シミは消えますか？ (日本語)

太陽にも斑点はあります。しかし、肌にそのような欠陥ができた場合、これで安心することはできません。春の到来とともに、紫外線の影響で、問題はさらに悪化します。顔や体の色素斑は、メラニン（色素）の生成障害に関連しています。どうするか：ファンデーションを買い込むか、それとも医者に行くか？ boOmbate と一緒に、シミができる原因とその対策方法を理解していきます。

これは美容上の欠陥であり、加齢に伴う変化、日光への曝露、ホルモンの不均衡、およびその他の多くの理由の結果として皮膚に現れる、薄茶色から暗褐色までの楕円形の平らな斑点です。科学用語では、これは色素沈着過剰（色素濃度の増加）、皮膚の特定の領域の過剰な着色です。

私たちの皮膚は、メラニン、メラノイド、カロテン、還元ヘモグロビン、酸化ヘモグロビンといった色素を生成します。これら5つの成分が肌の色を決定します。ここでメラニンが主な役割を果たします - 有害な紫外線から保護します。その合成が増加し、過剰メラノーシス、いわゆる色素斑の形成につながるケースがあります。それらは先天性または後天性である可能性があります。多くの場合、皮膚の荒れ、血管の視認性の増加、乾燥、しわを伴います。

活発な太陽光に長時間さらされると、紫外線がメラニン生成の増加を促進します。
頻繁なストレス、神経障害、精神障害。
遺伝;
甲状腺の疾患。
肝臓および胆嚢の病気;
婦人科分野の問題。
妊娠（ほとんどの場合、そのようなシミを長期間我慢する必要はありません - 出産後すぐに消えます）。
ビタミンCの欠如;
ホルモン剤（経口避妊薬、抗菌剤、細胞増殖抑制剤）の服用に伴うホルモンの不均衡。
皮膚疾患、火傷、外皮の損傷。
数々の化粧品の使用。

シミはいくつかのタイプに分類できます。

茶色（肝斑、肝斑）。 女性では妊娠中だけでなく閉経期にも発生します。メラニン生成の障害に関連しています。

白と赤の色素の発現。 これらは主に赤色苔癬に罹患した後に発生し、主に 40 ～ 60 歳の女性に発生します。

ピンク色の色素斑。 このような斑点の一般的な原因はバラ色粃糠疹です。鱗状の発疹の形で現れます。

黒子。 一般に、これらは皮膚の上にわずかに突き出た茶色または暗褐色の斑点です。それらは、小さな点から小さなコインまでのサイズの楕円形または円形をしています。その中には、太陽黒子や加齢に関連する（老人性）ものもあります。太陽黒子は、紫外線に長時間さらされると発症します。灼熱の太陽の下、ビーチで何時間も過ごす若者は、そのようなシミができやすい傾向にあります。この問題に対処する美容クリニックのもう 1 つのカテゴリーは、サンルーム愛好家です。局在化：このような色素斑は肩、胸、手、首に見られます。老人性黒子は高齢者（場合によっては 40 歳以降）に出現し、「老人性波紋」または老人性角腫と呼ばれることがよくあります。それらの出現は主に代謝の低下によるものです。閉経期のホルモン変化を背景に、色素斑の数と強度が急激に増加します。局在化: このような色素斑は、前腕、顔、デコルテ、背中上部に見られます。それらを装飾的に隠すのは非常に困難です。黒子症の場合は、表皮の上層を剥離する機械的ピーリングやケミカルピーリングが効果的です。

そばかす（そばかす） - 腕、顔、胸の境界が明確な色素斑。これは、肌が非常に白い人、金髪、赤毛の人にとって、特に差し迫った問題です。このタイプのシミには遺伝的要因があり、季節によって異なります。日光が当たることが少ない秋と冬には、そばかすはほとんど目立ちませんが、春と夏には、その色の濃さが増し、肌の色も明るくなります。そばかす自体の数。そばかすの大きさと色合いはさまざまで、大きな茶色のものから、ほとんど目立たない明るい色のものまであります。最初のそばかすは4〜6歳で現れる可能性があり、30歳を過ぎると、皮膚上のそのような要素の数が急激に減少します。このようなシミの危険性は非常に低いです。そばかすは体に脅威をもたらすものではなく、多くの女の子はそれらを美容上の欠陥とはまったく考えておらず、逆に装飾品であるとさえ考えています。しかし、そばかすが依然として心理的な不快感の原因となっているとしても、それは問題ではありません。漂白クリームを使用すると変色する可能性があります。また、高 SPF フィルターを備えた日焼け止めローションを使用すると、日光に当たるのを防ぐことができます (SPF 保護の選択方法については、こちらをご覧ください)。このようなシミは、その深さが最小限であるため、化学物質（果物または乳酸）とハリウッドピーリングを使用して消去できます。

肝斑。 これらは、皮膚の広い領域にある最大の色素斑です。ほとんどの場合、それらは体内のホルモンの不均衡の結果です（月経周期の開始時、閉経期、ホルモン剤の服用または経口避妊薬の服用時）。主に若い女性の顔に現れます。肝斑は、不規則な輪郭と、複雑な形状の 1 つの大きなスポットに融合する傾向が特徴です。場合によっては、そのような色素沈着が耳や首の皮膚に影響を与える可能性があり、日射は状況を悪化させるだけです-太陽への長時間の曝露は問題の規模の拡大につながります。アロマオイルやホルモンを含む局所製剤を長期間使用すると、シミの形成が引き起こされ、その症状が悪化する可能性があります。それらのキャンセル後、肝斑は原則として自然に消えます。

ネヴィ - ほくろ、またはいわゆるあざ。メラニンで満たされたメラノサイトの蓄積です。これは最も一般的なタイプの色素沈着であり、黒または黄褐色によって区別されます。ほくろは凸状または滑らかな形状のいずれかで、明確なエッジを持っています。母斑は同じ理由で現れます - メラニンの不均一な分布の結果として。すべての人は、先天的なものも含め、少数のほくろを持っています。ただし、成長や痛みを伴う感覚の傾向がある場合は、これに注意を払う必要があります。色素斑は悪性新生物、黒色腫に発展する可能性があります。炎症、形や色の変化、痛み、表面の潰瘍がこのプロセスを示している可能性があります。

ニキビ後。 これらは、以前のニキビや皮膚の炎症過程の場所に残る色素斑にすぎません。ほとんどの場合、ニキビ後はニキビに悩む若者を苦しめます。ニキビ跡は時間が経てば自然に消えます。しかし、問題が自然に解決しない場合は、美容処置で対処できます。

皮膚の色素沈着低下。 これらには、メラトサイトが完全または部分的に皮膚から欠落している（つまり、皮膚が変色している）白斑や白皮症が含まれます。これらは治療が非常に難しい、まれな病理学的皮膚状態です。この現象はまだよく理解されておらず、その原因も明確にはわかっていません。このタイプのシミは日光に対する感受性が高まっています。色素沈着の少ない皮膚は、火傷や腫瘍学的プロセスの発症のリスクが高いため、紫外線から隠される必要があります。

美容師に連絡して漂白する前に、医師に色素沈着の質を確認してください。成長する傾向のあるスポットや痛みを伴う感覚には特に注意を払う必要があります。そして、指示があった場合にのみ、皮膚の欠陥を修正することができます。このために、クリニックや美容サロンが提供する高度な手順が使用されます。

レーザーによる皮膚のリサーフェシング。レーザーは痛みを伴わずに皮膚の最上層を除去し、色素沈着した領域に局所的に作用します。ビームはメラニンを破壊し、問題のある領域を明るくします。数日後、皮膚が剥がれ、通常の色の層が残ります。

剥離。アーモンドなどのフルーツ酸をベースにしたケミカルピーリングはシミに優れた効果を発揮します。角質除去効果に加えて、フルーツ酸には再生効果もあります。レーザー技術とは異なり、ピーリングははるかに安価ですが、効果はあまり顕著ではありません。

皮膚、髪、目の主な着色成分として、メラニンは有害な紫外線と闘う体の保護バリアの形成に重要な役割を果たしており、この色素の合成が阻害されると皮膚と皮膚の両方に深刻な影響を与える可能性があります。そして体全体。

メラノサイト (メラニンを生成する細胞) で発生する、または発生した障害や機能不全の特徴に応じて、シミは明るい色になる場合もあれば、色素がまったくない場合もあります。これらの現象は、色素沈着過剰および色素沈着低下と呼ばれます。同時に、色素沈着過剰症は地球上でさらに蔓延しており、よりよく研究されています。

健康な人でもさまざまな要因がシミの出現を引き起こす可能性があります。その中で：

紫外線;
内臓の機能障害。
ホルモンの不均衡。
精神的および心理的障害。

上記すべてのうち、皮膚の色素沈着の増加を形成する主な要因は、もちろん紫外線です。灼熱の太陽に長時間さらされると、特徴的な日焼けが現れるだけでなく、日焼けの原因にもなります。日焼けは、有害な放射線に対する皮膚の反応です。皮膚内のメラニンの蓄積により、紫外線が組織に浸透するのを防ぐ一種のバリアが形成されます。場合によっては、皮膚が「焼ける」と、メラニンの蓄積が不均一に起こり、皮膚の一部の領域がより強く日焼けすることがあります。この場合、特有の日焼けムラが発生します。

幸いなことに、日焼けは時間の経過とともに薄くなる一種の色素沈着です。しかし、皮膚を数年連続で体系的に紫外線に曝露すると、皮膚の特定の領域に安定して過剰なメラニンが形成され、いわゆる「老人性」色素斑が形成されます。このようなシミに対処するのはさらに難しく、実際には自然に消えることはありません。

皮膚細胞へのメラニンの蓄積を引き起こす他の要因はあまり一般的ではありませんが、身体にとってより危険です。特に、顔や体に色素斑が現れる場合は、重篤なホルモン障害や消化管の障害の症状である可能性があります。

色素沈着の増加が内臓または神経系の機能障害の結果である場合、基礎疾患の包括的な治療を実施する必要があります。一般に、根本原因が除去されれば、シミはしばらくすると自然に消えます。

色素沈着過剰が長期間の紫外線曝露の結果である場合は、過剰な色素を破壊することによって皮膚の過度に着色された領域を明るくすることを目的としたさまざまな美容処置を実行することをお勧めします。このような処置には主に、皮膚の着色領域のみがレーザー放射線にさらされる場合の、色素斑の選択的除去を含むレーザー治療が含まれます。

多くの場合、増加した色素沈着を除去するために、活性薬剤の注射方法が使用されます。色素沈着が増加した領域のメソセラピーニードリングは、この点で非常によく証明されており、さらに、オゾン療法も同じ目的で使用されます。

日光浴をする人にとって最も効果的な治療法。

皮膚に現れる黒い斑点は、見た目を損ない、年を重ねます。ライフハッカーは、この災いがどこから来るのか、そして顔の健康的で均一な色を取り戻す方法を見つけ出しました。

色素斑とは何ですか

色素沈着過剰は、皮膚におけるメラニン色素の不均一な分布です（実際、それが皮膚の色を決定しているのです）。そばかすがある人は、この状況をよく知っているでしょう。遺伝的に、皮膚の特定の領域には、他の細胞よりも多くのメラニンを生成するそばかすのクラスターが存在します。治療法、原因、およびその他の細胞。

しかし、そばかすはかわいらしく見え、子供の頃から存在しています。つまり、その所有者はその特徴に慣れる時間があります。色素斑は全く別の問題です。多くの場合、突然現れ、大きくて不均一な形をしており、隠すには緻密な下地が必要ですが、すべての人に適しているわけではありません。

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シミの原因は失敗であり、その結果、一部の皮膚細胞が以前よりも多くのメラニンを生成し始めます。色素沈着過剰自体は有害ではありません。。しかし、それは体に起こった特定の変化の症状です。つまり、健康の観点からは中立的な場合もあれば、非常に危険な場合もあります。

シミができる原因は何でしょうか？

皮膚細胞の機能不全は、ほとんどの場合、次の理由で発生します: 色素沈着の問題の考えられる 5 つの原因。

1. 紫外線への過度の曝露

紫外線は、メラニンの生成を担う皮膚細胞であるメラノサイトを刺激します。通常、これにより均一な日焼けが生じます。しかし、太陽の光で細胞を頻繁に刺激すると、細胞の一部が「おかしくなり」、昼夜問わず大量のメラニンを生成し始めます。

色素斑は、サンルームや日焼けのファンにとって頻繁に登場します。

2. 日焼けなどの皮膚損傷

日焼けは実際には防御メカニズムです。メラニンの助けを借りて、私たちの体はそれを死滅させる紫外線から身を守ります。この黒い色素は皮膚細胞の周りに一種のバリアを作り、危険なUVB光線を散乱させます。

身体の観点から、皮膚が損傷した領域は最大限の保護が必要です。これが、メラノサイトが最大活性モードになり、損傷した皮膚（膝をかいたか、太陽の下を散歩していて、鼻の皮がむけ始めたかどうかは問題ではありません）が、周囲の領域よりもはるかに激しく黒ずむ理由です。

3. ホルモンの変化

メラニンの生成はホルモンによっても調節されます。妊娠、経口避妊薬の服用、および一部の内分泌疾患により、ホルモンレベルが変化する可能性があります。その結果、シミが現れてしまいます。

4. 年齢

年月が経つにつれて、皮膚は薄くなり、皮膚の一部の領域ではメラノサイト細胞がほぼ表面に現れます。若者や若者の頃に、彼らが生成した少量のメラニンが皮膚の層の下に隠れて見えなかった場合、老年期に近づくとそれらが現れます。こうしてシミが現れるのです。

5. 特定の薬を服用している

たとえば、テトラサイクリン系抗生物質、レチノイド、色素沈着過剰化学療法用の薬剤などです。

6. 内臓の機能不全

シミの治療をどこから始めるべきか

医師が推奨しないのは自己投薬です。汚れがどこから来たのかを正確に知っている場合にのみ正当化されます。たとえば、火傷の部位に色素沈着が現れた場合です。

正しい判断は、シミがある場合は皮膚科医に行くことです。彼はあなたの皮膚を検査し、ライフスタイルや投薬について質問し、併存疾患がないかどうかを確認するために医療記録を調べます。場合によっては、黒色腫の発症リスクを排除するために生検を受けるように求められる場合があります。

ひとつ覚えておいてほしいのは、シミができる理由が分からない限り、シミを治療しても意味がないということです。

色素沈着が体の内部の問題に関連している場合は、まずそれらを治す必要があります。そうしないと、何度もシミが現れてしまいます。

シミを取り除く方法

しかし、あなたの「内なる世界」には何も問題がなく、シミが一般的に無害な理由で現れたとしましょう。この場合、彼らとの戦いを始めることができます。

実際、シミを取り除く方法は2つしかありません。

肌をより引き締めてふっくらさせます

目標は、メラノサイトの上の皮膚層を増やし、色素を隠すことです。これは次のようにして実現できます。

毎日使う化粧品選びは慎重に。強力な保湿効果と栄養補給効果を提供する製品が必要です。
体全体、特に皮膚に必要な量の水分が摂取できるように、飲酒体制を確立してください。

シミを取り除く

これは、家庭で行う簡単な (そして残念なことに、それほど効果的ではありません) ものから専門的なものまで、さまざまな方法で行うことができます。 Lifehacker では、効率が高まる順にオプションを並べました。

絶対にどの方法も皮膚を傷つけます。したがって、シミと戦うときは、日光を避けるか、SPF-50のクリームを使用することが重要です。

そうしないと、効果は得られず、色素沈着が悪化するだけです。

したがって、重要な推奨事項は、美観を損なうシミとの戦いを秋に始めるのが最善であるということです。こうすることで、損傷した皮膚が直射日光にさらされる可能性が低くなります。

1.美白クリームと軟膏

このような製品には、皮膚に軽い剥離を与え、細胞の再生を促進する物質であるハイドロキノンとレチノイン酸が含まれています。そのような薬を自分で購入しないでください。皮膚の炎症を避けるために皮膚科医にご相談ください。

2.美白マスク

同様の化粧品がスーパーや薬局でも見つかります。しかし、多くの人は入手可能な製品を使って手作りしたマスクも使用しています。

効果の主な秘密は、マスクには酸が含まれている必要があることです。

以下に、さまざまなフォーラムで高く評価されているそのようなマスクのレシピをいくつか紹介します。

レモン入りイーストマスク

イースト20gを温かい牛乳大さじ1で希釈します。小さじ1杯のレモン汁を加えます。混合物を顔に塗布し、10分間放置し、よく洗い流してください。肌を落ち着かせるために、マスクの後に冷湿布（冷水に浸したガーゼ）を当てることを推奨する人もいます。

レモンとはちみつ入り美白マスク

絞りたてのレモン汁とはちみつを1:1の割合で混ぜ、清潔に洗った顔に塗り、20分後にぬるま湯で洗い流します。

ホワイトニングケフィアマスク

サワーミルクや無糖ヨーグルトも適しています。ケフィアをシミのある部分に15〜20分間塗布するだけです。水と数滴のレモン汁で洗い流し、皮膚から油膜を取り除きます。

3. メソセラピー

美白専用製剤の皮下注射剤の名称です。同じクリームですが、より効果的です。 1回の施術で色素斑を大幅に薄くすることはできますが、完全に取り除くには数回のセッションが必要です。

4. マイクロダーマブレーション

多くの人はスクラブを使って汚れを取り除こうとします。マイクロダーマブレーションは基本的にはスクラブと同じですが、手段として機能します。美容師は特別なアタッチメントを使用して肌を「磨き」、色素によって損傷した最上層を取り除きます。

5. ケミカルピーリング

この手順の意味は、化学的に活性な組成物を皮膚に塗布することであり、ほとんどの場合、グリコール酸、乳酸、酒石酸、リンゴ酸など、ある種の酸に基づいています。この組成物を使用すると、色素が沈着した皮膚の表面層を溶解して除去できます。さらに、ピーリングは細胞の再生を刺激します。このような手順はプロの美容師のみが行うことができます。

6. レーザー治療

特定の波長のレーザー光線は、他の細胞を傷つけることなく、色素細胞に選択的に作用します。レーザーの影響でメラニンは破壊されます。この方法は最も効果的な方法の1つと考えられています。色素沈着の領域がそれほど大きくない場合は、1回の手順で対処できます。

シミは消えますか？