Rolikli masajçı ilə üz masajı video

Bütün qadınlar yaşlanma əleyhinə kosmetikaya etibar etmirlər. Amma cavanlaşmanın təkcə kosmetoloji yolunu deyil, qırışlara qarşı üz masajını da seçənlər var. Bunun üçün düzgün texnika seçmək və üz masajını vərdişinizə çevirmək üçün kifayət qədər işlənib hazırlanmışdır. Evdə və ya gözəllik salonunda özünü masaj - fərq etməz. Effektivliyə inanmırsınız? Yoxla!

Üz masajını necə düzgün etmək olar?

Hər bir kosmetik prosedurda həyata keçirmək üçün bir çox nüans tapa bilərsiniz. Bu masaja da aiddir. Gözlənilən effekti gətirməsi üçün onu düzgün etmək lazımdır.

Üz masajı

Əllər

Əllərinizlə masaj edərkən ən vacib qayda masaj "cihazının" (yəni əllərin), eləcə də masaj edilən səthin təmizliyidir. Buna görə təhlükəsiz əl masajı üçün qaydaların siyahısı bu nüansla başlayır:

1. əllərinizi yuyun, üzünüzü istənilən rahat üsulla təmizləyin (gellə yuyun, süngər və losyon/miselyar su ilə silin və s.). Ən yüksək effektivlik üçün dərini isti kompres və ya buxarla buxarlaya bilərsiniz;
2. allergiyaya səbəb olmayacaq bir masaj yağı istifadə edin. Masajı yumşaq, isti əllərlə və yalnız müəyyən bir texnikada təsvir olunan xətlər və nöqtələr boyunca edin;
3. ziyil və ya mol olan dəri sahələrindən istifadə etməyin.

Xüsusi masaj hərəkətlərini bitirdikdən sonra qidalandırıcı krem ​​və ya serum tətbiq etmək yaxşı olardı. Ən azı hər gün əl masajı edə bilərsiniz, bunun heç bir zərəri olmaz.

Üzdə masaj xətləri (limfa drenaj xətləri).

Masajçı

Üz dərisi üçün ən asan yol eyni zamanda üzün müxtəlif nahiyələrini əhatə edən bir neçə rulonlu rulon cihazlarından istifadə etməkdir. Bir masajçıdan istifadə edərək masaj prosedurlarına başlamazdan əvvəl heç kim təmizlik qaydalarını ləğv etmədi:

1. Masaj aparatını spirtlə təmizləyin. Masaj edilmiş səthi "təmizləyin", lazım olduqda buxarlayın;
2. masaj yağı (və ya zəngin krem) tətbiq edin, masajı yavaş-yavaş hərəkət etdirin, dəriyə zərər verməmək üçün üzərinə orta təzyiq tətbiq edin;
3. cihazı istifadə edərkən, masaj xətlərinin yerini nəzərə alın və onlar boyunca hərəkət edin;
4. Masaj manipulyasiyalarını bitirdikdən sonra isti su ilə yuyun və krem ​​və ya serum tətbiq edin.

Həftədə 2 dəfədən artıq masaj cihazlarından istifadə etmək tövsiyə edilmir. Və belə cavanlaşmanın kursu 1 aydan çox olmamalıdır.

Yaşlanma əleyhinə üz masajı üsulları (aşağıda hər bir texnika üçün fotoşəkillər tələb olunur. Addım-addım fotoşəkillər çox xoşdur)

Müxtəlif nəsillərin "ağılları" masajı mümkün qədər təsirli etmək üçün necə çaşqınlıq edirdi. Beləliklə, dərin qırışları azalda bilən, üz qırışlarının sayını minimuma endirən və üzün ovalını sıxlaşdıran getdikcə daha çox yeni texnikalar meydana çıxdı. Lazım gələrsə, 28 yaşından etibarən masaj seansları keçirməyə dəyər - bir az əvvəl (dəridə yaşa bağlı dəyişikliklər artıq görünəndə). Eynilə, çox gənc yaşda masaj manipulyasiyaları tövsiyə edilmir.

Masaj kurslarından sonra üzün yenilənməsi

Yeri gəlmişkən, aşağıda təsvir edilən üz masajının demək olar ki, bütün növləri yaşlanma əleyhinə təsirə yönəldilmişdir. Texnikalar imkan verir:

1. dərinin tonunu artırmaq, yeni yaşa bağlı qırışların yaranmasının qarşısını almaq;
2. limfa drenajını və qan tədarükünü yaxşılaşdırmaq;
3. yaşa bağlı dəyişikliklərdən "təsirə məruz qalan" üzün problemli bölgələrində dərini sıxın;
4. dərini cavanlaşdırmaq, gözlərin şişkinliyini aradan qaldırmaq;
5. üzün ovalını düzəldin;
6. ikiqat çənədən xilas olmaq;
7. subkutan yağ təbəqələrini azaldır.

Üz masajları da yaşlanma prosesini yavaşlatmağa kömək edəcək ki, yeni qırışlar mümkün qədər gec görünsün.

Klassik üz masajı

Klassik masajın müntəzəm seansları dərinin qocalması əlamətlərindən qurtulmağa və cəmi bir neçə ay ərzində əhəmiyyətli nəticələr əldə etməyə kömək edəcəkdir.

Bu növbə ilə aşağıdakı üsullarla işləməyi əhatə edir: yoğurma və vurma, "barmaq" titrəmə və sürtmə. Göstərici və orta barmaqların yastıqları iştirak edir.

Masaj xətləri boyunca hərəkət istiqamətləri:

1. ağız küncləri - qulaqcıqların yuxarı hissəsi;
2. çənənin ortası qulaqcıqdır;
3. burun qanadları - aurikülün yuxarı hissəsi;
4. yuxarı göz qapağı daxili küncdən xarici küncə;
5. alnın ortası - məbədlər;
6. alt göz qapağı (xarici künc) - içəriyə;
7. ağız küncləri - qulaqcıqların yuxarı hissəsi.

Masaj xətləri boyunca hərəkət istiqamətləri

Masaj seansları kurslarda aparılmalıdır - 1-2 gün ara ilə 15 - 20 seans. Kurs 1,5-2 aydan sonra təkrarlana bilər.

Yapon masajı Tsogan və Asahi

Masajın mahiyyəti üzün xüsusi nöqtələrinə (limfa düyünlərinin yerləşdiyi yerə) təzyiq göstərməkdir. Bu cür hərəkətlər limfanın dermisdən çıxmasına kömək edir, nəticədə əzələlərin detoksifikasiyası və güclənməsi təmin edilir. Bu Tsogan (Asahi) masajı ilə siz aşağıdakı məqsədlərə nail ola bilərsiniz:

Masaj manipulyasiyaları həm iyirmi yaşlı qızlar, həm də yaşlı xanımlar üçün uygundur. Bəzi Yapon texnikası məşqləri gündəlik olaraq atlana bilər və ya edilə bilməz, lakin problemli sahələrə diqqət yetirin.

Asahi texnikasının (həmçinin Tsogan və ya Zoqan adlanır) banisi Tanaka Yukuko üzün müxtəlif nahiyələri üçün ayrıca məşqlər müəyyən edir. Ancaq ən vacibi sondur:

1. 3 barmağını bir yerə qoyun (yəni "orta" - kiçik barmaq və baş barmaq istisna olmaqla) və qulaqların yaxınlığındakı limfa nahiyəsinə basın, hamar bir şəkildə boyuna, sonra körpücük sümüyünə doğru enin.

Zonalar üçün məşqlər:

1. Gözlər. Orta barmaqlarınızı gözlərinizin xarici künclərinə qoyun, onları rəvan şəkildə daxili künclərə doğru hərəkət etdirin. 3 saniyə dayanın. Təzyiqi artırın və qaşların altından xarici künclərə keçin, 3 saniyə dayanın. Təzyiqi buraxın və daxili künclərə keçin. Təzyiqi yenidən artırın və 3 saniyə dayanaraq xarici künclərə qayıdın. Məşqi bitirmə hərəkəti ilə tamamlayın. Göz bölgəsi üçün masaj edin
2. Alın. Orta barmaqlarınızı alnınızın ortasına qoyun. 3 saniyə basın, sonra məbədlərinizə keçin. Qollarınızı 90⁰ çevirin və başınızı aşağı salın. Məşqi tamamlayın.
   
   
   
   Alın bölgəsi üçün masaj edin
3. Burun. Burun qanadlarındakı çuxurlardan başlayaraq, 3 barmağınızla yavaş-yavaş burun körpüsünə və arxaya doğru hərəkət edin (5 dəfə). Üzük barmağınızı əlavə edərək, burnunuzun körpüsünü yaxşıca və aşağıya sürtün, hamar bir şəkildə yanaqlarınıza keçin. Məşqi tamamlayın.
   
   
   
   Burun bölgəsi üçün masaj edin
4. Dodaqlar. 3-cü və 4-cü barmaqlarınızı çənənizin ortasına qoyun və 3 saniyə basın. Sonra nazolabial qata doğru hərəkət edin və 2 saniyə saxlayın. Məşqi tamamlayın.
   
   
   
   Dodaq masajı
5. Yanaqlar. Əllərinizi önünüzə qoyun: dirsəkdən dirsəyə, ovucdan xurmaya. Avuçlarınızı yuxarı açın, əsaslarını dodaqlarınızın yanına qoyun və burnunuza doğru hərəkət edin. Sonra ovuclarınızla yanaqlarınızı örtün və 3 saniyə basın. Məşqi tamamlayın.
   
   
   
   Yanaq masajı
6. Üzün aşağı hissəsi. 2-ci, 3-cü və 4-cü barmaqlarınızı çənənizə basın. Yüngül təzyiqlə onları gözlərə doğru hərəkət etdirin, fırçanı və başını məbədlərə doğru çevirin. Məşqi tamamlayın.
   
   
   
   Üzün aşağı hissəsi üçün masaj edin

Üzün bütün sahələri iştirak edir və masajdan gələn impulslar dərin əzələlərə çatır. Sistematik məruz qalma ilə onlar yumşalır və qırışların kıvrımları azalır və ya tamamilə yox olur. Masaj gündə bir dəfə həyata keçirilir. Bunu özünüz edə bilərsiniz və ya sadəcə bir mütəxəssisə etibar edə bilərsiniz.

çinli

Bu növ akupressura qocalma prosesini ləngidir və həmçinin dərinin cavanlaşmasına kömək edir. Və aşağıdakı sxemə uyğun olaraq Çin limfa drenaj masajını (buna da deyilir) edirlər:

1. düz ayağa qalxın, çiyinlərinizi düzəldin;
2. ovuclarınızı ovuşdurun ki, isti olsun;
3. üzünüzü bir neçə dəfə yuyurmuş kimi ovuclarınızı hərəkət etdirin;
4. Gözlərinizlə bir istiqamətdə dairəvi hərəkətlər edin - 10 dəfə, sonra digərində. Proses zamanı tez-tez göz qırpmaq lazımdır;
5. Əllərinizi baş barmaqlarınızla aşağı çevirin, gözlərin daxili künclərinin yaxınlığında burun körpüsündəki çökəkliklərə basın;
6. burun körpüsündən burun qanadlarına və əksinə hərəkət etmək üçün şəhadət barmaqlarınızı istifadə edin - bir istiqamətdə 5 dəfə;
7. Üç barmaqla (2, 3, 4) yanaq sümüklərindən ağıza doğru hərəkət edən yanaqlarınızı sığallayın, “5” sayında təzyiqi artırın, “10” sayına qədər davam edin və təzyiqi azaldın;
8. yuxarı dodağınızı alt dodağınızın altına sıxın, sonra altındakı dərini sıxmaq üçün çənənizi bir az irəli əyin. Çənənizlə ortadakı nöqtəni vurğulayaraq (nəbzin hiss olunduğu yerə) basın, sonra bu nöqtələr boyunca qulaqlara doğru hərəkət edin;
9. qulaqlarınızı yuxarıdan aşağıya yavaşca masaj edin, qulaqcıqlara daha çox vaxt sərf edin;
10. barmaqlarınızı dırmıq kimi yayın, baş dərisinə toxunun və alından başın arxasına qədər darayıcı hərəkətlər edin.

Çin masajının elementləri

Bu sadə masajı hər gün, bir dəfə etmək tövsiyə olunur. Yalnız sistemli bir prosedurla müsbət nəticə əldə etmək olar.

Qaşıqlarla masaj edin

Çin masajının başqa bir növü qaşıqlarladır. Manipulyasiyalar üçün adi paslanmayan poladdan hazırlanmış qaşıqlar, göz ətrafındakı sahə üçün isə bir çay qaşığı uyğun gəlir.

Masaj alətləri

Müxtəlif növ qırışlara qarşı müalicə proseduru üçün aşağıdakı məşqləri etməlisiniz:

1. Çobanyastığı sərin həliminə bir çay qaşığı batırın, əvvəlcə yuxarı göz qapağına çəkin, sonra yenidən həlimi batırın. Aşağı göz qapağına tətbiq edin. Eyni addımları ikinci gözlə təkrarlayın;
   
   
   
   Qaşıqlarla masaj: başlanğıc
2. bir az zeytun yağı qızdırın, bir qaşıq ora batırın və sığallayın, alın nahiyəsini, qaşların arasını müalicə edin, sonra eyni nahiyələri qaşığın dairəvi təzyiqi ilə işləyin;
   
   
   
   Qaşıqlarla masaj: davamı
3. isti çobanyastığı həlimində bir qaşıq qızdırın və boyundan çənəyə doğru hərəkət etdirin;
   
   
   
   Davam edək...
4. yanaqlarınızı şişirdin və bütün səthə bir qaşıq ilə yüngülcə vurun;
   
   
   
   Yanaqlarınıza qaşıqla yüngülcə vurun
5. İsti çobanyastığı həlimində bir qaşıq qızdırın və üzün bütün nahiyələrini saat əqrəbi istiqamətində və saat yönünün əksinə dairəvi hərəkətlə ifadə qırışları ilə müalicə edin.
   
   
   
   Tamamlama

Alternativ olaraq, bütün aktiv zonalar (masaj xətləri və limfa düyünləri) sadəcə bir qaşıq ilə masaj edilə bilər. Kosmetik effekt sistematik masaj prosedurları ilə baş verir.

Jacquet-ə görə çimdik

Çimdik texnikası özünü masaj etmək üçün olduqca mürəkkəbdir, lakin onu mənimsəmək olduqca mümkündür. Bu vəziyyətdə kosmetik yağlar uyğun deyil. Baş və şəhadət barmağını sıxaraq, masaj xətləri boyunca bir çimdik masajı edin.

Masaj mərasimi üzün yuxarı hissəsindən başlayır: qaşlar arasında, alnına doğru hərəkət edir. Sonra, gözlərə baş çəkin: bu sahədə, vuruşla alternativ olaraq dairəvi basma hərəkətləri ilə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Masaj daha sonra burundan (burun körpüsündən qanadlara qədər), masaj xətləri boyunca yanaqlara doğru hərəkət edərək və s.

"çimdik" üçün xətlər

Tay

Yaşlanma əleyhinə Tay masajı müstəqil olaraq həyata keçirildikdə çox təsirli deyil. Ən böyük effekti əldə etmək üçün yalnız "Asiya" salonlarında tapıla bilən xüsusi məhsullardan istifadə etmək daha yaxşıdır.

Boyunu sığallamaqla, çənəyə və qulaqlara doğru hərəkət edərək masaja başlayın. Manipulyasiya yanaq sümükləri və yanaqlar boyunca dairəvi vuruş hərəkətləri ilə davam edir, ağız, burun, alın və məbədlərin ətrafına doğru hərəkət edir. Gözlərin yaxınlığında taktika dəyişir: barmaqların uclarından istifadə edərək, aşağı göz qapağı bölgəsindən burun körpüsünə doğru istiqamətlənən gözlərin künclərindən vuruşlar edilir. Sonra yuxarı göz qapağının üstündəki xarici küncə qayıdın. Hər zonaya cəmi 5 dəqiqə vaxt verilməlidir.

Tay masajının icrası

Shiatsu akupressura masajı

Qırışların hamarlanmasının və dərinin dartılmasının təsirli üsullarından biri Şiatsu masajıdır (Shiatsu - “barmaq təzyiqi”). Məqsədli təsir üzərində qurulur, bundan sonra cavanlaşma effekti əldə edilir:

1. alnın mərkəzindən başlayaraq, tədricən məbədlərə doğru hərəkət edərək (məbədlərdə 7 saniyə saxlayın);
2. Şəhadət (2-ci) barmaqlarınızı qaşınızın altına xarici tərəfdən, orta (3-cü) barmaqlarınızı ortada və üzük (4-cü) barmaqlarınızı başlanğıcda qoyun. 7 saniyə saxlayın;
3. orta barmağınızı gözün xarici küncünə aparın və 7 saniyə saxlayın. Sonra eyni barmağı yenidən, yalnız daxili künclərə köçürün. 7 saniyə saxlayın;
4. "qaşqabaqlı" bir qaşqabaq edin və baş barmağınızı yaranan şaquli qırışlara qoyun, 7 saniyə basın; Shiatsu masajının icrası: addımlar 1 - 4
5. barmaqlarınızı yayın: 4-cü gözün daxili küncündə, 3-ü yuxarı göz qapağında, 2-cisi xarici küncdə. Bu nöqtələrə barmaqlarınızı basın (7 saniyə). Aşağı göz qapağı ilə də eyni şeyi edin (orta barmağınızı aşağı göz qapağına qoyun);
6. yanaq sümükləri üçün: üç orta barmağını xətti boyunca bir-birindən 1,5 sm məsafədə qoyun, 7 saniyə basın;
7. burun üçün: şəhadət barmaqlarınızı burun qanadlarının yaxınlığındakı çuxurlara qoyun və 5 saniyə basın;
8. orta barmağınızla dodaqların üstünə, sonra mərkəzdə dodaqların altına 7 saniyə basın;
9. 3-cü və 4-cü barmaqları yanaqların boşluqlarına, baş barmağı çənənin altına damarların pulsasiya yerində qoyun, 7 saniyə basın.
   
   
   
   Shiatsu masajının icrası: addımlar 5 - 9

Barmaqlarınızı dərinin səthinə perpendikulyar qoyun və masajdan sonra dərini nəmləndirin.

Limfa drenajı

Masajın mahiyyəti dəridən toksinləri çıxarmaq və onu cavanlaşdırmaq üçün limfa drenajını yaxşılaşdırmaqdır. Limfatik drenaj masajı aşağıdakı növləri əhatə edir: Yapon, vakuum, klassik. Onların hamısı masaj xətləri boyunca (limfa axını xətləri boyunca) limfa düyünlərinin və cərəyanlarının manipulyasiyasını əhatə edir.

Limfa düyünlərinin diaqramı

Bu xətlərə ciddi əməl etsəniz və çimdik və ya vuruş hərəkətləri etsəniz (həmçinin vakuum cihazından istifadə etməklə), onda limfa drenajı effekti əldə ediləcəkdir.

Vakuum

Bu növ masaj xüsusi cihazlardan istifadə etməklə həyata keçirilir: “nənə” stəkanları, rezin masajçı, həmçinin silikon fincanlar və cihaz.

Vakuum masajı üçün cihazlar

Bu proseduru yerinə yetirmək üçün aşağıdakı addımları yerinə yetirməlisiniz:

1. dərini təmizləyin və yağ və ya krem ​​tətbiq edin;
2. cihazın qabını və ya vakuum qoşqusunu alnın ortasına elə yerləşdirin ki, o, dəriyə “əmsin” (bunun üçün şüşə bölmələri içəridən qızdırmaq lazımdır) və onu alnın ortasından məbədlərə və əksinə. Sonra "şaquli" hərəkət etməlisiniz - qaşlardan saç xəttinə qədər;
   
   
   
   Vakuum masajının aparılması
3. sonra kavanozu yanaq sümüyünə qoyun və buruna doğru və əksinə hərəkət edin, sonra dodaqlara doğru istiqaməti dəyişdirin;
4. Alt göz qapağının altına və yuxarı göz qapağına bolca yağ və ya krem ​​çəkin. Ən kiçik diametrli bir banka seçin və onu xarici küncə qoyun, sonra hamar bir şəkildə daxili küncə və əksinə hərəkət edin. Eyni şeyi yuxarı göz qapağında, gözü bağladıqdan sonra etmək lazımdır.

Vakuum masajını belə edirlər

Vakuum masajı dekolte və boyun nahiyəsində də edilə bilər və bunun üçün üz üçün deyil, daha böyük diametrli bankaları seçmək daha yaxşıdır.

Boyun və dekoltenin vakuum masajı.

Əks göstərişlər

Üz masajının bütün üstünlüklərinə baxmayaraq, hər kəs bunu edə bilməz. Masaj manipulyasiyalarına ümumi əks göstərişlər:

1. rosacea, üzdə çoxlu ziyil və mol;
2. allergik, hormonal və digər döküntülər;
   
   
   
   Üz masajı üçün əks göstərişlər
3. limfa sistemi ilə "problemlər";
4. yoluxucu xəstəliklər;
5. dəridə yaralar, xoralar;
6. son soyma və ya inyeksiya prosedurları.

Sadalanan əks göstərişlərə əlavə olaraq, masaj çox gənc xanımlara, eləcə də üzün dərisi altında kiçik bir yağ təbəqəsi olan xanımlara verilməməlidir.

Yaşla təbii qocalma prosesləri baş verir və üz dərisi sallanır, həddindən artıq quruyur, piqmentləşir və qırışır. Gözəllik salonları bir çox qocalma əleyhinə prosedurlar təklif edir, lakin hər kəsin qiyməti ödəyə bilmir. Mütəxəssislər əla alternativdən - evdə dərinin hamar səthini bərpa etməyə kömək edəcək üz masajından istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Bu məqalədə oxuyun

Üz masajçılarının üstünlükləri və mənfi cəhətləri

Üzdəki qırışlara qarşı masajçıdan istifadənin üstünlüyü ondan evdə istifadə etmək imkanıdır ki, bu da qocalma əleyhinə prosedurları istənilən əlverişli vaxtda və tələb olunan sayda həyata keçirməyə imkan verir. Bununla yanaşı, mütəxəssislər üz masajçılarının qırışlara qarşı daha bir neçə “üstünlüklərini” vurğulayırlar:

1. bu tip avadanlıqların çeşidi olduqca böyükdür, həm qiymət, həm də dəriyə təsir prinsipi baxımından öz xeyrinizə seçim edə bilərsiniz;
2. Cihazlardan istifadə etmək çox asandır, heç bir xüsusi biliyə ehtiyacınız yoxdur - sadəcə təlimatları diqqətlə öyrənin;
3. masajçı alarkən maliyyə sərmayələri yalnız bir dəfə edilməlidir və onu müntəzəm olaraq və tələb əsasında istifadə etməlisiniz;
4. gözəllik və sağlamlıq üçün potensial təhlükəli hesab edilən botoks inyeksiyalarından və digər inyeksiya cavanlaşdırma prosedurlarından imtina etmək mümkün olacaq;
5. Düzgün istifadə ilə təkcə cavanlaşmaq deyil, həm də digər dermatoloji problemləri həll etmək mümkün olacaq.

Ancaq qırışlara qarşı üz masajçılarının əksəriyyətinin keyfiyyət sertifikatlarına sahib olmasına və kosmetoloqlar tərəfindən istifadə üçün təsdiqlənməsinə baxmayaraq, onların çatışmazlıqları da var:

1. bəzi avadanlıq modelləri üçün nisbətən yüksək qiymət;
2. nəticələrə zəmanət yoxdur;
3. yan təsirlərin yüksək riski;
4. əks göstərişlərin olması.

Və burada gözlər altındakı qırışları necə effektiv şəkildə aradan qaldırmaq barədə daha çox məlumat var.

Həqiqətən qırışlara qarşı, dərinin dartılmasına kömək edəcəkmi?

Kosmetoloqlar hesab edirlər ki, evdə istifadə olunan masajçılar yalnız qocalma prosesi yenicə inkişaf etməyə başladıqda üzün dəri tonunu yaxşılaşdırmağa və qırışları hamarlaşdırmağa kömək edir. Buna görə də, üzün dərisində yaşa bağlı dəyişikliklərin erkən görünüşünün qarşısının alınması üçün istifadə edilməsi tövsiyə olunur - yanaqlardakı dəri "salxır", gözlərin xarici künclərində əmələ gələn kiçik qırışlar ("qarğa ayaqları") ) və çətinliklə nəzərə çarpan piqment ləkələri görünməyə başladı.

Anlamaq lazımdır ki, cavanlaşma yalnız hərtərəfli və müntəzəm üz dərisinə qulluq ilə baş verir. Və bu o deməkdir ki, yalnız müəyyən bir tezlikdə masaj etmək deyil, həm də müxtəlif kosmetik vasitələrdən - skrablardan, losyonlardan, nəmləndirici və qidalandırıcı kremlərdən, müəyyən bir dermis növünə optimal şəkildə uyğun gələn maskalardan istifadə etməlisiniz.

Ev istifadəsi üçün ən yaxşı seçim

Üzünüzün dərisinə qulluq etmək üçün müstəqil olaraq aşağıdakı masaj növlərindən istifadə edə bilərsiniz:

1. Rolik mexaniki. Bu, dəriyə mexaniki təsir göstərən ən sadə dizayndır. Xarici olaraq, qalınlaşdırılmış manipulyator sapına quraşdırılmış bir-birinə bağlı müxtəlif ölçülü iki rulona bənzəyir. Belə bir masajçı plastik, ağac və ya daşdan hazırlana bilər, əlinizi üzün səthi boyunca irəli-geri hərəkətlə hərəkət etdirdiyiniz zaman işə başlayır.

Rolikli mexaniki masajçı dermisin dərin təbəqələrinə təsir göstərməyə qadirdir və qaldırıcı təsir göstərir. Nəticə dərinin elastikliyinin artması və ümumi üz gərilməsidir.

1. Vakuum. Bu, evdə istifadə üçün ən məşhur masajçı növlərindən biridir, çünki o, yalnız qırışları hamarlayır, həm də dərinin səthini və məsamələri çirklərdən təmizləyir. Vakuum tipli avadanlıq dermi elastik, hamar, yüksək tonda edir - ümumi sıxıcı təsir göstərir, kiçik qırışlar hamarlanır.

Üzdə səpgilər, iltihab ocaqları və ya bu yerdə simptomların lokalizasiyası ilə hər hansı dermatoloji xəstəliklər varsa, bu masajçı kontrendikedir.

1. Miostimulyatorlar. Bu, peşəkar qaldırma ilə eyni olan dermisə təsir edən elektrik tipli bir cihazdır.

Qan dövranı onun bütün təbəqələrində yaxşılaşır və limfatik drenaj sistemi sürətlənmiş sürətlə işləməyə başlayır. Bu, üz qırışlarını və yanaqlarda və boyunda yağ yığılmasını aradan qaldırır (ikiqat çənə korreksiyası). Kosmetoloqlar iddia edirlər ki, əzələ stimulyatorları botoks inyeksiyalarını əvəz edə bilər.

1. Ultrasəs. Masajçı dəriyə ultrasəs dalğaları "təmin edir" və bu, səthin hamarlığını pozan hər hansı qüsurları aradan qaldırmağa kömək edir. Prosedur zamanı dermal hüceyrələr "sıxılır" və "sıxılır" - bu cür təlim avtomatik olaraq dərinin strukturunu bərabərləşdirir. Bundan əlavə, gəncliyi qoruyan təbii kollagen və elastin istehsal prosesləri yaxşılaşdırılır.
2. oksigen. Masajdan gələn oksigenin miqdarı dərinin bütün təbəqələrində düzgün paylanır, hüceyrə səviyyəsində metabolik prosesləri normallaşdırır və regenerasiyanı yaxşılaşdırır. Dəri təbii bir kölgə əldə edir.

İnfraqırmızı radiasiya və lazerli masajçılar da var. Birinci seçim göz ətrafındakı dərinin müalicəsi üçün optimaldır - bu sahədə çox nazik, həssasdır və zədələnməməli, həddindən artıq uzanmamalı və sıxılmamalıdır. Lazer avadanlığı cavanlaşdırıcı effekti artırır və sürətləndirir - hamarlama və bərkitmə nəticələri ilk prosedurdan sonra sözün əsl mənasında nəzərə çarpacaq.

Evdə üz masajçılarından istifadə haqqında məlumat üçün bu videoya baxın:

Üzün prosedura hazırlanması

Bir masajçı ilə üz dərisinə qulluqun həqiqətən təsirli olması üçün dermisi prosedura hazırlamalısınız:

1. üz duşun isti axınları altında və ya buxar banyosundan istifadə edərək buxarlanır, suya çobanyastığı, kalendula və ya adaçayı çiçəklərinin bir həlimi əlavə edə bilərsiniz;
2. Dəri növünə uyğun losyonla silinir.

Prosedurun məqsədi qırışları hamarlaşdırmaqdırsa, başlamazdan əvvəl dəriyə nazik bir nəmləndirici və ya qidalandırıcı krem ​​tətbiq etmək lazımdır.

Masajı özünüz necə istifadə etmək olar

Seçilmiş masajçı üzün səthi üzərində dairəvi və ya qarşılıqlı hərəkətlə hərəkət edir - bu, cihazın növündən və təlimatdakı təlimatlardan asılıdır. Əvvəlcə aşağı hissə, sonra yuxarı işlənir. Hərəkətlər hamar, heç bir qüvvə olmadan (mexaniki rulonlu masajçı istisna olmaqla), səy və əsmə olmadan olmalıdır.

Üzün artıq qocalma əlamətlərini göstərən sahəsi - qırışlar, sallanmalar, artan piqmentasiya - xüsusilə diqqətlə müalicə olunur.

Prosedurdan sonra üz yuyucu vasitələr olmadan ilıq su ilə yuyulmalı və yumşaq bir dəsmal ilə qurudulmalıdır. Son mərhələ yağlı bir quruluşa malik nəmləndirici tətbiq olunur. Dekorativ kosmetikadan istifadə edə bilməzsiniz - dərinizə bir neçə saat "istirahət" verməlisiniz, buna görə də axşam yatmazdan əvvəl masaj edilməlidir.

Prosedurun müddəti və tezliyi

Prosedur zamanı eyni nahiyədə 1 dəqiqədən çox hərəkət etmək qəti qadağandır. Hərtərəfli bir araşdırma lazımdırsa, bir neçə saniyədən sonra problem sahəsinə qayıtmaq daha yaxşıdır.

Dərinizi yalnız düzgün gündəlik qulluqla cavanlaşdıra və sıxa bilərsiniz. Ancaq bu ifadə yalnız kremlərə, losyonlara və maskalara aiddir. Üz üçün qırışlara qarşı masajçıya gəldikdə, o, hər 2 gündə bir dəfədən çox istifadə edilməməlidir, 4 günlük prosedurlar arasında fasilə vermək daha yaxşıdır. Profilaktik tədbir olaraq, masajın tezliyi həftədə bir dəfədir.

Masajçı kurslarda istifadə edilə bilər - hər 15 prosedurdan sonra 1 ay ara vermək lazımdır və yalnız bundan sonra prosesi təkrarlaya bilərsiniz.

Hər kəs masajçı ilə üz masajı edə bilərmi?

Sözügedən avadanlığın çatışmazlıqlarından biri onun istifadəsinə əks göstərişlərdir:

1. uşağın doğulması və ana südü ilə qidalanması dövrləri;
2. masajın aparılacağı yerlərdə təzahürləri olan dərinin hər hansı bir patologiyası;
3. yoluxucu və ya viral agentlərin səbəb olduğu üzündəki döküntülər;
4. hər hansı bir yerin bədxassəli şişlərinin diaqnozu;
5. xroniki ürək və damar xəstəlikləri;
6. üzdəki kiçik qan damarlarının patoloji genişlənməsi - rosacea;
7. üzdəki çürüklər, şişliklər, hər hansı yaralar (sıyrıqlar daxil olmaqla);
8. soyuqluğun kəskin gedişi;
9. hər hansı bir səbəbdən bədən istiliyinin artması;
10. üzün dərisi altına implantların qoyulması tarixi;
11. diabet;
12. dərinin həssaslığı.

Cavanlaşdırma prosedurları kursuna başlamazdan əvvəl bir kosmetoloqa baş çəkmək və görünüşün gözəlliyini bərpa etmək üçün bu metodun məqsədəuyğunluğu barədə onunla məsləhətləşmək məsləhətdir.

Və burada evdə qırışlar üçün üz masajı haqqında daha çox məlumat var.

Qırışlara qarşı üz masajçıları inyeksiya ilə cavanlaşma prosedurlarına və bahalı salon prosedurlarına əla alternativdir. Effektin uzunmüddətli və vizual nəzərə çarpan olması üçün yüksək keyfiyyətli avadanlıq almaq, təlimatları diqqətlə öyrənmək və prosedurları mütəmadi olaraq həyata keçirmək kifayətdir.

Faydalı video

Qırışlar üçün vibrasiyalı üz masajı haqqında bu videoya baxın:

Dəri dəyişiklikləri yaşa bağlı ola bilər, əlverişsiz ekoloji şərait və ya xəstəliklər, antibiotiklərin uzun müddət istifadəsi və pis həyat tərzi ilə əlaqələndirilir. Xüsusi kremlər, maskalar və masaj üsulları üz dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və qırışlardan xilas olmağa kömək edəcəkdir. Masaj seansları həm əllərinizlə, həm də elektrik və ya mexaniki masajçıların köməyi ilə həyata keçirilə bilər.

Masajın təsiri

Qırış əleyhinə masajçı evdə dəriyə qulluq üçün istifadə oluna bilən kompakt cihazdır. Rahat, istifadəsi asan və effektivdir. Sessiyalar aşağıdakılar üçün keçirilir:

1. Şişkinliyi azaltmaq;
2. Üz dərisini sağlam rəngə qaytarmaq;
3. Əzələlərin rahatlaması;
4. Kosmetik dəri qüsurlarının aradan qaldırılması;
5. Qırışların şiddətinin azaldılması.

Masaj müalicəsi zamanı aşağıdakılar baş verir:

1. toxumalarda qan dövranının yaxşılaşdırılması;
2. Qanın oksigen və qida maddələri ilə doyması;
3. Metabolik proseslərin sürətini artırmaq;
4. Dəri bezlərinin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması;
5. məsamələrin təmizlənməsi;
6. piqment ləkələrinin aradan qaldırılması;
7. iltihablı proseslərdən xilas olmaq;
8. üz əzələlərinin tonusunun yaxşılaşdırılması;
9. Üzün oval hissəsinin bərkidilməsi;
10. Regenerasiya proseslərinin bərpası.

Seanslar zamanı aktivləşən kollagen və elastinin istehsalı qırışların azalmasına və dərinin vəziyyətinin yaxşılaşmasına səbəb olur.

Bədənə təsir mexanizmi

Dəriyə məruz qalma üsulu masajçının növündən asılıdır. Bir cihaz satın almadan əvvəl dərinin vəziyyətini müəyyən etmək və problem sahələrini müəyyən etmək üçün bir kosmetoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Həkiminizin tövsiyələrinə əsaslanaraq, optimal növ masaj aparatını seçə bilərsiniz.

Rolik masajı dərinin dərin qatlarına təsir edir, qırışları hamarlayır və toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırır. Tipik olaraq, rulon masajçıları ağacdan, plastikdən, silikondan və ya jadedən hazırlanır. Yalnız qiymət deyil, həm də səmərəlilik materialdan asılıdır. Jade rulonları ən yaxşı rəylərə malikdir.

Vakuum masajçıları dəriyə seyreltilmiş hava tətbiq edir. Bu, qan və limfa hərəkətinin artmasına, metabolik proseslərin aktivləşməsinə və toxuma bərpasının sürətlənməsinə səbəb olur. Nəticədə hüceyrədaxili maddələr mübadiləsi yaxşılaşır, toksinlərin aktiv şəkildə xaric edilməsi baş verir, toxumaların struktur və funksional bərpası sürətlənir.

Elektrik masajçıları dərinizin görünüşünü yaxşılaşdırır. Çox vaxt müxtəlif təsirlərinə görə üz dərisinin kosmetik problemləri üçün tövsiyə olunurlar. Bir cihazda ultrasəs, lazer və ya impuls hərəkəti üçün bir neçə əlavə ola bilər. Miostimulyatorlar liftinq effektinə malikdir, qan axını yaxşılaşdırmaq, hüceyrələrarası boşluqdan artıq mayeni çıxarmaq və bərpa proseslərini aktivləşdirməklə üzü üz qırışlarından azad edir.

Oksigen və ion masajçıları oxşar prinsip üzərində işləyirlər: bərpa proseslərini yaxşılaşdırmaq, hormon istehsalını artırmaq, dərini təmizləmək və dəri hüceyrələrini oksigenlə doyurmaq. Ultrasonik masajçının effektivliyi yüksək tezlikli səs vibrasiyalarına əsaslanır. Hüceyrələr səs dalğalarına artan vibrasiya və alternativ daralma və rahatlama fazaları ilə cavab verir. Ultrasəs masajı infraqırmızı məruz qalma ilə birləşdirilə bilər. Bir çox masajçılar ultrasəs və infraqırmızı radiasiyanı birləşdirir, bu da prosedurun effektivliyini artırır.

Lazer masajçıları dərini və dərialtı təbəqələri soyuq lazer şüaları ilə müalicə edir. Onun tezlikləri dərinin vəziyyətinə müsbət təsir göstərən kollagen, hialuron turşusu və elastinin istehsalını artırır. Sarkma, erkən qocalma əlamətlərini aradan qaldırmaq və yaş ləkələri ilə mübarizə aparmaq üçün lazer cihazları tövsiyə olunur.

Nəbz cihazı alternativ cərəyanla dəri üzərində işləyir. Nəticədə qan dövranı və metabolik proseslər yaxşılaşır, artıq maye və toksinlər hüceyrələrarası boşluqdan çıxarılır.

Göstərişlər və əks göstərişlər

Masaj cihazları təkcə fayda gətirmir. Yanlış istifadə edildikdə və ya həkimlərin tövsiyələrinə əməl edilmədikdə zərər verə bilərlər.

Cihazlar dərini cavanlaşdırmaq, şişkinliyi, qırışları və yaş ləkələrini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.

Göstərişlərə də daxildir:

1. İkiqat çənənin olması;
2. Solğun, boz rəngli dəri;
3. Zəif qan dövranı;
4. gözlər altında qara dairələr;
5. əzələ blokları və spazmlar;
6. Xroniki yorğunluq;
7. Stressli vəziyyət;
8. Əlverişsiz şəraitdə işləmək və ya yaşamaq.

Hər bir cihazın öz əks göstərişləri var, lakin bunlar hamı üçün ümumidir:

1. Dəri xəstəlikləri və ya dəri xəstəlikləri;
2. Hərarət;
3. mol və digər neoplazmalar;
4. Onkologiya;
5. Diabet;
6. Hamiləlik;
7. Kəskin formada baş verən iltihabi proseslər;
8. Mantar infeksiyaları;
9. Vərəm;
10. Ürək və ya qan dövranı sisteminin xəstəlikləri.

Masaj cihazının düzgün olmayan istifadəsi və ya çox aktiv istifadəsi qaşınma, göyərmə və açıq yaralara səbəb ola bilər. Moles sahəsini hər hansı bir cihazla müalicə etmək qadağandır - bu, papillomaların inkişafına səbəb ola bilər.

Masaj texnikası və texnikası

Masaj etməzdən əvvəl dəri kosmetik vasitələrdən təmizlənməlidir. Bunun üçün xüsusi məhsullardan (süd, skrablar, miselyar su, tonik) istifadə etmək, daha sonra dəriyə zəngin krem ​​çəkmək daha yaxşıdır. 5-7 dəqiqədən sonra qalan kremi salfetlə çıxarın. Müalicədən əvvəl krem ​​tətbiq etmək üçün əlavə tövsiyələr verilmirsə, dəri quru qalır.

Klassik təhsil

Elektrik masajı ilə üzünüzü necə düzgün masaj etmək olar:

1. Çənədən hərəkətlər qulaqcıqlara doğru yönəldilir;
2. Alt dodağın altındakı mərkəzi nöqtədən - qulağın ortasına qədər;
3. Burun qanadlarının altından məbədə və arxaya;
4. Dodaqların künclərindən aurikülün qarşısındakı mərkəzi nöqtəyə qədər;
5. Burun körpüsündən qaş xətti boyunca məbədlərə qədər;
6. Burun körpüsü boyunca saç xəttinə qədər;
7. Alnın orta xəttindən məbədlərə qədər;
8. Boyun ön hissəsi boyunca çənənin altından körpücük sümüklərinə qədər.

Bütün hərəkətlər yavaş, hamar və yuxarı olmalıdır. Üzün sol və sağ tərəfləri növbə ilə işlənir. Hər məşqin təkrar sayı 7-dən 12-ə qədərdir. İstisna boyun və dekolte bölgəsidir - masaj 5-7 dəqiqə ərzində aparılır.

Jade texnikası

Adi rulon və ya rulon sadə və yaxşı üz masajıdır. Mexanik modellər arasında məşhurdur və bunun üçün ayrıca bir texnika hazırlanmışdır. Metod jade, eləcə də taxta və hər hansı digər roller masajçılar üçün istifadə edilə bilər.

Müalicə masaj xətləri və limfa hərəkəti istiqamətində aparılır. İşləmə ardıcıllığı:

1. Burun və glabella körpüsü - 8-dən 15-ə qədər hərəkət;
2. Alın - bütün səthdə 8-dən 15-ə qədər hərəkət. Qaş xəttindən başlayın;
3. Orta hissədə sol və sağ yanaq - 10-dan 15-ə qədər hərəkət;
4. Zigomatik və yuxarı yanaq - 10-dan 15-ə qədər hərəkət;
5. Burun qanadları və burun körpüsü - 7-dən 10-a qədər hərəkət;
6. Burun dəlikləri və nazolabial qıvrımlar - təzyiq olmadan 10-dan 15-ə qədər yüngül hərəkət;
7. Çənə - 10-dan 15-ə qədər hərəkət;
8. Çənədən qulaqcıqlara qədər 10-12 dəfə həyata keçirin.

Effekti yaxşılaşdırmaq üçün masaj cihazı su banyosunda və ya isti suyun altında əvvəlcədən qızdırıla bilər. Cihazı istifadə etməzdən əvvəl dəri əlavə olaraq yaşlanma əleyhinə krem ​​və ya hər hansı təbii masaj yağı ilə yağlanmalıdır. Yuxudan sonra çarxlı masajçıdan istifadə göz altındakı qara dairələrdən qurtulmağa, üz rənginizi yaxşılaşdırmağa və gözlərinizə aydınlıq verməyə kömək edəcək. Axşam saatlarında prosedurun həyata keçirilməsi istirahət və daha yaxşı yuxuya kömək edir.

Nə qədər tez-tez istifadə etməliyəm?

Dərinin gözəlliyini və sağlamlığını qorumaq üçün krem ​​və təmizləyici, qidalandırıcı maskalar və masaj prosedurlarının tətbiqini əhatə edən hərtərəfli gündəlik qulluq tələb olunur. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, masajı gündəlik istifadə edə bilərsiniz. Yerli əraziyə məruz qalma müddəti 1-3 dəqiqədən çox olmamalıdır.

Ümumi prosedur müddəti cihazın növündən, dərinin vəziyyətindən və gözlənilən nəticədən asılıdır. Ancaq masaj terapevtləri 30 dəqiqədən çox davam edən seansları tövsiyə etmir. Uzun müddətli məşq mikrotrauma, zəif qan dövranı, əzələ spazmları və göyərmələrə səbəb ola bilər.

Yetkin dərilər üçün terapevtik məqsədlər üçün masaj prosedurları həftədə 4 dəfədən çox olmayaraq aparılmalıdır.

Bu, daha dərin emal və hüceyrələrin istirahətə ehtiyacı ilə izah olunur. Gənc dəri üçün profilaktik kurs 10-15 seansdan ibarətdir və həftədə prosedurların sayı 2-ə qədərdir.

Evdə istifadə üçün masajçı seçimi dərinin növü və yaşından, istənilən nəticədən və kosmetoloqun tövsiyələrindən asılıdır. Bir cihazı özünüz almaq məsləhət görülmür: yanlış seçilmiş təsir növü yalnız problemi artıracaqdır. Ayrıca, satın almadan əvvəl əks göstərişlər və məhdudiyyətlərlə tanış olmalısınız. Bəzi masajçıların dəyişdirilə bilən əlavələri var və bu cür cihazlar müxtəlif prosedurlar üçün istifadə edilə bilər: infraqırmızı və ultrasəs, lazer və ion. Effekti qorumaq üçün hər gün qısa masaj seansları aparılmalıdır və ilk müsbət nəticələr 5-10 prosedurdan sonra nəzərə çarpır.