ゴマ油、アーモンド油、またはビタミンEを加えた保湿マスクを使用することもできます。

フェイスマスク

便利で非常に楽しい手順はフェイスマスクです。好みに応じて自宅でもサロンでも適用できます。彼らの助けを借りて眉間のしわを取り除く方法を見てみましょう。

彼らはマスク用に既製の組成物を使用したり、化粧品店で購入したり、自家製の製品を使用して自分でマスクを作成したりしています。顔に組成物を塗布する前に、顔を徹底的に洗浄し、蒸す必要があります。

しわを伸ばすには、プロテインでマスクを作ります。卵を割り、白身を分離し、泡状になるまで泡立て、コットンまたはブラシで肌に塗布し、15〜20分間置きます。この間、感情を表に出さずに、落ち着いてリラックスした状態で座ったり横になったりする必要があります。

着色されていない通常の食用ゼラチンは、しわとの戦いに役立ちます。ぬるま湯で薄めて膨らむまで待ってから顔に塗ります。このようなマスクには、蜂蜜、サワークリーム、ビタミンEカプセルを追加できます。このレシピを試してみることをお勧めします。

1. ゼラチン小スプーン2杯にホットミルク（熱湯ではなく）大スプーン2杯を注ぎます。
2. 膨らむまで放置します。腫れを早めるには、ウォーターバスを使用します。
3. ゼラチン粒子が完全に溶けたら、混合物を少し冷やし、顔に塗布して30分間放置します。

眉間のしわが小さくてほとんど目立たない場合は、粘土、蜂蜜、果物をベースにしたマスクがそれらを取り除くのに役立ちます。天然はちみつ自体が肌に良い効果をもたらします。治癒特性が失われないように、加熱しすぎないようにしてください。最もよく使われる果物はバナナとイチゴです。保湿し、肌をリフレッシュし、小じわを滑らかにし、その出現を防ぎます。

カモミールの煎じ薬は皮膚に有益な治療法です。コップ一杯の沸騰したお湯に大さじ一杯のドライフラワーを入れて淹れます。スープを注入して冷ましたら、マスクに使用し、顔全体を拭きます。別の煎じ薬を型に注ぎ、冷凍し、角氷で眉間の領域や顔のその他の問題のある領域にマッサージします。

すべてのマスクはきれいな水で洗い流してください。煮沸した水、濾過した水、またはミネラルウォーターを使用できます。

ボトックスはどのようにして物事を滑らかにしますか？

ボトックス注射は、顔のしわの原因となる筋肉を弛緩させるために皮下に注射されます。その結果、人は眉間にしわを寄せることができなくなり、鼻梁と額の眉間の折り目が滑らかになります。

この方法は非常に効果的ですが、ボトックスの効果は4～6ヶ月で切れてしまいますので、再度注入する必要があります。深いシワの場合は、ボトックスと併用して皮下注射（フィラー）を使用します。

注射による悪影響を避けるために、評判の良いクリニックで施術を受けることをお勧めします。美容師は高品質の製品を使用し、皮膚の下に正しく注入する必要があります。ボトックスの塗布方法を誤ると、合併症が生じたり、表情が歪んだり、顔が腫れたりします。しかし、それでもそれに関するレビューはより肯定的です。

パッチの適用

このパッチが眉間のひどいしわを取り除くのに役立つことを知った女性は、すぐに自宅でそれを使用しようとします。確かに、その方法は驚くほど簡単です。皮膚を修復し、筋肉の収縮を防ぎます。その結果、しわは徐々に滑らかになります。

パッチは夜に使用し、最初にシワを伸ばした後、額のしわに直接しっかりと貼り付けてください。べたつき跡は化粧水で洗い流すことができます。パッチが大いに役立つというわけではありませんが、ある程度はしわを小さくします。

皮膚を引き伸ばし、顔の特にデリケートな部分を傷つける可能性があるため、専門家はパッチの使用を推奨していません。しかし、それは積極的に使用されており、シワ対策専用に設計された特別なモデルを製造する企業さえあります。肯定的なレビューも見つけることができます。

演習

運動に関しては意見が分かれます。逆にシワの形成を悪化させると考える人もいます。しかし、自宅でうらやましいほどの一貫性を持ってエクササイズを実行するエクササイズの支持者もいます。彼らの忍耐力のおかげで、一定の成果が得られます。このエクササイズの本質は、眉をひそめたときに働く筋肉を鍛えることです。

1. 手で眉毛を支え、額にしっかりと押し付けます。動かないことが必要です。同時に目を大きく開けます。この運動をゆっくりと5回続けて行います。
2. 指を額にしっかり押し当て、シワを伸ばすように皮膚を伸ばします。眉をひそめ、手の抵抗を感じてください。 15回繰り返します。
3. 眉毛と平行に、眉間のしわに指を押し込みます。眉をひそめ、眉を緩めます。この運動は1日に少なくとも30回行う必要があります。

筋肉が鍛えられると眉間のシワが減り、しわも徐々に減って目立たなくなります。毎日運動をする必要があります。同時に、保湿剤を使用し、眉をひそめるのを減らすように努める必要があります。

年月が経つにつれて、鏡に映る映り込みはますます心地よくなくなります。肌の弾力性が低下し、加齢に伴う変化が現れます。そして今、鼻梁に最初の縞模様があることに気づきました。時間は止めることはできませんが、適切なケアを行えば老化の進行を遅らせることは十分に可能です。

鼻筋のシワの種類

鼻梁にはいくつかの種類のしわがあり、その分類はさまざまなパラメータによって異なります。

1. 形成時まで: 現れたばかり、はっきりと見える、深い年齢。
2. 外観: 針状 (眉間に 1 つのしわ)、十字型 (十字に似ており、鼻梁に沿って深いくぼみがあり、あまり目立たない垂直のくぼみがある)、垂直に湾曲しています (時にはペア)。

眉間のシワの種類に応じて補正方法が選択されます。したがって、マスク、マッサージ、エクササイズの助けを借りて、鼻梁の年齢に関連した深いしわを完全に取り除くことはほとんど不可能であり、美容製品が必要です。しかし、現れ始めたばかりのものからは、それが可能です。

鼻筋の深い眉間のしわを完全に取り除くには、美容師の助けが必要です。

出現の理由

眉間のしわは、加齢による変化だけが原因でない場合、自然に現れるものではありません。それらが早期に発生するのは、いくつかの理由によるものです。

1. 遺伝;
2. 悪い習慣（喫煙、アルコール）。
3. 環境の影響（気候が暑すぎる、または寒すぎる）。
4. 不利な環境条件。
5. 非常に発達した表情（眉間に縦のしわができる）。
6. 間違ったスキンケア。

眉間のしわは、顔の活動が活発な若い年齢で、または記載されている要因が少女の生活の中に存在する場合に発生する可能性があります。

あなたの愛する人がこの領域にかなり早い段階でしわを発症したことがわかっている場合は、高品質の化粧品を慎重に選択して、事前にこの領域のケアを開始してください。

自分の表情を注意深く見てください。眉をひそめたり、眉をずらしたりする癖がある場合は、すぐにそれを取り除きましょう。それは鼻筋のしわを悪化させるだけです。

太陽やひどい霜、風から顔を保護せずに外出しないようにしてください。

強い日焼けは肌にまったく良くないことを覚えておいてください。肌を乾燥させ、早期老化を引き起こします。

悪い習慣がある場合は、肌の状態にも影響を与えることを覚えておいてください。健康的なライフスタイル、バランスの取れた食事をとり、アルコールとタバコをやめることで、若さは大幅に延びます。

自宅でシワと戦う

この問題を放置しておくと、眉間のしわの形成プロセスが、元に戻らない場合でも大幅に遅くなる可能性があります。修正方法があり、その使用は問題の発現の程度に応じて異なります。

鼻筋のしわは、他のしわと同様、自宅で取り除くことができます。これを行うには、定期的にマスク、特別な演習を行い、問題のある領域をマッサージする必要があります。それぞれの方法について詳しく説明する価値があります。

最も効果的なマスク

マスクは、自宅で眉間のしわを軽減できる最も効果的で手頃な方法の 1 つです。この手順の材料はどこの家でも見つけることができます（原則として、多くの製品はすでにキッチンの棚または冷蔵庫にあります）、または最寄りの薬局で購入できます。

この変換方法の段階は非常に単純です。

1. お好みのレシピに従って製品を準備してください。
2. メイクや不純物を丁寧に洗顔します。
3. ブラシまたは指を使って製品を問題のある領域に塗布します（手は清潔である必要があります）。
4. 15分から20分間横になり、ポジティブな考えを考えます。バックグラウンドで心地よい音楽を再生できます。
5. 残った残留物を湿らせた布または乾いた布で取り除き、ぬるま湯ですすいでください。
6. クリームを塗ります。

自宅で簡単に準備できる次の簡単なレシピは、眉間のしわを取り除くのに役立ちます。

1. はちみつ+オリーブオイル+ごま油。大さじ1に加えます。 l.蜂蜜 小さじ1オリーブと小さじ1。ゴマ製品をコットンパッドに塗布し、問題のある領域に15分間置きます。残ったものは取り除きます。
2. 卵黄＋レモン汁＋牛乳。卵黄を取り、レモン汁小さじ1と牛乳大さじ1を加えて混ぜ、ディスクを湿らせ、問題のある領域に塗ります。牛乳の代わりに、スプーン一杯の液体サワークリームを加えることもできます。
3. ゼラチン＋牛乳。食用ゼラチンを温かい牛乳に完全に溶かします。溶液をブラシで鼻筋に塗布し、30分後に残留物を取り除きます。
4. バナナ + イチゴ + ケフィア。イチゴまたは半分のバナナをケフィアまたは液体サワークリームと一緒にマッシュします。製品をコットンパッドに塗布し、15分間保持します。

塗布する前に、混合物にアレルギーがないか確認してください。手首に塗布して約 30 分待ちます。炎症、発赤、またはヒリヒリ感を感じた場合は、一部の成分に対してアレルギーがある可能性があるため、このレシピを使用しないでください。否定的な反応が検出されない場合は、レシピを積極的に使用できます。

使用直前に調製した方が効果が高くなりますので、残ったものは冷蔵庫に保管しないでください。

高品質の天然物で作られたマスクは、鼻梁のしわの形成を遅らせたり、完全に除去したりすることができます。

手作りマスクだけでなく、既製品も注目です。眉間のしわを取り除くのに役立つ化粧品は十分にあります。

選択するときは、組成に注意してください。眉間のしわを取り除くのに役立つ製品には、ヒアルロン酸、油、ビタミン、植物抽出物などの有効成分が含まれている必要があります。

効果的な練習

手作業による顔の整形手術の専門家は、眉間のしわを取り除いたり、見た目を目立たなくしたりできる一連の毎日のエクササイズを提供しています。この一連のエクササイズが非常に効果的であるため、多くの肯定的なレビューがあるのは当然のことです。

眉間のしわを伸ばすには、次の練習を毎日行う必要があります。

1. 手の甲を問題のある領域に置きます。
2. 手のひらを上げずに、左右にリズミカルに2分間動かします。
3. 折りたたんだ人差し指で眉頭から反対側の眉端まで、各方向に交互に描きます。
4. 眉を上げ、眉尻に2本の指を置き、指で抵抗を与えながら眉を下げます。

眉間のしわを改善する運動は、朝、肌を清潔にした後に実行する必要があります。施術直後はメイクをしない方が良いです。それが不可能な場合は、練習を夕方に変更してください。

ビデオ: 鼻筋のしわを伸ばすエクササイズ。

効果的な若返りマッサージ

鼻梁の水平および垂直のしわを防ぐ手段としてのマッサージは、特に症状の初期段階ではかなり効果的な治療法です。就寝前、洗顔後、ナイトクリームを塗る前に行うと良いでしょう。

マッサージ後は、高品質のアンチリンクルクリームを眉間の領域に塗布する必要があります。

指先を使って眉間の領域を軽くたたき、短く圧力をかけて 5 ～ 7 分間押し続けます。

眉間のしわのマッサージを行う前に、少量のオリーブオイル、ビタミンEの油溶液、または保湿しわ防止化粧品を肌に塗ります。

マッサージ中は決して皮膚を伸ばしたり動かしたりしないでください。これは症状を悪化させるだけです。

マッサージの効果は 2 ～ 3 週間後に現れます。問題のある領域を毎日刺激することで酸素が飽和し、再生プロセスが促進されます。

ビデオ: マッサージを使用して額の眉間のしわを取り除く方法。

自宅でも、眉間のしわをある程度は伸ばすことができます。主なことは、定期的にマッサージ、エクササイズ、マスクをすることを忘れないことです。頻繁かつ定期的に実行することによってのみ、結果を確認できます。

そして、より早くより顕著な効果を得るには、美容師の助けが必要です。詳細については以下をご覧ください。

美容師の助けを借りて問題を解決する

眉間のしわの最初の兆候が現れたら、すぐに美容師の助けを求めてアドバイスを求める必要があることに注意してください。美容師が肌の状態を見て、しわを効果的に取り除く方法とケアのアドバイスを行います。

美容クリニックでは、効果や費用が異なる技術を顧客に提供できます。

そのような場合、医師はマッサージを提供したり、問題のある部分に効果のある運動や化粧品を勧めたりします。折り目がすでにかなり目立つ場合は、より効果的な手順に頼ることをお勧めします。

美容院で眉間のしわを取り除くのにどのような手順が役立ちますか？

1) ピーリング。 美容サロンでは、古い皮膚の最上層を除去するピーリングを提供しています。これにより、眉間の深いしわも取り除くことができます。

2) マイクロダーマブレーション - 皮膚を機械的に研磨し、形成されたしわを大幅に滑らかにすることができます。

3) レーザーリサーフェシング — 問題のある領域に特殊なレーザーを照射します。このおかげで、皮膚から死んだ細胞が取り除かれます。

4) 注射:

1. ボツリヌス療法。ボツリヌス毒素注射は、眉間の深いしわも取り除くのに役立ちます。この手順は非常に効果的ですが、唯一の欠点があります。薬の効果は約6か月間持続し、その後は繰り返す必要があります。薬物に対するアレルギー反応は非常にまれです。
2. フィラー – 皮膚充填剤、皮膚の下に注入されます。これらは眉間のしわ、特に深いしわ、長く形成されたしわのスペースを埋め、時間が経つにつれて皮膚を自然にまっすぐにします。通常、眉間のしわはヒアルロン酸充填剤で満たされます。

この手順は実質的に痛みがなく、顕著な結果が得られます。多くの女性がフィラーを使用した若返りの方法を賞賛し、良いレビューを書いています。美容師は検査とお客様の希望を踏まえて、どの施術がより良いか、または眉間のしわにどの注射がより効果的かをアドバイスします。

すべての美容処置は、サービスを提供するライセンスと医薬品の品質証明書を備えたサロンやクリニックでのみ実行する必要があります。

防止

問題は解決するよりも回避する方が簡単なので、長期間美しさを保つために役立つ次のヒントに耳を傾けてください。

1. 食事に気をつけてください。バランスが取れている必要があります。ダイエットに夢中になったり、食べ過ぎたりしないでください。顔が痩せたり太ったりしない方が良いです。
2. 顔をしかめないでください。顔の筋肉が弱くなり、マスクをするとシワができやすくなります。眉をひそめないでください。これが鼻梁にしわの原因です。
3. 健康的なライフスタイルを送りましょう。悪い習慣をやめることは若さを維持するのに役立ちます。
4. フェイシャルケアは毎日行う必要があり、眉間の領域に特に注意を払います。
5. 安価な化粧品は使用せず、認定された化粧品のみを購入してください。しわ防止クリームを選ぶときは特に注意する必要があります。定期的に眉間に塗ってください。

上記の家庭療法は、あなたの顔から長年の汚れを消すのに役立ちます。それらは、家の壁の中で、あらゆる年齢の女性が実践することができます。経済的、時間的、または余分な労力は必要ありません。そして、美容は数年前に比べてはるかに身近なものになりました。多くの種類のサービスは手頃な価格で人体に安全です。

公正なセックスの現代の代表者は、家庭と職場の両方で活発で波乱に満ちた生活を送っています。ビジネスや生活活動があなたの外見に悪影響を及ぼさないようにするには、予防のヒントをすべて守るだけで十分です。時間と労力を費やすと、美しい画像が得られます。

すべての女性は、25〜30歳から、目や唇、額、眉間のしわと積極的に戦い始めます。これらのしわは視覚的に年齢を増し、魅力を低下させるためです。成功するには、包括的なアプローチが必要です。これには、深いシワを修正するための美容処置、顔の筋肉のエクササイズ、肌の調子を維持し、小じわを滑らかにするためのマッサージ、保湿、栄養を与えるマスクなどが含まれる場合があります。適切な顔のスキンケアと表情のコントロールも、しわの予防と解消には必要条件です。

コンテンツ：

1. 美容処置

1. ボトックス
2. 輪郭形成外科
3. マイクロダーマブレーションとケミカルピーリング
4. レーザーリサーフェシング

美容処置

顔の深いしわの場合、目に見える結果を得るには、特別な美容手順を使用する必要があります。皮膚の状態、年齢、禁忌、経済的能力に応じて、美容院や美容クリニックは眉間のしわを取り除く方法について次のオプションを提供する場合があります。

各方法では、その効果と禁忌を注意深く検討する必要があります。

ボトックス

ボトックスは、顔のあらゆる領域のしわを除去するための最も効果的な低侵襲方法です。この技術の本質は、弱めたボツリヌス毒素を皮下に注射することであり、神経筋伝達のプロセスをブロックすることで、顔の特定の筋肉を一時的に麻痺させ、弛緩させます。筋肉（この場合は毛様体上皺筋）の働きと収縮が停止する結果、筋肉に密着している皮膚は平らになります。

ボトックスは、感情（怒り、不満）やコミュニケーションを表現する際に積極的かつ頻繁に眉を寄せることで形成される鼻筋の上の縦じわに効果的に対処するのに役立ちます。また、将来的には、効果が終わった後であっても、顔の筋肉の絶え間ない収縮により皮膚に見苦しいしわが形成される原因となる顔の筋肉の使用を、ある程度まで回避することができます。

ボツリヌス毒素注射後のしわの平滑化は約 2 週間後に観察され、6 か月間持続します。この手順は、適切な証明書と豊富な経験を持つ資格のある美容師によって実行されることを強くお勧めします。注射部位や注射技術の間違った選択、不正確な用量計算、または低品質の薬剤の使用は、腫れ、血腫、皮膚の過敏性の低下、長期にわたる痛み、感染症など、多くの合併症を引き起こす可能性があります。

おすすめ： 非侵襲性および低侵襲性の技術が眉間のしわを修正するのに効果がない場合は、形成外科的方法に頼ることができます。

輪郭形成外科

輪郭形成手術は、ヒアルロン酸をベースにした特殊な皮内充填剤（フィラー）をしわの部分に注入する手術です。それらは皮膚のしわの形で形成されたくぼみを埋め、それによって皮膚を滑らかにします。ヒアルロン酸は皮下深くまで浸透し、水分を保持し、肌を若返らせ、その再生プロセスを促進します。

施術の目に見える効果はすぐに現れますが、最終的には2〜3週間後に形成され、約1年間持続します。

輪郭形成手術は、単独で行うことも、他の美容処置と組み合わせて行うこともできます。かなり深いシワにはボトックスと併用すると効果が得られます。ボツリヌス毒素注射の2週間後に皮内充填剤を投与します。

マイクロダーマブレーションとケミカルピーリング

マイクロダーマブレーションと中程度のケミカル ピーリングは、皮膚を洗浄し、表面の死んだ層を剥離し、それによってしわの深さを減らし、皮膚の質感を均一にします。

マイクロダーマブレーションでは、さまざまな粒径の特別なダイヤモンドが取り付けられた装置を使用して角質除去が行われます。ケミカルピーリングの場合、皮膚は化学化合物（トリクロロ酢酸、グリコール酸、レチノイン酸など）にさらされます。これらの処置は、薄くて浅いシワの場合にのみ効果があり、より進行した場合には、顔の外観を根本的に変えたり、眉間のシワをなくしたりすることはできません。

レーザーリサーフェシング

レーザー・リサーフェシングは、眉間や顔の他の領域のしわを除去するための外傷性の低い方法とみなされていますが、その実施には局所麻酔が使用されることがよくあります。肌を若返らせたり、顔のしわを取り除いたり、大幅に滑らかにしたりすることができます。

この手順中に、表皮の死んだ上層が除去され、しわの深さが減少し、肌の質感が均一になります。レーザーリサーフェシングはコラーゲンとエラスチン線維の成長を刺激し、その後しわの空洞を満たし、肌の弾力性を高め、肌を引き締めます。皮膚のレーザー治療領域では、再生プロセスが活性化され、新しく若くて滑らかな皮膚の層が形成されます。

レーザー・リサーフェシング後の効果は最初の施術後に顕著になりますが、効果を定着させるために通常は1か月間隔で数回のセッションを受けることをお勧めします。

眉間ひだを取り除くための家庭的な方法

しわを取り除くための家庭での方法には、購入または自分で準備したマスク、体操やマッサージなどがあります。定期的かつ包括的なアプローチのみが目に見える結果をもたらすことを覚えておく必要があります。

フェイスマスク

フェイスマスクは、若い女性の眉間の浅いしわを取り除く効果的な方法です。高齢の女性の場合、これらを使用すると、既存のしわの重症度が軽減され、新しいしわの出現が遅くなります。

現在、さまざまな化粧品会社が、しわと闘い、その形成を防ぐことを目的とした既製のマスクやクリームを多数製造しています。ただし、時間と希望がある場合は、製品の長期保存に必要な防腐剤や安定剤が含まれていないため、天然の自家製製品を優先する必要があります。

自家製マスクの効果は、肌にさらに栄養を与えて保湿し、弾力性と色合いを高め、細胞の再生プロセスを刺激することです。その準備には特別な材料や高価な材料は必要ありません。すべての製品はキッチンで簡単に見つけることができ、最後の手段として最寄りの店舗や薬局でも見つけることができます。このようなマスクを週に1〜2回のコースで実行し、組成を常に交互に行うことをお勧めします。

卵白マスク

アクション：
肌を滑らかにし、清潔にします。

応用：
あらかじめ冷やしておいた卵白2個を泡立てます。顔の筋肉をできるだけリラックスさせた状態で、横たわった状態で、得られたタンパク質塊をあらかじめ蒸した皮膚に塗布します。タンパク質が乾いたら、起き上がります。マスクを 30 ～ 40 分間放置し、温水で顔から慎重に取り除き、栄養クリームを塗ります。

クレイマスク

アクション：
栄養を与え、組織の再生を促進します。

化合物:
化粧用粘土（白、緑、黒） – 大さじ1 l.
サワークリーム – 大さじ1 l.
ピーチカーネルオイル – 小さじ1

応用：
粘土粉末をサワークリームに滑らかになるまでよく混ぜます。ピーチオイルを加えます。混合物を眉間のしわの部分に塗布し、20分間放置し、水ですすいでください。

イチゴ、蜂蜜、カモミールの煎じ薬を使ったマスク

アクション：
肌を若返らせ、栄養を与え、落ち着かせます。

化合物:
イチゴ – 3～4個
オリーブオイル – 小さじ1/2
蜂蜜 – 小さじ1
カモミール煎じ薬 – 小さじ1

応用：
イチゴをマッシュしてピューレにし、オリーブオイル、液体蜂蜜、カモミール注入液を加えてよく混ぜます。眉間の部分に塗布し、20分間放置します。牛乳に浸した綿棒またはディスクで残ったマスクを取り除きます。

カモミール煎じ薬でナプキンを浸し、顔の気になる部分に 15 分間塗布するだけで、簡単な湿布を作ることができます。

重要： マスク組成物を眉間に使用する前に、腕の内側の曲がり部分に少量を塗布し、アレルギーをテストしてください。肌にかゆみ、赤み、刺激などがなければ顔にも使用できます。

ビタミンマスク

アクション：
皮膚をビタミンで満たし、組織の再生を促進し、皮膚の弾力性を高めます。

化合物:
卵 – 1個
ビタミンAとEの油溶液 – 小さじ1。
レモン汁 – 10滴
グレープフルーツ エッセンシャル オイル – 5滴
パセリジュース – 10ml

応用：
卵を黄身と白身に分けます。パセリの茎と葉をジューサーやガーゼなどを使って汁を絞ります。卵黄を軽く泡立て、ビタミン溶液、グレープフルーツエッセンシャルオイル、絞りたてのパセリ、レモン汁を加え、よく混ぜます。組成物を額と眉間に塗布します。 20分間放置した後、水で洗い流します。

フルーツマスク

アクション：
栄養を与え、コラーゲン線維を修復し、顔のしわを滑らかにします。

化合物:
バナナ – 1/3の部分
キウイ – 1個
アボカド – 1/3の部分
牛乳 – 30ml

応用：
ミキサーを使って果肉からピューレを作ります。牛乳を加えてかき混ぜます。顔の上部または顔全体に一度に塗布します。 15分間放置し、水で洗い流します。

片栗粉ベースのマスク

アクション：
栄養を与え、しわを滑らかにし、肌の色合いを改善します。

化合物:
片栗粉 – 大さじ1 l.
水 – 100ml
サワークリーム - 大さじ1。 l.
にんじんジュース – 20ml

応用：
でんぷんを水にかき混ぜながら注ぎます。混合物が濃くなったら、弱火で数分間煮て、サワークリームと絞りたての人参ジュースを加えます。混ぜて問題のある部分に塗布します。 15分後、水ですすいでください。

ビデオ: しわ用でんぷんマスク

エクササイズとマッサージ

顔の筋肉のトレーニングとマッサージは、すべての女性が利用でき、年齢を問わずにできるしわ対策の手段です。実質的に金銭的コストは必要なく、時間もほとんどかかりません。これらの方法は、新しいしわの形成を防ぐのにより効果的です。

アドバイス： マッサージをより効果的にするには、マッサージを行う前に、ビタミンE、ヒマシ油、ゴマ油、アーモンド油、またはオリーブ油の油溶液を皮膚に塗布します。

マッサージなどの眉間のしわに対する運動は、可能であれば毎日、定期的に 5 ～ 10 分間行う必要があります。

次の練習は特に効果的です。

1. 2本の指を鼻と平行にシワの上に置き、眉をひそめ、指による抵抗によってこの領域の顔の筋肉の緊張を感じます。
2. 鏡の前に座り、手のひらで眉を覆い、軽く押し、手のひらの動きに抵抗しながら眉を上げます。
3. 眉毛を一番上まで上げ、この位置に数分間留まり、筋肉をリラックスさせます。
4. 指が上を向くような位置で手のひらで眉を覆い、眉をできるだけ近づけて筋肉を緩める15秒間、15回繰り返します。
5. 額の中央に想像上の線を描き、その両側を指で押し、腕を横に広げて眉を動かしながら皮膚を伸ばします。
6. 鏡の前に立ち、5つの小さな動作で徐々に目を大きく開き、眉毛を動かさずに指で固定し、5秒後に顔の力を緩め、逆の順序でエクササイズを実行します。

マッサージは、次のように事前に化粧品や不純物を取り除いた肌にのみ行ってください。中指または人差し指を使って、眉間のしわに沿って2〜3分間軽くたたき、徐々に各眉に向かって交互に動かします。同じ方向に、単純に皮膚をなでたり軽くつまんだりすると、「蚊に刺された」ような感覚が得られます。このマッサージは肌の弾力性を高め、しわの部分の血液供給を改善します。

ビデオ: 額のシワを防ぐエクササイズ