Ansiktsmassasje med rullemassasjevideo (Norsk)

Ikke alle kvinner stoler på antialdringskosmetikk. Men det er de som velger ikke bare den kosmetiske veien til foryngelse, men også ansiktsmassasje mot rynker. Teknikker for dette er utviklet nok til å velge den rette og gjøre ansiktsmassasje til din vane. Selvmassasje hjemme eller i en skjønnhetssalong - det spiller ingen rolle. Tror du ikke på effektivitet? Prøv det!

Hvordan gjøre en ansiktsmassasje riktig?

I hver kosmetisk prosedyre kan du finne mange nyanser å utføre. Dette gjelder også massasje. For at det skal gi forventet effekt, må det gjøres riktig.

Ansiktsmassasje

Hender

Den viktigste regelen når du masserer med hendene er renheten til massasje-"enheten" (det vil si hendene), samt overflaten som masseres. Derfor begynner listen over regler for sikker håndmassasje med denne nyansen:

vask hendene, rens ansiktet på en hvilken som helst praktisk måte (vask med gel, tørk av med en svamp og lotion/micellært vann, etc.). For størst effektivitet kan du dampe huden med en varm kompress eller over damp;
bruk en massasjeolje som ikke vil forårsake allergi. Gjør massasjen forsiktig, med varme hender og bare langs de linjene og punktene som er beskrevet i en bestemt teknikk;
ikke bruk områder av huden med vorter eller føflekker.

Etter å ha fullført de spesielle massasjeøvelsene, vil det være en god idé å påføre en nærende krem eller serum. Du kan gjøre en håndmassasje minst daglig, det vil definitivt ikke gjøre noen skade.

Masser linjer (lymfedreneringslinjer) i ansiktet

Massasjeapparat

For ansiktshud er den enkleste måten å bruke rulleapparater med flere ruller som dekker ulike områder av ansiktet samtidig. Før du startet massasjeprosedyrer med en massasjeapparat, var det ingen som avbrøt renslighetsreglene:

Rengjør massasjeapparatet med alkohol. "Rengjør" den masserte overflaten, damp om nødvendig;
påfør massasjeolje (eller rik krem), flytt massasjeapparatet sakte, legg moderat trykk på det for ikke å skade huden;
når du bruker enheten, ta hensyn til plasseringen av massasjelinjene og flytt langs dem;
Etter å ha fullført massasjemanipulasjonene, vask med varmt vann og påfør krem eller serum.

Det anbefales ikke å bruke massasjeapparater mer enn 2 ganger i uken. Og løpet av en slik foryngelse bør ikke overstige 1 måned.

Antialdringsteknikker for ansiktsmassasje (under hver teknikk krever bilder. Trinn-for-trinn-bilder er svært velkomne)

"Sinn" fra forskjellige generasjoner undret seg over hvordan man kan gjøre massasje så effektiv som mulig. Dermed har det dukket opp flere og flere nye teknikker som kan redusere dype rynker, minimere antall ansiktsrynker og stramme det ovale i ansiktet. Det er verdt å gjennomføre massasjeøkter fra fylte 28 år, om nødvendig - litt tidligere (når aldersrelaterte endringer i huden allerede er synlige). Akkurat som det, i en veldig ung alder, anbefales ikke massasjemanipulasjoner.

Ansiktsfornyelse etter massasjekurs

Forresten, nesten alle typer ansiktsmassasje beskrevet nedenfor er rettet mot en anti-aldringseffekt. Teknikker tillater:

øke hudtonen, forhindre utseendet av nye aldersrelaterte rynker;
forbedre lymfedrenasje og blodtilførsel;
stram huden på problemområder i ansiktet "påvirket" av aldersrelaterte endringer;
forynge huden, lindre hevelser i øynene;
korriger den ovale i ansiktet;
bli kvitt en dobbel hake;
redusere lag av subkutant fett.

Ansiktsmassasje vil også bidra til å bremse aldringsprosessen slik at nye rynker dukker opp så sent som mulig.

Klassisk ansiktsmassasje

Regelmessige økter med klassisk massasje vil bidra til å bli kvitt tegn på aldring av huden og oppnå betydelige resultater på bare et par måneder.

Det innebærer vekselvis å operere med følgende teknikker: elting og stryking, vibrasjon med "finger" og gni. Putene til pekefingeren og langfingrene er involvert.

Bevegelsesretninger langs massasjelinjer:

hjørner av munnen - den øvre delen av øreflippen;
midten av haken er øreflippen;
nesevinger - toppen av auricleen;
øvre øyelokk fra det indre hjørnet til det ytre hjørnet;
midten av pannen - templer;
nedre øyelokk (ytre hjørne) - til det indre;
munnvikene - den øvre delen av øreflippen.

Bevegelsesretninger langs massasjelinjer

Massasjeøkter bør gjennomføres i kurs - 15 - 20 økter med et intervall på 1-2 dager. Kurset kan gjentas etter 1,5-2 måneder.

Japansk massasje Tsogan og Asahi

Essensen av massasjen er å legge press på spesielle punkter i ansiktet (hvor lymfeknutene er plassert). Slike handlinger fremmer utstrømningen av lymfe fra dermis, noe som resulterer i avgiftning og styrking av musklene. Med denne Tsogan (Asahi) massasjen kan du oppnå følgende mål:

Massasjemanipulasjoner er egnet for både tjue år gamle jenter og eldre damer. Noen japanske teknikkøvelser kan hoppes over eller ikke gjøres daglig, men fokuserer på problemområder.

Tanaka Yukuko, grunnleggeren av Asahi-teknikken (også kalt Tsogan eller Zogan), identifiserer separate øvelser for forskjellige områder av ansiktet. Men det viktigste er den siste:

sett 3 fingre sammen (dvs. "midten" - bortsett fra lillefingeren og tommelen) og trykk på lymfeområdet nær ørene, gå jevnt ned til halsen, deretter mot kragebeinet.

Øvelser for soner:

Øyne. Plasser langfingrene i de ytre hjørnene av øynene, flytt dem jevnt mot de indre hjørnene. Stopp i 3 sekunder. Øk trykket og flytt under øyenbrynene til de ytre hjørnene, stopp i 3 sekunder. Slipp trykket og flytt til de indre hjørnene. Øk trykket igjen og gå tilbake til de ytre hjørnene, stopp i 3 sekunder. Avslutt øvelsen med en avsluttende bevegelse. Massasje for øyeområdet
Panne. Plasser langfingrene i midten av pannen. Trykk i 3 sekunder, og flytt deretter til tinningene dine. Snu armene 90⁰ og hodet ned. Fullfør øvelsen.

Massasje for panneområdet
Nese. Start fra fordypningene ved nesevingene, bruk 3 fingre til å bevege deg sakte opp til neseryggen og tilbake (5 ganger). Legg til ringfingeren, gni neseryggen godt og under, flytt jevnt til kinnene. Fullfør øvelsen.

Massasje for neseområdet
Lepper. Plasser 3. og 4. finger midt på haken og trykk i 3 sekunder. Beveg deg deretter mot nasolabialfolden og hold i 2 sekunder. Fullfør øvelsen.

Leppemassasje
Kinn. Plasser hendene foran deg: albue til albue, håndflate til håndflate. Åpne håndflatene oppover, plasser basene deres nær leppene og beveg deg mot nesen. Dekk deretter kinnene med håndflatene og trykk i 3 sekunder. Fullfør øvelsen.

Kinnmassasje
Nedre del av ansiktet. Trykk 2., 3. og 4. finger mot haken. Med lett trykk, flytt dem mot øynene, snu børsten og hodet mot tinningene. Fullfør øvelsen.

Massasje for nedre del av ansiktet

Alle områder i ansiktet er involvert, og impulsene fra massasjen når de dype musklene. Med systematisk eksponering mykner de, og foldene av rynker avtar eller forsvinner helt. Massasje utføres en gang om dagen. Du kan gjøre det selv eller bare stole på en spesialist.

kinesisk

Denne typen akupressur bremser aldringsprosessen og hjelper også huden med å forynge seg. Og de gjør kinesisk lymfedrenasjemassasje (det kalles også det) i henhold til følgende skjema:

stå rett opp, rett ut skuldrene;
gni håndflatene dine slik at de blir varme;
beveg håndflatene dine som om du vasker ansiktet flere ganger;
Utfør sirkulære bevegelser med øynene i én retning - 10 ganger, deretter i den andre. Under prosessen må du blunke ofte;
Snu hendene med tommelen ned, trykk på fordypningene ved neseryggen nær de indre hjørnene av øynene;
bruk pekefingrene til å flytte fra neseryggen til nesevingene og omvendt – 5 ganger i én retning;
Med tre fingre (2, 3, 4), klapp på kinnene som beveger seg fra kinnbena til munnen, ved tellingen "5" øker du trykket, fortsett til tellingen "10" og lindrer trykket;
stikk overleppen under underleppen, og vipp deretter haken litt fremover for å stramme huden under. Trykk med vekt på punktet i midten med haken (der pulsen merkes), beveg deg deretter langs slike punkter mot ørene;
masser ørene sakte fra topp til bunn, bruk mer tid på øreflippene;
spre fingrene som en rive, berør hodebunnen og gjør kambevegelser fra pannen til bakhodet.

Elementer av kinesisk massasje

Denne enkle massasjen anbefales å gjøres hver dag, én gang. Bare med en systematisk prosedyre kan et positivt resultat oppnås.

Massasje med skjeer

En annen type kinesisk massasje er med skjeer. For manipulasjoner er vanlige spiseskjeer i rustfritt stål egnet, og for området rundt øynene - en teskje.

Massasjeverktøy

For behandlingsprosedyren mot rynker av forskjellige typer, må du gjøre følgende øvelser:

Dypp en teskje i et kjølig kamilleavkok, påfør den først på øvre øyelokk, og dypp den deretter i avkoket igjen. Påfør på nedre øyelokk. Gjenta de samme trinnene med det andre øyet;

Massasje med skjeer: begynnelse
varm opp litt olivenolje, dypp en spiseskje der og klapp, behandle området på pannen, mellom øyenbrynene, og arbeid deretter de samme områdene med sirkulært trykk på skjeen;

Massasje med skjeer: fortsettelse
varm en skje i et varmt kamilleavkok og flytt den fra nakken til haken;

La oss fortsette...
pust ut kinnene og bank lett på hele overflaten med en skje;

Bank lett på kinnene med en skje
Varm en skje i et varmt kamilleavkok og behandle alle områder av ansiktet med uttrykksrynker i en sirkulær bevegelse med klokken og mot klokken.

Fullføring

Alternativt kan alle aktive soner (massasjelinjer og lymfeknuter) ganske enkelt masseres med en skje. Den kosmetiske effekten oppstår med systematiske massasjeprosedyrer.

Klyp ifølge Jacquet

Knipeteknikken er ganske kompleks for selvmassasje, men det er fullt mulig å mestre den. Kosmetiske oljer er upassende i dette tilfellet. Utfør en klypemassasje langs massasjelinjene, klyp tommel og pekefinger.

Massasjesakramentet begynner fra den øvre delen av ansiktet: mellom øyenbrynene, beveger seg til pannen. Gå deretter til øynene: Masser forsiktig i dette området med sirkulære trykkbevegelser, alternerende med stryking. Massasjen utføres videre fra nesen (fra neseryggen til vingene), beveger seg til kinnene langs massasjelinjene osv.

Linjer for "klemming"

Thai

Antialdring thaimassasje er ikke særlig effektiv når den utføres uavhengig. For å få størst effekt er det bedre å bruke spesialprodukter som bare finnes i "asiatiske" salonger.

Begynn massasjen med å stryke over nakken, bevege deg opp til haken og til ørene. Manipulasjonen fortsetter med sirkulære strykebevegelser langs kinnbeina og kinnene, og beveger seg til området rundt munnen, nesen, pannen og tinningene. Nær øynene endres taktikken: ved hjelp av fingertuppene utføres strøk fra hjørnene av øynene, på vei mot neseryggen gjennom det nedre øyelokkområdet. Gå deretter tilbake til det ytre hjørnet over øvre øyelokk. Hver sone skal gis totalt 5 minutter.

Utføre thaimassasje

Shiatsu akupressur massasje

En av de effektive metodene for å jevne ut rynker og stramme huden er Shiatsu-massasje (Shiatsu - "fingertrykk"). Den er bygget på en målrettet effekt, hvoretter foryngelseseffekten oppnås:

trykk på punktene i 5 sekunder med putene på ringfingrene, start fra midten av pannen, beveger deg gradvis mot tinningene (hold på tinningene i 7 sekunder);
Plasser pekefingrene (2.) under øyenbrynet på yttersiden, mellomfingrene (3.) i midten og ringfingrene (fjerde) i begynnelsen. Hold i 7 sekunder;
flytt langfingeren til den ytre øyekroken og hold i 7 sekunder. Beveg deretter samme finger igjen, bare til de indre hjørnene. Hold i 7 sekunder;
lag en "rynende" grimase og plasser tommelen på de resulterende vertikale rynkene, trykk i 7 sekunder; Utføre en Shiatsu-massasje: trinn 1 - 4
spre fingrene: den 4. på den indre øyekroken, den 3. på øvre øyelokk, den 2. på ytre hjørne. Trykk fingrene på disse punktene (7 sekunder). Gjør det samme med det nedre øyelokket (plasser langfingeren på det nedre øyelokket);
for kinnben: plasser tre langfinger langs linjen deres i en avstand på 1,5 cm fra hverandre, trykk i 7 sekunder;
for nesen: plasser pekefingrene i fordypningene nær nesevingene og trykk i 5 sekunder;
trykk over leppene med langfingeren, deretter under leppene i midten i 7 sekunder;
Plasser 3. og 4. finger på hulene i kinnene, tommelen under kjeven på stedet for pulsering av venene, trykk i 7 sekunder.

Utføre en Shiatsu-massasje: trinn 5 - 9

Plasser fingrene vinkelrett på overflaten av huden, og etter massasjen, fukt huden.

Lymfedrenasje

Essensen av massasje er å forbedre lymfedrenasjen for å fjerne giftstoffer fra huden og forynge den. Lymfedrenasjemassasje inkluderer følgende typer: japansk, vakuum, klassisk. Alle av dem involverer manipulering av lymfeknuter og strømmer, langs massasjelinjer (langs lymfeutstrømningslinjer).

Diagram over lymfeknuter

Hvis du følger disse linjene strengt og gjør klypende eller strykende bevegelser (i tillegg til å bruke en vakuumanordning), vil lymfedreneringseffekten oppnås.

Vakuum

Denne typen massasje utføres ved hjelp av spesielle enheter: "bestemors" kopper, en gummimassasje, samt silikonkopper og en enhet.

Enheter for vakuummassasje

For å utføre denne prosedyren, må du følge følgende trinn:

rens huden og påfør olje eller krem;
plasser krukken eller vakuumfestet til enheten på midten av pannen slik at den "suger" til huden (glassenheter må varmes opp fra innsiden for dette) og flytt den fra midten av pannen til tinningene og omvendt. Deretter må du bevege deg "vertikalt" - fra øyenbrynene til hårfestet;

Utføre en vakuummassasje
plasser deretter krukken på kinnbenet og beveg deg mot nesen og omvendt, endre deretter retning mot leppene;
Påfør olje eller krem sjenerøst under nedre øyelokk og på øvre øyelokk. Velg en krukke med minste diameter og plasser den i det ytre hjørnet, flytt den deretter jevnt til det indre hjørnet og omvendt. Det samme bør gjøres på øvre øyelokk, etter å ha lukket øyet.

Slik gjør de en vakuummassasje

Vakuummassasje kan også gjøres i décolleté- og nakkeområdet, og for dette er det bedre å velge glass med større diameter enn for ansiktet.

Vakuummassasje av nakke og dekolletage.

Kontraindikasjoner

Til tross for alle fordelene med ansiktsmassasje, er det ikke alle som kan gjøre det. Generelle kontraindikasjoner for massasjemanipulasjoner er:

rosacea, en overflod av vorter og føflekker i ansiktet;
allergiske, hormonelle og andre utslett;

Kontraindikasjoner for ansiktsmassasje
"problemer" med lymfesystemet;
Smittsomme sykdommer;
sår, sår på huden;
nylige peeling- eller injeksjonsprosedyrer.

I tillegg til de oppførte kontraindikasjonene, bør massasje ikke gis til veldig unge damer, så vel som til damer med et lite fettlag under ansiktets hud.

Med alderen oppstår naturlige aldringsprosesser og ansiktshuden blir slapp, overdrevent tørr, pigmentert og rynkete. Skjønnhetssalonger tilbyr mange anti-aldringsprosedyrer, men ikke alle har råd til kostnadene. Eksperter anbefaler å bruke et utmerket alternativ - en ansiktsmassasje, som vil bidra til å gjenopprette den glatte overflaten av huden hjemme.

Les i denne artikkelen

Fordeler og ulemper med ansiktsmassasjeapparater

Fordelen med å bruke en massasjeapparat mot rynker i ansiktet er muligheten til å bruke den hjemme, som lar deg utføre anti-aldringsprosedyrer når som helst og det nødvendige antall ganger. Men i tillegg fremhever eksperter flere "fordeler" med ansiktsmassasjeapparater mot rynker:

Utvalget av utstyr av denne typen er ganske stort, du kan ta et valg til din fordel både når det gjelder kostnader og prinsippet om effekt på huden;
Det er veldig enkelt å bruke enhetene, du trenger ikke ha noen spesifikk kunnskap - bare studer instruksjonene nøye;
økonomiske investeringer må bare gjøres én gang når du kjøper en massasjeapparat, og du må bruke den regelmessig og på forespørsel;
det vil være mulig å nekte Botox-injeksjoner og andre injeksjonsforyngelsesprosedyrer, som anses som potensielt farlige for skjønnhet og helse;
Med riktig bruk vil det være mulig ikke bare å forynge, men også å løse andre dermatologiske problemer.

Men til tross for at de fleste anti-rynke ansiktsmassasjeapparater har kvalitetssertifikater og er godkjent for bruk av kosmetologer, har de også ulemper:

relativt høye kostnader for noen utstyrsmodeller;
ingen garanti for resultater;
høy risiko for bivirkninger;
tilstedeværelse av kontraindikasjoner.

Og her er mer informasjon om hvordan du effektivt fjerner rynker under øynene.

Vil det virkelig hjelpe mot rynker, for oppstramming av huden?

Kosmetologer tror at massasjeapparater for hjemmebruk bidrar til å forbedre ansiktets hudtone og jevne ut rynker bare hvis aldringsprosessen akkurat har begynt å utvikle seg. Derfor anbefales de for bruk som en forebygging av tidlig utseende av aldersrelaterte forandringer på huden i ansiktet - huden på kinnene "sagt", små rynker dannet i de ytre hjørnene av øynene ("kråkeføtter" ), og knapt merkbare pigmentflekker begynte å dukke opp.

Det er viktig å forstå at foryngelse bare skjer med omfattende og regelmessig ansiktshudpleie. Og dette betyr at du ikke bare trenger å utføre massasje med en viss frekvens, men også å bruke forskjellige kosmetikk - skrubber, lotioner, fuktighetsgivende og nærende kremer, masker som er optimalt egnet til en bestemt type dermis.

Det beste alternativet for hjemmebruk

Du kan uavhengig bruke følgende typer massasjeapparater for å ta vare på huden i ansiktet ditt:

Mekanisk rulle. Dette er den enkleste designen, som involverer en mekanisk effekt på huden. Utvendig ser det ut som to ruller av forskjellige størrelser koblet til hverandre, montert på et fortykket manipulatorhåndtak. Et slikt massasjeapparat kan være laget av plast, tre eller stein; det begynner å virke når du beveger hånden langs overflaten av ansiktet i en frem og tilbake bevegelse.

En rullemekanisk massasjeapparat er i stand til å påvirke de dype lagene i dermis og har en løftende effekt. Resultatet er en økning i hudens elastisitet og en generell ansiktsløftning.

Vakuum. Dette er en av de mest populære typene massasjeapparater for hjemmebruk, fordi den ikke bare jevner ut rynker, men også renser overflaten av huden og porene fra urenheter. Vakuumtypen av utstyr gjør dermis elastisk, glatt, med høy tone - det har en generell oppstrammende effekt, små rynker jevnes ut.

Hvis det er utslett i ansiktet, foci av betennelse eller dermatologiske sykdommer med lokalisering av symptomer på dette stedet, er denne massasjen kontraindisert.

Myostimulatorer. Dette er en elektrisk type enhet som har en effekt på dermis identisk med profesjonelle løft.

Blodsirkulasjonen forbedres i alle lagene, og lymfedrenasjesystemet begynner å fungere i en akselerert hastighet. Dette eliminerer ansiktsrynker og fettavleiringer i kinn og nakke (dobbel hakekorreksjon). Kosmetologer hevder at muskelstimulerende midler kan erstatte Botox-injeksjoner.

Ultralyd. Massasjeapparatet "tilfører" ultralydbølger inn i huden, som hjelper til med å eliminere eventuelle defekter som forstyrrer overflatens glatthet. Under prosedyren "komprimerer" og "avkomprimerer hudceller" - slik trening jevner automatisk ut strukturen til huden. I tillegg forbedres prosessene for produksjon av naturlig kollagen og elastin, og bevarer ungdom.
Oksygen. Mengden oksygen som kommer fra massasjeapparatet, riktig fordelt over alle hudlag, normaliserer metabolske prosesser på cellenivå og forbedrer regenerering. Huden får en naturlig nyanse.

Det finnes også massasjeapparater med infrarød stråling og laser. Det første alternativet er optimalt for å behandle huden rundt øynene - den er veldig tynn, følsom i dette området og bør ikke skades, strekkes for mye eller komprimeres. Laserutstyr øker og akselererer den foryngende effekten - resultatene av utjevning og oppstramming vil bli merkbar bokstavelig talt etter den første prosedyren.

For informasjon om bruk av ansiktsmassasjeapparater hjemme, se denne videoen:

Forbereder ansiktet for prosedyren

For at ansiktshudpleie med en massasjeapparat skal være virkelig effektiv, må du forberede dermis for prosedyren:

ansiktet dampes under de varme strømmene i en dusj eller ved hjelp av et dampbad, til vannet som du kan legge til et avkok av kamille, calendula eller salvieblomster;
Huden tørkes med lotion som passer for dens type.

Hvis formålet med prosedyren er å jevne ut rynker, er det nødvendig å påføre et tynt lag med fuktighetsgivende eller nærende krem på huden før du starter.

Slik bruker du massasjeapparatet selv

Den valgte massasjeapparatet flyttes over overflaten av ansiktet i en sirkulær eller frem- og tilbakegående bevegelse - dette avhenger av typen enhet og instruksjonene i instruksjonene. Den nedre delen behandles først, deretter den øvre. Bevegelser skal være jevne, uten kraft (med unntak av en mekanisk rullemassasje), uten anstrengelse eller rykk.

Området av ansiktet som allerede viser tegn på aldring – rynker, slapphet, økt pigmentering – behandles spesielt nøye.

Etter prosedyren skal ansiktet skylles med varmt vann uten vaskemidler og tørkes ved blotting med et mykt håndkle. Det siste stadiet er å påføre en fuktighetskrem med en oljeaktig struktur. Du kan ikke bruke dekorative kosmetikk - du må gi huden din en "hvile" i flere timer, så massasje bør gjøres om kvelden før sengetid.

Varighet og hyppighet av prosedyren

Under prosedyren er det strengt forbudt å handle på samme område i mer enn 1 minutt. Hvis en grundig studie er nødvendig, er det bedre å gå tilbake til problemområdet etter noen sekunder.

Du kan forynge og stramme huden din bare med riktig daglig pleie. Men denne uttalelsen gjelder bare for kremer, lotioner og masker. Når det gjelder ansiktsmassasjeapparatet for anti-rynke, bør det ikke brukes mer enn én gang hver 2. dag; det er bedre å ta en pause på 4 dager mellom prosedyrene. Som et forebyggende tiltak er frekvensen av massasje en gang i uken.

Massasjeapparatet kan brukes på kurs - etter hver 15. prosedyre må du ta en pause i 1 måned og først etter det kan du gjenta prosessen.

Kan alle få ansiktsmassasje med massasjeapparat?

En av ulempene med det aktuelle utstyret er kontraindikasjoner for bruken:

perioder med å føde og amme et barn;
eventuelle patologier i huden med manifestasjoner på stedene hvor massasjen er ment å utføres;
utslett i ansiktet forårsaket av smittsomme eller virale midler;
diagnostiserte ondartede svulster uansett sted;
kroniske hjerte- og karsykdommer;
patologisk utvidelse av små blodårer i ansiktet - rosacea;
blåmerker, hevelse, eventuelle sår (inkludert skrubbsår) i ansiktet;
akutt forkjølelsesforløp;
økt kroppstemperatur av en eller annen grunn;
historie med innsetting av implantater under huden i ansiktet;
diabetes;
hudoverfølsomhet.

Det er tilrådelig å besøke en kosmetolog før du starter et kurs med foryngelsesprosedyrer og rådføre deg med ham om tilrådligheten av denne metoden for å gjenopprette skjønnheten i utseendet.

Og her er mer informasjon om ansiktsmassasje for rynker hjemme.

Anti-rynke ansiktsmassasjeapparater er et utmerket alternativ til injeksjonsforyngelsesprosedyrer og dyre salongprosedyrer. Det er nok å kjøpe utstyr av høy kvalitet, studere instruksjonene nøye og utføre prosedyrene regelmessig for at effekten skal være langvarig og visuelt merkbar.

Nyttig video

Om den vibrerende ansiktsmassasjen for rynker, se denne videoen:

Hudforandringer kan være aldersrelaterte, assosiert med ugunstige miljøforhold eller sykdommer, langvarig bruk av antibiotika og dårlig livsstil. Spesielle kremer, masker og massasjeteknikker vil bidra til å forbedre tilstanden til ansiktshuden din og bli kvitt rynker. Massasjeøkter kan utføres enten med hendene eller ved hjelp av elektriske eller mekaniske massasjeapparater.

Effekt av massasje

En anti-rynke massasjeapparat er en kompakt enhet som kan brukes hjemme for hudpleie. Det er praktisk, enkelt å bruke og effektivt. Sesjoner holdes for:

Redusere hevelse;
Retur ansiktshud til en sunn farge;
Muskelavslapping;
Eliminering av kosmetiske huddefekter;
Reduserer alvorlighetsgraden av rynker.

Under massasjebehandling skjer følgende:

Forbedring av blodsirkulasjonen i vev;
Metning av blod med oksygen og næringsstoffer;
Øke hastigheten på metabolske prosesser;
Forbedre funksjonen til hudkjertlene;
Pore rensing;
Lindring fra pigmentflekker;
lindring fra inflammatoriske prosesser;
Forbedring av tonen i ansiktsmusklene;
Stramming av det ovale i ansiktet;
Restaurering av regenereringsprosesser.

Produksjonen av kollagen og elastin, som aktiveres under økter, fører til reduksjon av rynker og forbedret hudtilstand.

Mekanisme for påvirkning på kroppen

Metoden for eksponering av huden avhenger av typen massasjeapparat. Før du kjøper en enhet, er det bedre å konsultere en kosmetolog for å bestemme tilstanden til huden og identifisere problemområder. Basert på legens anbefalinger kan du velge den optimale typen massasjeapparat.

Rullemassasje påvirker de dype lagene i huden, jevner ut rynker og forbedrer blodsirkulasjonen i vevet. Vanligvis er rullemassasjeapparater laget av tre, plast, silikon eller jade. Ikke bare prisen, men også effektiviteten avhenger av materialet. Jade-ruller har de beste anmeldelsene.

Vakuummassasjeapparater påfører huden fortært luft. Dette fører til økt bevegelse av blod og lymfe, aktivering av metabolske prosesser og akselerert vevsregenerering. Som et resultat forbedres intracellulær metabolisme, aktiv eliminering av toksiner oppstår og akselerert strukturell og funksjonell vevsrestaurering.

Elektriske massasjeapparater forbedrer utseendet på huden din. De anbefales ofte for kosmetiske problemer i ansiktshuden på grunn av deres varierte effekter. En enhet kan ha flere vedlegg for ultralyd, laser eller pulserende handling. Myostimulatorer har en løftende effekt, frigjør ansiktet fra ansiktsrynker ved å forbedre blodstrømmen, fjerne overflødig væske fra det intercellulære rommet og aktivere restaureringsprosesser.

Oksygen og ioniske massasjeapparater fungerer etter et lignende prinsipp: forbedre restitusjonsprosesser, øke hormonproduksjonen, rense huden og mette hudceller med oksygen. Effektiviteten til en ultralydmassasjeapparat er basert på høyfrekvente lydvibrasjoner. Celler reagerer på lydbølger med økte vibrasjoner og vekslende faser av sammentrekning og avspenning. Ultralydmassasje kan kombineres med infrarød eksponering. Mange massasjeapparater kombinerer ultralyd og infrarød stråling, noe som øker effektiviteten av prosedyren.

Lasermassasjeapparater behandler huden og subkutane lag med kalde laserstråler. Dens frekvenser øker produksjonen av kollagen, hyaluronsyre og elastin, som har en positiv effekt på hudens tilstand. Laserenheter anbefales for å eliminere henging, tegn på for tidlig aldring og for å bekjempe aldersflekker.

Pulsapparatet virker på huden med vekselstrøm. Som et resultat forbedres blodsirkulasjonen og metabolske prosesser, og overflødig væske og giftstoffer fjernes fra det intercellulære rommet.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Massasjeapparater gir ikke bare fordeler. Og de kan forårsake skade hvis de brukes feil eller hvis legenes anbefalinger ikke følges.

Enheter brukes til hudforyngelse, for å eliminere hevelser, rynker og aldersflekker.

Indikasjoner inkluderer også:

Å ha en dobbel hake;
Blek, gråaktig hudfarge;
Dårlig blodsirkulasjon;
Mørke ringer under øynene;
Muskelblokker og spasmer;
Kronisk utmattelse;
Stressende tilstand;
Arbeid eller bor under ugunstige forhold.

Hver type enhet har sine egne kontraindikasjoner, men følgende er felles for alle:

Hudsykdommer eller hudsykdommer;
Feber;
Føflekker og andre neoplasmer;
Onkologi;
Diabetes;
Svangerskap;
Inflammatoriske prosesser som oppstår i akutt form;
Soppinfeksjoner;
Tuberkulose;
Sykdommer i hjertet eller sirkulasjonssystemet.

Feil bruk eller for aktiv bruk av massasjeapparatet kan føre til kløe, blåmerker og åpne sår. Det er forbudt å behandle området med føflekker med noen form for enhet - dette kan provosere utviklingen av papillomer.

Massasjeteknikker og -teknikker

Før du utfører en massasje, må huden renses for kosmetikk. For å gjøre dette er det bedre å bruke spesialprodukter (melk, skrubber, micellært vann, tonic), og deretter påføre en rik krem på huden. Etter 5-7 minutter, fjern den gjenværende kremen med en serviett. Hvis det ikke gis ytterligere anbefalinger for påføring av krem før behandling, etterlates huden tørr.

Klassisk studie

Slik masserer du ansiktet ditt riktig med en elektrisk massasjeapparat:

Fra haken er bevegelser rettet mot øreflippen;
Fra det sentrale punktet under underleppen - til midten av øret;
Fra bunnen av nesevingene til tinningen og tilbake;
Fra hjørnene av leppene til det sentrale punktet foran auricleen;
Fra neseryggen langs øyenbrynslinjen til tinningene;
Langs neseryggen til hårfestet;
Fra senterlinjen i pannen til tinningene;
Langs forsiden av halsen fra bunnen av haken til kragebeina.

Alle bevegelser skal være sakte, jevne og oppover. Venstre og høyre side av ansiktet bearbeides vekselvis. Antall repetisjoner av hver øvelse er fra 7 til 12. Unntaket er nakke- og dekolletageområdet - massasje utføres i 5-7 minutter.

Jadeteknikk

En vanlig rull eller rull er en enkel og god ansiktsmassasje. Den er populær blant mekaniske modeller, og det er utviklet en egen teknikk for den. Metoden kan brukes til jade, samt tre og andre rullemassasjeapparater.

Behandlingen foregår langs massasjelinjer og lymfebevegelsesretningen. Sekvens å jobbe gjennom:

Neseryggen og glabella - fra 8 til 15 bevegelser;
Pannen - fra 8 til 15 bevegelser over hele overflaten. Start fra øyenbrynslinjen;
Venstre og høyre kinn i midtdelen - fra 10 til 15 bevegelser;
Zygomatisk og øvre kinn - fra 10 til 15 bevegelser;
Nesevingene og neseryggen - fra 7 til 10 bevegelser;
Nesebor og nasolabiale folder - fra 10 til 15 lette bevegelser uten trykk;
Hake - fra 10 til 15 bevegelser;
Fra haken til øreflippene, utfør 10-12 ganger.

For å forbedre effekten kan massasjeapparatet forvarmes i vannbad eller under rennende varmt vann. Før du bruker enheten, må huden i tillegg smøres med anti-aldringskrem eller annen naturlig massasjeolje. Å bruke en rullemassasjeapparat etter søvn vil bidra til å bli kvitt mørke ringer under øynene, forbedre hudfargen og gi klarhet til øynene. Å utføre prosedyren om kvelden fremmer avslapning og bedre søvn.

Hvor ofte bør jeg bruke det?

For å opprettholde skjønnheten og helsen til huden kreves omfattende daglig pleie, som inkluderer påføring av krem og rens, nærende masker og massasjebehandlinger. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du bruke massasjeapparatet daglig. Tiden for eksponering for lokalområdet bør ikke overstige 1-3 minutter.

Den totale prosedyretiden avhenger av type enhet, hudtilstand og forventet resultat. Men massasjeterapeuter anbefaler ikke økter som varer mer enn 30 minutter. Langvarig trening kan føre til mikrotraumer, dårlig sirkulasjon, muskelspasmer og blåmerker.

Massasjeprosedyrer for terapeutiske formål for moden hud bør ikke utføres mer enn 4 ganger i uken.

Dette forklares med dypere prosessering og behovet for celler til å hvile. Et forebyggende kurs for ung hud består av 10-15 økter, og antall prosedyrer per uke er opptil 2.

Valget av en massasjeapparat for hjemmebruk avhenger av hudtype og alder, ønsket resultat og anbefalingene fra en kosmetolog. Det er ikke tilrådelig å kjøpe en enhet selv: en feil valgt type påvirkning vil bare øke problemet. Før du kjøper, må du også gjøre deg kjent med kontraindikasjoner og restriksjoner. Noen massasjeapparater har utskiftbare vedlegg, og slike enheter kan brukes til en rekke prosedyrer: infrarød og ultralyd, laser og ion. For å opprettholde effekten bør korte massasjeøkter utføres daglig, og de første positive resultatene er merkbare etter 5-10 prosedyrer.

Ansiktsmassasje med rullemassasjevideo (Norsk)

Ansiktsmassasje med rullemassasjevideo