Video massage mặt bằng con lăn massage (Tiếng Việt)

Không phải tất cả phụ nữ đều tin tưởng vào mỹ phẩm chống lão hóa. Nhưng có những người không chỉ chọn con đường thẩm mỹ để trẻ hóa mà còn chọn massage mặt chống nếp nhăn. Các kỹ thuật cho việc này đã được phát triển đủ để bạn có thể chọn đúng phương pháp và biến việc mát-xa mặt thành thói quen của mình. Tự massage tại nhà hoặc tại thẩm mỹ viện - không thành vấn đề. Bạn không tin vào hiệu quả? Thử nó!

Massage mặt thế nào cho đúng?

Trong mọi quy trình thẩm mỹ, bạn có thể tìm thấy nhiều sắc thái để thực hiện. Điều này cũng áp dụng cho massage. Để nó mang lại hiệu quả như mong đợi, nó phải được thực hiện chính xác.

Massage mặt

bàn tay

Nguyên tắc quan trọng nhất khi xoa bóp bằng tay là độ sạch của “thiết bị” massage (tức là bàn tay), cũng như bề mặt được xoa bóp. Vì vậy, danh sách các quy tắc massage tay an toàn bắt đầu với sắc thái này:

rửa tay, làm sạch mặt theo bất kỳ cách thuận tiện nào (rửa bằng gel, lau bằng miếng bọt biển và kem dưỡng da/nước Micellar, v.v.). Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn có thể xông hơi da bằng miếng gạc ấm hoặc xông hơi;
sử dụng dầu massage không gây dị ứng. Thực hiện massage nhẹ nhàng, bằng bàn tay ấm và chỉ dọc theo những đường và điểm được mô tả theo một kỹ thuật nhất định;
không sử dụng vùng da có mụn cóc hoặc nốt ruồi.

Sau khi kết thúc các bài massage đặc biệt, bạn nên thoa kem dưỡng hoặc serum. Bạn có thể mát-xa tay ít nhất mỗi ngày, chắc chắn sẽ không gây hại gì.

Các đường massage (đường dẫn lưu bạch huyết) trên mặt

Máy mát xa

Đối với da mặt, cách đơn giản nhất là sử dụng thiết bị lăn có nhiều con lăn che phủ các vùng khác nhau trên khuôn mặt cùng một lúc. Trước khi bắt đầu các quy trình massage bằng máy mát xa, không ai hủy bỏ các quy tắc vệ sinh:

Làm sạch máy mát xa bằng cồn. “Làm sạch” bề mặt được xoa bóp, xông hơi nếu cần thiết;
thoa dầu massage (hoặc kem giàu dưỡng chất), di chuyển máy mát xa từ từ, ấn vừa phải để không gây hại cho da;
khi sử dụng thiết bị, hãy tính đến vị trí của các đường massage và di chuyển dọc theo chúng;
Sau khi kết thúc các thao tác massage, rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem hoặc serum.

Không nên sử dụng các thiết bị massage quá 2 lần một tuần. Và quá trình trẻ hóa như vậy không quá 1 tháng.

Kỹ thuật massage mặt chống lão hóa (bên dưới mỗi kỹ thuật yêu cầu ảnh. Rất hoan nghênh ảnh từng bước)

“Tâm trí” của các thế hệ khác nhau bối rối không biết làm thế nào để massage hiệu quả nhất có thể. Vì vậy, ngày càng có nhiều kỹ thuật mới xuất hiện có thể làm giảm nếp nhăn sâu, giảm thiểu số lượng nếp nhăn trên khuôn mặt và làm săn chắc hình trái xoan của khuôn mặt. Nên tiến hành các buổi mát-xa từ năm 28 tuổi, nếu cần thiết - sớm hơn một chút (khi đã thấy rõ những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên da). Cũng như vậy, ở độ tuổi còn rất trẻ, các thao tác xoa bóp là không nên.

Tái tạo da mặt sau khóa học massage

Nhân tiện, hầu hết tất cả các kiểu massage mặt được mô tả dưới đây đều nhằm mục đích chống lão hóa. Kỹ thuật cho phép:

tăng tông màu da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn mới do tuổi tác;
cải thiện hệ thống dẫn lưu bạch huyết và cung cấp máu;
làm săn chắc da ở những vùng có vấn đề trên khuôn mặt “bị ảnh hưởng” bởi những thay đổi liên quan đến tuổi tác;
trẻ hóa làn da, giảm bọng mắt;
chỉnh sửa hình bầu dục của khuôn mặt;
thoát khỏi cằm đôi;
giảm lớp mỡ dưới da.

Massage mặt cũng sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa để các nếp nhăn mới xuất hiện càng muộn càng tốt.

Massage mặt cổ điển

Các buổi mát-xa cổ điển thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa da và đạt được kết quả đáng kể chỉ sau vài tháng.

Nó liên quan đến việc vận hành luân phiên với các kỹ thuật sau: nhào và vuốt ve, rung và xoa bằng “ngón tay”. Các miếng đệm của ngón trỏ và ngón giữa có liên quan.

Hướng chuyển động dọc theo các đường massage:

khóe miệng - phần trên của dái tai;
giữa cằm là dái tai;
cánh mũi - đỉnh tai;
mí mắt trên từ góc trong ra góc ngoài;
giữa trán - thái dương;
mí mắt dưới (góc ngoài) - vào trong;
khóe miệng - phần trên của dái tai.

Hướng chuyển động dọc theo các đường massage

Các buổi mát-xa nên được thực hiện theo từng đợt - 15 - 20 buổi với khoảng thời gian 1-2 ngày. Khóa học có thể được lặp lại sau 1,5-2 tháng.

Massage Nhật Bản Tsogan và Asahi

Bản chất của massage là tạo áp lực lên các điểm đặc biệt trên khuôn mặt (nơi có các hạch bạch huyết). Những hành động như vậy thúc đẩy dòng bạch huyết chảy ra từ lớp hạ bì, dẫn đến giải độc và tăng cường cơ bắp. Với liệu pháp mát-xa Tsogan (Asahi) này, bạn có thể đạt được các mục tiêu sau:

Các thao tác xoa bóp phù hợp với cả những cô gái hai mươi tuổi và những phụ nữ lớn tuổi. Một số bài tập kỹ thuật tiếng Nhật có thể được bỏ qua hoặc không thực hiện hàng ngày mà hãy tập trung vào các phần có vấn đề.

Tanaka Yukuko, người sáng lập kỹ thuật Asahi (còn gọi là Tsogan hoặc Zogan), xác định các bài tập riêng biệt cho các vùng khác nhau trên khuôn mặt. Nhưng điều quan trọng nhất là điều cuối cùng:

đặt 3 ngón tay lại với nhau (tức là “giữa” - trừ ngón út và ngón cái) và ấn vào vùng bạch huyết gần tai, vuốt nhẹ xuống cổ rồi về phía xương đòn.

Bài tập cho các vùng:

Mắt. Đặt ngón tay giữa của bạn ở góc ngoài của mắt, nhẹ nhàng di chuyển chúng về phía góc trong. Dừng lại trong 3 giây. Tăng áp lực và di chuyển dưới lông mày ra góc ngoài, dừng lại trong 3 giây. Giải phóng áp lực và di chuyển đến các góc bên trong. Tăng áp lực một lần nữa và quay trở lại các góc bên ngoài, dừng lại trong 3 giây. Kết thúc bài tập bằng động tác kết thúc. Massage cho vùng mắt
Trán. Đặt ngón giữa vào giữa trán. Nhấn trong 3 giây, sau đó di chuyển đến thái dương. Xoay cánh tay của bạn 90⁰ và cúi đầu xuống. Kết thúc bài tập.

Massage cho vùng trán
Mũi. Bắt đầu từ lúm đồng tiền ở cánh mũi, dùng 3 ngón tay di chuyển từ từ lên sống mũi và ra sau (5 lần). Thêm ngón đeo nhẫn vào, xoa đều sống mũi và phía dưới, di chuyển nhẹ nhàng lên má. Kết thúc bài tập.

Massage vùng mũi
Môi. Đặt ngón tay thứ 3 và thứ 4 vào giữa cằm và ấn trong 3 giây. Sau đó di chuyển về phía nếp gấp mũi má và giữ trong 2 giây. Kết thúc bài tập.

Massage môi
Má. Đặt hai tay trước mặt: khuỷu tay chạm khuỷu tay, lòng bàn tay chạm lòng bàn tay. Mở lòng bàn tay hướng lên trên, đặt phần gốc của chúng gần môi và di chuyển về phía mũi. Sau đó dùng lòng bàn tay che má và ấn trong 3 giây. Kết thúc bài tập.

Massage má
Phần dưới của khuôn mặt. Nhấn ngón tay thứ 2, thứ 3 và thứ 4 vào cằm. Với áp lực nhẹ, di chuyển chúng về phía mắt, xoay cọ và hướng đầu về phía thái dương. Kết thúc bài tập.

Massage phần dưới của khuôn mặt

Tất cả các vùng trên khuôn mặt đều được tham gia và các xung động từ massage sẽ đến được các cơ sâu. Với sự tiếp xúc có hệ thống, chúng mềm đi và các nếp nhăn giảm đi hoặc biến mất hoàn toàn. Massage được thực hiện một lần một ngày. Bạn có thể tự làm hoặc đơn giản là tin tưởng vào một chuyên gia.

người Trung Quốc

Loại bấm huyệt này làm chậm quá trình lão hóa và còn giúp trẻ hóa làn da. Và họ thực hiện xoa bóp dẫn lưu bạch huyết kiểu Trung Quốc (nó còn được gọi như vậy) theo sơ đồ sau:

đứng thẳng, duỗi thẳng vai;
xoa lòng bàn tay để chúng ấm lên;
di chuyển lòng bàn tay như thể bạn đang rửa mặt nhiều lần;
Thực hiện các chuyển động tròn bằng mắt theo một hướng - 10 lần, sau đó theo hướng ngược lại. Trong quá trình thực hiện, bạn cần chớp mắt thường xuyên;
Xoay ngón tay cái xuống, ấn vào chỗ lõm ở sống mũi gần góc trong của mắt;
dùng ngón trỏ di chuyển từ sống mũi đến cánh mũi và ngược lại – 5 lần theo một hướng;
Dùng ba ngón tay (2, 3, 4), vỗ nhẹ vào má di chuyển từ gò má đến miệng, đếm “5” tăng áp lực, tiếp tục đếm “10” và giảm áp lực;
mím môi trên xuống dưới môi dưới, sau đó nghiêng cằm về phía trước một chút để làm căng da bên dưới. Nhấn mạnh vào điểm ở giữa cằm (nơi cảm nhận được mạch đập), sau đó di chuyển dọc theo các điểm đó về phía tai;
massage tai từ trên xuống dưới một cách chậm rãi, dành nhiều thời gian cho dái tai;
dang các ngón tay ra như một cái cào, chạm vào da đầu và thực hiện các động tác chải từ trán ra sau đầu.

Các yếu tố của massage Trung Quốc

Massage đơn giản này được khuyến khích thực hiện mỗi ngày, một lần. Chỉ với một quy trình có hệ thống mới có thể đạt được kết quả tích cực.

Massage bằng thìa

Một kiểu massage Trung Quốc khác là dùng thìa. Đối với các thao tác, thìa thép không gỉ thông thường là phù hợp và đối với vùng quanh mắt - một thìa cà phê.

Dụng cụ mát xa

Đối với quy trình điều trị chống lại các loại nếp nhăn, bạn cần thực hiện các bài tập sau:

Nhúng một thìa cà phê vào nước sắc hoa cúc mát, bôi lên mí mắt trên trước, sau đó nhúng lại vào nước sắc. Áp dụng cho mí mắt dưới. Lặp lại các bước tương tự với con mắt thứ hai;

Massage bằng thìa: bắt đầu
đun nóng một ít dầu ô liu, nhúng một thìa canh vào đó rồi vỗ nhẹ, xử lý vùng trán, giữa lông mày, sau đó thoa lên các vùng tương tự với áp lực tròn của thìa;

Massage bằng thìa: tiếp tục
đun nóng một thìa trong nước sắc hoa cúc nóng và di chuyển từ cổ đến cằm;

Tiếp tục đi...
phồng má và dùng thìa gõ nhẹ vào toàn bộ bề mặt;

Chạm nhẹ vào má bằng thìa
Đun nóng một thìa trong nước sắc hoa cúc nóng và xử lý tất cả các vùng trên khuôn mặt có nếp nhăn biểu cảm theo chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.

Hoàn thành

Ngoài ra, tất cả các vùng hoạt động (đường xoa bóp và hạch bạch huyết) có thể được xoa bóp một cách đơn giản bằng thìa. Hiệu quả thẩm mỹ xảy ra với các quy trình massage có hệ thống.

Chụm theo Jacquet

Kỹ thuật véo để tự xoa bóp khá phức tạp nhưng hoàn toàn có thể thành thạo. Dầu mỹ phẩm không phù hợp trong trường hợp này. Thực hiện xoa bóp dọc theo đường massage, véo ngón cái và ngón trỏ.

Bí tích mát xa bắt đầu từ phần trên của khuôn mặt: giữa lông mày, di chuyển lên trán. Tiếp theo, hướng đến mắt: tại vùng này, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, xen kẽ với vuốt ve. Việc massage tiếp tục được thực hiện từ mũi (từ sống mũi đến cánh), di chuyển đến má theo các đường massage, v.v.

Các dòng dành cho "véo"

tiếng Thái

Massage Thái chống lão hóa không hiệu quả lắm khi thực hiện độc lập. Để đạt được hiệu quả cao nhất, tốt hơn hết bạn nên sử dụng những sản phẩm đặc biệt chỉ có ở các thẩm mỹ viện “Châu Á”.

Bắt đầu massage bằng cách vuốt ve cổ, di chuyển lên cằm và đến tai. Thao tác tiếp tục với các chuyển động vuốt tròn dọc theo xương gò má và má, di chuyển đến vùng xung quanh miệng, mũi, trán và thái dương. Gần mắt, chiến thuật thay đổi: dùng đầu ngón tay, vuốt từ khóe mắt, hướng về sống mũi qua vùng mí mắt dưới. Sau đó quay trở lại góc ngoài phía trên mí mắt trên. Mỗi khu vực nên được cung cấp tổng cộng 5 phút.

Thực hiện massage kiểu Thái

Massage bấm huyệt Shiatsu

Một trong những phương pháp hiệu quả giúp làm mờ nếp nhăn và làm săn chắc da là mát-xa Shiatsu (Shiatsu - “áp lực ngón tay”). Nó được xây dựng trên một hiệu ứng có mục tiêu, sau đó đạt được hiệu quả trẻ hóa:

nhấn các điểm trong 5 giây bằng miếng đệm của ngón đeo nhẫn, bắt đầu từ giữa trán, dần dần di chuyển về phía thái dương (giữ thái dương trong 7 giây);
Đặt ngón trỏ (thứ 2) dưới lông mày ở phía ngoài, ngón giữa (thứ 3) ở giữa và ngón đeo nhẫn (thứ 4) ở đầu. Giữ trong 7 giây;
di chuyển ngón giữa của bạn đến góc ngoài của mắt và giữ trong 7 giây. Sau đó di chuyển ngón tay đó một lần nữa, chỉ đến các góc bên trong. Giữ trong 7 giây;
nhăn mặt “cau mày” và đặt ngón tay cái của bạn lên các nếp nhăn dọc hình thành, ấn trong 7 giây; Thực hiện massage Shiatsu: bước 1 - 4
xòe các ngón tay của bạn: ngón thứ 4 ở góc trong của mắt, ngón thứ 3 ở mí mắt trên, ngón thứ 2 ở góc ngoài. Nhấn ngón tay của bạn vào những điểm này (7 giây). Thực hiện tương tự với mí mắt dưới (đặt ngón giữa lên mí mắt dưới);
đối với xương gò má: đặt ba ngón tay giữa dọc theo đường của chúng, cách nhau 1,5 cm, ấn trong 7 giây;
đối với mũi: đặt ngón trỏ vào lúm đồng tiền gần cánh mũi và ấn trong 5 giây;
ấn lên trên môi bằng ngón giữa, sau đó nhấn vào giữa môi trong 7 giây;
Đặt ngón tay thứ 3 và thứ 4 lên hõm má, ngón cái dưới hàm tại vị trí mạch đập, ấn trong 7 giây.

Thực hiện massage Shiatsu: bước 5 - 9

Đặt các ngón tay vuông góc với bề mặt da, sau khi massage hãy dưỡng ẩm cho da.

Dẫn lưu bạch huyết

Bản chất của massage là cải thiện hệ thống thoát bạch huyết để loại bỏ độc tố khỏi da và làm trẻ hóa da. Massage dẫn lưu bạch huyết bao gồm các loại: Nhật, chân không, cổ điển. Tất cả đều liên quan đến việc thao tác các hạch bạch huyết và dòng điện, dọc theo các đường xoa bóp (dọc theo đường chảy ra của bạch huyết).

Sơ đồ hạch bạch huyết

Nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt những đường này và thực hiện các động tác véo hoặc vuốt ve (cũng như sử dụng thiết bị hút chân không), thì hiệu quả dẫn lưu bạch huyết sẽ đạt được.

Máy hút bụi

Kiểu massage này được thực hiện bằng cách sử dụng các thiết bị đặc biệt: cốc "bà ngoại", máy mát xa cao su, cũng như cốc silicon và thiết bị.

Thiết bị massage chân không

Để thực hiện thủ tục này, bạn cần làm theo các bước sau:

làm sạch da và thoa dầu hoặc kem;
đặt lọ hoặc phần gắn chân không của thiết bị vào giữa trán để nó “hút” vào da (bộ phận thủy tinh cần phải làm nóng từ bên trong để làm điều này) và di chuyển nó từ giữa trán đến thái dương và ngược lại. Tiếp theo, bạn cần di chuyển “theo chiều dọc” - từ lông mày đến chân tóc;

Thực hiện massage chân không
sau đó đặt lọ lên gò má và di chuyển về phía mũi và ngược lại, sau đó đổi hướng về phía môi;
Thoa dầu hoặc kem một cách hào phóng dưới mí mắt dưới và mí mắt trên. Chọn một chiếc lọ có đường kính nhỏ nhất và đặt nó ở góc ngoài, sau đó di chuyển nhẹ nhàng vào góc trong và ngược lại. Điều tương tự cũng nên được thực hiện ở mí mắt trên, sau khi nhắm mắt lại.

Đây là cách họ thực hiện massage chân không

Massage chân không cũng có thể được thực hiện ở vùng ngực và vùng cổ, và để làm được điều này, tốt hơn là nên chọn những chiếc lọ có đường kính lớn hơn cho khuôn mặt.

Massage chân không vùng cổ và ngực.

Chống chỉ định

Tuy nhiên với những ưu điểm của massage mặt nhưng không phải ai cũng có thể làm được. Chống chỉ định chung đối với các thao tác xoa bóp là:

bệnh rosacea, có nhiều mụn cóc và nốt ruồi trên mặt;
dị ứng, nội tiết tố và các phát ban khác;

Chống chỉ định massage mặt
“vấn đề” với hệ bạch huyết;
bệnh truyền nhiễm;
vết thương, vết loét trên da;
thủ tục lột hoặc tiêm gần đây.

Ngoài những chống chỉ định đã liệt kê, không nên mát-xa cho những phụ nữ còn quá trẻ cũng như những phụ nữ có một lớp mỡ nhỏ dưới da mặt.

Theo tuổi tác, quá trình lão hóa tự nhiên xảy ra và da mặt trở nên chảy xệ, khô quá mức, sạm màu và nhăn nheo. Các thẩm mỹ viện cung cấp nhiều liệu trình chống lão hóa nhưng không phải ai cũng có đủ khả năng chi trả. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng một giải pháp thay thế tuyệt vời - máy mát xa mặt, giúp phục hồi bề mặt mịn màng tại nhà.

Đọc trong bài viết này

Ưu và nhược điểm của máy massage mặt

Ưu điểm của việc sử dụng máy mát xa chống nếp nhăn trên mặt là khả năng sử dụng tại nhà, cho phép bạn thực hiện các liệu trình chống lão hóa bất cứ lúc nào thuận tiện và số lần cần thiết. Nhưng bên cạnh đó, các chuyên gia còn nhấn mạnh thêm một số “ưu điểm” khác của máy mát xa mặt chống lại nếp nhăn:

phạm vi của thiết bị loại này khá lớn, bạn có thể đưa ra lựa chọn có lợi cho mình cả về chi phí và nguyên tắc tác dụng lên da;
Việc sử dụng thiết bị rất dễ dàng, bạn không cần phải có bất kỳ kiến thức cụ thể nào - chỉ cần nghiên cứu kỹ hướng dẫn;
đầu tư tài chính chỉ cần được thực hiện một lần khi mua máy mát xa và bạn cần sử dụng nó thường xuyên và theo yêu cầu;
có thể từ chối tiêm Botox và các thủ thuật tiêm trẻ hóa khác được coi là có khả năng gây nguy hiểm cho sắc đẹp và sức khỏe;
Với việc sử dụng hợp lý, nó không chỉ có thể trẻ hóa mà còn giải quyết được các vấn đề da liễu khác.

Nhưng mặc dù thực tế là hầu hết các máy mát xa mặt chống nhăn đều có chứng nhận chất lượng và được các chuyên gia thẩm mỹ chấp thuận sử dụng nhưng chúng cũng có những nhược điểm:

chi phí tương đối cao đối với một số mẫu thiết bị;
không đảm bảo kết quả;
nguy cơ tác dụng phụ cao;
sự hiện diện của chống chỉ định.

Và đây là thông tin thêm về cách xóa nếp nhăn dưới mắt hiệu quả.

Nó có thực sự giúp chống lại nếp nhăn, làm săn chắc da?

Các chuyên gia thẩm mỹ tin rằng máy mát xa sử dụng tại nhà chỉ giúp cải thiện tông màu da mặt và làm mờ nếp nhăn nếu quá trình lão hóa mới bắt đầu phát triển. Vì vậy, chúng được khuyến khích sử dụng để ngăn ngừa sự xuất hiện sớm của những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên da mặt - da ở má “chảy xệ”, các nếp nhăn nhỏ hình thành ở góc ngoài của mắt (“vết chân chim” ), và các đốm sắc tố hầu như không đáng chú ý bắt đầu xuất hiện.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng trẻ hóa chỉ xảy ra khi chăm sóc da mặt toàn diện và thường xuyên. Và điều này có nghĩa là bạn không chỉ cần thực hiện massage với một tần suất nhất định mà còn phải sử dụng nhiều loại mỹ phẩm khác nhau - tẩy tế bào chết, kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm và dưỡng chất, mặt nạ phù hợp tối ưu với một loại lớp hạ bì cụ thể.

Lựa chọn tốt nhất để sử dụng tại nhà

Bạn có thể độc lập sử dụng các loại máy mát xa sau để chăm sóc da mặt:

Con lăn cơ khí. Đây là thiết kế đơn giản nhất, liên quan đến tác động cơ học lên da. Nhìn bề ngoài, nó trông giống như hai con lăn có kích thước khác nhau được kết nối với nhau, được gắn trên một tay cầm dày dặn. Máy mát xa như vậy có thể được làm bằng nhựa, gỗ hoặc đá, nó bắt đầu hoạt động khi bạn di chuyển tay dọc theo bề mặt khuôn mặt theo chuyển động qua lại.

Máy mát xa cơ học con lăn có khả năng tác động đến các lớp sâu của lớp hạ bì và có tác dụng nâng cơ. Kết quả là sự gia tăng độ đàn hồi của da và nâng cơ mặt nói chung.

Máy hút bụi. Đây là một trong những loại máy mát xa sử dụng tại nhà được ưa chuộng nhất vì nó không chỉ làm mờ nếp nhăn mà còn làm sạch bề mặt da và lỗ chân lông khỏi các tạp chất. Loại thiết bị chân không làm cho lớp hạ bì đàn hồi, mịn màng, có tông màu cao - nó có tác dụng làm săn chắc tổng thể, các nếp nhăn nhỏ được làm phẳng.

Nếu có phát ban trên mặt, các ổ viêm hoặc bất kỳ bệnh da liễu nào có triệu chứng khu trú ở nơi này thì máy mát xa này bị chống chỉ định.

Thuốc kích thích cơ. Đây là loại thiết bị điện có tác động lên lớp hạ bì giống như nâng cơ chuyên nghiệp.

Sự lưu thông máu được cải thiện ở tất cả các lớp của nó và hệ thống dẫn lưu bạch huyết bắt đầu hoạt động với tốc độ nhanh hơn. Điều này giúp loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt và mỡ tích tụ ở má và cổ (chỉnh cằm đôi). Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng chất kích thích cơ có thể thay thế việc tiêm Botox.

siêu âm. Máy mát xa “cung cấp” sóng siêu âm vào da, giúp loại bỏ mọi khuyết điểm làm mất đi độ mịn màng của bề mặt. Trong quá trình thực hiện, các tế bào da “nén” và “giải nén” - việc huấn luyện như vậy sẽ tự động làm phẳng cấu trúc của da. Ngoài ra, quá trình sản xuất collagen và Elastin tự nhiên được cải thiện, duy trì tuổi thanh xuân.
Ôxy. Lượng oxy đến từ máy mát xa, được phân phối hợp lý trên tất cả các lớp da, bình thường hóa quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào và cải thiện quá trình tái tạo. Nước da có được sắc thái tự nhiên.

Ngoài ra còn có máy mát xa bằng tia hồng ngoại và tia laser. Lựa chọn đầu tiên là tối ưu để điều trị vùng da quanh mắt - vùng da này rất mỏng, nhạy cảm và không nên bị thương, bị kéo căng hoặc bị nén quá mức. Thiết bị laser làm tăng và đẩy nhanh hiệu quả trẻ hóa - kết quả làm mịn và săn chắc sẽ được nhận thấy rõ ràng sau liệu trình đầu tiên.

Để biết thông tin về cách sử dụng máy mát xa mặt tại nhà, hãy xem video này:

Chuẩn bị khuôn mặt cho thủ tục

Để việc chăm sóc da mặt bằng máy mát xa thực sự hiệu quả, bạn cần chuẩn bị lớp hạ bì cho liệu trình:

xông hơi mặt dưới dòng nước nóng của vòi sen hoặc sử dụng phòng tắm hơi, với nước mà bạn có thể thêm nước sắc hoa cúc, hoa cúc kim tiền hoặc hoa xô thơm;
Da được lau bằng kem dưỡng da phù hợp với loại da.

Nếu mục đích của quy trình là làm mờ nếp nhăn thì trước khi bắt đầu, cần thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng lên da.

Cách tự mình sử dụng máy mát xa

Máy mát xa đã chọn sẽ di chuyển trên bề mặt khuôn mặt theo chuyển động tròn hoặc qua lại - điều này tùy thuộc vào loại thiết bị và hướng dẫn trong hướng dẫn. Phần dưới được xử lý trước, sau đó đến phần trên. Các chuyển động phải trơn tru, không có bất kỳ lực nào (ngoại trừ máy mát xa con lăn cơ học), không cần dùng sức hoặc giật.

Vùng khuôn mặt vốn đã có dấu hiệu lão hóa – nếp nhăn, chảy xệ, tăng sắc tố – được điều trị đặc biệt cẩn thận.

Sau khi làm thủ thuật, nên rửa mặt bằng nước ấm không có chất tẩy rửa và lau khô bằng cách thấm bằng khăn mềm. Giai đoạn cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm có cấu trúc nhờn. Bạn không thể sử dụng mỹ phẩm trang trí - bạn cần cho làn da của mình “nghỉ ngơi” trong vài giờ, vì vậy nên massage vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Thời lượng và tần suất của thủ tục

Trong quá trình thực hiện, nghiêm cấm hành động trên cùng một khu vực quá 1 phút. Nếu cần nghiên cứu kỹ lưỡng, tốt hơn hết bạn nên quay lại khu vực có vấn đề sau vài giây.

Bạn có thể trẻ hóa và làm săn chắc làn da của mình chỉ bằng cách chăm sóc hàng ngày đúng cách. Nhưng tuyên bố này chỉ áp dụng cho các loại kem, nước thơm và mặt nạ. Đối với máy mát xa mặt chống nhăn, chỉ nên sử dụng không quá 2 ngày một lần, giữa các lần thực hiện nên nghỉ 4 ngày. Để phòng ngừa, tần suất massage là mỗi tuần một lần.

Máy mát xa có thể được sử dụng trong các khóa học - sau mỗi 15 liệu trình, bạn cần nghỉ ngơi trong 1 tháng và chỉ sau đó bạn mới có thể lặp lại quy trình.

Mọi người có thể massage mặt bằng máy mát xa không?

Một trong những nhược điểm của thiết bị được đề cập là chống chỉ định sử dụng:

thời kỳ mang thai và cho con bú;
bất kỳ bệnh lý nào của da với các biểu hiện ở những nơi được cho là thực hiện massage;
phát ban trên mặt do tác nhân truyền nhiễm hoặc virus;
được chẩn đoán khối u ác tính ở bất kỳ vị trí nào;
bệnh tim và mạch máu mãn tính;
sự giãn nở bệnh lý của các mạch máu nhỏ trên mặt - bệnh rosacea;
vết bầm tím, sưng tấy, bất kỳ vết thương nào (kể cả vết trầy xước) trên mặt;
đợt cảm lạnh cấp tính;
tăng nhiệt độ cơ thể vì bất kỳ lý do gì;
tiền sử cấy ghép dưới da mặt;
bệnh tiểu đường;
mẫn cảm da.

Bạn nên đến gặp chuyên gia thẩm mỹ trước khi bắt đầu một liệu trình trẻ hóa và tham khảo ý kiến của bác sĩ về tính khả thi của phương pháp khôi phục vẻ đẹp ngoại hình này.

Và đây là thông tin thêm về cách massage mặt xóa nếp nhăn tại nhà.

Máy mát xa mặt chống nhăn là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho các quy trình trẻ hóa bằng tiêm và các quy trình thẩm mỹ viện đắt tiền. Chỉ cần mua thiết bị chất lượng cao, nghiên cứu kỹ hướng dẫn và thực hiện các quy trình thường xuyên để hiệu quả lâu dài và dễ nhận thấy là đủ.

Video hữu ích

Về máy mát xa mặt rung trị nếp nhăn, hãy xem video này:

Những thay đổi về da có thể liên quan đến tuổi tác, liên quan đến điều kiện môi trường hoặc bệnh tật không thuận lợi, sử dụng kháng sinh lâu dài và lối sống kém. Các loại kem, mặt nạ và kỹ thuật massage đặc biệt sẽ giúp cải thiện tình trạng da mặt của bạn và loại bỏ nếp nhăn. Các buổi mát-xa có thể được thực hiện bằng tay hoặc với sự trợ giúp của máy mát-xa bằng điện hoặc cơ học.

Tác dụng của mát xa

Máy massage chống nhăn là thiết bị nhỏ gọn có thể sử dụng tại nhà để chăm sóc da. Nó thuận tiện, dễ sử dụng và hiệu quả. Các phiên được tổ chức cho:

Giảm sưng tấy;
Trả lại làn da mặt khỏe mạnh;
Giãn cơ;
Loại bỏ các khuyết điểm về da thẩm mỹ;
Giảm mức độ nghiêm trọng của nếp nhăn.

Trong quá trình điều trị bằng massage, những điều sau đây xảy ra:

Cải thiện lưu thông máu trong các mô;
Độ bão hòa của máu với oxy và chất dinh dưỡng;
Tăng tốc độ của quá trình trao đổi chất;
Cải thiện chức năng của các tuyến da;
Làm sạch lỗ chân lông;
Giảm các đốm sắc tố;
Giảm các quá trình viêm;
Cải thiện trương lực của cơ mặt;
Thắt chặt hình bầu dục của khuôn mặt;
Phục hồi các quá trình tái sinh.

Việc sản xuất collagen và Elastin được kích hoạt trong các buổi tập giúp giảm nếp nhăn và cải thiện tình trạng da.

Cơ chế tác động lên cơ thể

Phương pháp tiếp xúc với da phụ thuộc vào loại máy mát xa. Trước khi mua một thiết bị, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến chuyên gia thẩm mỹ để xác định tình trạng của da và xác định các khu vực có vấn đề. Dựa trên khuyến nghị của bác sĩ, bạn có thể chọn loại thiết bị massage tối ưu.

Massage bằng con lăn tác động đến các lớp sâu của da, làm mờ nếp nhăn và cải thiện lưu thông máu trong các mô. Thông thường, máy massage lăn được làm bằng gỗ, nhựa, silicone hoặc ngọc bích. Không chỉ giá cả mà hiệu quả còn phụ thuộc vào chất liệu. Con lăn ngọc có những đánh giá tốt nhất.

Máy mát xa chân không áp dụng không khí loãng vào da. Điều này dẫn đến sự di chuyển của máu và bạch huyết tăng lên, kích hoạt các quá trình trao đổi chất và tăng tốc tái tạo mô. Kết quả là quá trình trao đổi chất nội bào được cải thiện, quá trình loại bỏ độc tố tích cực xảy ra và tăng tốc độ phục hồi cấu trúc và chức năng của mô.

Máy mát xa điện cải thiện vẻ ngoài của làn da của bạn. Chúng thường được khuyên dùng cho các vấn đề thẩm mỹ của da mặt do tác dụng đa dạng của chúng. Một thiết bị có thể có nhiều phụ kiện đính kèm để thực hiện hoạt động siêu âm, laser hoặc xung. Thuốc kích thích cơ có tác dụng nâng cơ, giải phóng khuôn mặt khỏi nếp nhăn trên khuôn mặt bằng cách cải thiện lưu lượng máu, loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi khoảng gian bào và kích hoạt các quá trình phục hồi.

Máy mát xa oxy và ion hoạt động theo nguyên tắc tương tự: cải thiện quá trình phục hồi, tăng sản xuất hormone, làm sạch da và bão hòa tế bào da bằng oxy. Hiệu quả của máy mát xa siêu âm dựa trên sự rung động của âm thanh tần số cao. Các tế bào phản ứng với sóng âm thanh với độ rung tăng lên và các giai đoạn co và giãn xen kẽ. Massage siêu âm có thể kết hợp với tiếp xúc với tia hồng ngoại. Nhiều máy mát xa kết hợp sóng siêu âm và tia hồng ngoại, giúp tăng hiệu quả của liệu trình.

Máy mát xa bằng laser xử lý da và các lớp dưới da bằng chùm tia laser lạnh. Tần số của nó làm tăng sản xuất collagen, axit hyaluronic và đàn hồi, có tác động tích cực đến tình trạng của da. Các thiết bị laser được khuyên dùng để loại bỏ tình trạng chảy xệ, dấu hiệu lão hóa sớm và chống lại các đốm đồi mồi.

Thiết bị xung tác động lên da bằng dòng điện xoay chiều. Kết quả là, quá trình lưu thông máu và trao đổi chất được cải thiện, chất lỏng và chất độc dư thừa được loại bỏ khỏi không gian giữa các tế bào.

Chỉ định và chống chỉ định

Thiết bị massage không chỉ mang lại lợi ích. Và chúng có thể gây hại nếu sử dụng không đúng cách hoặc không tuân theo khuyến nghị của bác sĩ.

Các thiết bị được sử dụng để trẻ hóa làn da, loại bỏ sưng tấy, nếp nhăn và các đốm đồi mồi.

Các chỉ định cũng bao gồm:

Có cằm đôi;
Nước da nhợt nhạt, xám xịt;
tuần hoàn máu kém;
Quầng thâm dưới mắt;
Khối cơ và co thắt;
Mệt mỏi mãn tính;
Trạng thái căng thẳng;
Làm việc hoặc sống trong điều kiện không thuận lợi.

Mỗi loại thiết bị đều có chống chỉ định riêng, nhưng những điều sau đây là chung cho tất cả:

Bệnh về da hoặc rối loạn về da;
Sốt;
Nốt ruồi và các khối u khác;
Ung thư;
Bệnh tiểu đường;
Thai kỳ;
Quá trình viêm xảy ra ở dạng cấp tính;
Nhiễm nấm;
bệnh lao;
Bệnh về tim hoặc hệ tuần hoàn.

Sử dụng máy mát xa không đúng cách hoặc sử dụng máy mát xa quá tích cực có thể dẫn đến ngứa, bầm tím và vết thương hở. Cấm điều trị vùng nốt ruồi bằng bất kỳ loại thiết bị nào - điều này có thể kích thích sự phát triển của u nhú.

Kỹ thuật và kỹ thuật massage

Trước khi thực hiện massage, da phải được làm sạch mỹ phẩm. Để làm điều này, tốt hơn là sử dụng các sản phẩm đặc biệt (sữa, tẩy tế bào chết, nước Micellar, thuốc bổ), sau đó thoa một loại kem giàu dưỡng chất lên da. Sau 5-7 phút, loại bỏ phần kem còn lại bằng khăn ăn. Nếu không đưa ra khuyến nghị bổ sung về việc thoa kem trước khi điều trị, da sẽ bị khô.

Nghiên cứu cổ điển

Cách massage mặt đúng cách bằng máy massage điện:

Từ cằm, chuyển động hướng về dái tai;
Từ điểm trung tâm dưới môi dưới - đến giữa tai;
Từ gốc cánh mũi đến thái dương và lưng;
Từ khóe môi đến điểm trung tâm phía trước vành tai;
Từ sống mũi dọc theo đường chân mày đến thái dương;
Dọc sống mũi đến chân tóc;
Từ đường giữa trán đến thái dương;
Dọc phía trước cổ từ gốc cằm đến xương đòn.

Tất cả các chuyển động phải chậm, mượt mà và hướng lên trên. Hai bên trái và phải của khuôn mặt được thực hiện luân phiên. Số lần lặp lại của mỗi bài tập là từ 7 đến 12. Ngoại trừ vùng cổ và vùng ngực - massage được thực hiện trong 5 - 7 phút.

Kỹ thuật ngọc

Con lăn hoặc con lăn thông thường là một dụng cụ mát xa mặt đơn giản và tốt. Nó phổ biến trong các mô hình cơ khí và một kỹ thuật riêng biệt đã được phát triển cho nó. Phương pháp này có thể được sử dụng cho ngọc bích, cũng như gỗ và bất kỳ máy mát xa lăn nào khác.

Việc điều trị diễn ra dọc theo các đường massage và hướng di chuyển của bạch huyết. Trình tự thực hiện:

Sống mũi và mí mắt - từ 8 đến 15 động tác;
Trán - từ 8 đến 15 chuyển động trên toàn bộ bề mặt. Bắt đầu từ đường lông mày;
Má trái và phải ở phần giữa - từ 10 đến 15 động tác;
Zygomatic và má trên - từ 10 đến 15 cử động;
Cánh mũi và sống mũi - từ 7 đến 10 động tác;
Lỗ mũi và nếp gấp mũi - từ 10 đến 15 chuyển động nhẹ mà không gây áp lực;
Cằm - từ 10 đến 15 động tác;
Từ cằm đến dái tai thực hiện 10-12 lần.

Để cải thiện hiệu quả, thiết bị massage có thể được làm nóng trước trong bồn nước hoặc dưới vòi nước nóng. Trước khi sử dụng thiết bị, da phải được bôi trơn thêm bằng kem chống lão hóa hoặc bất kỳ loại dầu massage tự nhiên nào. Sử dụng con lăn mát xa sau khi ngủ sẽ giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt, cải thiện làn da và mang lại đôi mắt sáng rõ. Thực hiện thủ tục vào buổi tối giúp thư giãn và ngủ ngon hơn.

Tôi nên sử dụng nó thường xuyên như thế nào?

Để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của làn da, cần phải chăm sóc toàn diện hàng ngày, bao gồm thoa kem và làm sạch, đắp mặt nạ dưỡng và massage. Nếu không có chống chỉ định thì bạn có thể sử dụng máy mát xa hàng ngày. Thời gian tiếp xúc với khu vực địa phương không quá 1-3 phút.

Tổng thời gian thực hiện tùy thuộc vào loại thiết bị, tình trạng da và kết quả mong đợi. Nhưng các nhà trị liệu xoa bóp không khuyến khích các buổi tập kéo dài hơn 30 phút. Tập luyện kéo dài có thể dẫn đến chấn thương vi mô, tuần hoàn kém, co thắt cơ và bầm tím.

Các quy trình mát-xa nhằm mục đích trị liệu cho làn da trưởng thành nên được thực hiện không quá 4 lần một tuần.

Điều này được giải thích bằng quá trình xử lý sâu hơn và nhu cầu cho các tế bào nghỉ ngơi. Một liệu trình phòng ngừa cho làn da trẻ bao gồm 10-15 buổi và số liệu trình mỗi tuần lên tới 2.

Việc lựa chọn máy mát xa để sử dụng tại nhà tùy thuộc vào loại da và độ tuổi, kết quả mong muốn và khuyến nghị của chuyên gia thẩm mỹ. Không nên tự mình mua thiết bị: loại ảnh hưởng được chọn không chính xác sẽ chỉ làm tăng thêm vấn đề. Ngoài ra, trước khi mua, bạn cần làm quen với các chống chỉ định và hạn chế. Một số máy mát xa có các phụ kiện có thể thay thế được và những thiết bị như vậy có thể được sử dụng cho nhiều quy trình khác nhau: hồng ngoại và siêu âm, laser và ion. Để duy trì hiệu quả, nên thực hiện các buổi massage ngắn hàng ngày và kết quả tích cực đầu tiên sẽ thấy rõ sau 5-10 liệu trình.

Video massage mặt bằng con lăn massage (Tiếng Việt)

Video massage mặt bằng con lăn massage