統計によると、顔の茶色の斑点は主に少女と女性に現れますが、色素沈着の影響を受けるものの多くは男性にも現れます。
主な理由
シミの原因や皮膚の色素沈着の種類はさまざまです。まず、それが何であるかを明確にする必要があります。簡単に言えば、これは皮膚細胞のメカニズムの混乱であり、その結果、通常よりも多くのメラニンが生成されます。これは、特定の要因による構造の損傷によって発生します。このようにして顔に茶色の斑点が現れます。それらの発生の理由は主に内分泌系または内臓の破壊にあります。ただし、色素沈着の出現を引き起こす特定の外的要因もあります。それは、原則として、いくつかの形で発生します - 皮膚の広い範囲または中程度の領域、および局所的に影響を及ぼします。
その他の理由
鉄分サプリメントやその他の薬などの一連の薬を服用すると、顔に茶色の斑点が現れることがあります。色素沈着は、皮膚が着色化学物質を吸収することによっても発生する可能性があります。同様の現象がビタミン欠乏だけでなく鉄欠乏でも起こることがあります。ただし、顔に茶色の斑点が発生する主な理由は次のとおりです。
- 皮膚がアルファおよびベータスペクトルの紫外線に長時間さらされると、細胞機構の破壊につながる可能性があります。このため、皮膚科医は特別な保護クリームを義務的に塗布して日光浴することを強く推奨しています。
- 低品質の化粧品(水銀化合物を含む化粧品など)の使用。ほとんどの場合、そのような製品は低コストです。
- アシッドピーリング処置後、屋外に出かける。このケースは皮膚の火傷と考えられますが、その後患部に色素沈着が形成されます。
- 妊娠、授乳、避妊によるホルモンレベルの変化、および内分泌系や腺分泌の混乱。
- 肝臓と胆嚢の疾患。
顔に茶色の斑点が現れた場合、最初にすべきことはそれを医師に見せることです。色素沈着の疑いのある原因を特定し、問題が深刻な場合に適切な治療を処方できるのは彼です。現代の美容学では、この問題を解決することを目的とした多くの専門的な製品が利用可能です。色素沈着の出現を軽減したり、顔の皮膚の茶色の斑点を除去したりすることを目的とした多くの民間方法もあります。美白効果のある効果的な自然療法には、ジャガイモ、キュウリ、レモン汁、米煎じ液、大麦、パセリ煎じ薬などがあります。また、これらの目的には、一定濃度の果実酢、エッセンシャルオイルを含む天然油、スパイスなどがよく使用されます。
ポテトマスク
顔に小さな茶色の斑点が現れた場合は、次のレシピを試してください。大さじ1を摂取する必要があります。 l.すりおろしたジャガイモに、キュウリとレモン汁を比例量加えます。得られた混合物は、朝洗う前に色素沈着した領域に塗布し、乾燥するまで放置する必要があります。その後、ぬるま湯ですすいでください。この自然療法には美白効果がありますが、明らかではありません。手順は 1 週間かけて行う必要があり、必要に応じて最大 15 日間続ける必要があります。
ビタミンEが役に立ちます
ビタミンEを使って顔の茶色のシミを取り除く方法は?これを行うには、指定された薬をカプセルに入れて、いつもの化粧品に加える必要があります。たとえば、化粧水やクリームなどです。ビタミンの効果は、美白するだけでなく、老化プロセスを阻止し、効果的に栄養を与え、肌の表面を滑らかにするのにも役立ちます。油性基剤に添加して使用することもできます。オリーブ、ゴマ、アーモンドなどが適しています。強化された混合物は色素沈着の領域に適用する必要があります。薬のアンプルの代わりに、大麦、刻んだアーモンドまたは小麦粉、小麦胚芽などの製品を使用できます。
オリーブオイルとハーブ
オリーブオイル、バジル、ミントを使用すると、肌の色調を均一にし、状態を改善できます。この手順では、緑からペーストを作る必要があります。各ハーブの葉を数枚取り、乳鉢で粉砕するか、細かく刻む必要があります。次に、比例した量のオリーブオイルを加えます。原則として、大さじ1杯で十分です。得られた混合物を色素のある領域に15分間塗布する必要があります。水だけでは残った油分が落ちないので、その後は化粧水で洗い流します。この手順は週に1回実行できます。その助けを借りて、顔の肌は滑らかで均一になり、完璧に潤いを与えます。
白い粘土
白い粘土を使って顔の茶色のシミを取り除く効果的な方法もあります。調理にはニンジンとパイナップルの果肉も必要ですが、レモンで置き換えることもできます。すべての成分を同じ割合で混合し、滑らかになるまで混合する必要があります。得られた塊を顔の皮膚に塗布し、マッサージ動作で表面全体に広げます。 15分後、マスクを洗い流す必要があります。美白効果を得るためのこの手順の頻度は、7〜10日に1回です。
ホワイトクレイマスクを使用した後は、乾燥してきつく感じることがあります。このような不快感を避けるために、事前にローションを準備して塗布することができます。ここではいくつかのレシピを紹介します。白酢とローズウォーター、ココナッツミルクとパイナップルジュース、発酵乳ホエーとキュウリの果肉を同じ割合で混ぜる必要があります。保湿以外にも、これらの製品は顔の茶色のシミに優れた美白効果があります。
施術中の注意事項
色素沈着を除去するための推奨事項に加えて、この手順を実行する際にはいくつかの予防措置を講じる必要があります。肌の色調を均一にするために、多くの人は色付きのメイクアップ製品を使用します。ただし、このオプションは多くの場合、役に立たないだけでなく、状況を悪化させます。実際、化粧品に含まれる強力な色素は、さらに激しい皮膚反応を引き起こす可能性があります。さらに、ファンデーションおよび化粧下地は、一般に、緻密なテクスチャーを有し、毛穴を著しく詰まらせる。細胞機能のメカニズムはすでに破壊されているため、これはさらなる皮膚の問題を引き起こします。
この問題を解決するための一般的な推奨事項
顔に茶色の斑点があり、定期的にこの問題に悩まされている場合は、色素沈着の出現または悪化に寄与するすべての薬の服用を中止する必要があります。これが経口避妊手段である場合は、この保護方法を別の方法に置き換えることについて医師に相談する必要があります。また、鉄分を含む薬の服用など、色素沈着を除去するための処置は、手術後のリハビリテーションとは別に実施する必要があります。
この問題と闘っている間は、屋外の太陽に長時間さらされることは避けるべきです。散歩に行くときは、顔に保護クリームを塗り、頭にはつばの広い帽子をかぶる必要があります。色素沈着を取り除くことを目的とした一連の手順の後は、特に火傷を避けるために、強い日焼けを避けることも必要です。
結論
そこで、問題の主な原因、手順を実行するテクニック、および顔の茶色の斑点を取り除くのに役立つ方法を検討しました。すべての推奨事項に従うことで、肌は健康的な外観に戻り、色素沈着は消えます。あなたの美しさを覆すものは他に何もありません。
他人に目立つ顔のシミは常に女性を動揺させます。顔の茶色の斑点は、男性と女性の両方にあらゆる年齢で現れる可能性があります。一般に、色素沈着は35歳を超えると感じられます。それは、個々の形状、色素領域の色合いの彩度、およびスポットのサイズによって特徴付けられます。体や顔に茶色の斑点を見つけた場合は、先延ばしにせずに皮膚科を受診することをお勧めします。医師は必要な検査を実施し、治療の推奨を行います。
正確に何がシミの出現につながるのか、その形成を防ぐことが可能かどうか、そしてすでに現れた場合に何をすべきかを考えてみましょう。
顔に茶色のシミができる原因
顔の皮膚に茶色の斑点が現れるのは、さまざまな要因が関係しています。最も一般的なものは次のとおりです。
- 紫外線から肌を守るための製品を使用せずに太陽の光を浴び続けます。
- 免疫力が低下し、免疫系の正常な機能を維持するためのビタミンが不足します。
- 妊娠中のホルモンの変化。
- 閉経による加齢に伴う変化。
- 低品質の化粧品の使用により、体はアレルギー反応を示します。
- 肝臓、消化管、泌尿生殖器系、甲状腺の疾患。
- テトラサイクリン、キニーネ、スルホンアミドなどの薬物の摂取。
- 体内で大量のメラニンが生成されるという遺伝的素因。
色素沈着領域が最もよく現れる最も一般的な領域
体の色素沈着は、ほとんどの場合、茶色の色合いの島の形で現れます。イボや茶色の斑点は脂漏性角化症の兆候です。これは遺伝性疾患の一つです。
顔の黒い部分は、肝斑と呼ばれる一種の色素沈着過剰を示しています。前述したように、この病気の原因は体内のメラニンの過剰生成です。皮膚は、そばかす、ほくろ、不快なシミでほぼ完全に覆われています。しかし、肝斑は必ずしも遺伝の結果であるわけではありません。ほとんどの場合、女性は過度の日焼けが原因で生涯のうちにこの病気にかかります。
メラニンは、妊娠中にホルモンの自然な変化を背景に活発に生成され始めます。子供の誕生後、原則として、問題は自然に「消えます」。
顔に茶色の斑点が現れるのは、閉経期に経口避妊薬を服用することによって引き起こされる可能性があります。古い世代の多くの人が、年齢とともに皮膚の構造が変化するだけでなく、色も濃くなるという事実に注意を払うのは理由がないわけではありません。
加齢に伴う光線角化症の発症を防ぐためには、注意して日光浴をし、日焼け止めの使用を怠らないようにする必要があります。表皮が太陽によって赤や茶色に変色した場合。皮膚が荒れ、皮がむけ始めます - これらの兆候はすべて、紫外線に対する異常な反応を示しています。一時的に日光への曝露を避け、将来的には保護クリームを購入する必要があります。タイムリーに皮膚の健康に注意を払わないと、角化症、つまり癌のさらなる発症を引き起こす可能性があります。
暗褐色が優勢な楕円形の新生物が顔に現れることがあります。皮膚科医はこの病気を黒子と呼んでいます。資格のある医師のアドバイスを受けて対策が間に合わないと、がんの発症が始まる可能性があります。
最新の美容技術を使用して顔の茶色の斑点を取り除く
皮膚科医の診察を受けても専門的な治療法が処方されない場合、美容師は色素沈着過剰の問題を完全に解決するための現代的な方法をいくつか提供します。今日、ビューティーサロンは、問題のあるスポットを取り除くための効果的な手順のリストを提供しています。
最も人気があり実績のあるものをリストします。
- 超音波ピーリング。
- フルーツ酸をベースにしたマスク。
- レーザー装置を使用した表皮の治療。
- メソセラピー。
- 皮膚剥離術。
- 冷気と液体窒素を使用した皮膚への局所的な効果。
- 電気手術の方法は高周波電気凝固法です。
バイオリジュビネーションセッションが効果的であると考えられています。施術後、肌は失われた水分、弾力、栄養を取り戻します。このセッションは、細胞の再生の自然なプロセスを再開するため、自己若返りと呼ばれます。美容師によれば、バイオリジュビネーションは注目に値するサービスだという。色素沈着を除去し、顔に新たなシミができるのを防ぐ効果的な予防策でもあります。
色素沈着過剰を解消する最新の美容処置の利点
顔の茶色の斑点を除去するための最新の方法を実際に適用すると、まともな結果が得られました。治療の利点には次のような要素が含まれます。
- セッション中は痛みはありません。
- 皮膚の色素沈着領域に対する高いレベルの効果。
- 皮膚と患者の健康全般に対する安全性。
- 治療部位の汚れの再発を防ぎます。
- 表皮と肌の質の顕著な改善。
- 残留影響はありません。
色素沈着過剰の原因を特定するための最新の技術により、問題の原因を正確に特定し、問題を解決するための正しい方法を選択することが可能になります。
顔の茶色いシミを自宅で取り除く
多くの女性は、自宅で色素沈着を除去する方法とそれが可能かどうか疑問に思っています。はい、メソッドは存在します。その主な目的は肌を白くすることです。天然素材で簡単に作れる効果的な美容レシピがたくさんあります。
最も効果的な方法を簡単に挙げてみましょう。
- 美白マスク。
- ローション;
- 煎じ薬とハーブの注入で洗う。
- 研磨ペーストやスクラブで皮膚を処理する。
- ローションで顔を拭きます。
最大限の効果を達成し、将来のシミの出現を防ぐには、定期的に顔の皮膚を手入れし、製品を適切に準備するだけで十分です。伝統医学では、準備が簡単でありながら効果的であることが証明されているレシピをいくつか提供しています。身体への悪影響は排除されることが保証されています。次のレシピを使用することをお勧めします。
- レモン汁で顔をこすると、肌が白くなり、きれいになります。定期的に使用すると、数か月以内に欠陥を取り除くことができます。
- ヒマシ油で皮膚を治療すると、問題のある領域を明るくし、表皮の表面の膨らみを改善することができます。
- パセリは、顔を美白し、そばかすを取り除くために長い間使用されてきました。新鮮なパセリを細かく刻んで(茎、葉、根が適しています)、刻んで、混合物を清潔な肌に塗ります。 30分耐えるだけで十分です。
- 液体のビタミンEとアロエジュースが肌の色を均一にします。
- 絞りたてのオニオンジュースは表皮を完璧に白くします。
- レモン溶液を準備すると、肌が明るくなり、肌の質感が滑らかになります。皮を30分煮て、1日に数回顔を拭くだけで十分です。
- レモン半分、ヨーグルト100ml、リンゴ酢30ml、アロエジュースを混ぜると効果的です。成分を十分に混合し、着色部分に塗布します。完全に乾くまで放置します。それから顔を洗います。マスクは乾燥を促進します。定期的に保湿クリームを使用することをお勧めします。
- パセリの混合物、スプーン1杯のサワークリームまたはクリームを使用して、問題のある領域を週に数回治療します。パセリは蜂蜜と混ぜることもできます。この混合物は、茶色の斑点と戦うのにも効果的です。
- 新鮮なイチゴ、オレンジ、キウイ、グレープフルーツをミックスします。週に数回(できれば毎日)皮膚に塗布してください。
- レモンを数滴加えた新鮮なキュウリのマスクは、色素の問題をすぐに解決します。
- 25グラムのデンプンを同量のレモン汁と混合します。ペーストを清潔な皮膚に塗布し、30分放置し、冷水で洗い流します。
- 同量のグリセリン、過酸化水素、ホウ酸アルコールを摂取します。マスクは、特に暗い領域を明るくするのに効果的です。
- 25グラムの酵母を15mlのジュースと温かい牛乳で希釈します。混合物が発酵し始めるとすぐに、顔に塗布されます。 20分間放置し、ぬるま湯で洗い流します。
天然成分から作られたマスクは便利で効果的です。アレルギー反応を起こしやすい女性は、慎重に組成物を選択することをお勧めします。
自宅で定期的にフェイシャルケアを行えば、すぐに色素沈着過剰のことを忘れることができます。 しかし、予防策を忘れてはいけません。 年に2回ホルモンレベルをチェックし、健康的な食事をとり、過度の日焼けを避け、日焼け止めを使用し、夏にはサングラスを着用することをお勧めします。暑い季節には、帽子をかぶらずに外に出るべきではありません。簡単な手順で、顔や体の不快な色素沈着領域の形成を防ぐことができます。
すべての女性は健康で美しい肌を望んでいますが、多くの場合、誰もが成功できるわけではありません。さまざまな障害がこれを達成するのを妨げます。たとえば、見た目が美しくなく迷惑な茶色の斑点があります。この問題に直面している人は皆、顔の色素沈着を取り除く方法を疑問に思い始めます。ほとんどの場合、この美容効果は35歳以上で現れます。顔の茶色のシミを取り除くのは女性にとって難しい場合があります。
色素沈着の出現
顔の茶色の斑点は、若者と高齢者の両方に発生します。ほとんどの場合、それらは40年から50年の間に形成されます。これらは、いわゆる顔の茶色のシミです。色素沈着が治療を受けずに自然に消失することは非常にまれです。一般に、汚れは成長する傾向があり、それを除去するには多大な努力が必要です。
治療法の選択
「顔に茶色の斑点が現れました。どうすればよいですか?」という質問をする人がたくさんいます。顔の色素沈着は見た目の問題だけではありません。肌の状態は内部システムや器官の機能に大きく依存するため、マスクやクリームだけでさまざまな美容上の問題と戦うことは無意味です。これらの方法は、複雑な治療と組み合わせた場合にのみ重要です。治療方法を選択する前に、体全体を検査し、茶色の斑点の形成の原因を特定する必要があります。
場合によっては、外用の特別な化粧品が何らかの結果をもたらす可能性があります - 斑点のサイズが減少し、青白くなる可能性があります。しかし、非常に高価なクリームでも顔の皮膚のこの欠陥の原因を取り除くことはできないため、これでは一般に十分ではありません。しばらくすると、それらは再び戻り、多くの場合、より目立つようになります。
問題の本質
色素斑は、皮膚の特定の領域にメラニンが集中しているのが特徴です。この物質が表皮の上層に沈着すると、ほくろやそばかすの形成に気づくことがあります。通常、それらは問題や不快感を引き起こすことはありません。
色素沈着過剰は、より深い層にメラニンが蓄積することによって引き起こされ、その結果、皮膚表面に暗褐色の斑点が形成され、時にはわずかに目立つように見えることもあります。
専門家は、次のタイプの色素沈着を区別します。
顔の茶色の斑点:原因
表皮のさまざまな層に存在するメラニンは、より活発に生成され始め、皮膚の特定の領域に蓄積し、その領域に色素沈着を形成します。
顔に茶色の斑点ができる原因には次のようなものが考えられます。
- 体内のホルモンの不均衡。これは通常、妊娠、甲状腺疾患、月経、出産によって引き起こされます。茶色の斑点が発生する原因が取り除かれるまでは、茶色の斑点と戦っても意味がありません。体内のホルモンレベルが完全に安定すると、症状は軽くなり、消えます。
- 遺伝。この場合、茶色の斑点はレーザーリサーフェシングに頼ることによってのみ除去できます。
- ストレス、神経障害、うつ病、ホルモンレベルの変化を伴うこともあり、顔の色素沈着を引き起こします。
- 皮膚への外傷。化学火傷や熱傷の後、またピーリングなどの美容処置が失敗した後は、色素沈着が発生することがあります。さらに、茶色の斑点は、フルンクローシスや重度のニキビの結果である可能性があります。この場合、複雑な治療を実行する必要があります。
- ビタミン欠乏症。特定のビタミンや微量元素の不足により、ほくろやそばかすが現れることがあります。不足しているビタミンを摂取するコースを受講する必要があります;それらには銅とビタミンCが含まれている必要があり、そうすればシミはすぐに消えます。
- 医療薬を服用している。ホルモン剤や避妊薬などの薬を長期間使用すると、顔にシミが現れることがあります。この現象について直ちに医師に知らせてください。医師は薬をキャンセルするか、同様の薬に置き換えることができます。
- 日光浴後、顔に茶色の斑点が現れました。日焼けベッドに頻繁に行ったり、日光に当たりすぎたりすることで発生する火傷。皮膚にとって最も危険なのは、春の太陽光線です。これは、この時期の皮膚は長い冬を経て部分的に色素が失われているためです。このタイプの色素沈着は、通常、特別な化粧品や自家製マスクを使用すると消えます。
- 胃、腸、腎臓、肝臓の病気。顔に赤い斑点が現れるのは腸に異常があることを意味し、茶色の斑点は肝臓や胆嚢の病気を示し、黄褐色は腎臓の問題を示します。この場合には適切な治療と適切な栄養補給が必要です。
- 不適切な顔のスキンケア - 頻繁な角質除去はそばかすの原因となる可能性があります。
- 腐った化粧品や低品質の化粧品に対するアレルギー反応。色素斑は、化粧品に含まれる化学成分、低品質の成分、エッセンシャルオイルが原因で発生することがよくあります。
- 皮膚の老化、体内のホルモンの変化、慢性疾患の悪化を伴う老化プロセス。
専門家への相談
顔のそばかすやほくろ自体は不快感や痛みを引き起こしませんが、ただ現れるわけではないことを覚えておく必要があります。出現したらすぐに病院に行き、全身検査を受ける必要があります。さらに、内分泌科医、療法士、婦人科医、消化器科医などの医師の診察を受けることをお勧めします。これは、顔の茶色の斑点の原因を特定するのに役立ちます。診断後にのみ、適切な治療法が処方されます。
顔の茶色いシミの治療法
顔の茶色の斑点を取り除くにはどうすればよいですか?それらを完全に消すためには、適切な治療を行う必要があり、その後、シミは軽くなるか消えます。
顔の色素沈着を取り除くために、ビューティーサロンでは次の方法が提供されています。
- レーザーリサーフェシング。色素沈着に対するレーザーの効果のおかげで、皮膚のこれらの領域が再生され、シミが消え、肌のトーンが上がります。
- メソセラピー。この手順を実行するには、ビタミン複合体、薬用成分、または充填剤が使用され、皮下に注射されます。
- 顔のケミカルピーリング。この方法では、シミだけでなく他の皮膚の欠陥も取り除くことができます。皮膚の最上層を除去するには、グリコール酸とフルーツ酸の溶液を使用して表面または深部のピーリングを実行します。この方法は非常に痛みがありませんが、処置後は一定時間皮膚を日光から保護する必要があります。
- 光線療法。この処置は、皮膚の層に蓄積したメラニン細胞を狙って光パルスを発し、それらを破壊するレーザー装置を使用して実行されます。
顔の色素沈着を除去するための美白製剤
美白化粧品は、顔の茶色のシミを取り除くために使用されます。顔にほくろやそばかすが増えたり、黒ずんだりするのを防ぐために、これらの美白製品の使用には細心の注意が必要です。また、薬によっては独自の禁忌があるものもありますので、使用を開始する前に医師に相談してください。
最も有名なホワイトニング製品:
- 皮膚のメラニンレベルを安定させるクリーム「レチンA」。
- 酸とホワイトクレイを配合したフェイスマスク「ベリータ ヴィテックス」。肌に潤いを与えながらシミを取り除きます。
- クリーム「アクロミンMAX」は、日光から肌を守り、シミを解消する働きがあります。
- 甘草、白百合、乳酸をベースに作られたクリームビオコン「白雪姫」は、顔の色素沈着を防ぎ、日焼け止め効果もあります。
- ビタミンCを含むVC-IPソリューションは、皮膚細胞層の色素沈着過剰を除去します。
- 亜鉛軟膏は汚れを非常に白くします。禁忌はないので妊婦でも使用できます。軟膏はシミが完全に消えるまで1日2回シミに塗布する必要があります。
製品を使用する前に、必ず成分を読み、アレルギー反応の可能性がないかテストを行ってください。
統合されたアプローチと UV 保護
顔の色素沈着と同様に、どのような問題も総合的に治療する必要があります。茶色の斑点の治療における複雑な化粧品の有効性は臨床的に証明されています。このような薬物の作用は次の 2 つの方向で起こります。
- 局所的な治療効果と美容効果を提供します。
- 紫外線の有害な影響から保護します。
これらの製品には、甘草、アルファアルブチン、ルミスキンなどの最新成分を含む美容液を使用する複合薬剤ネオトーンが含まれます。夜のスキンケアを目的としています。また、SPF50+の保護度を高めた朝の肌ケアに効果の高い「ラディアンス」もラインナップ。これは非常に効果的な製品で、顔のスキンケアのすべての段階を実行します。さらに、シミを防ぐ安全な手段として機能するケアおよび化粧品です。
伝統医学
シミを取り除くための実証済みの安全な民間方法がたくさんあります。 25〜30分間顔に塗布し、その後水で洗い流すマスクは非常に効果的です。これらのマスクには次のものが含まれます。
- 卵白をレモン汁と混合し、この混合物に数滴の過酸化水素を加えます。
- 細かくすりおろしたキュウリを30分間顔に塗り、その後ナプキンで取り除きます。
- 卵の黄身は、皮をむいて茹でたジャガイモとジャケットの中で混ぜられます。
- 大さじ半分のレモン汁を20グラムの新鮮なイーストと混合します。
- 乾燥した肌にマスクを塗る前に、オリーブ油またはコーン油で顔を拭き、カモミールバスで蒸します。
- さらに、白樺の樹液で顔を洗う、メロン果肉の煎じ薬で顔を拭く、パセリのローション、イチゴ水、ザワークラウトまたはグレープフルーツのジュース、ニワトコの注入なども良い結果をもたらします。
- 茶色の汚れの色が非常に濃い場合は、過酸化水素を漂白剤として使用できます。これを行うには、過酸化水素に浸した綿パッドを皮膚の目的の領域に適用します。次に、ラップをかけて、この湿布を約 15 分間保持します。その後、皮膚をきれいな水で徹底的に洗い流す必要があります。この湿布は10日間行う必要があります。
防止
美容師は、顔に茶色の斑点が発生しないように、次の推奨事項に従うことをお勧めします。
- 皮膚の最上層は、美容師によって定期的に角質除去される必要があります。
- 適切な栄養を維持してください。
- シアバター、ホホババター、レチノール、ビタミンCを含む化粧品で紫外線から顔の皮膚を守りましょう。
- 毎日のメニューに野菜や果物をたっぷり取り入れましょう。春のビタミン欠乏症には、ニコチン酸とビタミンCを摂取することをお勧めします。
- シミが現れやすい皮膚に光毒性物質を使用することは望ましくありません。