肌の弾力を高めるフェイスマスク

手作りマスクが肌の弾力を改善する効果

肌の弾力を保つためのマスクを定期的に使用すると、表皮の細胞内の水分レベルが正常化され、肌の弾力を維持するために必要な栄養素が補充されます。自家製フェイスマスクには次のような天然成分が含まれています。

1. オリーブオイル（水分不足を補い、肌の調子を整え、しわを取り除き、顔色を改善します）。
2. 蜂蜜（炎症を軽減し、有害物質から皮膚を浄化し、環境の攻撃的な影響から保護します）。
3. レモン（ニキビと戦うのに効果的、皮脂腺の活動を調節し、顔色を改善します）。
4. 卵白（油性肌のケアに推奨、毛穴を減らし、血管を強化します）。
5. 黒パン（代謝を改善し、肌を柔らかくします）。
6. 粘土（毛穴を洗浄し、死んだ皮膚の粒子を除去するために使用されます）。

有益な成分が毛穴を通って表皮細胞に浸透し、エラスチンとコラーゲンの生成を活性化し、顔の皮膚の弾力性を迅速に回復します。

肌の弾力性を高めるマスクの正しい貼り方

肌の弾力性をすぐに回復するには、特定のルールに従う必要があります。たとえば、自分の肌タイプに厳密に従ってフェイスマスクを使用します。オートミール、イースト、粘土を含む化粧品は、脂性肌のケアに最適です。

ハチミツ、アロエ、ミルク、エッセンシャルオイルを使ったマスクで乾燥した肌が復活します。これらのオイルは細胞に完璧に栄養を与え、表皮細胞の水分バランスを回復するのに役立ちます。美容オイルを使用したフェイシャルマッサージは、良い結果を得るのに役立ちます。

食事を監視することは非常に重要です。新鮮な果物や野菜、脂肪の多い魚や魚介類、植物油を食べることは、肌の弾力性を維持するのに役立ちます。水分摂取には特に注意を払う必要があります。大量の水分は顔の皮膚の弾力を確保するための主要なアイテムの 1 つです。

自家製化粧品を準備するには、新鮮な製品のみを使用する必要があります。天然成分にアレルギー反応がないか確認することが非常に重要です。

肌の弾力性を改善するのに最適なマスク

1. はちみつと卵黄入り

乾燥した肌に潤いを与える若返り効果のある優れたレシピ。グリセリン大さじ2に対して同量の蜂蜜をとり、卵黄2個と混ぜます。肌に塗布して15分間放置し、温水で洗い流し、栄養クリームで顔に潤いを与えます。

1. 卵白とでん粉と小麦粉を加えたもの

1つのタンパク質を小さじ2杯の小麦粉と片栗粉と濃厚で均質な塊が得られるまで混ぜます。肌に塗布し、軽い動きで3分間マッサージします。その後、マスクを顔の上に15分間放置し、その後室温の水で完全に洗い流します。このマスクは、シミを効果的に軽減し、角質を取り除き、弾力性を高めます。

1. ライ麦パンマスク

いくつかの小片の黒いライ麦パンに少量の熱湯を加えて柔らかくし、かき混ぜて均一なお粥にし、冷却した製品を皮膚に塗ります。マスクを15分間放置した後、ぬるま湯で洗い流します。ライ麦パンマスクはすべての肌タイプに適しています。

1. レモンとふすま入り

コンビネーションタイプやオイリータイプにおすすめのレシピです。製品を準備するには、あらかじめ乾燥させてコーヒーグラインダーで砕いたレモン2個の皮を取り、卵白2個と混ぜ、レモン汁小さじ2杯を加えます。目の周りを避けてマスクを顔に貼ります。完全に乾くまで放置し、冷水ですすぎ、氷で顔をマッサージします。

1. ソフィア・ローレンのレシピ

クリーム200gに対してゼラチン小さじ2杯を取り、混ぜて一晩放置します。朝、得られた塊を弱火にかけ、完全に溶解するまで加熱し、小さじ2杯の蜂蜜とグリセリンを加えます。このマスクはしわを素早く伸ばし、肌の調子を整えます。

1. 蜂蜜、粘土、グレープフルーツジュース入り

小さじ2杯の蜂蜜をスプーン1杯の白土と混ぜ合わせ、温水で薄め、少量のグレープフルーツジュースを加えます。マスクを20分間貼り付けた後、温水で洗い流します。このマスクは皮膚の炎症に完全に対処し、顔色を改善し、若返り効果があります。

1. レシピ「マダム・ポンパドール」

レモン2個を皮ごとすりおろし、アルコール200gを注ぎます。注入し、濾過し、スプーン2杯のグリセリンと400 gのサワークリームを加えます。混合物は冷蔵庫に保管する必要があります。

1. キウイとオリーブオイルを添えて

このレシピは、普通肌から乾燥肌タイプを対象としています。キウイ果肉大さじ2に対して同量のオリーブオイルをとり、よく混ぜて肌に塗ります。手順の所要時間は20分間で、その後室温で水で洗います。

1. ローション「フレンチ」

クリーム1杯には、グリセリン小スプーン1杯、レモン汁少々、卵1個、ウォッカ100gを用意します。得られた溶液を使用して、1日2回、朝と就寝前に顔を拭きます。ローションは冷蔵庫に保管しています。

1. ジャガイモと牛乳と一緒に

ジャガイモ1個から作った作りたてのピューレに、小さじ1杯のグリセリンと大さじ2杯の少し温めた牛乳を加えます。よく混ぜて治療用フェイスマスクとして使用してください。

手順の所要時間は20分以内です;熱を保つために、適用された混合物の上にナプキンで顔を覆うことをお勧めします。マスクの残りを温水で洗い流し、リンデン煎じ薬ですすいでください。

1. 蜂蜜、牛乳、オートミールを添えて

同量のオートミール、牛乳、蜂蜜を混ぜ合わせ、フレークが膨らむまでしばらく放置します。次に、軽くマッサージする動きをしながら製品を肌に塗り、10〜15分間放置します。手順が完了したら、顔をぬるま湯で洗う必要があります。

Badyagaは、美容学や民間療法で積極的に使用されている天然由来の薬です。淡水スポンジにはスポンジンとシリカが含まれており、皮膚のたるみに優れ、コラーゲンの形成を刺激し、血液循環を正常化します。

マスクには、バディアギパウダー15g、乾燥粘土10g、アーモンドオイル2、3滴、発酵させて焼いたミルク（ヨーグルトを使用してもよい）を小さなスプーン2〜3杯取ります。肌の表面に塗ります。手順が終了したら、ぬるま湯で洗い流してください。

1. ハーブマスク

乾燥ハーブを同量、たとえば、ディル、セージ、パセリ、セロリ、ラベンダー、タイム、オレガノを小さなスプーン2杯ずつコーヒーグラインダーに入れます。粉末状に砕き、オリーブオイルを1：2の割合で加えます。次に、容器を蓋でしっかりと閉め、暗い場所で10日間醸造させます。

マスクは20分間使用し、手順が終了したら、ぬるま湯で顔を洗います。調製した製品は数回の使用に十分であるため、冷蔵庫に保管し、使用前にウォーターバスでわずかに温める必要があります。ハーブマスクは、肌のたるみやしわの問題を解決するのに最適です。

美容注射の代わりにアルギン酸フェイスマスク

褐藻類から得られるアルギン酸とその塩は、当然のことながら、老化防止のための最も効果的な手段の 1 つと考えられます。アルギン酸フェイスマスクを定期的に使用すると、皮膚の弾力性を回復し、外科的介入なしでしわを完全に取り除くことができます。

アルギン酸マスクは自宅で簡単に準備でき、必要なすべてのコンポーネントは薬局で手頃な価格で購入できます。

1. 小さなスプーン2杯のアルギン酸塩に水を注ぎ、6時間放置します。オートミール40 gをカレンデュラとシーバックソーンオイルの煎じ薬20 mlで別に希釈します（アーモンドオイルで置き換えることもできます）。次に、得られたお粥をアルギン酸塩の注入と組み合わせます。
2. コーヒースプーン1杯のアルギン酸ナトリウムを大さじ3杯の冷水と混ぜ、6時間放置します。別に、小さじ1杯の化粧品粘土を少量の水で希釈し、塩化カルシウムのアンプルと事前に調製したアルギン酸ゲルを加えます。

アルギン酸塩マスクは皮膚の表面全体に塗布され、目の周囲やまぶたの部分にも使用できます。ただし、塗布する前に、まつげと眉毛を植物油で処理し、髪を保護キャップで覆う必要があります。アルギン酸塩は非常に早く硬化し、顔の乾燥したマスクはゴムのようになるので、下から上へ一度の動作で除去されます。

目の周りの皮膚のケア

目の周りのデリケートな肌をケアするには、マスクの代わりに、強壮効果があり、しわを滑らかにするゴマ油を使用することをお勧めします。まつげを強化するためにまつげにオイルを塗ることもできます。

グレープ シード オイルは敏感なまぶたの皮膚に適しており、朝と夕方の 1 日 2 回塗布する必要があります。この製品は乾燥した肌に完璧に潤いを与え、目の隅のしわを取り除くのに役立ちます。

30年も経つと肌の弾力や若さを維持するのは不可能だという誤解があります。実際、適切なケアをしなければ、24歳であっても年齢よりもはるかに老けて見える可能性があります。

乾燥した老化肌の問題は、14日間続く修復コースの助けを借りて解決できます。この期間中、顔の皮膚を引き締めるために、さまざまなマスクを定期的に（週に2〜3回）使用します。健康的なライフスタイルを送り、適切な栄養を守り、運動に時間を費やすことも非常に重要です。そうすれば、40年経っても肌の弾力性と瑞々しさは20歳の美しさに劣りません。

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について一緒に話しましょう 弾力のある肌を作る方法！私たちの肌はいつ、そしてなぜ弾力を失うのかを調べてみましょう。弾力性の低下を防ぐにはどうすればよいですか？弾力のある顔の肌を作るマスクは何ですか？自分で作ることができますか？

悲しいけど 弾力のある顔の皮膚 すべての若い女性がそれを持っているわけではありません。ストレスの多い状況、街の汚れた空気、質の悪い食べ物、疑わしく製造された化粧品だけが、若い年齢であっても肌の弾力を失う理由のすべてではありません。そして、35年後の女性について何が言えるでしょうか。

しかし、顔の皮膚の弾力を自分で取り戻すことができるのは素晴らしいことです。しかも高価ではなく、すぐに痛みもなく！まず、肌の弾力を奪う問題の原因を列挙します。

食品添加物および保存料

そしてスパイスや風味増強剤も。村の女性たちを見るだけで、自然産物を食べることで、都会で食べるファストフードや半製品よりも有利なスタートが切れることがわかります。

これには、紅茶、コーヒー、アルコールも含まれる場合があります。そして、1年間冷蔵せずに保存されたパッケージのジュースは私たちの肌を台無しにします。水、絞りたてのジュース、またはハーブティーだけを飲むのが良いでしょう。

煙や煙は顔の皮膚の弾力性に影響を与えます

排気ガスは喫煙と同じくらい肌の弾力に悪影響を及ぼします。職場や夏にさまざまな工場や植物の近くで吸い込む可能性のある有害な煙は、皮膚の上部表皮層を破壊します。これは、女性の工業労働者の顔と体の皮膚を比較すると特に顕著です。

一般的な身体の健康

禁止されています 顔の皮膚に弾力を与える体が病気のとき。 どうやって ホルモンの生産のみが中断され、一部の臓器の機能が中断され、腸内の微生物叢さえも変化します - 皮膚は弾力性を失います。この場合、皮膚の外側からの治療だけでは顔の皮膚の弾力を回復することはできません。

年齢は単なる数字ではありません

とにかく肌のために。 35歳を過ぎると肌はどんどん老化していきます。肌の弾力に関与するコラーゲン、ヒアルロン、エラスチンの生成自体が減少します。そしてかなり早く。老化を永久に止めることはできません。しかし、体を健康で手入れの行き届いた状態に保つことはできます。そして50歳でも30歳の肌に！

自宅で顔の肌の弾力性を高めるマスク

これ以上良いものはありません 顔引き締めマスク！有益な物質が表皮に直接作用するため、すぐに結果が得られます。しかし、その作用を真皮に向けることはさらに良いことです。これはいくつかの方法で実行できます。

1. 不飽和脂肪酸を含む食品を食べる
2. 砂糖を含まないきれいな水を飲む
3. 緊迫した状況を深刻に受け止めないでください
4. リラクゼーション - マッサージ、芳香浴
5. 顔の肌にコントラストのシャワーを与えます
6. ハーブを煎じた氷で顔を拭きます
7. すべての肌タイプに潤いを与える
8. 実績のある化粧品のみを使用する

上記のすべてを毎日使用しないと、マスクの効果は長く続きません。そして身体の老化も加速していきます。

さあ、最高のものに会いましょう のためのマスク 戻り値 顔の弾力性。 自宅で顔の肌に弾力を与える方法 一般的な製品を使用した場合の状態 – プロの美容師が私たちに教えてくれました。こちらもお読みください: 自宅で使えるイーストフェイスマスク

顔の肌の弾力を高めるフルーツマスク

自宅で顔の肌を引き締める 簡単にキウイを返します。ただし、保湿効果が高いため、顔の乾燥した肌に使用することをお勧めします。

材料：

1. 熟したキウイ – 1個
2. 未精製の植物油 – 小さじ3

調理方法：皮をむいた果物をフォークで潰し、油を注ぎます。

使用方法: フルーツマスクを顔または首の皮膚に25〜35分間放置します。拭き取り、洗顔料は使わずに洗顔します。

柑橘系ブレンドで肌にハリを与える

マスク あらゆる柑橘類と 肌の弾力のためにで作られた 自宅で、脂性肌や問題のある肌タイプの顔に適しています。

1. 白または赤のグレープフルーツジュース – 大さじ2。
2. レモンまたはライムジュース – 大さじ1。
3. レモン、グレープフルーツ、ライムの皮（皮） – 大さじ1。
4. そば粉またはふすま - 大さじ1。
5. 生卵白 – 大さじ1

準備方法: ナイフまたは肉挽き器で皮を挽きます。すべての材料をガラス容器内で半液体の塊になるまで混合します。

使用方法：まぶたの皮膚に触れずに、顔全体と「二重あご」部分にマスクを広げます。 25分後、マスクを外し、冷たい水で顔を洗います。

肌の弾力を高めるスクラブマスク

顔の肌の弾力性を高めるマスク ハーブベース - ピーリングも安全です 自宅で。 スクラブマスクは肌が薄くて敏感肌の方でも大丈夫！

材料：

1. ディル – 1小枝
2. パセリ – 1枝
3. ラベンダー – 1枝
4. セージ – 1本
5. アロエ – 1枚
6. 亜麻仁油 – 大さじ1.5。

準備方法：新鮮なハーブを肉挽き器で2〜3回挽きます。ハーブを少し潰して、より多くのジュースを出します。混合物から大きなスティックを取り出します。油で味付けします。注入するために1時間放置します。

使用方法：顔を蒸します。ぬるま湯のスクラブマスクを肌に塗り、円を描くように7〜10分間マッサージします。ハーブマスクを顔にさらに30分ほど放置します。最初にぬるま湯で顔を洗い、次に冷水で洗います。

顔の皮膚の弾力性のためのマスクのレシピ

25年後、コラーゲン生成の減少に伴う変化が表皮に起こり始め、表皮の調子や弾力性のレベルの低下として現れます。表皮の弾力性のレベルを判断するには、次の簡単なテストを使用できます。

No. 1 親指を使って、鼻の横にある頬の皮膚を押します。顔から持ち上げずに、時計回りに回して外し、結果を比較します。

1. すべて問題ありません - 表皮が実行された操作に抵抗し、変化しない場合。
2. 最初のベル - 小さなひだのネットワークが皮膚に形成され、圧力が取り除かれると滑らかになります。
3. 警報信号 - 指を離した後、はっきりとしたしわが現れます。

No. 2 頬の側面の皮膚を 2 本の指でひだが現れるまで軽く押し、観察して結論を​​導き出します。

1. 優れた - 折り目が現れず、皮膚がすぐに元の位置に戻る場合。
2. 問題の始まりは、指を外した直後に折り目が形成され、ゆっくりと滑らかになることです。
3. 悪い結果 - 結果として生じるしわは消えず、かなり長い間皮膚に残り続けます。

両方のテストに合格して優れた点を取得した場合は、リラックスせずに、予防目的の手順を開始してください。結果が平均的で低い場合でも、絶望する必要はありませんが、定期的に使用すると弾力性が回復し、肌が大幅に若返るマスクの使用を開始してください。

一般的なヒント

以下の推奨事項に従う場合、顔の弾力性を高めるマスクが役立ちます。

1. 塗布する前に皮膚を徹底的に洗浄してください。
2. 表皮を伸ばさない軽い動きでマッサージラインに沿って組成物を塗布します。
3. 柔らかい温水と冷水（沸騰または濾過）で交互に顔から製品を洗い流します。
4. 組成物を顔に塗布したり洗い流したりするときに、皮膚を強くこすらないでください。
5. 処置後は必ずケアクリームを薄く塗ってください。
6. 操作後すぐに屋外に出ないでください（特に霜や風のある寒い季節）。
7. 持続的な結果を確認するには、このような手順を週に 3 回（隔日）、少なくとも 1 か月間行う必要があります。
8. 肌が同じ組成物に慣れて効果が低下するのを防ぐために、必ずマスクのレシピを交互に使用してください。
9. 組成物を皮膚上に30分以上放置しないでください。

異なるマスクレシピを交互に使用する必要がある

弾力を取り戻す効果的なレシピ

マスクを着用している間は、最も快適な姿勢をとり、完全にリラックスしてください。足の下にクッションを置いて足を高くし、顔の皮膚への血液循環を改善します。

乾燥肌および普通肌タイプ向け

泡が立つまで生の卵黄（ウズラの卵がより効果的です）をフォークで軽く叩き、大さじ1杯の小麦胚芽油と同量の自家製サワークリームを加えます。混合物をかき混ぜて、厚く均一な層に塗布します。

温かい田舎の牛乳で酵母（できればビール用）をサワークリームの粘稠度まで希釈し、肌がよく受け入れる絞りたての果物または野菜ジュースを加え、塊をかき混ぜて層に塗ります。

小さじ1杯の食用ゼラチンを大さじ2杯の自家製生クリームで希釈し、組成物が膨潤するまで涼しい場所に一晩放置する必要があります。朝、混合物を弱火にかけ、顆粒が完全に溶解するまで加熱し、取り出して冷却し、大さじ1杯の天然蜂蜜と小さじ1/2杯のグリセリンを加えます。眉毛や髪に触れないようにして、このマスクを厚く均一な層で塗ります。

熟したアボカド 1 個の果肉をすりつぶしてピューレにし、小さじ 1 杯のアロエ ジュース、大さじ 1 杯の温めた牛乳、2 滴のラベンダー オイル (必須) を加えます。成分を混合して組成物の均一性を確保し、厚い層で塗布します。

油っぽい表皮に

オートミール（大さじ2杯）をコーヒーグラインダーで粉にし、生の軽く溶いた卵白と低脂肪サワークリーム大さじ1杯を混ぜ、材料を混ぜ合わせて肌に塗ります。

泡が出るまでフォークで叩いた生のタンパク質と、熱湯で薄めた小麦粉と片栗粉をダマのない濃厚な塊になるまで混ぜます。このマスクはマッサージラインに沿って厳密に適用する必要があります。

アロエの葉汁と絞りたてのレモン汁を1:1の比率で希釈し、オートミールまたは米粉を加えて混合物を濃くし、滑らかになるまでかき混ぜて、厚い層に塗布します。

老化肌に

市販の豚脂を購入し、湯煎で液体（大さじ2杯）になるまで溶かし、温かい状態まで冷やし、ローズオイル（必須）を3滴加え、均一な層になるまで皮膚に塗ります。ブラシまたはコットンパッドを使用して。このマスクを顔に少なくとも 30 分放置し、乾いた布を使って皮膚から余分な油分を取り除きます。この製品は、完璧に保湿し、栄養を与え、引き締め、しわを滑らかにし、表皮の弾力性を高めます。

1個の栗の実の皮をむき、果肉をすりおろすか、ミキサーでペースト状に粉砕します。次に、この塊を大さじ2杯の栄養クリームと混ぜ合わせ、約1時間煎じて、顔に厚く均一な層を塗ります。 30分後、残った組成物をナプキンで取り除きます。このマスクは完全に栄養を与え、保湿し、弾力性を高め、酒さの形成を防ぎます。毎日のケアクリームとしてもお使いいただけます。

これらのマスクを定期的に行うと、肌がどのようにしっかりと弾力があり、引き締まり、目に見えて若々しくなることがわかります。

顔の皮膚の弾力性に最適なマスク

顔の肌の弾力性を高めるマスクは、年齢を問わず肌を保護する良い方法です。顔の老化の兆候がいつ現れるかは、あなた次第です。肌が日光に活発にさらされている間は、肌を保護するようにしてください。定期的に顔の皮膚をケアする必要があることを忘れないでください。そうすれば、25歳でも40歳以降でも、肌は新鮮で引き締まり、休息した状態になります。

自宅では、顔の肌の弾力性を高めるためのマスクに、蜂蜜、植物油、卵黄、白身、オートミール、酵母、ゼラチン、果物、その他の成分を使用できます。

記事の内容「顔の肌の弾力を保つマスク」

1. 脂性肌用マスク
2. 乾燥肌用マスク
3. 普通肌用マスク
4. あなたの顔の皮膚に最も必要なビタミンは何ですか?どこで入手できますか?
5. 栄養士からの最高のアドバイス！

民俗マスク

脂性肌用マスク

片栗粉を使った肌引き締めマスク

小麦粉、泡立てた卵白、片栗粉大さじ1杯をそれぞれ小さじ1杯ずつ取り、すべての内容物をよく混ぜます。顔に塗布して15分間放置します。温水で洗い流してください。

オートミールフェイスマスク

マスクには、オートミール粉（コーヒーグラインダーで砕くことができます）、卵白、サワークリームの小さじ1杯が必要です。成分をよく混ぜ、30分後、温水ですすぎ、冷水ですすいでください。

イーストフェイスマスク

イースト、水（3％過酸化水素を使用できます）、フルーツジュースをそれぞれ小さじ1杯ずつ取ります。イーストを水で希釈し、ジュースを加えます。
内容物を顔に塗り、15分後にぬるま湯で洗い流します。

ヒマワリの種の粉から作った肌の弾力を保つマスク

各小さじ：ヒマワリの種の粉（コーヒーグラインダーで砕くことができます）、サワークリーム、卵白。材料をよく混ぜます。顔に塗布し、30分後に洗い流します。

乾燥肌用マスク

片栗粉を使った肌引き締めマスク

片栗粉小さじ2、牛乳小さじ1。滑らかになるまで混ぜて顔に塗ります。 20分後、ぬるま湯で洗い流してください。

パンのフェイスマスク

小さなパンに温水を注ぎ、滑らかになるまで挽きます。マスクを顔に塗り、20分後にぬるま湯で洗い流します。

アップルフェイスマスク

蜂蜜、植物油、リンゴ酢、卵黄1個、リンゴ半分（すりおろす必要があります）をそれぞれ小さじ1杯ずつ取ります。成分を滑らかになるまで混ぜ、顔と首の皮膚に塗ります。 30分後、温水で洗い流してください。

イーストフェイスマスク

小さじ1杯：イースト、牛乳、フルーツジュース。滑らかになるまで成分を混合します。内容物を顔に塗り、15分後にぬるま湯で洗い流します。

ヒマワリの種の粉から作った肌の弾力を保つマスク

小さじ1杯：ヒマワリの種の粉（コーヒーグラインダーで砕くことができます）、サワークリーム、卵黄。材料をよく混ぜます。顔に塗布し、30分後に洗い流します。こちらもお読みください: 自宅で使えるパラフィンフェイスマスク

普通肌用マスク

顔の肌を引き締めるオートミールマスク（乾燥肌にも適しています）

マスクには、オートミール粉（コーヒーグラインダーで砕くことができます）、卵黄、サワークリームの小さじ1杯が必要です。成分をよく混ぜ、30分後、温水ですすぎ、冷水ですすいでください。

ポテトフェイスマスク

各小さじ：蜂蜜、卵黄、牛乳（温かい）、それに茹でたジャガイモの小さな塊茎1つ（ピューレを作る）。滑らかになるまで成分を混合します。内容物を顔に塗り、15〜20分後、ぬるま湯で洗い流し、冷水で顔を洗い流します。

キュウリのフェイスマスク

キュウリジュース、生クリーム、水小さじ各1杯を使用します。内容物を泡状になるまでかき混ぜます。顔に塗布し、5〜7分後に冷水ですすいでください。

オリーブオイルでお肌を引き締めるマスク

オリーブオイル大さじ1杯と卵黄、レモン汁小さじ1杯を混ぜ、顔に10～15分間塗布し、温水で洗い流します。

カッテージチーズのフェイスマスク

カッテージチーズ大さじ3（脂肪が多ければ多いほど良い）、蜂蜜大さじ1、小さじ各1杯を用意します：ヨーグルトに混ぜたオートミール、温かい牛乳に混ぜた震え、マッシュしたジャガイモ1個。顔に塗布し、30分後に温水ですすいでください。

ハニーフェイスマスク

少量の蜂蜜を顔に塗り、15〜20分後、ぬるま湯で洗い流し、冷水で顔を洗い流します。お風呂やサウナでマスクをすると効果が高まります。
重要: 蜂蜜にアレルギーがない限り、マスクは適しています。

オイルでお肌を引き締めるマスク
アニス、アーモンド、ピーチ、モミ、レモンの植物油により、顔の皮膚の弾力性が大幅に向上します。湿った顔の皮膚に塗布し、15〜20分後に温水ですすいでください。

クレオパトラのフェイスマスク

蜂蜜、牛乳（牛またはヤギ）、粗いオートミールを小さじ1杯取り、肌が乾燥している場合はサワークリームを小さじ1杯、油っぽい場合はレモンを小さじ1杯加えます。マスクをぬるま湯で洗い流し、冷水ですすいでください。

あなたの顔の皮膚に最も必要なビタミンは何ですか?どこで入手できますか?

1. ビタミンA - 滑らかで弾力のある肌（ニンジン、トマト、カッテージチーズ、卵、バター、牛乳、レバー、牛肉、子羊肉）。
2. ビタミンB群 - 代謝プロセスの改善を助け、しわの出現を防ぎます（野菜、豆類、ナス）。
3. ビタミンC – 血管を強化し、免疫力を高めます（柑橘類、ピーマン、スグリ）。
4. ビタミンD - 皮膚の水分を保持します（魚介類、牛乳、卵）。
5. ビタミンE - 血液循環を改善し、細胞の老化を遅らせます（ナッツ、未精製の植物油、牛乳）。
6. ビタミンPP - 顔色を改善し、肌を滑らかにします（肉、肝臓、腎臓、キノコ、ライ麦と小麦のプレーンパン、ジャガイモ、キャベツ、ニンジン、プラム、ブドウ、リンゴ、桃）。
7. 亜鉛 - 骨の成長、細胞分裂、免疫、創傷治癒に関与します（ヒマワリの種、カシューナッツ、アーモンド、ピスタチオ、小麦、レバー、牛フィレ肉、鶏レバーなど）。
8. ケイ素 - 私たちの体内のケイ素含有量は重要な役割を果たしており、血管、骨の成長、神経系、気道の結合組織（穀物、豆類、米ぬか、オートミール、小麦、および野菜など）の適切な機能に関与しています。カボチャ、ピーマン、キャベツ、タマネギ、ニンジン、アプリコット、バナナ、チェリー、レーズン、イチジク、イチゴ、ワイルドイチゴなど）。
9. 栄養士は、顔の美しさには野菜であるセロリ（ビタミンB、E、A、カリウム、マグネシウム、マンガン、カルシウム、鉄、亜鉛、リン、ナトリウム、葉酸、アスコルビン酸）が必要であることを証明しています。

栄養士からの最高のアドバイス！

1. 辛いもの、脂肪の多いもの、揚げたもの、塩辛いもの、甘いものは避けてください。ビタミンが豊富な自然食品を食べましょう。
2. 静止した水を除いて、十分な量の液体を飲むようにしてください。
3. 十分な睡眠をとり、より頻繁に新鮮な空気の中に出かけるようにしましょう。
4. 喫煙する場合は、喫煙などの悪い習慣をやめてください。喫煙は主に肌の乾燥やシワの原因となります。
5. 化粧品は慎重に選び、良い面が証明されている高品質のものだけを購入してください。
6. 定期的に自宅でマスクを作りましょう！

健康で顔を輝かせましょう！

ビデオ: 顔の皮膚の弾力性を高めるマスク

若い肌の弾力性とハリは、水分とコラーゲンの豊富な含有量によるものです。加齢に伴う自然な変化により、ミネラル、ビタミン、ヒアルロン酸の量が減少します。 最高のマスクレシピを使用すると、顔に若さと美しさを取り戻すことができます。

弾力性を高めるマスクの使用ルール

美容学では、次のような特定のルールを守ることで、顔の皮膚の弾力性を簡単に回復できます。

1. 食事には特に注意を払う必要があります。弾力性のための製品 - 魚介類、脂肪の多い魚、植物油、野菜、果物、そして大量の高品質の水。
2. 基本的かつ必須の組成物を使用したフェイシャルマッサージは、筋肉の緊張を素早く回復させます。
3. 肌の弾力性を高めるマスクは、新鮮な天然成分のみから作られる必要があります。塗布する前に、肌を蒸してからコントラストウォッシュを行うことをお勧めします。
4. 手順の規則性は少なくとも 3 日に 1 回であり、45 年後は製剤を 1 日おきに使用できます。

顔の肌の弾力性を高めるための自家製マスクの最高のレシピ

フェイスリフトと肌の弾力を高めるマスク

結果: 最高のマスクは肌に弾力を与え、輝きを取り戻すことができます。コラーゲンとエラスチンの層を補充し、たるみを防ぎます。

材料：

1. 17グラムゼラチン;
2. ピーチオイル 8滴。
3. アーモンドオイル 9滴。

準備と塗布方法：天然コラーゲン顆粒を熱いカモミール注入液に溶かし、粘性のある構造が得られるまでプラスチックのスプーンで継続的にかき混ぜます。まだ温かい塊に栄養を与えるオイルを導入し、温湿布で顔の表面をあらかじめ蒸し、まぶたの部分だけを避けて幅の広いブラシで皮膚に広げます。毛包を傷つけないように、包帯の下で髪をあらかじめ結びます。出来上がったフィルムマスクを30分放置し、顎から中心に向かって慎重に剥がします。

顔と首の肌を引き締めるマスク

結果：自家製マスクは弾力性を回復し、トーンを高めます。それらは完全に栄養を与え、血液循環を促進し、細胞の再生を刺激します。

材料：

1. 卵黄2個。
2. 14グラムピンク色の粘土。
3. 12グラムサワークリーム;
4. シーバックソーンオイル18滴。

準備と塗布方法：粘土と卵黄を混ぜ合わせ、脂肪分10％以上のサワークリームと強化オイルを加えます。顔と首の表皮をミセル液で洗い、リンパの流れの動きに従ってスポンジで組成物を分配し、甲状腺領域だけに塊を適用しないでください。顎には特に注意が必要で、顎の腫れはたるみや弾力性の低下の原因となります。約20分後、温かいリンデン煎じ薬で組成物を洗い流し、リフトアップ製品を顔と首に塗ります。

編集者からの重要なアドバイス

髪の状態を改善したい場合は、使用するシャンプーに特に注意を払う必要があります。恐ろしい数字です - 有名ブランドのシャンプーの 97% には、私たちの体を毒する物質が含まれています。ラベル上のすべての問題の原因となる主な成分は、ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウム、ココ硫酸として指定されています。これらの化学物質はカールの構造を破壊し、髪がもろくなり、弾力性と強度を失い、色が褪せます。しかし最悪なのは、この厄介な物質が肝臓、心臓、肺に入り込み、臓器に蓄積して癌を引き起こす可能性があることです。これらの物質を含む製品を使用しないことをお勧めします。最近、編集部の専門家が硫酸塩を含まないシャンプーの分析を実施し、ムルサン化粧品の製品が1位となった。唯一の完全天然化粧品メーカー。すべての製品は厳格な品質管理と認証システムの下で製造されています。公式オンラインストアmulsan.ruにアクセスすることをお勧めします。化粧品の自然性に疑問がある場合は、使用期限を確認してください。保管期間は 1 年を超えてはいけません。

目の周りの肌の弾力を保つマスク

結果: 自家製マスクにより、十分な水分補給、腫れの軽減、デリケートなまぶたの皮膚の回復が得られ、弾力性が得られます。この手順は、しわの出現や過剰な体液の蓄積を防ぐために、少なくとも週に1回適用するために、30年後に15回のセッションで実行することをお勧めします。

材料：

1. 6グラムパセリの種子。
2. 9グラム添加物や着色料を使用していないナチュラルヨーグルト。
3. プチグレンオイルを2滴。

準備と使用方法：パセリの種を乳鉢で砕き、ヨーグルトとアロマオイルを加えます。夕方、サーマルリキッドで装飾用化粧品を取り除いた後、指の腹で引き締め組成物をまぶたの領域に反時計回りに塗布します。朝は化粧乳でお肌を清潔にし、乳液で潤いを与えればメイク可能です。

オリーブオイルを使った引き締めマスク

結果: 肌の弾力性を高めるオリーブオイルは、あらゆる肌タイプのフェイシャルケアに最適のオイルの 1 つです。有機酸が豊富で、細胞本来の潜在能力を回復させ、肌の調子を維持し、表皮を若返らせます。

材料：

1. オリーブオイル 23滴。
2. トマト;
3. 11グラムそばぬか。

準備と適用: トマトの皮を取り除き、濃厚なペーストにします。ブランとアロマティックベースオイルを加えてよく混ぜ、プラスチックのスパチュラで下から皮を引き上げるように塗り広げます。マスクを10分間つけたままにしてから、淹れたてのフルーツティーですすいでください。

ゼラチンでお肌の弾力を保つマスク

結果: コラーゲンの欠乏により、真皮の弾力性は時間の経過とともに減少します。ゼラチン肌の引き締め手順は美容注射と同様の効果があり、真皮層の隙間を埋め、しわやたるみの兆候を滑らかにします。

材料：

1. 26グラムゼラチン;
2. 11グラムボディーグ。
3. ココアバター18滴。

準備と塗布方法：顆粒粉末とボディアガを混ぜ、温かい緑茶を注ぎ、8分間放置します。次に完全に溶解するまでウォーターバスで加熱し、基油を加えます。ハーブ煎じ薬で顔を蒸し、何層にも分けて、一方を他方の上に置きます。マスクが厚いほど肌への効果が高くなります。 40分後、凍った塊を慎重に取り除きます。痛みが生じた場合は、温かいローズヒップ煎じ薬で洗い流すことをお勧めします。

はちみつ入り肌弾力マスク

結果: はちみつの施術は強壮効果があるため、弾力性を高める最良の治療法です。真皮の層に浸透し、細胞の再生を促進し、コラーゲン構造の破壊を防ぎます。

材料：

1. 15グラムハニー;
2. トコフェロール 5ml;
3. 2グラムビーブレッド（花粉）。

準備と塗布方法: 砂糖漬けの蜂蜜 (液体の蜂蜜を冷凍庫で 1 時間冷やしたもの) と液体のユース ビタミンおよび花粉を混ぜ合わせます。サーマル製品で肌を清潔にした後、古典的なマッサージラインに沿って円を描くように組成物を塗り広げます。 20分後、柑橘類の水ですすぎ、栄養クリームを塗ります。

クレイを使った肌弾力マスク

結果: 自宅で効果的なマスクを作成することで、化粧用粘土を使用して肌の色合いと外観を改善し、リフレッシュして老化の兆候を取り除くことができます。

材料：

1. 7グラム黄色の粘土。
2. 4グラム黒い粘土。
3. アボカド。

準備と適用方法：海外の果物の果肉をキッチンマシンでピューレにします。粘土の組み合わせを加え、プラスチックのスプーンでよく混ぜます。ハーブ湿布で表皮を蒸し、引き締め組成物をスパチュラで広げます。 20分間の活発な活動の後、ハイビスカスの花の注入ですすぎます。

30年後の弾力マスク

結果: 加齢に伴う変化の最初の兆候は、肌の弾力性を高めるナチュラルマスクによって修正されます。

材料：

1. ラズベリー 12個。
2. ザクロ種子油 18 滴。
3. 12グラムスターチ。

準備と使用方法: 新鮮なベリーまたは冷凍ベリーを目の細かいふるい上で、またはガーゼを通して粉砕します。でんぷんと栄養オイルを加え、マッサージラインに沿って塗ります。約12分後、湿らせたスポンジで取り除きます。伝統的なレシピを使用した後は、栄養剤としてココアバターを使用します。

40歳後の肌弾力マスク

結果: 引き締めレシピを定期的に使用して総合的な顔のスキンケアを行うと、弾力性と若さを長期間維持することができます。

材料：

1. ウズラの卵;
2. 18グラムフェタチーズ;
3. クリーム 18 ml (脂肪分 22% 以上)。

準備と適用方法：チーズを卵と一緒にすりつぶし、生クリームを加えます。注入した緑茶を使用して表皮を洗浄し、塊を連続層に広げ、少なくとも30分放置します。濃縮カモミール煎じ薬で洗い流した後、リフトアップ剤で肌に潤いを与えます。また、40歳以上の方に効果的な自家製フェイスマスクをよく知っておくことをお勧めします。

50歳後の弾力マスク

結果: しわやひだの数を減らし、ココナッツオイルで肌の自然な膨圧レシピを復元します。 50歳以上の方に効果的なフェイスマスク。このページを見てください:

材料：

1. 14グラムココナッツオイル;
2. 10グラムココアパウダー;
3. シナモン。

準備と塗布方法：溶かしたココナッツオイルとチョコレートパウダーを混ぜ、スパイスを加えます。キュウリ水で顔を洗い（300mlの液体に1つの野菜の果肉を注入します）、スポンジで組成物を塗ります。 40分後に操作を終了し、プランテンの煎じ薬ですすいでください。保湿剤として、オリーブオイルを単独で、またはミントエッセンシャルオイルと組み合わせて使用​​してください。

ビデオレシピ：自宅で滑らかで弾力のある顔の肌を実現するにはどうすればよいですか？

フェイスリフトのためのマスクの使用に関するレビュー

26年ぶりにシワやむくみの変化に気づきました。私は食生活を変え、エッセンシャルオイルやハーブを使って顔をもっとケアし始めました。肌がしっとりして引き締まりました。

私にとって若返りの最良の手段は、フェイシャルマッサージと、マスクやスクラブの形で弾力を与える民間療法でした。この体制を維持することで、整形手術や充填剤に頼る必要がなくなります。

「記事の著者: Veronika Belova」: LOKON Academy of Beauty Industryを優秀な成績で卒業。美しい子供の母親。私は実験するのが好きで、さまざまな製品、マスク（自分の手で調理することを含む）、私たちを美しく健康にするテクニックを常に試しています。私はVKontakteを使っています - 書いてください、私はいつも嬉しいです。