Video zur Gesichtsmassage mit Rollmassagegerät

Nicht alle Frauen vertrauen Anti-Aging-Kosmetik. Aber es gibt diejenigen, die nicht nur den kosmetischen Weg zur Verjüngung wählen, sondern auch eine Gesichtsmassage gegen Falten. Die Techniken dafür sind so weit entwickelt, dass Sie die richtige auswählen und die Gesichtsmassage zu Ihrer Gewohnheit machen können. Selbstmassage zu Hause oder im Schönheitssalon – egal. Glauben Sie nicht an Effizienz? Versuch es!

Wie führt man eine Gesichtsmassage richtig durch?

Bei jedem kosmetischen Eingriff gibt es viele Nuancen, die durchgeführt werden müssen. Dies gilt auch für die Massage. Damit es den erwarteten Effekt bringt, muss es richtig gemacht werden.

Gesichtsmassage

Hände

Die wichtigste Regel beim Massieren mit den Händen ist die Sauberkeit des Massagegeräts (also der Hände) sowie der zu massierenden Oberfläche. Daher beginnt die Liste der Regeln für eine sichere Handmassage mit dieser Nuance:

1. Waschen Sie Ihre Hände und reinigen Sie Ihr Gesicht auf jede geeignete Weise (mit Gel waschen, mit einem Schwamm und Lotion/Mizellenwasser abwischen usw.). Für die größtmögliche Wirksamkeit können Sie die Haut mit einer warmen Kompresse oder über Dampf bedampfen;
2. Verwenden Sie ein Massageöl, das keine Allergien auslöst. Führen Sie die Massage sanft, mit warmen Händen und nur entlang der Linien und Punkte durch, die in einer bestimmten Technik beschrieben sind;
3. Verwenden Sie keine Hautbereiche mit Warzen oder Muttermalen.

Nach Abschluss der speziellen Massageübungen empfiehlt es sich, eine pflegende Creme oder ein Serum aufzutragen. Sie können mindestens täglich eine Handmassage machen, das schadet auf jeden Fall nicht.

Massagelinien (Lymphdrainagelinien) im Gesicht

Massagegerät

Für die Gesichtshaut ist es am einfachsten, Rollgeräte mit mehreren Rollen zu verwenden, die gleichzeitig verschiedene Bereiche des Gesichts abdecken. Vor Beginn der Massageverfahren mit einem Massagegerät hat niemand die Sauberkeitsregeln aufgehoben:

1. Reinigen Sie das Massagegerät mit Alkohol. Die massierte Oberfläche „reinigen“, ggf. dämpfen;
2. Tragen Sie Massageöl (oder reichhaltige Creme) auf, bewegen Sie das Massagegerät langsam und üben Sie mäßigen Druck aus, um die Haut nicht zu schädigen.
3. Berücksichtigen Sie bei der Verwendung des Geräts die Lage der Massagelinien und bewegen Sie sich entlang dieser;
4. Nach Abschluss der Massagevorgänge mit warmem Wasser waschen und Creme oder Serum auftragen.

Es wird nicht empfohlen, Massagegeräte mehr als zweimal pro Woche zu verwenden. Und der Verlauf einer solchen Verjüngung sollte 1 Monat nicht überschreiten.

Anti-Aging-Gesichtsmassagetechniken (unten sind für jede Technik Fotos erforderlich. Schritt-für-Schritt-Fotos sind sehr willkommen)

„Geister“ verschiedener Generationen rätselten darüber, wie man die Massage so effektiv wie möglich gestalten kann. So sind immer mehr neue Techniken aufgetaucht, die tiefe Falten reduzieren, die Anzahl der Gesichtsfalten minimieren und das Gesichtsoval straffen können. Es lohnt sich, Massagesitzungen ab dem 28. Lebensjahr durchzuführen, ggf. etwas früher (wenn altersbedingte Hautveränderungen bereits sichtbar sind). Aus diesem Grund sind Massagemanipulationen in sehr jungen Jahren nicht zu empfehlen.

Gesichtserneuerung nach Massagekursen

Übrigens zielen fast alle im Folgenden beschriebenen Arten der Gesichtsmassage auf einen Anti-Aging-Effekt ab. Techniken ermöglichen:

1. Erhöhen Sie den Hautton und verhindern Sie das Auftreten neuer altersbedingter Falten.
2. Verbesserung der Lymphdrainage und Blutversorgung;
3. Straffung der Haut an Problemzonen im Gesicht, die von altersbedingten Veränderungen „betroffen“ sind;
4. verjüngt die Haut, lindert Schwellungen der Augen;
5. das Oval des Gesichts korrigieren;
6. ein Doppelkinn loswerden;
7. Reduzieren Sie die Unterhautfettschicht.

Gesichtsmassagen helfen außerdem, den Alterungsprozess zu verlangsamen, sodass neue Falten so spät wie möglich entstehen.

Klassische Gesichtsmassage

Regelmäßige klassische Massagesitzungen helfen dabei, die Zeichen der Hautalterung zu beseitigen und in nur wenigen Monaten deutliche Ergebnisse zu erzielen.

Dabei wird abwechselnd mit folgenden Techniken gearbeitet: Kneten und Streichen, „Finger“-Klatschen, Vibration und Reiben. Betroffen sind die Ballen des Zeige- und Mittelfingers.

Bewegungsrichtungen entlang der Massagelinien:

1. Mundwinkel - der obere Teil des Ohrläppchens;
2. die Mitte des Kinns ist das Ohrläppchen;
3. Nasenflügel - die Oberseite der Ohrmuschel;
4. oberes Augenlid vom inneren zum äußeren Augenwinkel;
5. Mitte der Stirn – Schläfen;
6. unteres Augenlid (äußere Ecke) - nach innen;
7. Mundwinkel – der obere Teil des Ohrläppchens.

Bewegungsrichtungen entlang der Massagelinien

Massagesitzungen sollten in Kursen durchgeführt werden - 15 - 20 Sitzungen im Abstand von 1-2 Tagen. Der Kurs kann nach 1,5-2 Monaten wiederholt werden.

Japanische Massage Tsogan und Asahi

Der Kern der Massage besteht darin, Druck auf bestimmte Punkte im Gesicht auszuüben (wo sich die Lymphknoten befinden). Solche Maßnahmen fördern den Lymphabfluss aus der Dermis, was zu einer Entgiftung und Stärkung der Muskulatur führt. Mit dieser Tsogan (Asahi) Massage können Sie folgende Ziele erreichen:

Massagemanipulationen eignen sich sowohl für zwanzigjährige Mädchen als auch für ältere Damen. Einige japanische Technikübungen können übersprungen oder nicht täglich durchgeführt werden, konzentrieren Sie sich jedoch auf Problembereiche.

Tanaka Yukuko, der Begründer der Asahi-Technik (auch Tsogan oder Zogan genannt), identifiziert separate Übungen für verschiedene Gesichtsbereiche. Aber das Wichtigste ist das Letzte:

1. Legen Sie 3 Finger zusammen (d. h. „Mitte“ – mit Ausnahme des kleinen Fingers und des Daumens) und drücken Sie auf den Lymphbereich in der Nähe der Ohren, gehen Sie sanft nach unten zum Hals und dann in Richtung Schlüsselbein.

Übungen für Zonen:

1. Augen. Platzieren Sie Ihre Mittelfinger an den äußeren Augenwinkeln und bewegen Sie sie sanft in Richtung der inneren Augenwinkel. Halten Sie 3 Sekunden lang an. Erhöhen Sie den Druck und bewegen Sie sich unter den Augenbrauen zu den äußeren Ecken, halten Sie 3 Sekunden lang an. Lassen Sie den Druck ab und bewegen Sie sich zu den inneren Ecken. Erhöhen Sie den Druck erneut und kehren Sie zu den äußeren Ecken zurück, wobei Sie 3 Sekunden lang anhalten. Beenden Sie die Übung mit einer Abschlussbewegung. Massage für die Augenpartie
2. Stirn. Legen Sie Ihre Mittelfinger in die Mitte Ihrer Stirn. Drücken Sie 3 Sekunden lang und bewegen Sie sich dann zu Ihren Schläfen. Drehen Sie Ihre Arme um 90⁰ und senken Sie den Kopf. Beenden Sie die Übung.
   
   
   
   Massage für den Stirnbereich
3. Nase. Beginnen Sie mit den Grübchen an den Nasenflügeln und bewegen Sie sich mit drei Fingern langsam nach oben zum Nasenrücken und zurück (5 Mal). Fügen Sie Ihren Ringfinger hinzu, reiben Sie den Nasenrücken gut und bewegen Sie ihn darunter sanft zu Ihren Wangen. Beenden Sie die Übung.
   
   
   
   Massage für den Nasenbereich
4. Lippen. Platzieren Sie Ihren 3. und 4. Finger in der Mitte Ihres Kinns und drücken Sie 3 Sekunden lang. Bewegen Sie sich dann in Richtung der Nasolabialfalte und halten Sie diese 2 Sekunden lang gedrückt. Beenden Sie die Übung.
   
   
   
   Lippenmassage
5. Wangen. Platzieren Sie Ihre Hände vor sich: Ellenbogen an Ellenbogen, Handfläche an Handfläche. Öffnen Sie Ihre Handflächen nach oben, platzieren Sie ihre Handflächen in der Nähe Ihrer Lippen und bewegen Sie sich in Richtung Ihrer Nase. Dann bedecken Sie Ihre Wangen mit Ihren Handflächen und drücken Sie 3 Sekunden lang. Beenden Sie die Übung.
   
   
   
   Wangenmassage
6. Unterer Teil des Gesichts. Drücken Sie Ihren 2., 3. und 4. Finger an Ihr Kinn. Bewegen Sie sie mit leichtem Druck in Richtung der Augen, drehen Sie den Pinsel und gehen Sie in Richtung der Schläfen. Beenden Sie die Übung.
   
   
   
   Massage für den unteren Teil des Gesichts

Alle Bereiche des Gesichts werden einbezogen und die Impulse der Massage gelangen bis in die Tiefenmuskulatur. Bei systematischer Exposition werden sie weicher und die Faltenfalten nehmen ab oder verschwinden ganz. Die Massage wird einmal täglich durchgeführt. Sie können es selbst tun oder einfach einem Spezialisten vertrauen.

Chinesisch

Diese Art der Akupressur verlangsamt den Alterungsprozess und trägt außerdem zur Verjüngung der Haut bei. Und sie führen eine chinesische Lymphdrainage-Massage (auch so genannt) nach folgendem Schema durch:

1. stehen Sie aufrecht, strecken Sie Ihre Schultern;
2. reiben Sie Ihre Handflächen, damit sie warm werden;
3. Bewegen Sie Ihre Handflächen, als würden Sie Ihr Gesicht mehrmals waschen;
4. Führen Sie mit Ihren Augen kreisende Bewegungen in die eine Richtung aus – zehnmal, dann in die andere. Während des Vorgangs müssen Sie häufig blinzeln;
5. Drehen Sie Ihre Hände mit den Daumen nach unten und drücken Sie auf die Vertiefungen am Nasenrücken in der Nähe der inneren Augenwinkel.
6. Bewegen Sie sich mit den Zeigefingern vom Nasenrücken zu den Nasenflügeln und umgekehrt – 5 Mal in eine Richtung;
7. Klopfen Sie mit drei Fingern (2, 3, 4) Ihre Wangen und bewegen Sie sich von den Wangenknochen zum Mund. Erhöhen Sie bei „5“ den Druck, fahren Sie fort, bis „10“ zu zählen, und verringern Sie den Druck.
8. Ziehen Sie Ihre Oberlippe unter Ihre Unterlippe und neigen Sie dann Ihr Kinn ein wenig nach vorne, um die Haut darunter zu straffen. Drücken Sie mit dem Kinn mit Betonung auf den Punkt in der Mitte (wo der Puls gefühlt wird) und bewegen Sie sich dann entlang dieser Punkte in Richtung der Ohren.
9. Massieren Sie Ihre Ohren langsam von oben nach unten und verbringen Sie mehr Zeit mit den Ohrläppchen.
10. Spreizen Sie Ihre Finger wie einen Rechen, berühren Sie die Kopfhaut und führen Sie Kämmbewegungen von der Stirn bis zum Hinterkopf aus.

Elemente der chinesischen Massage

Es wird empfohlen, diese einfache Massage einmal täglich durchzuführen. Nur mit einem systematischen Vorgehen kann ein positives Ergebnis erzielt werden.

Mit Löffeln einmassieren

Eine andere Art der chinesischen Massage ist die mit Löffeln. Für Manipulationen eignen sich gewöhnliche Esslöffel aus Edelstahl und für die Augenpartie ein Teelöffel.

Massagewerkzeuge

Für eine Behandlung gegen Falten verschiedener Art müssen Sie folgende Übungen durchführen:

1. Tauchen Sie einen Teelöffel in einen kühlen Kamillensud, tragen Sie ihn zunächst auf das obere Augenlid auf und tauchen Sie ihn dann erneut in den Sud. Auf das untere Augenlid auftragen. Wiederholen Sie die gleichen Schritte mit dem zweiten Auge.
   
   
   
   Massage mit Löffeln: Beginn
2. Erhitzen Sie ein wenig Olivenöl, tauchen Sie einen Esslöffel hinein und behandeln Sie mit klopfenden Bewegungen den Stirnbereich zwischen den Augenbrauen. Bearbeiten Sie dann dieselben Bereiche mit kreisförmigem Druck des Löffels.
   
   
   
   Massage mit Löffeln: Fortsetzung
3. Erhitzen Sie einen Löffel in einem heißen Kamillensud und bewegen Sie ihn vom Hals zum Kinn.
   
   
   
   Lass uns weitermachen...
4. Blasen Sie Ihre Wangen auf und klopfen Sie leicht mit einem Löffel auf die gesamte Oberfläche.
   
   
   
   Klopfen Sie mit einem Löffel leicht auf Ihre Wangen
5. Erhitzen Sie einen Löffel in einem heißen Kamillensud und behandeln Sie alle Bereiche des Gesichts mit Mimikfalten in kreisenden Bewegungen im und gegen den Uhrzeigersinn.
   
   
   
   Fertigstellung

Alternativ können alle aktiven Zonen (Massagelinien und Lymphknoten) einfach mit einem Löffel massiert werden. Der kosmetische Effekt entsteht durch systematische Massageverfahren.

Pinch nach Jacquet

Die Pinch-Technik ist für die Selbstmassage recht komplex, aber durchaus zu beherrschen. Kosmetische Öle sind in diesem Fall ungeeignet. Führen Sie eine Kneifmassage entlang der Massagelinien durch, indem Sie Daumen und Zeigefinger kneifen.

Die Sakramentmassage beginnt im oberen Teil des Gesichts: zwischen den Augenbrauen und bewegt sich zur Stirn. Als nächstes gehen Sie zu den Augen: Massieren Sie diesen Bereich sanft mit kreisenden Druckbewegungen, abwechselnd mit Streichbewegungen. Die Massage erfolgt weiter von der Nase aus (vom Nasenrücken bis zu den Flügeln), entlang der Massagelinien zu den Wangen usw.

Zeilen zum „Kneifen“

Thailändisch

Die Anti-Aging-Thai-Massage ist nicht sehr effektiv, wenn sie unabhängig durchgeführt wird. Um den größten Effekt zu erzielen, ist es besser, spezielle Produkte zu verwenden, die nur in „asiatischen“ Salons zu finden sind.

Beginnen Sie die Massage, indem Sie den Nacken streicheln und sich dann zum Kinn und zu den Ohren bewegen. Die Manipulation wird mit kreisenden Streichbewegungen entlang der Wangenknochen und Wangen fortgesetzt und gelangt dann in den Bereich um Mund, Nase, Stirn und Schläfen. In der Nähe der Augen ändert sich die Taktik: Mit den Fingerspitzen werden Striche aus den Augenwinkeln in Richtung Nasenrücken durch den unteren Augenlidbereich ausgeführt. Kehren Sie dann zum äußeren Augenwinkel über dem oberen Augenlid zurück. Jede Zone sollte insgesamt 5 Minuten Zeit haben.

Durchführen einer Thai-Massage

Shiatsu-Akupressurmassage

Eine der wirksamen Methoden, um Falten zu glätten und die Haut zu straffen, ist die Shiatsu-Massage (Shiatsu – „Fingerdruck“). Es baut auf einer gezielten Wirkung auf, wonach der Verjüngungseffekt erreicht wird:

1. Drücken Sie die Punkte 5 Sekunden lang mit den Ringfingerkuppen, beginnend in der Mitte der Stirn, und bewegen Sie sich allmählich in Richtung der Schläfen (halten Sie die Schläfen 7 Sekunden lang gedrückt);
2. Platzieren Sie Ihren Zeigefinger (2.) unter Ihrer Augenbraue an der Außenseite, Ihren Mittelfinger (3.) in der Mitte und Ihren Ringfinger (4.) am Anfang. 7 Sekunden lang gedrückt halten;
3. Bewegen Sie Ihren Mittelfinger zum äußeren Augenwinkel und halten Sie ihn 7 Sekunden lang gedrückt. Bewegen Sie dann denselben Finger erneut, nur zu den inneren Ecken. 7 Sekunden lang gedrückt halten;
4. Machen Sie eine „stirnrunzelnde“ Grimasse und legen Sie Ihren Daumen auf die resultierenden vertikalen Falten. Drücken Sie 7 Sekunden lang. Durchführung einer Shiatsu-Massage: Schritte 1 – 4
5. Spreizen Sie Ihre Finger: den vierten am inneren Augenwinkel, den dritten am oberen Augenlid, den zweiten am äußeren Augenwinkel. Drücken Sie Ihre Finger auf diese Punkte (7 Sekunden). Machen Sie dasselbe mit dem unteren Augenlid (legen Sie Ihren Mittelfinger auf das untere Augenlid);
6. für die Wangenknochen: Legen Sie drei Mittelfinger entlang ihrer Linie im Abstand von 1,5 cm voneinander und drücken Sie 7 Sekunden lang.
7. Für die Nase: Legen Sie Ihre Zeigefinger in die Grübchen neben den Nasenflügeln und drücken Sie 5 Sekunden lang darauf.
8. Drücken Sie mit dem Mittelfinger über die Lippen und dann 7 Sekunden lang in der Mitte unter die Lippen.
9. Legen Sie den 3. und 4. Finger auf die Wangenhöhlen, den Daumen unter den Kiefer an der Stelle, an der die Venen pulsieren, und drücken Sie 7 Sekunden lang.
   
   
   
   Durchführung einer Shiatsu-Massage: Schritte 5 – 9

Platzieren Sie Ihre Finger senkrecht zur Hautoberfläche und befeuchten Sie die Haut nach der Massage.

Lymphdrainage

Der Kern der Massage besteht darin, die Lymphdrainage zu verbessern, um Giftstoffe aus der Haut zu entfernen und sie zu verjüngen. Die Lymphdrainage-Massage umfasst folgende Arten: Japanisch, Vakuum, klassisch. Sie alle beinhalten die Manipulation von Lymphknoten und -strömen entlang der Massagelinien (entlang der Lymphabflusslinien).

Diagramm der Lymphknoten

Wenn Sie diese Richtlinien genau befolgen und kneifende oder streichende Bewegungen ausführen (sowie die Verwendung eines Vakuumgeräts), wird der Lymphdrainageeffekt erzielt.

Vakuum

Diese Art der Massage wird mit speziellen Geräten durchgeführt: „Großmutter“-Tassen, einem Gummimassagegerät sowie Silikontassen und einem Gerät.

Geräte zur Vakuummassage

Um dieses Verfahren durchzuführen, müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

1. Reinigen Sie die Haut und tragen Sie Öl oder Creme auf.
2. Stellen Sie den Tiegel bzw. Vakuumaufsatz des Gerätes mittig auf die Stirn, so dass es sich an die Haut „saugt“ (Glaseinheiten müssen hierfür von innen erhitzt werden) und führen Sie es von der Stirnmitte zu den Schläfen und weiter und umgekehrt. Als nächstes müssen Sie sich „vertikal“ bewegen – von den Augenbrauen bis zum Haaransatz;
   
   
   
   Durchführen einer Vakuummassage
3. Setzen Sie dann das Glas auf den Wangenknochen und bewegen Sie es in Richtung Nase und umgekehrt. Ändern Sie dann die Richtung in Richtung der Lippen.
4. Tragen Sie Öl oder Creme großzügig unter dem unteren Augenlid und auf dem oberen Augenlid auf. Wählen Sie ein Glas mit dem kleinsten Durchmesser und platzieren Sie es an der äußeren Ecke. Bewegen Sie es dann sanft zur inneren Ecke und umgekehrt. Dasselbe sollte am oberen Augenlid durchgeführt werden, nachdem das Auge geschlossen wurde.

So führen sie eine Vakuummassage durch

Eine Vakuummassage kann auch im Dekolleté- und Halsbereich durchgeführt werden, wobei es besser ist, Gläser mit einem größeren Durchmesser zu wählen als für das Gesicht.

Vakuummassage von Hals und Dekolleté.

Kontraindikationen

Trotz aller Vorteile einer Gesichtsmassage ist sie nicht für jeden geeignet. Allgemeine Kontraindikationen für Massagemanipulationen sind:

1. Rosacea, eine Fülle von Warzen und Muttermalen im Gesicht;
2. allergische, hormonelle und andere Hautausschläge;
   
   
   
   Kontraindikationen für eine Gesichtsmassage
3. „Probleme“ mit dem Lymphsystem;
4. Infektionskrankheiten;
5. Wunden, Geschwüre auf der Haut;
6. kürzlich durchgeführte Peelings oder Injektionen.

Zusätzlich zu den aufgeführten Kontraindikationen sollte die Massage bei sehr jungen Damen sowie bei Damen mit einer kleinen Fettschicht unter der Gesichtshaut nicht durchgeführt werden.

Mit zunehmendem Alter treten natürliche Alterungsprozesse auf und die Gesichtshaut wird schlaff, übermäßig trocken, pigmentiert und faltig. Schönheitssalons bieten viele Anti-Aging-Behandlungen an, aber nicht jeder kann sich die Kosten leisten. Experten empfehlen die Verwendung einer hervorragenden Alternative – eines Gesichtsmassagegeräts, das zu Hause dabei hilft, die glatte Hautoberfläche wiederherzustellen.

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Vor- und Nachteile von Gesichtsmassagegeräten

Der Vorteil der Verwendung eines Massagegeräts gegen Falten im Gesicht besteht in der Möglichkeit, es zu Hause zu verwenden, sodass Sie Anti-Aging-Behandlungen jederzeit und in der erforderlichen Anzahl durchführen können. Darüber hinaus betonen Experten jedoch noch einige weitere „Vorteile“ von Gesichtsmassagegeräten gegen Falten:

1. Das Angebot an Geräten dieser Art ist recht groß. Sie können sowohl hinsichtlich der Kosten als auch hinsichtlich des Wirkungsprinzips auf die Haut eine Entscheidung zu Ihren Gunsten treffen.
2. Die Bedienung der Geräte ist sehr einfach, Sie benötigen keine besonderen Kenntnisse – lesen Sie einfach die Anleitung sorgfältig durch;
3. Beim Kauf eines Massagegeräts müssen nur einmal finanzielle Investitionen getätigt werden und Sie müssen es regelmäßig und auf Anfrage verwenden.
4. Es wird möglich sein, Botox-Injektionen und andere Injektionsverjüngungsverfahren abzulehnen, die als potenziell gefährlich für Schönheit und Gesundheit gelten.
5. Bei richtiger Anwendung ist nicht nur eine Verjüngung möglich, sondern auch die Lösung anderer dermatologischer Probleme.

Doch trotz der Tatsache, dass die meisten Anti-Falten-Gesichtsmassagegeräte über Qualitätszertifikate verfügen und von Kosmetikerinnen zugelassen sind, haben sie auch Nachteile:

1. relativ hohe Kosten für einige Gerätemodelle;
2. keine Ergebnisgarantie;
3. hohes Risiko von Nebenwirkungen;
4. Vorliegen von Kontraindikationen.

Und hier finden Sie weitere Informationen darüber, wie Sie Falten unter den Augen effektiv entfernen können.

Hilft es wirklich gegen Falten, zur Hautstraffung?

Kosmetiker glauben, dass Massagegeräte für den Heimgebrauch nur dann zur Verbesserung des Gesichtshauttons und zur Glättung von Falten beitragen, wenn der Alterungsprozess gerade erst begonnen hat. Daher werden sie zur Vorbeugung des frühen Auftretens altersbedingter Veränderungen der Gesichtshaut empfohlen – die Haut an den Wangen „erschlafft“, es bilden sich kleine Fältchen in den äußeren Augenwinkeln („Krähenfüße“) ) und es traten kaum wahrnehmbare Pigmentflecken auf.

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Verjüngung nur durch eine umfassende und regelmäßige Gesichtspflege erfolgt. Und das bedeutet, dass Sie nicht nur mit einer bestimmten Häufigkeit massieren müssen, sondern auch verschiedene Kosmetika verwenden müssen – Peelings, Lotionen, feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes, Masken, die optimal auf einen bestimmten Dermistyp abgestimmt sind.

Beste Option für den Heimgebrauch

Sie können die folgenden Arten von Massagegeräten unabhängig voneinander verwenden, um Ihre Gesichtshaut zu pflegen:

1. Walze mechanisch. Dies ist das einfachste Design, bei dem eine mechanische Einwirkung auf die Haut erfolgt. Äußerlich sieht es aus wie zwei miteinander verbundene Rollen unterschiedlicher Größe, die auf einem verdickten Manipulatorgriff montiert sind. Ein solches Massagegerät kann aus Kunststoff, Holz oder Stein bestehen; es beginnt zu wirken, wenn Sie Ihre Hand in einer Hin- und Herbewegung über die Gesichtsoberfläche bewegen.

Ein mechanisches Rollenmassagegerät ist in der Lage, die tiefen Schichten der Dermis zu beeinflussen und einen Lifting-Effekt zu erzielen. Das Ergebnis ist eine Erhöhung der Elastizität der Haut und ein allgemeines Facelift.

1. Vakuum. Dies ist eine der beliebtesten Arten von Massagegeräten für den Heimgebrauch, da sie nicht nur Falten glättet, sondern auch die Hautoberfläche und Poren von Unreinheiten reinigt. Die Vakuumausrüstung macht die Dermis elastisch, glatt und mit hohem Tonus – sie hat eine allgemeine straffende Wirkung, kleine Fältchen werden geglättet.

Bei Hautausschlägen im Gesicht, Entzündungsherden oder dermatologischen Erkrankungen mit Symptomlokalisation an dieser Stelle ist dieses Massagegerät kontraindiziert.

1. Myostimulatoren. Hierbei handelt es sich um ein elektrisches Gerät, das eine Wirkung auf die Dermis hat, die mit einem professionellen Lifting vergleichbar ist.

Die Durchblutung verbessert sich in allen Schichten und das Lymphdrainagesystem beginnt schneller zu funktionieren. Dadurch werden Mimikfalten und Fettablagerungen im Wangen- und Nackenbereich beseitigt (Doppelkinnkorrektur). Kosmetikerinnen behaupten, dass Muskelstimulanzien Botox-Injektionen ersetzen können.

1. Ultraschall. Das Massagegerät „versorgt“ die Haut mit Ultraschallwellen, die dabei helfen, Defekte zu beseitigen, die die Glätte der Oberfläche beeinträchtigen. Während des Eingriffs werden Hautzellen „komprimiert“ und „dekomprimiert“ – ein solches Training gleicht automatisch die Hautstruktur aus. Darüber hinaus werden die Prozesse der Produktion von natürlichem Kollagen und Elastin verbessert, wodurch die Jugend erhalten bleibt.
2. Sauerstoff. Die vom Massagegerät abgegebene Sauerstoffmenge, die richtig über alle Hautschichten verteilt wird, normalisiert Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene und verbessert die Regeneration. Der Teint erhält einen natürlichen Farbton.

Es gibt auch Massagegeräte mit Infrarotstrahlung und Laser. Die erste Variante eignet sich optimal für die Behandlung der Haut um die Augen – sie ist in diesem Bereich sehr dünn, empfindlich und sollte nicht verletzt, überdehnt oder gestaucht werden. Lasergeräte verstärken und beschleunigen die verjüngende Wirkung – die Ergebnisse der Glättung und Straffung sind bereits nach dem ersten Eingriff spürbar.

Informationen zur Verwendung von Gesichtsmassagegeräten zu Hause finden Sie in diesem Video:

Vorbereiten des Gesichts auf den Eingriff

Damit die Gesichtspflege mit einem Massagegerät wirklich effektiv ist, müssen Sie die Dermis auf den Eingriff vorbereiten:

1. das Gesicht wird unter den heißen Strahlen einer Dusche oder in einem Dampfbad gedämpft, zu dessen Wasser Sie einen Sud aus Kamillen-, Ringelblumen- oder Salbeiblüten hinzufügen können;
2. Die Haut wird mit einer dem Hauttyp entsprechenden Lotion abgewischt.

Wenn der Zweck des Eingriffs darin besteht, Falten zu glätten, muss vor Beginn eine dünne Schicht feuchtigkeitsspendender oder nährender Creme auf die Haut aufgetragen werden.

So verwenden Sie das Massagegerät selbst

Das ausgewählte Massagegerät wird in kreisenden oder hin- und hergehenden Bewegungen über die Gesichtsoberfläche bewegt – dies hängt vom Gerätetyp und den Anweisungen in der Anleitung ab. Zuerst wird der untere Teil bearbeitet, dann der obere. Die Bewegungen sollten sanft, ohne Kraftaufwand (mit Ausnahme eines mechanischen Rollenmassagegeräts), ohne Anstrengung oder Ruckeln erfolgen.

Besonders sorgfältig wird die Gesichtspartie behandelt, die bereits Zeichen der Hautalterung aufweist – Falten, Erschlaffung, erhöhte Pigmentierung.

Nach dem Eingriff sollte das Gesicht mit warmem Wasser ohne Reinigungsmittel abgespült und durch Abtupfen mit einem weichen Handtuch getrocknet werden. Der letzte Schritt ist das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme mit öliger Struktur. Sie können keine dekorative Kosmetik verwenden – Sie müssen Ihrer Haut mehrere Stunden „Ruhe“ gönnen, daher sollte die Massage abends vor dem Schlafengehen durchgeführt werden.

Dauer und Häufigkeit des Eingriffs

Während des Eingriffs ist es strengstens verboten, länger als 1 Minute auf denselben Bereich einzuwirken. Wenn eine gründliche Untersuchung erforderlich ist, ist es besser, nach einigen Sekunden zum Problembereich zurückzukehren.

Nur mit der richtigen täglichen Pflege können Sie Ihre Haut verjüngen und straffen. Diese Aussage gilt jedoch nur für Cremes, Lotionen und Masken. Was das Anti-Falten-Gesichtsmassagegerät betrifft, sollte es nicht öfter als einmal alle 2 Tage verwendet werden; es ist besser, zwischen den Eingriffen eine Pause von 4 Tagen einzulegen. Als vorbeugende Maßnahme beträgt die Häufigkeit der Massage einmal pro Woche.

Das Massagegerät kann in Kursen verwendet werden – nach jeweils 15 Eingriffen müssen Sie 1 Monat Pause machen und erst danach können Sie den Vorgang wiederholen.

Kann jeder eine Gesichtsmassage mit einem Massagegerät machen?

Einer der Nachteile der betreffenden Ausrüstung sind Kontraindikationen für ihre Verwendung:

1. Zeiten des Gebärens und Stillens eines Kindes;
2. jegliche Pathologien der Haut mit Manifestationen an den Stellen, an denen die Massage durchgeführt werden soll;
3. Hautausschläge im Gesicht, die durch infektiöse oder virale Erreger verursacht werden;
4. diagnostizierte bösartige Tumoren jeglicher Lokalisation;
5. chronische Herz- und Gefäßerkrankungen;
6. pathologische Erweiterung kleiner Blutgefäße im Gesicht – Rosacea;
7. Blutergüsse, Schwellungen, Wunden (einschließlich Schürfwunden) im Gesicht;
8. akuter Erkältungsverlauf;
9. erhöhte Körpertemperatur aus irgendeinem Grund;
10. Vorgeschichte des Einsetzens von Implantaten unter die Gesichtshaut;
11. Diabetes mellitus;
12. Überempfindlichkeit der Haut.

Es ist ratsam, vor Beginn einer Verjüngungskur eine Kosmetikerin aufzusuchen und sich mit ihr über die Zweckmäßigkeit dieser Methode zur Wiederherstellung der Schönheit des Aussehens zu beraten.

Und hier finden Sie weitere Informationen zur Gesichtsmassage gegen Falten zu Hause.

Anti-Falten-Gesichtsmassagegeräte sind eine hervorragende Alternative zu Injektions-Verjüngungsverfahren und teuren Salonverfahren. Es reicht aus, hochwertige Geräte zu kaufen, die Anweisungen sorgfältig zu lesen und die Eingriffe regelmäßig durchzuführen, damit die Wirkung dauerhaft und optisch spürbar ist.

Nützliches Video

Sehen Sie sich dieses Video zum vibrierenden Gesichtsmassagegerät gegen Falten an:

Hautveränderungen können altersbedingt sein, mit ungünstigen Umweltbedingungen oder Krankheiten, langfristigem Einsatz von Antibiotika und schlechter Lebensführung einhergehen. Spezielle Cremes, Masken und Massagetechniken helfen dabei, den Zustand Ihrer Gesichtshaut zu verbessern und Falten zu beseitigen. Massagesitzungen können entweder mit den Händen oder mit Hilfe elektrischer oder mechanischer Massagegeräte durchgeführt werden.

Wirkung der Massage

Ein Anti-Falten-Massagegerät ist ein kompaktes Gerät, das zu Hause zur Hautpflege verwendet werden kann. Es ist bequem, einfach zu bedienen und effektiv. Sitzungen finden statt für:

1. Schwellung reduzieren;
2. Wiederherstellung einer gesunden Gesichtshaut;
3. Muskelentspannung;
4. Beseitigung kosmetischer Hautfehler;
5. Reduzierung der Schwere von Falten.

Bei einer Massagebehandlung kommt es zu Folgendem:

1. Verbesserung der Blutzirkulation im Gewebe;
2. Sättigung des Blutes mit Sauerstoff und Nährstoffen;
3. Erhöhung der Geschwindigkeit von Stoffwechselprozessen;
4. Verbesserung der Funktion der Hautdrüsen;
5. Porenreinigung;
6. Linderung von Pigmentflecken;
7. Linderung entzündlicher Prozesse;
8. Verbesserung des Tonus der Gesichtsmuskulatur;
9. Straffung des Gesichtsovals;
10. Wiederherstellung von Regenerationsprozessen.

Die Produktion von Kollagen und Elastin, die während der Sitzungen aktiviert wird, führt zu einer Reduzierung von Falten und einem verbesserten Hautzustand.

Einflussmechanismus auf den Körper

Die Art der Einwirkung auf die Haut hängt von der Art des Massagegeräts ab. Vor dem Kauf eines Geräts ist es besser, eine Kosmetikerin zu konsultieren, um den Zustand der Haut zu ermitteln und Problembereiche zu identifizieren. Basierend auf den Empfehlungen Ihres Arztes können Sie den optimalen Typ des Massagegeräts auswählen.

Die Rollenmassage wirkt auf die tiefen Hautschichten, glättet Falten und verbessert die Durchblutung des Gewebes. Typischerweise bestehen Rollmassagegeräte aus Holz, Kunststoff, Silikon oder Jade. Nicht nur der Preis, sondern auch die Effizienz hängt vom Material ab. Jaderoller haben die besten Bewertungen.

Vakuummassagegeräte bringen verdünnte Luft auf die Haut. Dies führt zu einer erhöhten Bewegung von Blut und Lymphe, einer Aktivierung von Stoffwechselprozessen und einer beschleunigten Geweberegeneration. Dadurch verbessert sich der intrazelluläre Stoffwechsel, es kommt zu einer aktiven Ausscheidung von Toxinen und eine beschleunigte strukturelle und funktionelle Gewebewiederherstellung.

Elektrische Massagegeräte verbessern das Erscheinungsbild Ihrer Haut. Aufgrund ihrer vielfältigen Wirkung werden sie häufig bei kosmetischen Problemen der Gesichtshaut empfohlen. Ein Gerät kann über mehrere Aufsätze für Ultraschall-, Laser- oder Impulswirkung verfügen. Myostimulatoren haben einen Lifting-Effekt, befreien das Gesicht von Gesichtsfalten, indem sie die Durchblutung verbessern, überschüssige Flüssigkeit aus dem Interzellularraum entfernen und Wiederherstellungsprozesse aktivieren.

Sauerstoff- und Ionenmassagegeräte funktionieren nach einem ähnlichen Prinzip: Verbesserung der Erholungsprozesse, Steigerung der Hormonproduktion, Reinigung der Haut und Sättigung der Hautzellen mit Sauerstoff. Die Wirksamkeit eines Ultraschallmassagegeräts basiert auf hochfrequenten Schallschwingungen. Zellen reagieren auf Schallwellen mit verstärkten Vibrationen und abwechselnden Kontraktions- und Entspannungsphasen. Die Ultraschallmassage kann mit der Infrarotbestrahlung kombiniert werden. Viele Massagegeräte kombinieren Ultraschall- und Infrarotstrahlung, was die Wirksamkeit des Verfahrens erhöht.

Lasermassagegeräte behandeln die Haut und die Unterhautschichten mit kalten Laserstrahlen. Seine Frequenzen steigern die Produktion von Kollagen, Hyaluronsäure und Elastin, was sich positiv auf den Hautzustand auswirkt. Zur Beseitigung von Erschlaffung, Anzeichen vorzeitiger Hautalterung und zur Bekämpfung von Altersflecken werden Lasergeräte empfohlen.

Das Pulsgerät wirkt mit Wechselstrom auf die Haut. Dadurch verbessern sich die Durchblutung und die Stoffwechselprozesse, überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe werden aus dem Interzellularraum entfernt.

Indikationen und Kontraindikationen

Massagegeräte bringen nicht nur Vorteile. Und sie können schädlich sein, wenn sie falsch angewendet werden oder die Empfehlungen des Arztes nicht befolgt werden.

Geräte werden zur Hautverjüngung eingesetzt, um Schwellungen, Falten und Altersflecken zu beseitigen.

Zu den Indikationen zählen außerdem:

1. Ein Doppelkinn haben;
2. Blasser, gräulicher Teint;
3. Schlechte Durchblutung;
4. Dunkle Ringe unter den Augen;
5. Muskelblockaden und Krämpfe;
6. Chronische Müdigkeit;
7. Stresszustand;
8. Arbeiten oder Leben unter ungünstigen Bedingungen.

Jeder Gerätetyp hat seine eigenen Kontraindikationen, die folgenden sind jedoch allen gemeinsam:

1. Hautkrankheiten oder Hautstörungen;
2. Fieber;
3. Muttermale und andere Neoplasien;
4. Onkologie;
5. Diabetes mellitus;
6. Schwangerschaft;
7. In akuter Form auftretende entzündliche Prozesse;
8. Pilzinfektionen;
9. Tuberkulose;
10. Erkrankungen des Herzens oder des Kreislaufsystems.

Eine unsachgemäße oder zu aktive Nutzung des Massagegeräts kann zu Juckreiz, Blutergüssen und offenen Wunden führen. Es ist verboten, den Bereich der Muttermale mit Geräten jeglicher Art zu behandeln – dies kann zur Entwicklung von Papillomen führen.

Massagetechniken und -techniken

Vor der Massage muss die Haut von Kosmetika gereinigt werden. Dazu ist es besser, spezielle Produkte (Milch, Peelings, Mizellenwasser, Tonic) zu verwenden und anschließend eine reichhaltige Creme auf die Haut aufzutragen. Entfernen Sie nach 5-7 Minuten die restliche Creme mit einer Serviette. Wenn keine zusätzlichen Empfehlungen zum Eincremen vor der Behandlung gegeben werden, bleibt die Haut trocken.

Klassische Studie

So massieren Sie Ihr Gesicht richtig mit einem elektrischen Massagegerät:

1. Vom Kinn aus sind die Bewegungen Richtung Ohrläppchen gerichtet;
2. Vom zentralen Punkt unter der Unterlippe bis zur Mitte des Ohrs;
3. Von der Basis der Nasenflügel bis zur Schläfe und zurück;
4. Von den Lippenwinkeln bis zum Mittelpunkt vor der Ohrmuschel;
5. Vom Nasenrücken entlang der Augenbrauenlinie bis zu den Schläfen;
6. Entlang des Nasenrückens bis zum Haaransatz;
7. Von der Mittellinie der Stirn bis zu den Schläfen;
8. Entlang der Vorderseite des Halses vom Kinnansatz bis zu den Schlüsselbeinen.

Alle Bewegungen sollten langsam, sanft und nach oben erfolgen. Die linke und rechte Gesichtshälfte werden abwechselnd bearbeitet. Die Anzahl der Wiederholungen jeder Übung beträgt 7 bis 12. Die Ausnahme bildet der Hals- und Dekolletébereich – die Massage dauert 5-7 Minuten.

Jade-Technik

Ein normaler Roller oder Roller ist ein einfaches und gutes Gesichtsmassagegerät. Es ist bei mechanischen Modellen beliebt und es wurde eine eigene Technik dafür entwickelt. Die Methode kann sowohl für Jade- als auch für Holz- und alle anderen Rollmassagegeräte angewendet werden.

Die Behandlung erfolgt entlang der Massagelinien und der Lymphbewegungsrichtung. Reihenfolge zum Durcharbeiten:

1. Nasenrücken und Glabella – 8 bis 15 Bewegungen;
2. Stirn – 8 bis 15 Bewegungen über die gesamte Oberfläche. Beginnen Sie an der Augenbrauenlinie;
3. Linke und rechte Wange im Mittelteil – 10 bis 15 Bewegungen;
4. Jochbein und obere Wange – 10 bis 15 Bewegungen;
5. Die Nasenflügel und der Nasenrücken – 7 bis 10 Bewegungen;
6. Nasenlöcher und Nasolabialfalten – 10 bis 15 leichte Bewegungen ohne Druck;
7. Kinn – 10 bis 15 Bewegungen;
8. Vom Kinn bis zu den Ohrläppchen 10-12 Mal durchführen.

Zur Verbesserung der Wirkung kann das Massagegerät im Wasserbad oder unter fließend heißem Wasser vorgewärmt werden. Vor der Verwendung des Geräts muss die Haut zusätzlich mit einer Anti-Aging-Creme oder einem natürlichen Massageöl geschmiert werden. Die Verwendung eines Rollmassagegeräts nach dem Schlafen hilft, dunkle Augenringe zu beseitigen, Ihren Teint zu verbessern und Ihren Augen Klarheit zu verleihen. Die Durchführung des Eingriffs am Abend fördert die Entspannung und einen besseren Schlaf.

Wie oft sollte ich es verwenden?

Um die Schönheit und Gesundheit der Haut zu erhalten, ist eine umfassende tägliche Pflege erforderlich, die das Eincremen und Reinigen, pflegende Masken und Massageanwendungen umfasst. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie das Massagegerät täglich verwenden. Die Einwirkzeit im örtlichen Bereich sollte 1-3 Minuten nicht überschreiten.

Die Gesamtdauer des Eingriffs hängt von der Art des Geräts, dem Hautzustand und dem erwarteten Ergebnis ab. Massagetherapeuten empfehlen jedoch keine Sitzungen, die länger als 30 Minuten dauern. Längeres Training kann zu Mikrotrauma, schlechter Durchblutung, Muskelkrämpfen und Blutergüssen führen.

Massageanwendungen zu therapeutischen Zwecken für reife Haut sollten höchstens viermal pro Woche durchgeführt werden.

Dies erklärt sich aus einer tieferen Verarbeitung und dem Bedürfnis der Zellen, sich auszuruhen. Ein Präventionskurs für junge Haut besteht aus 10-15 Sitzungen und die Anzahl der Eingriffe pro Woche beträgt bis zu 2.

Die Wahl eines Massagegeräts für den Heimgebrauch hängt vom Hauttyp und -alter, dem gewünschten Ergebnis und den Empfehlungen einer Kosmetikerin ab. Es ist nicht ratsam, ein Gerät selbst zu kaufen: Eine falsch gewählte Art der Beeinflussung wird das Problem nur verstärken. Außerdem müssen Sie sich vor dem Kauf mit den Kontraindikationen und Einschränkungen vertraut machen. Einige Massagegeräte verfügen über austauschbare Aufsätze und können für eine Vielzahl von Verfahren verwendet werden: Infrarot und Ultraschall, Laser und Ionen. Um die Wirkung aufrechtzuerhalten, sollten täglich kurze Massagesitzungen durchgeführt werden und die ersten positiven Ergebnisse sind nach 5-10 Eingriffen spürbar.