筋肉、半棘筋

半棘筋は、背中の主要な筋肉群の 1 つです。それらは肩の屈曲と伸展に関与し、脊椎の安定化にも重要な役割を果たします。

半棘筋は、半棘筋背筋としても知られ、背筋群の主要な運動単位の 1 つです。半棘筋は背骨から上腕骨まで伸びています。この筋肉群の主な役割は肩を伸ばすことです。

半棘筋の種類

半棘筋には次のようないくつかの種類があります。

1. 腰半棘筋（腰半棘筋） - 腰部の上部から胸部の下部まで伸びています。この筋肉は背骨を腰の筋肉に接続します。 2. 長背半棘筋 (長腰筋) - L2 レベルで脊椎から始まり、坐骨結節と臀腺の先端の間で下に伸びます。これは長い横筋で、腕を伸ばしたり、座ったり、立ったりするときに重要な役割を果たします。 3.半中背筋またはm。胸筋は体の中で最も長い筋肉であり、鎖骨から肋骨弓の端まで伸びています。それは後ろから、背中の後ろから体を横切ります。 2 つの枝に分かれており、それぞれが 2 つまたは 3 つの筋帯で構成されています。このタイプの半軸筋は、胴体の持ち上げ、屈曲、回転を行います。 4. 長い背中の筋肉の半スクロール（m fasycii longi dorsi） - 肩甲骨と腸骨の後ろから突き出て、背筋の中央帯の後ろを通過し、肘関節の上の上腕骨の上部に沿って下降します。上肢の運動に役立ちます。 5. 筋肉の深部の半スクロール（胸背筋） - 第 4 胸椎から始まり、第 6 から第 9 肋骨の横突起に沿って走り、肩甲骨の上縁に付着します。腕の肩の屈曲に直接関与し、肩甲骨の内旋を促進します。角も保護します