ローラーマッサージャーによるフェイシャルマッサージのビデオ

すべての女性がアンチエイジング化粧品を信頼しているわけではありません。しかし、若返りのための美容の道だけでなく、しわに対する顔のマッサージを選択する人もいます。このための技術は十分に開発されており、適切な技術を選択し、フェイシャルマッサージを習慣にすることができます。自宅でセルフマッサージしても美容院で行っても問題ありません。効率を信じていませんか?それを試してみてください！

フェイシャルマッサージの正しいやり方は？

すべての美容処置では、実行すべき多くのニュアンスを見つけることができます。これはマッサージにも当てはまります。期待される効果をもたらすためには、正しく実行する必要があります。

フェイスマッサージ

手

手でマッサージする際の最も重要なルールは、マッサージ「器具」（つまり手）とマッサージされる表面が清潔であることです。したがって、安全なハンドマッサージのルールのリストは次のニュアンスで始まります。

1. 手を洗い、便利な方法で顔をクレンジングします（ジェルで洗う、スポンジとローション/ミセラーウォーターで拭くなど）。最大限の効果を得るには、温湿布または蒸気で肌を蒸します。
2. アレルギーを引き起こさないマッサージオイルを使用してください。マッサージは、温かい手で優しく、特定のテクニックで説明されているラインやポイントに沿ってのみ行ってください。
3. イボやほくろのある皮膚の部分には使用しないでください。

特別なマッサージを終えた後は、栄養クリームや美容液を塗るとよいでしょう。ハンドマッサージは少なくとも毎日行うことができますが、害はありません。

顔のマッサージライン（リンパドレナージ）

マッサージャー

顔の皮膚の場合、最も簡単な方法は、顔の異なる領域を同時にカバーする複数のローラーを備えたローラー装置を使用することです。マッサージャーを使用してマッサージ手順を開始する前に、清潔さのルールをキャンセルする人は誰もいませんでした。

1. マッサージャーをアルコールで掃除してください。マッサージした表面を「洗浄」し、必要に応じてスチームをかけます。
2. マッサージオイル（または濃厚なクリーム）を塗り、マッサージャーをゆっくりと動かし、肌を傷つけないように適度な圧力をかけます。
3. デバイスを使用するときは、マッサージラインの位置を考慮し、それに沿って動かします。
4. マッサージが終わったら、ぬるま湯で洗い、クリームや美容液を塗ります。

週に2回を超えてマッサージ機器を使用することはお勧めできません。そして、そのような若返りのコースは1か月を超えてはなりません。

アンチエイジングフェイシャルマッサージテクニック（以下の各テクニックには写真が必要です。ステップバイステップの写真は大歓迎です）

さまざまな世代の「心」が、マッサージをできるだけ効果的にするにはどうすればよいか頭を悩ませていました。したがって、深いしわを減らし、顔のしわの数を最小限に抑え、顔の楕円形を引き締めることができる新しい技術がますます登場しています。必要に応じて、少し早く（加齢に伴う皮膚の変化がすでに見られるとき）28歳からマッサージセッションを実施する価値があります。同様に、非常に若い年齢では、マッサージ操作はお勧めできません。

マッサージコース後のフェイシャルリニューアル

ちなみに、以下で紹介するフェイシャルマッサージのほとんどはアンチエイジング効果を目的としています。技術により次のことが可能になります。

1. 肌の色調を高め、加齢に伴う新たなシワの発生を防ぎます。
2. リンパの排出と血液供給を改善します。
3. 加齢に伴う変化の「影響を受けた」顔の問題領域の皮膚を引き締めます。
4. 肌を若返らせ、目の腫れを和らげます。
5. 顔の楕円形を修正します。
6. 二重あごを解消する。
7. 皮下脂肪の層を減らします。

フェイシャルマッサージは、老化プロセスを遅らせ、新しいしわができるだけ遅くなるのを防ぐのにも役立ちます。

クラシックフェイシャルマッサージ

古典的なマッサージを定期的に行うと、皮膚の老化の兆候が取り除かれ、わずか数か月で大きな効果が得られます。

揉む、撫でる、「指」で叩く、振動させる、こするというテクニックを交互に操作します。人差し指と中指の腹が関係します。

マッサージラインに沿った動きの方向:

1. 口角 - 耳たぶの上部。
2. あごの真ん中は耳たぶです。
3. 鼻の翼 - 耳介の上部。
4. 上まぶたの目頭から目尻まで。
5. 額の中央 - こめかみ。
6. 下まぶた（目尻） - 内側へ。
7. 口角 - 耳たぶの上部。

マッサージラインに沿った動きの方向

マッサージセッションは、1〜2日の間隔で15〜20回のコースで実行する必要があります。このコースは1.5〜2か月後に繰り返すことができます。

日本式マッサージ ツォガンとアサヒ

マッサージの本質は、顔の特別なポイント（リンパ節がある場所）に圧力をかけることです。このような働きにより、真皮からのリンパ液の流出が促進され、解毒作用や筋肉の強化が図られます。このツォガン (アサヒ) マッサージを使用すると、次の目標を達成できます。

マッサージ操作は、20歳の女の子と年配の女性の両方に適しています。日本のテクニックの演習の中には、スキップしたり、毎日実行しないこともできますが、問題のある領域に焦点を当てます。

アサヒテクニック（ツォガンまたはゾガンとも呼ばれる）の創始者である田中宥子は、顔のさまざまな領域に個別のエクササイズを特定しました。しかし、最も重要なことは最後のものです。

1. 3本の指（つまり、小指と親指を除く「中指」）を合わせて、耳の近くのリンパ領域を押し、首から鎖骨に向かってスムーズに下ります。

ゾーンの演習:

1. 目。 中指を目尻に置き、目頭へ向かってスムーズに動かします。 3 秒間停止します。圧力を強めて眉の下から目尻に向かって動かし、3秒ほど止めます。圧力を解放し、内側のコーナーに移動します。再び圧力を上げて外角に戻り、3秒間停止します。仕上げ動作でエクササイズを終了します。目元のマッサージ
2. 額。 中指を額の中央に置きます。 3秒間押してから、こめかみに移動します。腕を90度回転させて頭を下げます。演習を終了します。
   
   
   
   額部分のマッサージ
3. 鼻。 小鼻のくぼみから3本の指を使って鼻筋、背中までゆっくりと動かします（5回）。薬指を加えて鼻筋から下をよくこすり、頬へスムーズに移動します。演習を終了します。
   
   
   
   鼻周りのマッサージ
4. 唇。 3本目と4本目の指をあごの中央に置き、3秒ほど押します。次に、ほうれい線に向かって移動し、2秒間保持します。演習を終了します。
   
   
   
   リップマッサージ
5. ほお。手を前に置きます。肘と肘、手のひらと手のひら。手のひらを上に開き、付け根を唇の近くに置き、鼻のほうに動かします。次に頬を手のひらで覆い、3秒ほど押します。演習を終了します。
   
   
   
   頬のマッサージ
6. 顔の下部。 2本目、3本目、4本目の指を顎に押し当てます。軽い圧力で目の方向に動かし、ブラシを回してこめかみに向かって動かします。演習を終了します。
   
   
   
   顔の下半分のマッサージ

顔のあらゆる領域が対象となり、マッサージの衝撃は深部の筋肉に届きます。体系的に露出すると、シワは柔らかくなり、シワは減少するか完全に消えます。マッサージは1日1回行われます。自分で行うことも、専門家を信頼することもできます。

中国語

このタイプの指圧は老化プロセスを遅らせ、皮膚の若返りにも役立ちます。 そして、以下のスキームに従って中国式リンパドレナージマッサージ（とも呼ばれます）を行います。

1. まっすぐに立ち、肩を伸ばします。
2. 手のひらが温かくなるようにこすってください。
3. 顔を数回洗うかのように手のひらを動かします。
4. 目で一方向に円を描く動作を 10 回実行し、次に反対方向に動かします。プロセス中は頻繁にまばたきする必要があります。
5. 親指を下に向けて手を回し、目頭近くの鼻梁のくぼみを押します。
6. 人差し指を使って、鼻筋から鼻翼へ、またはその逆に動かします。一方向に 5 回行います。
7. 3本の指（2、3、4）で頬骨から口に向かって頬をたたき、「5」数えたら圧力を強め、「10」数えて圧力を緩めます。
8. 上唇を下唇の下に押し込み、顎を少し前に傾けて下の皮膚を引き締めます。あごで真ん中の点（脈拍を感じる場所）を重点的に押し、その点に沿って耳に向かって動かします。
9. 耳を上から下にゆっくりとマッサージし、耳たぶにもっと時間をかけてください。
10. 指を熊手のように広げて頭皮に触れ、額から後頭部まで髪をとかす動きをします。

中国マッサージの要素

この簡単なマッサージは毎日1回行うことをお勧めします。体系的な手順によってのみ、良い結果を達成することができます。

スプーンを使ってマッサージする

中国マッサージのもう 1 つのタイプは、スプーンを使用するものです。操作には通常のステンレス製の大さじが適しており、目の周りには小さじ1杯が適しています。

マッサージツール

さまざまな種類のしわに対する治療手順では、次の演習を行う必要があります。

1. 小さじ1杯を冷たいカモミール煎じ薬に浸し、最初に上まぶたに塗り、次にもう一度煎じ薬に浸します。下まぶたに塗布します。 2 番目の目でも同じ手順を繰り返します。
   
   
   
   スプーンを使ったマッサージ：始まり
2. 少量のオリーブオイルを加熱し、そこに大さじ1杯を浸し、軽くたたいて額の領域、眉間の領域を処理し、スプーンで円を描くように同じ領域を押します。
   
   
   
   スプーンを使ったマッサージ：続き
3. 温かいカモミール煎じ薬でスプーンを温め、首からあごまで動かします。
   
   
   
   続けましょう...
4. ほおを膨らませてスプーンで表面全体を軽くたたきます。
   
   
   
   スプーンで頬を軽くたたきます
5. 温かいカモミール煎じ薬にスプーンを入れて温め、時計回りと反時計回りに円を描くように表情ジワのある顔全体の部分をケアします。
   
   
   
   完了

あるいは、すべての活動ゾーン（マッサージラインやリンパ節）をスプーンで簡単にマッサージすることもできます。体系的なマッサージ手順により美容効果が得られます。

ジャケに従ってピンチ

ピンチテクニックはセルフマッサージとしては非常に複雑ですが、マスターすることはかなり可能です。この場合、化粧品オイルは不適切です。親指と人​​差し指をつまみ、マッサージラインに沿ってつまみマッサージを行います。

マッサージの秘跡は顔の上部、つまり眉間から始まり、額まで移動します。次に、目に向かいます。この領域を、撫でるのと交互に、円を描くように押す動きで優しくマッサージします。さらに鼻から（鼻筋から小翼まで）、マッサージラインに沿って頬などへとマッサージを進めていきます。

「つまむ」用のセリフ

タイ語

アンチエイジングのタイ古式マッサージは、単独で行うとあまり効果がありません。最大限の効果を得るには、「アジアン」サロンでしか見つけることができない特別な製品を使用するのが良いです。

首を撫でることからマッサージを開始し、あごや耳まで動かします。操作は頬骨と頬に沿って円を描くようにストロークを続け、口、鼻、額、こめかみの周囲の領域に移動します。目の近くでは、戦略が変わります。指先を使用して、目尻から下まぶたの領域を通って鼻筋に向かってストロークします。次に、上まぶたの上の目尻に戻ります。各ゾーンには合計 5 分間の時間が与えられます。

タイ古式マッサージを行っています

指圧マッサージ

しわを伸ばし、皮膚を引き締める効果的な方法の 1 つは、指圧マッサージです。それはターゲットを絞った効果に基づいて構築されており、その後若返り効果が達成されます。

1. 額の中心から始めて徐々にこめかみに向かって薬指の腹でツボを5秒間押します（こめかみを7秒間押し続けます）。
2. 人差し指（2本目）を眉毛の下の外側、中指（3本目）を真ん中、薬指（4本指）を眉尻に置きます。 7秒間押し続けます。
3. 中指を目尻に移動し、7秒間押し続けます。次に、同じ指をもう一度、目頭のみに動かします。 7秒間押し続けます。
4. 「しかめっ面」をして、できた縦のシワの上に親指を置き、7秒間押します。指圧マッサージの手順 1 ～ 4
5. 指を広げます。4番目は目頭、3番目は上まぶた、2番目は目尻に置きます。これらのポイントを指で押します (7 秒)。下まぶたにも同じことを行います（中指を下まぶたに置きます）。
6. 頬骨の場合: 3 本の中指を線に沿って互いに 1.5 cm の距離に置き、7 秒間押します。
7. 鼻の場合：鼻翼近くのくぼみに人差し指を置き、5秒間押します。
8. 中指で唇の上を押し、次に唇の下の中央を7秒間押します。
9. 3番目と4番目の指を頬のくぼみに置き、親指を顎の下の静脈の拍動部位に置き、7秒間押します。
   
   
   
   指圧マッサージの実行：ステップ 5 ～ 9

指を肌の表面に対して垂直に置き、マッサージ後は肌に潤いを与えます。

リンパドレナージ

マッサージの本質は、リンパの流れを良くして肌の毒素を取り除き、肌を若返らせることです。リンパドレナージマッサージには、日本式、バキューム式、クラシック式のタイプがあります。それらはすべて、マッサージライン（リンパ流出ラインに沿った）に沿ったリンパ節と流れの操作を含みます。

リンパ節の図

これらのラインを厳密に守り、つまんだり撫でたりする動作（バキューム装置も使用）を行うと、リンパドレナージ効果が得られます。

真空

このタイプのマッサージは、「祖母用」カップ、ゴム製マッサージャー、シリコンカップと器具などの特別な器具を使用して行われます。

バキュームマッサージ用器具

この手順を実行するには、次の手順に従う必要があります。

1. 肌を清潔にし、オイルまたはクリームを塗ります。
2. デバイスのジャーまたは真空アタッチメントを額の中央に置き、皮膚に「吸い付く」ようにし（このためにガラスユニットを内側から加熱する必要があります）、額の中央からこめかみまで動かします。逆に。次に、眉毛から髪の生え際まで「垂直に」移動する必要があります。
   
   
   
   バキュームマッサージを行う
3. 次に、瓶を頬骨の上に置き、鼻に向かって移動し、その逆に、唇に向かって方向を変えます。
4. オイルまたはクリームを下まぶたの下と上まぶたにたっぷりと塗ります。最小直径の瓶を選択し、外側の隅に置き、次に内側の隅にスムーズに移動し、その逆も同様です。目を閉じた後、上まぶたにも同じことを行う必要があります。

これがバキュームマッサージのやり方です

デコルテや首の部分にもバキュームマッサージを行うことができます。この場合は、顔よりも大きな直径のジャーを選択することをお勧めします。

首とデコルテのバキュームマッサージ。

禁忌

フェイシャルマッサージには多くの利点がありますが、誰もがそれを行うことができるわけではありません。マッサージ操作に対する一般的な禁忌は次のとおりです。

1. 酒さ、顔にある大量のいぼやほくろ。
2. アレルギー性、ホルモン性、その他の発疹;
   
   
   
   フェイシャルマッサージの禁忌
3. リンパ系の「問題」。
4. 感染症;
5. 皮膚の傷、潰瘍。
6. 最近のピーリングまたは注入手順。

リストされた禁忌に加えて、マッサージは、非常に若い女性や、顔の皮膚の下に小さな脂肪層がある女性には行われるべきではありません。

年齢を重ねると、自然な老化プロセスが起こり、顔の皮膚がたるみ、過度に乾燥し、色素沈着し、しわが寄ってきます。美容サロンではさまざまなアンチエイジング処置が提供されていますが、誰もがその費用を負担できるわけではありません。専門家は、自宅で皮膚の滑らかな表面を回復するのに役立つ、優れた代替手段であるフェイシャルマッサージャーを使用することを推奨しています。

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美顔器のメリットとデメリット

顔のしわ対策マッサージャーを使用するメリットは、自宅で手軽に使用できるので、好きな時間に必要な回数だけアンチエイジングができることです。しかし、これ以外にも、専門家はしわに対する美顔器の「利点」をいくつか強調しています。

1. このタイプの機器の範囲は非常に広いため、コストと皮膚への効果の原理の両方の観点から自分に有利な選択をすることができます。
2. デバイスの使用は非常に簡単です。特別な知識は必要ありません。説明書をよく読んでください。
3. 金銭的投資はマッサージャーを購入するときに一度だけ行う必要があり、定期的に、要求に応じて使用する必要があります。
4. 美容と健康に潜在的に危険と考えられるボトックス注射やその他の若返り注射を拒否することが可能になります。
5. 適切に使用すれば、若返りだけでなく、他の皮膚科の問題も解決することができます。

しかし、ほとんどのしわ取りフェイシャルマッサージャーは品質証明書を取得しており、美容師による使用が承認されているという事実にもかかわらず、次のような欠点もあります。

1. 一部の機器モデルでは比較的高価です。
2. 結果の保証はありません。
3. 副作用のリスクが高い。
4. 禁忌の存在。

ここでは、目の下のしわを効果的に除去する方法について詳しく説明します。

本当にしわ防止や肌の引き締めに効果があるのでしょうか？

美容師は、家庭用マッサージャーが顔の肌の色合いを改善し、しわを滑らかにするのに役立つのは、老化プロセスが始まったばかりの場合に限られると考えています。したがって、頬の皮膚の「たるみ」、目尻にできる小さなしわ（「目尻のしわ」）など、顔の皮膚の加齢に伴う変化の早期出現を予防するために使用することをお勧めします。 ）、ほとんど目立たない色素斑が現れ始めました。

若返りは包括的かつ定期的な顔のスキンケアによってのみ起こることを理解することが重要です。そして、これは、特定の頻度でマッサージを実行するだけでなく、特定のタイプの真皮に最適なスクラブ、ローション、保湿および栄養クリーム、マスクなどのさまざまな化粧品を使用する必要があることを意味します。

家庭での使用に最適なオプション

次のタイプのマッサージャーを個別に使用して、顔の皮膚をケアできます。

1. ローラーメカニカル。これは、皮膚への機械的効果を伴う最も単純なデザインです。外観的には、厚みのあるマニピュレーター ハンドルに取り付けられた、サイズの異なる 2 つのローラーが互いに接続されているように見えます。このようなマッサージャーはプラスチック、木、石でできており、手を顔の表面に沿って前後に動かすと機能し始めます。

ローラー機械マッサージャーは真皮の深層に影響を与えることができ、リフト効果があります。その結果、皮膚の弾力性が向上し、全体的なフェイスリフトが実現します。

1. 真空。これは、しわを伸ばすだけでなく、皮膚の表面や毛穴の汚れを取り除くことができるため、家庭用マッサージャーの中で最も人気のあるタイプの1つです。真空タイプの機器は、真皮を弾力性があり、滑らかで、ハイトーンにします - それは全体的な引き締め効果があり、小さなしわが滑らかになります。

顔に発疹、炎症の病巣、またはこの場所に症状が局在している皮膚科疾患がある場合、このマッサージャーは禁忌です。

1. 筋刺激装置。プロのリフティングと同様の効果を真皮に与える電気式の機器です。

血液循環はそのすべての層で改善され、リンパドレナージシステムが加速度的に機能し始めます。これにより、顔のしわや頬や首の脂肪沈着が解消されます（二重あごの矯正）。美容師たちは、筋肉刺激薬がボトックス注射の代わりになると主張しています。

1. 超音波。マッサージャーは皮膚に超音波を「供給」し、表面の滑らかさを乱す欠陥を取り除くのに役立ちます。処置中、真皮細胞は「圧縮」および「圧縮解除」されます。このようなトレーニングにより、皮膚の構造が自動的に均一になります。さらに、天然のコラーゲンとエラスチンの生成プロセスが改善され、若さが保たれます。
2. 酸素。マッサージャーから供給される酸素の量が皮膚のすべての層に適切に分配され、細胞レベルで代謝プロセスが正常化され、再生が促進されます。顔色に自然な色合いが生まれます。

赤外線やレーザーを使用したマッサージ器もあります。最初のオプションは、目の周りの皮膚の治療に最適です。この領域は非常に薄く敏感なので、傷つけたり、過度に伸ばしたり、圧縮したりしないでください。レーザー機器は若返り効果を高め、加速します。最初の手順の後、滑らかさと引き締めの結果が文字通り顕著になります。

自宅で美顔器を使用する方法については、次のビデオをご覧ください。

施術に向けて顔の準備をする

マッサージャーを使った顔のスキンケアを本当に効果的にするには、施術に備えて真皮を準備する必要があります。

1. シャワーやスチームバスの熱水で顔を蒸し、その水にカモミール、カレンデュラ、セージの花の煎じ薬を加えます。
2. 肌のタイプに応じたローションで肌を拭きます。

手順の目的がしわを伸ばすことである場合、開始する前に、保湿クリームまたは栄養クリームの薄い層を皮膚に塗布する必要があります。

自分でマッサージ器を使用する方法

選択したマッサージャーは、円運動または往復運動で顔の表面上を移動します。これは、デバイスの種類と説明書の指示によって異なります。最初に下部が処理され、次に上部が処理されます。動きは力を加えず（機械式ローラーマッサージャーを除く）、力を入れたり、けいれんさせたりすることなく、スムーズである必要があります。

しわ、たるみ、色素沈着の増加など、すでに老化の兆候が見られる顔の領域は、特に慎重に治療されます。

処置後は、洗剤を使わずにぬるま湯で顔を洗い、柔らかいタオルで水分を拭き取って乾燥させてください。最終段階では、油性構造の保湿剤を塗布します。装飾用の化粧品は使用できません。数時間肌を「休ませる」必要があるため、マッサージは夜寝る前に行う必要があります。

処置の期間と頻度

施術中は同じ部位を1分以上触ることは厳禁です。徹底的な調査が必要な場合は、数秒後に問題の領域に戻ることをお勧めします。

毎日の適切なケアによってのみ、肌を若返らせ、引き締めることができます。ただし、この声明はクリーム、ローション、マスクにのみ適用されます。しわ対策美顔器の使用頻度は2日に1回までとし、施術と施術の間は4日程度休むのがベストです。予防策として、マッサージの頻度は週に1回です。

マッサージャーはコースで使用できます。15回の手順ごとに1か月間休憩する必要があり、その後のみプロセスを繰り返すことができます。

みなさんもマッサージ器でフェイシャルマッサージを受けていただけますか？

問題の機器の欠点の 1 つは、その使用に対する禁忌です。

1. 子どもを産み、授乳する期間。
2. マッサージが行われる予定の場所に症状が現れる皮膚の病状。
3. 感染症またはウイルス病原体によって引き起こされる顔の発疹。
4. あらゆる部位の悪性腫瘍を診断。
5. 慢性の心臓および血管疾患。
6. 顔の小さな血管の病理学的拡大 - 酒さ;
7. 顔の打撲傷、腫れ、傷（擦り傷を含む）。
8. 風邪の急性経過。
9. 何らかの理由で体温が上昇した。
10. 顔の皮下へのインプラントの挿入歴;
11. 糖尿病;
12. 皮膚過敏症。

若返り手順のコースを開始する前に美容師を訪問し、外観の美しさを回復するこの方法の妥当性について相談することをお勧めします。

そして、ここでは自宅でのしわのためのフェイシャルマッサージについて詳しく説明します。

しわ防止フェイシャルマッサージャーは、注射による若返り処置や高価なサロン処置に代わる優れた代替品です。効果が長く続き、視覚的に目立つようにするには、高品質の機器を購入し、指示を注意深く検討し、定期的に手順を実行するだけで十分です。

役立つビデオ

しわ用振動美顔器については、次のビデオをご覧ください。

皮膚の変化は加齢に関連するものであり、好ましくない環境条件や病気、抗生物質の長期使用、不適切なライフスタイルに関連するものもあります。特別なクリーム、マスク、マッサージ技術は、顔の皮膚の状態を改善し、しわを取り除くのに役立ちます。マッサージセッションは、手で行うことも、電気または機械式マッサージ器を使用して行うこともできます。

マッサージの効果

しわ対策マッサージャーは、自宅でスキンケアに使用できるコンパクトなデバイスです。便利で使いやすく、効果的です。セッションは次の目的で開催されます。

1. 腫れを軽減します。
2. 顔の皮膚を健康な色に戻す。
3. 筋肉の弛緩。
4. 皮膚の美容上の欠陥の除去;
5. しわの重症度を軽減します。

マッサージ治療中に次のことが起こります。

1. 組織内の血液循環を改善します。
2. 酸素と栄養素による血液の飽和。
3. 代謝プロセスの速度を向上させます。
4. 皮膚腺の機能を改善します。
5. 毛穴クレンジング;
6. 色素斑の軽減。
7. 炎症過程の軽減;
8. 顔の筋肉の緊張を改善します。
9. 顔の楕円形を引き締めます。
10. 再生プロセスの復元。

セッション中に活性化されるコラーゲンとエラスチンの生成は、しわの減少と肌の状態の改善につながります。

身体に影響を与えるメカニズム

肌への露出方法はマッサージャーの種類によって異なります。デバイスを購入する前に、美容師に相談して皮膚の状態を判断し、問題のある領域を特定することをお勧めします。医師の推奨に基づいて、最適なタイプのマッサージ機器を選択できます。

ローラーマッサージは皮膚の深層に影響を与え、しわを滑らかにし、組織の血液循環を改善します。通常、ローラーマッサージャーは木、プラスチック、シリコン、または翡翠で作られています。価格だけでなく、効率も材料によって異なります。ジェイドローラーは最高のレビューを持っています。

真空マッサージャーは希薄な空気を肌に当てます。これにより、血液とリンパの動きが増加し、代謝プロセスが活性化され、組織再生が促進されます。その結果、細胞内代謝が改善され、毒素が積極的に除去され、組織の構造的および機能的回復が促進されます。

電気マッサージ器は肌の外観を改善します。さまざまな効果があるため、顔の皮膚の美容上の問題に推奨されることがよくあります。 1 つのデバイスに、超音波、レーザー、またはパルス動作用の複数のアタッチメントが付いている場合があります。筋刺激装置にはリフトアップ効果があり、血流を改善し、細胞間空間から余分な体液を除去し、修復プロセスを活性化することで顔のしわを取り除きます。

酸素マッサージャーとイオンマッサージャーは、回復プロセスの改善、ホルモン生産の増加、皮膚の洗浄、皮膚細胞の酸素飽和といった同様の原理で機能します。超音波マッサージ器の効果は、高周波の音の振動に基づいています。細胞は音波に応答して、振動を増加させ、収縮と弛緩を交互に繰り返します。超音波マッサージは赤外線照射と組み合わせることができます。多くのマッサージャーは超音波と赤外線を組み合わせており、これにより処置の効果が高まります。

レーザー マッサージャーは、冷たいレーザー ビームで皮膚と皮下層を治療します。その周波数はコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンの生成を増加させ、肌の状態に良い影響を与えます。レーザー装置は、たるみや早期老化の兆候を解消し、シミと戦うために推奨されます。

パルスデバイスは交流で皮膚に作用します。その結果、血液循環と代謝プロセスが改善され、過剰な体液や毒素が細胞間空間から除去されます。

適応症と禁忌症

マッサージ機器がもたらすのはメリットだけではありません。また、誤って使用したり、医師の推奨に従わない場合、害を及ぼす可能性があります。

皮膚の若返り、腫れ、シワ、シミを解消するために機器が使用されます。

適応症には次のようなものもあります。

1. 二重あごがある。
2. 青白く、灰色がかった顔色。
3. 血液循環が悪い。
4. 目の下のクマ。
5. 筋肉ブロックとけいれん。
6. 慢性疲労;
7. ストレスの多い状態。
8. 不利な条件で働いたり生活したりする。

各タイプのデバイスには独自の禁忌がありますが、以下はすべてに共通です。

1. 皮膚疾患または皮膚障害;
2. 熱;
3. ほくろおよびその他の新生物。
4. 腫瘍学;
5. 糖尿病;
6. 妊娠;
7. 急性の形で発生する炎症過程。
8. 真菌感染症;
9. 結核;
10. 心臓または循環器系の病気。

マッサージャーを不適切に使用したり、積極的に使用しすぎたりすると、かゆみ、あざ、傷口が開く可能性があります。あらゆる種類の装置でほくろの領域を治療することは禁じられています。これは乳頭腫の発症を引き起こす可能性があります。

マッサージの技術とテクニック

マッサージを行う前に、皮膚から化粧品を取り除く必要があります。これを行うには、特別な製品（ミルク、スクラブ、ミセラーウォーター、トニック）を使用してから、濃厚なクリームを肌に塗布することをお勧めします。 5～7分後、残ったクリームをナプキンで取り除きます。治療前にクリームを塗るよう追加の推奨事項が提示されていない場合、皮膚は乾燥したままになります。

古典的な研究

電気マッサージ器を使って顔をマッサージする正しい方法:

1. 動きは顎から耳たぶに向けられます。
2. 下唇の下の中心点から耳の中央まで。
3. 鼻翼の付け根からこめかみ、背中まで。
4. 唇の角から耳介の前の中心点まで。
5. 鼻筋から眉毛のラインに沿ってこめかみまで。
6. 鼻筋に沿って髪の生え際まで。
7. 額の中心線からこめかみまで。
8. 首の前面に沿って、あごの付け根から鎖骨まで。

すべての動きはゆっくり、スムーズに上向きに行う必要があります。顔の左右を交互に施術します。各エクササイズの繰り返し回数は7〜12回です。首とデコルテ部分は例外です。マッサージは5〜7分間行われます。

翡翠の技術

普通のローラーやローラーはシンプルで優れた美顔器です。機械式モデルでは人気があり、独自の技術が開発されています。この方法は、翡翠だけでなく、木製やその他のローラーマッサージャーにも使用できます。

マッサージラインとリンパの流れに沿ってトリートメントを行います。作業手順:

1. 鼻梁と眉間 - 8から15の動き。
2. 額 - 表面全体で 8 ～ 15 回の動き。眉毛のラインから始めます。
3. 中央部分の左右の頬 - 10から15の動き。
4. 頬骨と頬上部 - 10から15の動き。
5. 鼻の翼と鼻梁 - 7から10の動き。
6. 鼻孔とほうれい線 - 圧力をかけずに10〜15回の軽い動き。
7. あご - 10から15の動き。
8. あごから耳たぶに向かって10～12回行います。

効果を高めるために、マッサージ装置をウォーターバスまたは流湯で予熱することができます。デバイスを使用する前に、アンチエイジング クリームまたは天然マッサージ オイルで皮膚をさらに滑らかにする必要があります。就寝後にローラーマッサージャーを使用すると、目の下のクマを取り除き、顔色を改善し、目に透明感を与えることができます。夕方にこの手順を実行すると、リラックスしてより良い睡眠が促進されます。

どのくらいの頻度で使用すればよいですか?

肌の美しさと健康を維持するには、クリームやクレンジング、栄養マスク、マッサージなどの総合的な毎日のケアが必要です。禁忌がない場合は、マッサージャーを毎日使用できます。局所領域への曝露時間は 1 ～ 3 分を超えてはなりません。

合計の処置時間は、デバイスの種類、皮膚の状態、期待される結果によって異なります。ただし、マッサージセラピストは、30 分を超えるセッションはお勧めしません。長時間のトレーニングは、微小外傷、血行不良、筋肉のけいれん、打撲などを引き起こす可能性があります。

成熟した皮膚の治療を目的としたマッサージ手順は、週に4回以下で実行する必要があります。

これは、より深い処理と細胞の休息の必要性によって説明されます。若い肌のための予防コースは10〜15回のセッションで構成され、週あたりの手順の数は最大2回です。

家庭用マッサージャーの選択は、肌のタイプと年齢、望む結果、美容師の推奨によって異なります。自分でデバイスを購入することはお勧めできません。影響の種類を誤って選択すると、問題が悪化するだけです。また、購入する前に、禁忌や制限についてよく理解しておく必要があります。一部のマッサージャーには交換可能なアタッチメントがあり、そのようなデバイスは赤外線や超音波、レーザーやイオンなどのさまざまな処置に使用できます。効果を維持するには、短いマッサージセッションを毎日実行する必要があり、最初の肯定的な結果は5〜10回の手順後に顕著になります。