目の下のクマにはちみつ (日本語)

目の周りの皮膚はとても傷つきやすいです。したがって、彼女には特別なケアが必要です。顔のこの部分のケアを怠ると、すぐに目の周りにあざ、腫れ、皮膚のたるみが生じます。もちろん、そのような欠陥は女性をまったく飾りません。したがって、目の下のたるみがなぜ発生するのか、そしてその問題に対処する方法を知っておく必要があります。この問題には、天然成分から作られた目の下のクマ用の自家製マスクが役立ちます。

目の下に青みや腫れが現れるのはなぜですか?

まぶたの領域に腫れが現れる主な理由は、女性の体の水分と塩分のバランスの違反、および皮膚の膨隆の加齢に伴う変化です。過剰な水分、組織の硬さ、弾力性の低下は、最初はまぶたの脆弱な皮膚に反映されます。この問題を解決するために、美容師は目の下のクマにフェイスマスクを使用することを推奨しています。

目の下のクマや青みがかったクマ、まぶたの皮膚のたるみは何を意味するのでしょうか?健康な人の場合、次のような原因で問題が発生します。

不十分なスキンケアまたはその欠如。
炎症性眼疾患;
ストレス、十分な休息、不眠症 - 目の下のクマを取り除くマスクは、顔に新鮮な外観を取り戻すのに役立ちます。
ホルモン障害、加齢に伴う皮膚や体の変化。
アルコール乱用、喫煙。
栄養不良;
不適切で低品質の化粧品を使用する。

自宅で目の下のクマを除去するための高品質のマスクは、問題を解決するのに役立ちます。ただし、このプロセスには包括的にアプローチする必要があります。これは、問題の根本的な原因を見つけて取り除く必要があることを意味します。つまり、食事療法を見直し、食事のバランスをとり、アルコールやタバコをやめ、肌の手入れをするなどです。

目の下のクマに効くフェイスマスクのレシピ

自家製化粧品、特に目の下のクマ対策マスクに望ましい効果をもたらすためには、正しく使用することが重要です。したがって、どのマスクも、事前に蒸した顔に適用するとより効果的です。これを行うには、エッセンシャルオイルと温水の混合物であるハーブ煎じ薬を使用します。

ヒント: まぶたの皮膚は敏感で非常に薄いため、目の下のクマ用フェイスマスクは、化粧ブラシやスパチュラ、スポンジ、またはコットンパッドを使用して塗布する必要があります。

目の下のクマやしわをケアするマスクは、即効性を得る目的と、問題を予防する目的の両方で使用されます。このような治療のコースは1か月続き、適用頻度は週に3回までです。

目の下のあざやクマ用マスクのレシピ

目の下のあざやクマに効くパセリベースのマスクは、最も効果的な治療法の 1 つです。化粧品混合物は、あらかじめ刻んだ新鮮なハーブとサワークリーム（カッテージチーズや柔らかいバターに置き換えることができます）を1：1の比率で調製します。成分を混合し、ガーゼの上に置きます。得られた湿布を目の周りの領域に適用します。 20分後、残った製品を洗い流してください。

クルミ、バター、レモン汁を使用した目の下のあざや袋のためのマスクは、肌に完璧に栄養を与え、肌を明るくします。小麦粉に挽いたナッツ小さじ1に大さじ1を加えます。 l.オイルとレモン汁を4〜6滴加えます。穏やかな動きで混合物を目の周りに広げ、20分後に洗い流します。

目の下のクマに効果的なもう1つのマスクは、まぶたの青みを取り除くのにも役立ちますが、キュウリとサワークリームで構成されています。製品のコンポーネントは均等に分割されています。野菜を細かくすりおろし、サワークリームを加えます。完成した混合物を目の周りに広げ、20分後に少し冷やした水またはお茶で洗い流します。

最も簡単な方法は、キュウリを切って目の下に置くことです。

目の下のクマやシワをケアするマスクのレシピ

目の下の嫌なクマや小じわ用のマスクは、使用直前に準備することが非常に重要です。長期保管すると効果が急激に低下します。

このレシピでは、バナナとクリームを1:1の割合で混ぜて、目の周りに塗ります。 15分後、できれば温水で製品を洗い流す必要があります。
ヒアルロン酸を配合した目の下の小じわやクマに効果的なマスクです。それを準備するには、水と主成分1 gが必要です。精製水50mlを容器に取り、ヒアルロン酸粉末を徐々に加えます。塊の形成を防ぐために、製品は常に撹拌する必要があります。完成した混合物を冷蔵庫に1日置き、その後毎晩製品を使用し、顔の皮膚の問題のある部分に軽くたたきながら塗布します。 30分後、ナプキンで製品を取り除きます。完成したジェルは冷蔵庫で約10日間保存可能です。
オートミールとトマトを使用した目の下の袋やしわ用のフェイスマスクは、この問題に完全に対処します。このような治療法を準備するには、大さじ1。 l.オートミールを熱湯で蒸し、トマトの皮をむき、野菜を潰してフレークと混ぜます。冷却した製品を目の周りに10分間塗布し、その後洗い流します。

まぶたの腫れやチアノーゼのためのエクスプレスマスク

目の下のクマに即効性のあるマスクは、塗布後 20 分以内に効果が現れます。時間のかかる手続きに時間がないときに役立ちます。すべての女性は、そのような魔法のレシピを少なくともいくつか自分の武器庫に持っている必要があります。

目の下のクマ用のこのエクスプレスマスクは、主な問題を効果的に解消し、見た目を新鮮で休息させます。カッテージチーズ（大さじ1）、パセリ（刻んだハーブ小さじ2）、ミントエッセンシャルオイル（数滴）、でんぷん（小さじ2）から調製されます。製品の成分を混合し、目の周りに塗布します。 3分の1時間後、混合物を洗い流す必要があります。
緑茶ティーバッグを2つ淹れ、絞って冷やし、腫れたまぶたに20分間塗布します。
新鮮なジャガイモを使った目の下のクマ用のエクスプレスマスクは、20分で問題を取り除くのに役立ちます。治療法としては、ジャガイモを取り、皮をむき、すりおろし、ジュースを絞り、ペーストをまぶたの腫れた部分の目の下の目の下に塗布する必要があります。 3分の1時間後、顔を洗うか、ナプキンで残った混合物を取り除く必要があります。

目の周りのクマのための「ゴールデン」マスク

目の下のクマにターメリックを配合したマスクは、むくみや小じわを優しく取り除き、肌の調子を整え、フレッシュで明るく若々しい肌にします。「ゴールデン」製品の場合は、次のものが必要です。

ターメリック（小さじ1）;
製品の準備中に絞った柑橘類のジュース（大さじ1）。
トマト半分。
ひよこ豆粉大さじ1杯。

ブレンダーを使用して、材料を混合する必要があります。製品を塗布する前に、肌を清潔にする必要があります。ブラシまたはスポンジを使ってマスクを目の周りに塗ります。目の下のクマ用ターメリックマスクが乾燥し始めたら（通常は 20 分後に起こります）、洗い流します。冷たい流水を使用してください。この手順を週に3回繰り返すことをお勧めします。

目の下のたるみ用のマスクは薬局で買えるでしょうか？

痔の治療を目的とした軟膏がしわに使用されるという話をよく聞きます。このような薬は効果的ですが、目的がまったく異なるため、使用には細心の注意が必要です。

目の下の袋用のマスクは、特別なジェルで満たされた特別なビニール袋の形で薬局で購入できます。これらのバッグは冷蔵庫に保管され、必要に応じて使用され、数分間閉じた目の上に置かれます。

目の下のクマ用マスクはオイルとして薬局でも販売されています。まぶたの腫れや青さの問題を解決するには、オリーブオイル、ヒマシ油、ローズオイル、その他のオイルを使用できます。製品はまぶたに分布し、時計回りに円を描くように動きます。 10分後、水で洗い流してください。

手作り化粧品

目の下の袋用の自家製マスクは、さまざまな材料から作られています。シンプルだが効果的なオプションを見てみましょう。

卵白を配合した目の下のクマ対策マスク。この治療法には、リンゴ半分、サワークリーム30g、卵白1個を摂取する必要があります。リンゴからピューレを作り、サワークリームとプロテインを混ぜます。ペーストを目の周りに塗布し、乾燥させて水で洗い流します。
植物性マスクは、朝の目の下のたるみに効果がある他のマスクと同様、清潔な肌に使用すると効果的です。このレシピには、キュウリとカボチャ 10 g、および少し温めた液体蜂蜜 (小さじ 1/2) が含まれています。キュウリとかぼちゃをすりおろして蜂蜜と混ぜ合わせます。得られた目の下のクマ用フェイスマスクを問題のある領域に適用します。残りの製品は15分後にナプキンで取り除かれ、その後完全に洗浄されます。
ジャガイモ、ザワークラウト、青（緑）粘土で作った目の下のクマ用のDIYマスクは、まぶたの腫れとチアノーゼを取り除きます。成分はほぼ同じ量で混合され、目の周りに分配されます。 5分後、マスクを洗い流してください。施術後に最大限の効果を得るには、まぶたの皮膚を氷で軽くマッサージする必要があります。
目の下のクマに対するハーブマスクは、成分が正しく選択されていれば効果的です。たとえば、シーバックソーンオイルはチアノーゼやまぶたの腫れを防ぐのに役立ちます。いくつかの化粧品ディスクを製品に浸し、冷蔵庫に入れる必要があります。 20分後、これらのディスクを清潔にして閉じた目に置き、30分間安静にしておく必要があります。残った油分はナプキンで取り除きます。
目の下のクマや青みがかったクマには、ココナッツフェイスマスクがとても効果的です。ザワークラウトの果汁30mlを絞り、綿スポンジ2枚に浸します。この後、ディスクを準備したまぶたの皮膚に30分間置きます。指定された時間が経過したら、ディスクを取り外し、まぶたをココナッツオイルで優しく湿らせます。
目の下のクマにはハチミツマスクが効果的で、特に卵白や小麦粉と併用すると効果的です。スチームバスで加熱した小さじ1杯の蜂蜜を小麦粉（小さじ1）と卵白と混合し、安定した泡に泡立てます。製品を目の周りに塗布し、20分待って洗い流します。

重要: 目の下のクマ用の DIY マスクは、美容上の問題を解決する効果的な治療法であるだけでなく、どのキッチンにもある製品で準備できるため、非常に手頃な価格でもあります。

目の下のクマに適切に準備されたマスクは驚くべき効果をもたらします。家庭療法を定期的に使用すると、まぶたの周りの皮膚の状態が大幅に改善され、チアノーゼや組織の腫れが消えます。重要なのは、自分の外見と健康を真剣に考え、習慣やライフスタイルを見直すことです。そうすれば、周りの人はあなたの努力を高く評価し、あなたは自分の美しさを誇りに思うでしょう。

この記事では、朝に目の下に腫れが現れる理由について説明します（前夜の嵐の夜だけが原因ではありません）。それらを解消するおすすめの化粧品もご紹介します。

目の下のたるみ：見た目の原因
簡単な修正方法
一般的なヒントとコツ
サロントリートメント
化粧品レビュー

目の下のたるみ：見た目の原因

目の周りはもともと体液がたまりやすい場所です。緩んだ皮下脂肪と薄い皮膚、さらには眼窩の「空洞」は、体液の停滞にとって理想的な組み合わせです。しかし、解剖学的特徴以外にも、目の下のたるみや朝のむくみにはいくつかの理由があります。

目の周りの皮膚は生理学的理由により腫れやすくなっています © iStock

目の下のたるみは若い年齢でも現れることがありますが、その場合、化粧品の助けを借りて完全に克服するのは困難です。しかし、それを減らすことは十分に可能です。

通常の水よりもお茶やコーヒーを頻繁に飲む場合は、十分な水分が摂取できていない可能性があります。純粋な水を除くすべての飲み物は体の渇きを潤しませんが、逆に利尿剤として作用します。奇妙なことに、水分が不足すると体液の停滞やむくみが引き起こされます。

余分な水分と塩分

寝る前に塩辛い食べ物を何リットルの水と一緒に飲んでも、起きた直後に目の下のクマに驚かないでください。

喫煙、アルコール、甘いものの過剰摂取は、皮膚の外観に最良の影響を与えません。朝のむくみがその証拠です。体内の体液循環を刺激するために、パーティー中はより純粋な静止水を飲みましょう。

ガジェット中毒

モニターやタッチスクリーンは目に非常に負担をかけます。ガジェットとの関係を見直すか、長時間使用する場合は少なくとも 30 ～ 40 分ごとに休憩を取るようにしてください。

まぶたの皮膚をケアするために通常のフェイスクリームを使用しているという事実が原因で、目の下の腫れが現れる可能性があります - それは単にこの領域には適していません。この分野専用に設計されたツールが必要です。製品が吸収される時間を確保するために、朝および/または就寝1時間半前に、目の周りにスキンクリームを正しく塗布してください。まぶた化粧品には、液体を引き寄せる保湿成分が含まれています。就寝直前にクリームを皮膚に塗ると、有効成分がまぶたの緩い組織に停滞します。

簡単な修正方法

目の下のたるみを解消するための緊急対策はすべて、血液循環とまぶたの領域からの体液の流出を刺激することを目的としています。最も効果的な方法は次のとおりです。

目の下のクマは寒さとカフェインを「好まない」 © iStock

コントラスト圧縮

暑さと寒さの変化により血管が収縮し、微小循環が促進され、腫れが軽減されます。重要なことは、極端な高温と低温を避けることです。「氷と火」は薄いまぶたの皮膚にとって最適な組み合わせではありません。

リンパドレナージ

リンパの流れを「分散」させる簡単なテクニックを覚えておいてください。

薬指を軽くたたきながら歩く 目頭から耳まで （最も近いリンパ節に向かって）：最初は下まぶたに沿って、次に上まぶたに沿って行います。

つまんだりなでたり眉毛、前に進みます 鼻筋からこめかみまで。数回繰り返します。

そしてもう一つリンパドレナージ運動を行います。

つま先立ちで立ちます。

かかとをしっかりと押し込みます。

数回繰り返します。このようにして、あなたは指示します 停滞した液体 正しい方向に - リンパ節まで。

目の体操

特に一晩中何も動かなかったり、モニターの前で長時間作業した後などに、目に異常な負荷を与えると効果的です。

右を見て、ゆっくりと視線を左に動かします。

あとは上下。

それから - 斜めに。

目を閉じて同じことを繰り返します。

カフェイン入りの化粧品

カフェインには、皮膚のすべてのプロセス、特にリンパと血流をスピードアップする優れた能力があります。そのため、この成分は目の周りの皮膚用のクリームやジェルに最も多く含まれています。

メントール配合の化粧品

メントールまたはミントは皮膚の温度をわずかに下げ、それによって皮膚を「目覚め」させ、腫れを和らげます。これらの成分は男性用の化粧品に常に含まれており、男性にとっては効果が即効性があることが特に重要です。

早歩き

朝のむくみを解消したいですか？歩く理由を見つけてください。徒歩20分 速い（！）ステップ 液体を分散させ、滞留を解消することが保証されています。覚えておいてください、動きは人生です。

排泄を目的とした活動の前に、コップ1杯の水を飲む必要があります。

一般的なヒントとコツ

健康的なライフスタイルを守ることは、目の下のたるみの発生を防ぐのに役立ちます。遺伝的素因がない場合は、目の下のたるみを完全に取り除きます。

適切な栄養補給

高炭水化物の食品、塩辛い食品、加工食品、ファストフードは体の停滞を引き起こします。目の腫れを解消することを決めるときは、このことを念頭に置いてください。

飲酒体制

体液の停滞や目の腫れを防ぐために、1日あたり少なくとも1.5リットル（体重1kgあたり30ml）の水を飲みましょう。ただし、就寝前は避けてください。長時間体を水平に保ち、体を動かさないとむくみが生じます。

日常体制

適切な睡眠がなければ、美しさを語る必要はありません。日々の仕事で疲れた目には、十分な休息が必要です。

サロントリートメント

目の周りの皮膚の専門的なケアには、腫れを取り除くことを目的とした特別なテクニックが含まれます。

マイクロカレント、 弱い電流のインパルスが筋肉を緊張させ、血液循環を活性化し、体液を動かします。その結果、まぶたの皮膚はより滑らかで弾力性のあるものになります。

リンパドレナージマッサージ 多くの場合冷却効果のある特別なマスクの適用を伴います。結果はすぐに目に見えますが、それを統合するには、一連の手順と定期的な繰り返しが必要です。

化粧品レビュー

覚えておいてください: 目の周りの皮膚に塗布するすべての製品は通過する必要があります。 眼科管理、刺激を引き起こさず、腫れを引き起こしません。夜はアイクリームを塗る 就寝時間の1.5時間前。

目の下のたるみは、どんなに魅力的な顔でも台無しにしてしまいます。前日に水をたくさん飲んだり、睡眠不足で朝になってむくんでいても大丈夫です。この問題に頻繁に悩まされている人は、目の下のたるみの原因と正しい方法を必ず見つけてください。

ただし、怖がって焦らないでください。ほとんどの場合、この状況は特定のライフスタイルの結果です。

出現理由

目の腫れの最も一般的な原因は次のとおりです。

体内の塩分濃度が増加します。
辛いものを食べること。
アルコールやタバコの過剰摂取。
長期にわたる睡眠不足。
神経質な緊張、過労。
過剰な睡眠。
睡眠中の姿勢が正しくありません。
何気ないフェイシャルケア。
体内のビタミンDの不足。
夜間の水分過剰摂取。
涙。
遺伝的要因。
体の内部の問題。

ただし、すでに述べたように、問題が永続的で隠れている場合、その理由はさらに深く埋もれている可能性があります。これ：

心血管系の疾患。
血液循環とリンパの流れの違反。
特定の化粧品成分または製品に対するアレルギー反応。
腎臓病。
鼻咽頭と上顎洞の炎症過程。
急性呼吸器疾患。
加齢に伴う変化に伴う肌の弾力性の喪失。
術後期間。

問題を解決する方法

問題が単に表面的なもので一時的なものであれば、すぐにバッグを取り除くことは難しくありません。自宅では次のようなお手伝いをしてくれます。

まぶたが圧迫される。
軽いマッサージ。
ローション;
アイスキューブ;
エクスプレスメソッド（スプーンを冷凍庫に入れる）。
マスク（生のジャガイモ、ジャガイモとパセリ、キュウリ、サワークリーム、蜂蜜、レモンから）。

表現方法：冷たいスプーン

前述したように、冷えには目の下のたるみを落ち着かせ、腫れを和らげる効果があります。これは非常に興味深いですが、同時に自宅で目の下のたるみを取り除くための信頼できる方法です。スプーン2杯を取り、冷蔵庫または冷凍庫に入れて冷やします。腫れている部分に塗ります。スプーンが温かくなるまでそのままにしておきます。寒さの影響で、まぶたがしっかりと引き締まります。

ハーブ湿布

家庭の民間療法を使用すると、目の腫れをすぐに取り除くことができます。カモミール、セントジョーンズワート、ストリング、カレンデュラ、ミント、セージ、オーク樹皮、リンデン。それらは心を落ち着かせる効果があり、目の下の軟組織の血液微小循環を改善します。スプーン一杯のハーブに熱湯を注ぎます。緊張させて冷やします。コットンにチンキ剤を浸し、腫れている部分に塗ります。

レモン汁ローション

レモンを冷やします。そこから液体を絞り出します。コットンに含ませて目を閉じた状態で塗ります。 10分間保持します。

ティーローション

使用済みのティーバッグが 1 つ必要になります。ブラック、フルーティー、ハーブ - あなたの裁量で。冷蔵庫に入れて冷やし、片目に10〜15分間塗布します。または煎じたお茶を使用します。

スギナローション

刻んで乾燥させたスギナ大さじ1杯にコップ1杯の熱湯を注ぎ、ウォーターバスで15分間加熱します。冷まして緊張させます。点滴液に浸したコットンを目の周りに当てます。

白樺の葉のローション

特に若葉が効果的です。それらは粉砕されず、単に冷水で満たされています。 7〜8時間放置します。ローションと湿布を作り、腫れている部分に塗ります。

アロエベラローション

植物に含まれる抗酸化物質とビタミンEは、問題のある領域に有益な効果をもたらします。一日中、アロエベラジュースで目の周りの皮膚をこすると、すぐに驚くべき効果が現れ、目袋の外観を損なうことがすぐに軽減されることに気づくでしょう。

生のジャガイモ

冷やしたジャガイモは素晴らしい美白マスクになります。あらかじめ絞ったジャガイモの汁に綿棒を浸し、腫れに10分間当てます。

軽いマッサージ

マッサージは皮膚への血流を改善し、それによって組織への酸素の流れを刺激するように設計されています。撫でることに伴う一般的なリラックス効果は、腫れた領域に良い治癒効果をもたらします。まぶたの筋肉を強化し、持ち上げます。

アイスキューブ

氷は腫れの問題にうまく対処します。あざを取り除くのにも役立ちます。通常のミネラルウォーターとハーブキューブの両方を使用できます。数秒待ってから、問題のある領域に塗ります。

ハニーマスク

ほとんどの人が使用できる民間療法は、目の下のクマを克服するのに役立ちます。蜂蜜は普遍的な製品であり、美容において最高の助っ人です。目の下のたるみ部分に薄く塗ります。しばらく放置し、ぬるま湯で洗い流します。一部のレシピでは、ハチミツマスクを目の下に一晩放置してもよいと記載されています。

キュウリマスク

最良の結果を得るには、冷やしたキュウリを使用してください。スライスに切り、閉じた目に15〜20分間塗布します。この手順を1日3回行ってください。

ポテトマスク

生の冷たいジャガイモを使って目の下のクマを取り除きましょう。厚めにスライスして目の周りの腫れた部分に塗ります。 15〜20分間保持します。

サワークリームとパセリのマスク

パセリをみじん切りにし、サワークリームを加えて混ぜます。ペーストを目の周りに塗ります。 20分間そのままにしておきます。残った残留物を洗い流します。

朝、荷物を手早く片付けるにはどうすればいいでしょうか？

それは次のようなことが起こります。すべてが順調で、病気もありませんが、朝起きると目が腫れています。もちろん、この問題は早急に解決する必要があります。今の見た目を台無しにしたいバッグを克服する5つの方法をご紹介します。

もちろん、すべては朝の準備時間に左右されます。したがって、時間が許せば、上記のヒントを使用してください。生のジャガイモ、キュウリ、アロエ、レモン、ハーブの注入、角氷が部分的または完全に問題を取り除くのに役立ちます。

メイクを隠す

必要な化粧品:

コンシーラー2つ。
マットパウダー;
淡いピンク色の赤面。
明るい影。
繊細なピーチカラーのリップスティック。

メイクを適切に適用すると、目の下の腫れや腫れの欠陥をすぐに隠すのに役立ちます。正直に言うと、目の下のクマを通常のファンデーションで隠すのは非常に困難です。肌にのせると紫ぽっさも残ります。したがって、この目的には優れたコンシーラーを使用することをお勧めします。

バッグをカバーします。薄い層で塗布する必要があります。理想的には、異なる色合いのコンシーラーを2つ持っている方が良いです。暗いものは下まぶたの腫れの領域全体に適用され、明るいものは影が落ちる正確な場所を陰にしないように、袋の下端に沿ってのみ適用されます。
上まぶたに焦点を当てます。これを行うには、頬骨、つまり頬の中央からこめかみに薄いピンクの赤面を塗ります。
下まぶたのラインを引く必要はありませんが、上まぶたはペンシルでラインを引くことをお勧めします。終わったら、ブレンドします。
眉の下の領域に明るい影を適用し、上まぶたを強調表示します。
メイクにおいて眉毛は重要な役割を果たします。美しく配置し、形が整っていることを確認してください。一言で言えば、あなたの仕事はそれらに注意を集中することです。
美しくカールしたまつ毛や柔らかくて甘美な唇に注目してください。

薬局製品

目の下のたるみが病状である可能性が高いことが判明した場合は、資格のある医師の助けを求める必要があります。この問題に対する最善の解決策を見つけて、特別な薬用化粧品を処方してくれる美容師を訪問することをお勧めします。これにより、サークルを簡単かつ迅速に削除できるようになります。

目の下の腫れに対しては、通常、薬用軟膏、クリームなどの血管保護剤が使用されます。トロキセバシンは、血液循環を迅速に正常化し、腫れを和らげる薬です。彼らは、毎日のクリームに加えられるヒアルロン酸の助けを借りてこの問題を解決します。ヘパリン軟膏 - 組織細胞に栄養を与え、酸素で飽和させ、その結果、腫れが後退し、皮膚が弾力性になります。

目の下のたるみやたるみの予防

積極的に顔をケアしましょう。
有害な添加物を含まない高品質の化粧品を使用してください。
塩分の摂取量を減らしてください。
有害物質や過剰な塩分を体から除去するために、水をもっと飲みましょう。
少なくとも8時間の睡眠をとりましょう。
悪い習慣を排除します。
正しく食べてください。
日常生活に運動を取り入れましょう。

目の下のクマを永久に取り除くことができます。主なことは、自分自身と自分の外観に十分な注意を払うことです。

目の下のクマにはちみつ