Ansigtsmassage med rullemassager video (Dansk)

Ikke alle kvinder har tillid til anti-aging kosmetik. Men der er dem, der vælger ikke kun den kosmetiske vej til foryngelse, men også ansigtsmassage mod rynker. Teknikker til dette er udviklet nok til at vælge den rigtige og gøre ansigtsmassage til din vane. Selvmassage derhjemme eller i en skønhedssalon - det er lige meget. Tror du ikke på effektivitet? Prøv det!

Hvordan laver man en ansigtsmassage korrekt?

I hver kosmetisk procedure kan du finde mange nuancer at udføre. Det gælder også massage. For at det giver den forventede effekt, skal det gøres korrekt.

Ansigtsmassage

Hænder

Den vigtigste regel, når du masserer med dine hænder, er renligheden af massage-"enheden" (det vil sige hænder), samt overfladen, der masseres. Derfor begynder listen over regler for sikker håndmassage med denne nuance:

vask dine hænder, rens dit ansigt på enhver bekvem måde (vask med gel, tør af med en svamp og lotion/micellært vand osv.). For størst effektivitet kan du dampe huden med en varm kompres eller over damp;
brug en massageolie, der ikke vil forårsage allergi. Gør massagen blidt, med varme hænder og kun langs de linjer og punkter, der er beskrevet i en bestemt teknik;
brug ikke områder af huden med vorter eller modermærker.

Efter at have afsluttet de specielle massageøvelser, vil det være en god idé at påføre en nærende creme eller serum. Du kan lave en håndmassage mindst dagligt, det vil bestemt ikke gøre nogen skade.

Massage linjer (lymfedrænage linjer) i ansigtet

Massager

Til ansigtshud er den nemmeste måde at bruge rulleapparater med flere ruller, der dækker forskellige områder af ansigtet på samme tid. Før du startede massageprocedurer ved hjælp af en massager, annullerede ingen reglerne for renlighed:

Rengør massageapparatet med alkohol. "Rens" den masserede overflade, damp om nødvendigt;
påfør massageolie (eller rig creme), flyt massageapparatet langsomt, påfør moderat pres på det for ikke at skade huden;
når du bruger enheden, skal du tage højde for placeringen af massagelinjerne og bevæge dig langs dem;
Efter at have afsluttet massagemanipulationerne, vask med varmt vand og påfør creme eller serum.

Det anbefales ikke at bruge massageapparater mere end 2 gange om ugen. Og forløbet af en sådan foryngelse bør ikke overstige 1 måned.

Anti-aging ansigtsmassageteknikker (under hver teknik kræver billeder. Trin-for-trin billeder er meget velkomne)

"Sind" fra forskellige generationer undrede sig over, hvordan man gør massage så effektiv som muligt. Der er således dukket flere og flere nye teknikker op, som kan reducere dybe rynker, minimere antallet af ansigtsrynker og opstramme ansigtets ovale. Det er værd at udføre massagesessioner fra en alder af 28, om nødvendigt - lidt tidligere (når aldersrelaterede ændringer i huden allerede er synlige). Ligesom det, i en meget ung alder, anbefales massagemanipulationer ikke.

Ansigtsfornyelse efter massagekurser

Forresten er næsten alle typer ansigtsmassage beskrevet nedenfor rettet mod en anti-aging effekt. Teknikker tillader:

øge hudtonen, forhindre forekomsten af nye aldersrelaterede rynker;
forbedre lymfedrænage og blodforsyning;
stram huden på problemområder i ansigtet "påvirket" af aldersrelaterede ændringer;
forynge huden, lindre hævelser i øjnene;
ret den ovale af ansigtet;
slippe af med en dobbelthage;
reducere lag af subkutant fedt.

Ansigtsmassage vil også hjælpe med at bremse aldringsprocessen, så nye rynker dukker op så sent som muligt.

Klassisk ansigtsmassage

Regelmæssige sessioner med klassisk massage vil hjælpe med at slippe af med tegn på hudens aldring og opnå betydelige resultater på blot et par måneder.

Det involverer skiftevis at arbejde med følgende teknikker: æltning og strygning, "finger"-klappende vibration og gnidning. Puderne på pege- og langfingeren er involveret.

Bevægelsesretninger langs massagelinjer:

mundvigene - den øverste del af øreflippen;
midten af hagen er øreflippen;
næsevinger - toppen af auriclen;
øvre øjenlåg fra det indre hjørne til det ydre hjørne;
midten af panden - templer;
nedre øjenlåg (ydre hjørne) - til det indre;
mundvigene - den øverste del af øreflippen.

Bevægelsesretninger langs massagelinjer

Massagesessioner bør udføres i forløb - 15 - 20 sessioner med et interval på 1-2 dage. Kurset kan gentages efter 1,5-2 måneder.

Japansk massage Tsogan og Asahi

Essensen af massagen er at påføre tryk på særlige punkter i ansigtet (hvor lymfeknuderne er placeret). Sådanne handlinger fremmer udstrømningen af lymfe fra dermis, hvilket resulterer i afgiftning og styrkelse af musklerne. Med denne Tsogan (Asahi) massage kan du opnå følgende mål:

Massagemanipulationer er velegnede til både tyveårige piger og ældre damer. Nogle japanske teknikøvelser kan springes over eller ikke udføres dagligt, men fokuser på problemområder.

Tanaka Yukuko, grundlæggeren af Asahi-teknikken (også kaldet Tsogan eller Zogan), identificerer separate øvelser for forskellige områder af ansigtet. Men det vigtigste er det sidste:

sæt 3 fingre sammen (dvs. "midten" - undtagen lillefingeren og tommelfingeren) og tryk på lymfeområdet nær ørerne, gå glat ned til halsen og derefter mod kravebenet.

Øvelser for zoner:

Øjne. Placer dine langfinger i de ydre hjørner af dine øjne, flyt dem jævnt mod de indre hjørner. Stop i 3 sekunder. Øg trykket og bevæg under øjenbrynene til de yderste hjørner, stop i 3 sekunder. Slip trykket og flyt til de indre hjørner. Øg trykket igen og vend tilbage til de ydre hjørner, stop i 3 sekunder. Afslut øvelsen med en afsluttende bevægelse. Massage for øjenområdet
Pande. Placer langfingrene i midten af panden. Tryk i 3 sekunder, og flyt derefter til dine tindinger. Drej armene 90⁰ og hovedet ned. Afslut øvelsen.

Massage til pandeområdet
Næse. Start fra fordybningerne ved næsevingerne, brug 3 fingre til langsomt at bevæge dig op til næseryggen og tilbage (5 gange). Tilføj din ringfinger, gnid næseryggen godt og under, flyt jævnt til dine kinder. Afslut øvelsen.

Massage til næseområdet
Læber. Placer din 3. og 4. finger midt på hagen og tryk i 3 sekunder. Bevæg dig derefter mod nasolabialfolden og hold i 2 sekunder. Afslut øvelsen.

Læbemassage
Kinder. Placer dine hænder foran dig: albue til albue, håndflade til håndflade. Åbn dine håndflader opad, placer deres baser nær dine læber og bevæg dig mod din næse. Dæk derefter dine kinder med håndfladerne og tryk i 3 sekunder. Afslut øvelsen.

Kindmassage
Nederste del af ansigtet. Tryk din 2., 3. og 4. finger mod din hage. Bevæg dem med et let tryk mod øjnene, drej børsten og hovedet mod tindingerne. Afslut øvelsen.

Massage til den nederste del af ansigtet

Alle områder i ansigtet er involveret, og impulserne fra massagen når de dybe muskler. Ved systematisk eksponering bliver de blødere, og folderne af rynker aftager eller forsvinder helt. Massage udføres en gang dagligt. Du kan gøre det selv eller blot stole på en specialist.

kinesisk

Denne type akupressur bremser ældningsprocessen og hjælper også huden med at forynge. Og de laver kinesisk lymfedrænagemassage (det kaldes også det) i henhold til følgende skema:

stå oprejst, ret dine skuldre;
gnid dine håndflader, så de bliver varme;
bevæg dine håndflader, som om du vaskede dit ansigt flere gange;
Udfør cirkulære bevægelser med dine øjne i den ene retning - 10 gange, derefter i den anden. Under processen skal du blinke ofte;
Vend dine hænder med tommelfingrene nedad, tryk på fordybningerne ved næseryggen nær de indre hjørner af øjnene;
brug dine pegefingre til at bevæge dig fra næseryggen til næsevingerne og omvendt – 5 gange i én retning;
Med tre fingre (2, 3, 4), klap dine kinder, der bevæger sig fra kindbenene til munden, ved optælling af "5" øge trykket, fortsæt til optælling af "10" og lette trykket;
læg din overlæbe ind under din underlæbe, og vip derefter hagen lidt fremad for at stramme huden nedenunder. Tryk med vægt på punktet i midten med hagen (hvor pulsen mærkes), bevæg dig derefter langs sådanne punkter mod ørerne;
masser dine ører fra top til bund langsomt, brug mere tid på øreflipperne;
spred fingrene som en rive, rør ved hovedbunden og lav kæmningsbevægelser fra panden til baghovedet.

Elementer af kinesisk massage

Denne simple massage anbefales at udføres hver dag, én gang. Kun med en systematisk procedure kan et positivt resultat opnås.

Massage med skeer

En anden type kinesisk massage er med skeer. Til manipulationer er almindelige spiseskeer af rustfrit stål egnede, og til området omkring øjnene - en teske.

Massageværktøjer

Til behandlingsproceduren mod rynker af forskellige typer skal du udføre følgende øvelser:

Dyp en teske i et køligt kamilleafkog, påfør det først på det øverste øjenlåg, og dyp det derefter i afkoget igen. Påfør på det nederste øjenlåg. Gentag de samme trin med det andet øje;

Massage med skeer: begyndelse
opvarm lidt olivenolie, dyp en spiseske der og klap pandeområdet, mellem øjenbrynene, og bearbejd derefter de samme områder med cirkulært tryk på skeen;

Massage med skeer: fortsættelse
opvarm en ske i en varm kamilleafkog og flyt den fra nakken til hagen;

Lad os fortsætte...
pust dine kinder og bank let på hele overfladen med en ske;

Bank let på kinderne med en ske
Opvarm en ske i et varmt kamilleafkog og behandl alle områder af ansigtet med udtryksrynker i en cirkulær bevægelse med uret og mod uret.

Færdiggørelse

Alternativt kan alle aktive zoner (massagelinjer og lymfeknuder) blot masseres med en ske. Den kosmetiske effekt opstår med systematiske massageprocedurer.

Knib ifølge Jacquet

Knibeteknikken er ret kompleks til selvmassage, men det er ganske muligt at mestre den. Kosmetiske olier er upassende i dette tilfælde. Udfør en knivspidsmassage langs massagelinjerne, mens du klemmer tommel- og pegefingeren.

Massagesakramentet begynder fra den øverste del af ansigtet: mellem øjenbrynene, bevæger sig til panden. Derefter skal du gå til øjnene: i dette område masseres forsigtigt med cirkulære trykbevægelser, skiftevis med strøg. Massagen udføres yderligere fra næsen (fra næseryggen til vingerne), bevæger sig til kinderne langs massagelinjerne osv.

Linjer til at "knibe"

Thai

Anti-aging thaimassage er ikke særlig effektiv, når den udføres selvstændigt. For at få den største effekt er det bedre at bruge specielle produkter, der kun kan findes i "asiatiske" saloner.

Begynd massagen med at stryge over nakken, bevæge dig op til hagen og til ørerne. Manipulationen fortsætter med cirkulære strøgbevægelser langs kindben og kinder, der bevæger sig til området omkring mund, næse, pande og tindinger. Tæt på øjnene ændres taktikken: ved hjælp af fingerspidserne udføres strøg fra øjenkrogene, på vej mod næseryggen gennem det nedre øjenlågsområde. Vend derefter tilbage til det yderste hjørne over det øvre øjenlåg. Hver zone skal have i alt 5 minutter.

Udførelse af thaimassage

Shiatsu akupressur massage

En af de effektive metoder, hvormed rynker udglattes og huden opstrammes, er Shiatsu-massage (Shiatsu – “fingertryk”). Den er bygget på en målrettet effekt, hvorefter foryngelseseffekten opnås:

tryk på punkterne i 5 sekunder med puderne på dine ringfinger, startende fra midten af panden, og bevæg dig gradvist mod tindingerne (hold på tindingerne i 7 sekunder);
Placer dine pegefingre (2.) under dit øjenbryn på ydersiden, dine mellemfinger (3.) i midten og dine ringfinger (4.) i begyndelsen. Hold i 7 sekunder;
flyt langfingeren til den yderste øjenkrog, og hold den i 7 sekunder. Flyt derefter den samme finger igen, kun til de indre hjørner. Hold i 7 sekunder;
lav en "rynkende" grimase og placer din tommelfinger på de resulterende lodrette rynker, tryk i 7 sekunder; Udførelse af en Shiatsu-massage: trin 1 - 4
spred fingrene: den 4. på den inderste øjenkrog, den 3. på det øverste øjenlåg, den 2. på den ydre hjørne. Tryk med fingrene på disse punkter (7 sekunder). Gør det samme med det nederste øjenlåg (placer din langfinger på det nederste øjenlåg);
for kindbenene: placer tre langfingre langs deres linje i en afstand af 1,5 cm fra hinanden, tryk i 7 sekunder;
for næsen: Placer dine pegefingre i fordybningerne nær næsevingerne og tryk i 5 sekunder;
tryk over læberne med langfingeren og derefter under læberne i midten i 7 sekunder;
Placer 3. og 4. finger på kindernes fordybninger, tommelfingeren under kæben på stedet for pulsation af venerne, tryk i 7 sekunder.

Udførelse af en Shiatsu-massage: trin 5 - 9

Placer fingrene vinkelret på overfladen af huden, og efter massagen, fugt huden.

Lymfedrænage

Essensen af massage er at forbedre lymfedrænage for at fjerne toksiner fra huden og forynge den. Lymfedrænagemassage omfatter følgende typer: japansk, vakuum, klassisk. Alle involverer manipulation af lymfeknuder og strømme langs massagelinjer (langs lymfeudstrømningslinjer).

Diagram af lymfeknuder

Hvis du følger disse linjer strengt og laver klem- eller strøgbevægelser (såvel som ved at bruge en vakuumanordning), så opnås lymfedrænageeffekten.

Vakuum

Denne type massage udføres ved hjælp af specielle enheder: "bedstemors" kopper, en gummimassager samt silikonekopper og en enhed.

Enheder til vakuummassage

For at udføre denne procedure skal du følge følgende trin:

rens huden og påfør olie eller creme;
placer apparatets krukke eller vakuumtilbehør på midten af panden, så det "suger" til huden (glasenheder skal opvarmes indefra for dette), og flyt det fra midten af panden til tindingerne og omvendt. Dernæst skal du bevæge dig "lodret" - fra øjenbrynene til hårgrænsen;

Udførelse af en vakuummassage
placer derefter krukken på kindbenet og bevæg dig mod næsen og omvendt, skift derefter retning mod læberne;
Påfør generøst olie eller creme under det nederste øjenlåg og på det øvre øjenlåg. Vælg en krukke med den mindste diameter og placer den i det ydre hjørne, og flyt den derefter glat til det indre hjørne og omvendt. Det samme skal gøres på det øvre øjenlåg, efter at have lukket øjet.

Sådan laver de en vakuummassage

Vakuummassage kan også udføres i décolleté- og nakkeområdet, og til dette er det bedre at vælge krukker med en større diameter end til ansigtet.

Vakuummassage af nakke og decolleté.

Kontraindikationer

På trods af alle fordelene ved ansigtsmassage er det ikke alle, der kan gøre det. Generelle kontraindikationer til massagemanipulationer er:

rosacea, en overflod af vorter og modermærker i ansigtet;
allergiske, hormonelle og andre udslæt;

Kontraindikationer for ansigtsmassage
"problemer" med lymfesystemet;
infektionssygdomme;
sår, sår på huden;
nylige peeling- eller injektionsprocedurer.

Ud over de anførte kontraindikationer bør massage ikke gives til meget unge damer, såvel som til damer med et lille lag fedt under huden i ansigtet.

Med alderen opstår naturlige ældningsprocesser, og ansigtshuden bliver slap, overdrevent tør, pigmenteret og rynket. Skønhedssaloner tilbyder mange anti-aging procedurer, men ikke alle har råd til omkostningerne. Eksperter anbefaler at bruge et glimrende alternativ - en ansigtsmassager, som hjælper med at genoprette den glatte overflade af huden derhjemme.

Læs i denne artikel

Fordele og ulemper ved ansigtsmassageapparater

Fordelen ved at bruge en massager mod rynker i ansigtet er evnen til at bruge den derhjemme, hvilket giver dig mulighed for at udføre anti-aging-procedurer på ethvert passende tidspunkt og det nødvendige antal gange. Men udover dette fremhæver eksperter flere flere "fordele" ved ansigtsmassageapparater mod rynker:

udvalget af udstyr af denne type er ret stort, du kan træffe et valg til din fordel både med hensyn til omkostninger og princippet om virkning på huden;
Det er meget nemt at bruge enhederne, du behøver ikke at have nogen specifik viden - bare studer instruktionerne omhyggeligt;
økonomiske investeringer skal kun foretages én gang, når du køber et massageapparat, og du skal bruge det regelmæssigt og efter anmodning;
det vil være muligt at afvise Botox-indsprøjtninger og andre injektionsforyngelsesprocedurer, som anses for potentielt farlige for skønhed og sundhed;
Med korrekt brug vil det være muligt ikke kun at forynge, men også at løse andre dermatologiske problemer.

Men på trods af at de fleste anti-rynke ansigtsmassageapparater har kvalitetscertifikater og er godkendt til brug af kosmetologer, har de også ulemper:

relativt høje omkostninger for nogle udstyrsmodeller;
ingen garanti for resultater;
høj risiko for bivirkninger;
tilstedeværelse af kontraindikationer.

Og her er mere information om, hvordan du effektivt fjerner rynker under øjnene.

Vil det virkelig hjælpe mod rynker, til hudopstramning?

Kosmetologer mener, at massageapparater til hjemmebrug kun hjælper med at forbedre ansigtets hudtone og udglatte rynker, hvis ældningsprocessen lige er begyndt at udvikle sig. Derfor anbefales de til brug som en forebyggelse af tidlig forekomst af aldersrelaterede forandringer på huden i ansigtet - huden på kinderne "sagt", fine rynker dannet i de ydre hjørner af øjnene ("kragetæer" ), og næsten ikke mærkbare pigmentpletter begyndte at dukke op.

Det er vigtigt at forstå, at foryngelse kun sker med omfattende og regelmæssig ansigtshudpleje. Og det betyder, at du ikke kun skal udføre massage med en bestemt frekvens, men også bruge forskellige kosmetik - scrubs, lotioner, fugtgivende og nærende cremer, masker, der er optimalt egnet til en bestemt type dermis.

Bedste mulighed til hjemmebrug

Du kan selvstændigt bruge følgende typer massageapparater til at pleje huden i dit ansigt:

Rulle mekanisk. Dette er det enkleste design, der involverer en mekanisk effekt på huden. Udvendigt ligner det to ruller af forskellig størrelse forbundet med hinanden, monteret på et fortykket manipulatorhåndtag. Sådan et massageapparat kan være lavet af plastik, træ eller sten; det begynder at virke, når du bevæger din hånd langs overfladen af ansigtet i en frem og tilbage bevægelse.

En rullemekanisk massager er i stand til at påvirke de dybe lag af dermis og har en løftende effekt. Resultatet er en forøgelse af hudens elasticitet og et generelt ansigtsløft.

Vakuum. Dette er en af de mest populære typer af massageapparater til hjemmebrug, fordi det ikke kun udglatter rynker, men også renser overfladen af huden og porerne fra urenheder. Vakuumtypen af udstyr gør dermis elastisk, glat, med høj tone - det har en generel opstrammende effekt, små rynker glattes ud.

Hvis der er udslæt i ansigtet, foci af betændelse eller nogen dermatologiske sygdomme med lokalisering af symptomer på dette sted, så er denne massager kontraindiceret.

Myostimulatorer. Dette er en elektrisk type enhed, der har en effekt på dermis identisk med professionel løft.

Blodcirkulationen forbedres i alle dens lag, og lymfedrænagesystemet begynder at fungere med en accelereret hastighed. Dette eliminerer ansigtsrynker og fedtaflejringer i kinder og hals (dobbelthagekorrektion). Kosmetologer hævder, at muskelstimulerende midler kan erstatte Botox-injektioner.

Ultralyd. Massageapparatet "tilfører" ultralydsbølger ind i huden, som hjælper med at eliminere eventuelle defekter, der forstyrrer overfladens glathed. Under proceduren "komprimerer" og "unkomprimerer" hudceller - sådan træning udjævner automatisk hudens struktur. Derudover forbedres processerne for produktion af naturligt kollagen og elastin, hvilket bevarer ungdommen.
Ilt. Mængden af ilt, der kommer fra massageapparatet, korrekt fordelt over alle hudlag, normaliserer metaboliske processer på celleniveau og forbedrer regenerering. Teint får en naturlig nuance.

Der findes også massageapparater med infrarød stråling og laser. Den første mulighed er optimal til behandling af huden omkring øjnene - den er meget tynd, følsom i dette område og bør ikke skades, strækkes for meget eller komprimeres. Laserudstyr øger og accelererer den foryngende effekt - resultaterne af udjævning og opstramning vil være mærkbare bogstaveligt talt efter den første procedure.

For information om brug af ansigtsmassageapparater derhjemme, se denne video:

Forberedelse af ansigtet til proceduren

For at ansigtshudpleje med en massager skal være virkelig effektiv, skal du forberede dermis til proceduren:

ansigtet er dampet under de varme strømme af et brusebad eller ved hjælp af et dampbad, til vandet, som du kan tilføje et afkog af kamille, calendula eller salvieblomster;
Huden tørres af med lotion, der passer til dens type.

Hvis formålet med proceduren er at udglatte rynker, så før du starter, er det nødvendigt at påføre et tyndt lag fugtgivende eller nærende creme på huden.

Sådan bruger du selv massageapparatet

Det valgte massageapparat flyttes over ansigtets overflade i en cirkulær eller frem- og tilbagegående bevægelse - dette afhænger af typen af enhed og instruktionerne i instruktionerne. Den nederste del behandles først, derefter den øverste. Bevægelser skal være jævne, uden nogen form for kraft (med undtagelse af en mekanisk rullemassager), uden anstrengelse eller ryk.

Det område af ansigtet, der allerede viser tegn på ældning - rynker, hængende, øget pigmentering - behandles særligt omhyggeligt.

Efter proceduren skal ansigtet skylles med varmt vand uden rengøringsmidler og tørres ved blotting med et blødt håndklæde. Den sidste fase er påføring af en fugtighedscreme med en olieagtig struktur. Du kan ikke bruge dekorative kosmetik - du skal give huden en "hvile" i flere timer, så massagen skal udføres om aftenen før sengetid.

Varighed og hyppighed af proceduren

Under proceduren er det strengt forbudt at handle på det samme område i mere end 1 minut. Hvis en grundig undersøgelse er nødvendig, er det bedre at vende tilbage til problemområdet efter et par sekunder.

Du kan kun forynge og opstramme din hud med ordentlig daglig pleje. Men denne erklæring gælder kun for cremer, lotioner og masker. Hvad angår anti-rynkemassageren til ansigtet, bør den ikke bruges mere end en gang hver anden dag; det er bedre at tage en pause mellem procedurerne på 4 dage. Som en forebyggende foranstaltning er hyppigheden af massage en gang om ugen.

Massageapparatet kan bruges i kurser - efter hver 15. procedure skal du holde en pause i 1 måned og først derefter kan du gentage processen.

Kan alle få en ansigtsmassage med en massager?

En af ulemperne ved det pågældende udstyr er kontraindikationer for dets brug:

perioder med at føde og amme et barn;
enhver patologi i huden med manifestationer i de områder, hvor massagen skal udføres;
udslæt i ansigtet forårsaget af smitsomme eller virale midler;
diagnosticeret ondartede tumorer af ethvert sted;
kroniske hjerte- og karsygdomme;
patologisk udvidelse af små blodkar i ansigtet - rosacea;
blå mærker, hævelse, eventuelle sår (inklusive hudafskrabninger) i ansigtet;
akut forkølelsesforløb;
øget kropstemperatur af en eller anden grund;
historie med indsættelse af implantater under huden i ansigtet;
diabetes;
hudoverfølsomhed.

Det er tilrådeligt at besøge en kosmetolog, før du starter et kursus med foryngelsesprocedurer og rådføre dig med ham om tilrådeligheden af denne metode til at genoprette udseendets skønhed.

Og her er mere information om ansigtsmassage til rynker derhjemme.

Anti-rynke ansigtsmassageapparater er et glimrende alternativ til injektionsforyngelsesprocedurer og dyre salonbehandlinger. Det er nok at købe udstyr af høj kvalitet, studere instruktionerne omhyggeligt og udføre procedurerne regelmæssigt for at effekten er langvarig og visuelt mærkbar.

Nyttig video

Om den vibrerende ansigtsmassager til rynker, se denne video:

Hudforandringer kan være aldersrelaterede, forbundet med ugunstige miljøforhold eller sygdomme, langvarig brug af antibiotika og dårlig livsstil. Særlige cremer, masker og massageteknikker vil hjælpe med at forbedre tilstanden af din ansigtshud og slippe af med rynker. Massagesessioner kan udføres enten med dine hænder eller ved hjælp af elektriske eller mekaniske massageapparater.

Effekt af massage

En anti-rynke massager er en kompakt enhed, der kan bruges derhjemme til hudpleje. Det er praktisk, nemt at bruge og effektivt. Sessioner afholdes for:

Reduktion af hævelse;
At få ansigtshuden tilbage til en sund farve;
Muskelafspænding;
Eliminering af kosmetiske huddefekter;
Reducerer sværhedsgraden af rynker.

Under massagebehandling sker følgende:

Forbedring af blodcirkulationen i væv;
Mætning af blod med ilt og næringsstoffer;
Forøgelse af hastigheden af metaboliske processer;
Forbedring af funktionen af hudkirtlerne;
Pore rensning;
Lindring af pigmentpletter;
lindring af inflammatoriske processer;
Forbedring af tonen i ansigtsmusklerne;
Stramning af ansigtets ovale;
Restaurering af regenereringsprocesser.

Produktionen af kollagen og elastin, som aktiveres under sessioner, fører til en reduktion af rynker og forbedret hudtilstand.

Mekanisme for indflydelse på kroppen

Metoden til eksponering for huden afhænger af typen af massageapparat. Før du køber en enhed, er det bedre at konsultere en kosmetolog for at bestemme hudens tilstand og identificere problemområder. Baseret på din læges anbefalinger kan du vælge den optimale type massageapparat.

Rullemassage påvirker hudens dybe lag, udglatter rynker og forbedrer blodcirkulationen i vævene. Typisk er rullemassageapparater lavet af træ, plast, silikone eller jade. Ikke kun prisen, men også effektiviteten afhænger af materialet. Jade ruller har de bedste anmeldelser.

Vakuummassageapparater påfører forkælet luft på huden. Dette fører til øget bevægelse af blod og lymfe, aktivering af metaboliske processer og accelereret vævsregenerering. Som et resultat forbedres intracellulær metabolisme, aktiv eliminering af toksiner forekommer og accelereret strukturel og funktionel vævsrestaurering.

Elektriske massageapparater forbedrer din huds udseende. De anbefales ofte til kosmetiske problemer i ansigtshuden på grund af deres forskellige virkninger. En enhed kan have flere vedhæftede filer til ultralyd, laser eller pulserende handling. Myostimulatorer har en løftende effekt, frigør ansigtet fra ansigtsrynker ved at forbedre blodgennemstrømningen, fjerne overskydende væske fra det intercellulære rum og aktivere restaureringsprocesser.

Oxygen- og ionmassageapparater arbejder efter et lignende princip: at forbedre restitutionsprocesser, øge hormonproduktionen, rense huden og mætte hudceller med ilt. Effektiviteten af en ultralydsmassager er baseret på højfrekvente lydvibrationer. Celler reagerer på lydbølger med øgede vibrationer og skiftende faser af sammentrækning og afslapning. Ultralydsmassage kan kombineres med infrarød eksponering. Mange massageapparater kombinerer ultralyd og infrarød stråling, hvilket øger effektiviteten af proceduren.

Lasermassageapparater behandler huden og de subkutane lag med kolde laserstråler. Dens frekvenser øger produktionen af kollagen, hyaluronsyre og elastin, hvilket har en positiv effekt på hudens tilstand. Laserudstyr anbefales til at eliminere hængende, tegn på for tidlig aldring og for at bekæmpe alderspletter.

Pulsapparatet virker på huden med vekselstrøm. Som et resultat forbedres blodcirkulationen og metaboliske processer, og overskydende væske og toksiner fjernes fra det intercellulære rum.

Indikationer og kontraindikationer

Massageapparater giver ikke kun fordele. Og de kan forårsage skade, hvis de bruges forkert, eller hvis lægernes anbefalinger ikke følges.

Enheder bruges til hudforyngelse for at fjerne hævelser, rynker og alderspletter.

Indikationer omfatter også:

At have en dobbelthage;
Bleg, grålig teint;
Dårlig blodcirkulation;
Mørke rande under øjnene;
Muskelblokeringer og spasmer;
Kronisk træthed;
Stressende tilstand;
Arbejder eller bor under ugunstige forhold.

Hver type enhed har sine egne kontraindikationer, men følgende er fælles for alle:

Hudsygdomme eller hudlidelser;
Feber;
Muldvarpe og andre neoplasmer;
Onkologi;
Diabetes;
Graviditet;
Inflammatoriske processer, der forekommer i akut form;
Svampeinfektioner;
Tuberkulose;
Sygdomme i hjertet eller kredsløbet.

Forkert brug eller for aktiv brug af massageapparatet kan føre til kløe, blå mærker og åbne sår. Det er forbudt at behandle området med muldvarpe med enhver form for enhed - dette kan provokere udviklingen af papillomer.

Massageteknikker og teknikker

Før du udfører en massage, skal huden renses for kosmetik. For at gøre dette er det bedre at bruge specielle produkter (mælk, scrubs, micellært vand, tonic) og derefter påføre en rig creme på huden. Efter 5-7 minutter fjernes den resterende creme med en serviet. Hvis der ikke gives yderligere anbefalinger til påføring af creme før behandling, efterlades huden tør.

Klassisk studie

Sådan masserer du dit ansigt korrekt med en elektrisk massager:

Fra hagen er bevægelser rettet mod øreflippen;
Fra det centrale punkt under underlæben - til midten af øret;
Fra bunden af næsevingerne til tindingen og tilbage;
Fra hjørnerne af læberne til det centrale punkt foran auriclen;
Fra næseryggen langs øjenbrynslinjen til tindingerne;
Langs næseryggen til hårgrænsen;
Fra midterlinjen af panden til tindingerne;
Langs forsiden af halsen fra bunden af hagen til kravebenene.

Alle bevægelser skal være langsomme, jævne og opadgående. Venstre og højre side af ansigtet bearbejdes skiftevis. Antallet af gentagelser af hver øvelse er fra 7 til 12. Undtagelsen er nakke- og décolletéområdet - massage udføres i 5-7 minutter.

Jade teknik

En almindelig rulle eller rulle er en enkel og god ansigtsmassager. Det er populært blandt mekaniske modeller, og der er udviklet en separat teknik til det. Metoden kan bruges til jade, såvel som træ- og andre rullemassageapparater.

Behandlingen foregår langs massagelinjer og lymfebevægelsesretningen. Sekvens at arbejde igennem:

Næseryggen og glabella - fra 8 til 15 bevægelser;
Pande - fra 8 til 15 bevægelser over hele overfladen. Start fra øjenbrynslinjen;
Venstre og højre kind i den midterste del - fra 10 til 15 bevægelser;
Zygomatisk og øvre kind - fra 10 til 15 bevægelser;
Næsens vinger og næseryggen - fra 7 til 10 bevægelser;
Næsebor og nasolabiale folder - fra 10 til 15 lette bevægelser uden tryk;
Hage - fra 10 til 15 bevægelser;
Fra hagen til øreflipperne udføres 10-12 gange.

For at forbedre effekten kan massageapparatet forvarmes i et vandbad eller under rindende varmt vand. Før du bruger enheden, skal huden desuden smøres med anti-aging creme eller en hvilken som helst naturlig massageolie. Brug af en rullemassager efter søvn vil hjælpe med at slippe af med mørke rande under øjnene, forbedre din teint og give klarhed til dine øjne. Udførelse af proceduren om aftenen fremmer afslapning og bedre søvn.

Hvor ofte skal jeg bruge det?

For at bevare hudens skønhed og sundhed kræves omfattende daglig pleje, som omfatter påføring af creme og rensning, nærende masker og massagebehandlinger. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du bruge massageapparatet dagligt. Tiden for eksponering for lokalområdet bør ikke overstige 1-3 minutter.

Den samlede proceduretid afhænger af enhedstypen, hudens tilstand og det forventede resultat. Men massageterapeuter anbefaler ikke sessioner, der varer mere end 30 minutter. Langvarig træning kan føre til mikrotraumer, dårlig cirkulation, muskelspasmer og blå mærker.

Massageprocedurer til terapeutiske formål for moden hud bør ikke udføres mere end 4 gange om ugen.

Dette forklares med dybere bearbejdning og behovet for celler til at hvile. Et forebyggende kursus for ung hud består af 10-15 sessioner, og antallet af procedurer om ugen er op til 2.

Valget af en massager til hjemmebrug afhænger af hudtype og alder, det ønskede resultat og anbefalingerne fra en kosmetolog. Det er ikke tilrådeligt at købe en enhed selv: en forkert valgt type indflydelse vil kun øge problemet. Før du køber, skal du også gøre dig bekendt med kontraindikationer og begrænsninger. Nogle massageapparater har udskiftelige vedhæftede filer, og sådanne enheder kan bruges til en række forskellige procedurer: infrarød og ultralyd, laser og ion. For at bevare effekten skal korte massagesessioner udføres dagligt, og de første positive resultater er mærkbare efter 5-10 procedurer.

Ansigtsmassage med rullemassager video (Dansk)

Ansigtsmassage med rullemassager video