物質的に良い空気とは、蒸気や煙などの異物の混入がない空気のことです。もちろん、空気が全体的に劣化している場合を除いて、壁や屋根の下に囲まれてはならず、空に向かって開かれている必要があります。その場合、屋外の空気は密閉された空気よりも影響を受けやすくなります。また、屋外の方が良い場合もあります。この良い空気はきれいで透明です。低地、茂み、溝、湿地、菜園、特にキャベツやインダウが播種されている場所からの蒸発や、木々や悪い空気が茂っている場所からの蒸発が混じっていません。木々はナッツ、シャウハット、イチジクなどの物質によって密生し、腐敗する風が吹きます。ただし、良い風は高所や平坦な場所から吹くので、閉めるべきではありません。このような空気は低地に限定されず、日の出後に急速に加熱されます。日没後は温度が下がり、最近石灰漆喰などで覆われたまだ完全に乾いていない壁に閉じ込められることはなく、人の喉を掴むような呼吸の抵抗もありません。
空気の変化は自然なものであることはご存知のとおりですが、不自然なものもあり、自然ではないけれど自然の範囲を超えないものもあります。
自然によらない空気の変化は、自然とは反対の場合もあれば、反対でない場合もあることを知ってください。
それらの中には周期的に発生するものもあれば、周期性を維持しないものもあります。季節の状況は、その性質と一致しているときが最も健康であり、性質が変化すると病気が発生します。