お灸

もぐさ（日本の燃え草 - 燃えるハーブ、同義語：点刺）は、東アジアで一般的な伝統医学の一種です。

お灸の本質は、乾燥した葉や燃焼性のあるハーブを使って体の特定のツボを焼くことです。ほとんどの場合、イラクサやヨモギの乾燥葉がこれに使用されます。

お灸は、少量の砕いた辛味ハーブを経穴や皮膚の痛みのある部分に塗布することによって行われます。ハーブからの熱の影響下で、皮膚と神経終末の刺激が起こり、灸の支持者によれば、それが血液循環を刺激し、免疫システムを強化し、さまざまな病気の治癒効果があるとのことです。

お灸は、中国、韓国、日本、その他のアジア諸国で、風邪、関節痛、筋肉痛、一部の皮膚疾患の治療に伝統的に使用されています。長い歴史があるにもぐさですが、臨床研究では有効性と安全性が確認されていないため、正式な医療では使用されていません。それにもかかわらず、東アジアの民間療法では、お灸は簡単で手頃な価格の治療法として人気を保っています。

灸：日本の薬草療法

点灸としても知られるお灸は、刺すようなハーブを使って体のツボを刺激する日本の伝統的な治療法です。歴史的に、お灸は中国、日本、韓国、その他のアジア諸国でさまざまな病気の治療法として広く使用されてきました。

お灸に使用されるハーブは一般的に「もぐさ」と呼ばれ、ヨモギとしても知られる植物ヨモギ（Artemisia vulgaris）の葉から作られます。葉は小さな棒に圧縮したり、粉末に砕いてさまざまな灸治療技術に使用できます。

お灸療法の基本的な考え方は、もぐさを燃やすことで発生する熱が体のツボを刺激し、血液循環を改善し、免疫システムを強化するというものです。お灸は、単独の治療法として使用することも、鍼治療などの他の伝統医学技術と組み合わせて使用​​することもできます。

お灸を医療目的で使用する方法はたくさんあります。たとえば、もぐさは、鍼治療中に針に適用したり、加熱して体の特定の点に適用したりできます。また、火をつけたもぐさを皮膚に一定距離近づけて温熱効果をもたらすお灸という方法もあります。

多くの灸師は、腰痛、頭痛、呼吸器疾患、消化器疾患などの幅広い病気の治療に効果があると主張しています。しかし、多くの伝統医学と同様、お灸の有効性は科学的研究によって証明されていません。

それにもかかわらず、お灸は今でも多くの文化圏で人気の治療法であり、多くの患者が灸のおかげで気分が良くなったと主張しています。他の治療法と同様、お灸が自分に適しているかどうかを判断するために資格のある医師と相談することが重要です。