İyi maddeli hava, içinde yabancı buhar veya duman karışımı bulunmayan havadır. Gökyüzüne açık olmalı ve duvarlarla veya çatı altında olmamalıdır, elbette, havanın genel bir bozulmaya uğradığı durumlar dışında, açık hava, kapalı ve kapalı havaya göre buna daha duyarlıdır. Diğer durumlarda açık hava daha iyidir. Bu iyi hava temiz ve şeffaftır: ovalardan, çalılıklardan, hendeklerden, sulak alanlardan ve sebze bahçelerinden, özellikle örneğin lahana ve indau'nun ekildiği yerlerden ve ayrıca ağaçların ve kötü ağaçların olduğu yerlerden gelen buharlaşmayla karışmaz. ağaçlar fındık, shauhat, incir gibi maddelerle yoğun bir şekilde büyür ve çürütücü rüzgarlar eser. Ancak iyi rüzgarlar yüksek ve düz yerlerden estiği için kapatılmamalıdır. Bu tür hava, güneş doğduktan sonra hızla ısınan ve hızla | gün batımından sonra soğur, yakın zamanda kireç sıva veya benzeri bir şeyle kaplanmış ve henüz tamamen kurumamış duvarlara kilitlenmez ve sanki bir insanı boğazından tutuyormuş gibi nefes almaya da direnmez.
Havadaki değişikliklerin doğal olduğunu zaten biliyorsunuz ama doğal olmayanlar da var ve doğal olmasa da aynı zamanda doğal olanın sınırlarını aşmayanlar da var.
Havadaki doğadan kaynaklanmayan değişikliklerin bazen doğaya zıt olduğunu, bazen de zıt olmadığını bilin.
Bazıları periyodik olarak ortaya çıkar, bazıları ise periyodikliği korumaz. Mevsimlerin koşulları doğasına uygun olduğunda en sağlıklı olur ve doğanın değişmesi hastalıkları da beraberinde getirir.