大人の顔と手の発疹

ホルモン変化の時期に、思春期の若者に顔の発疹がよく発生することが知られています。しかし、大人もこの不快な現象に直面しています。発疹にはさまざまな病因が考えられ、短期間である場合もあれば、しばらくすると消えてしまう場合もあります。より重篤な疾患を特定または除外するために専門医への連絡が必要なタイプもあります。

発疹の一般的な原因

原因は非常に深刻である可能性があるため、大人は顔の発疹を無視すべきではありません。発疹は完全に無害であり、しばらくすると自然に消える可能性があると考えるべきではありません。賢い人間の体はこのようにして失敗のサインを出します。したがって定期的な 発疹を隠す 調色製品を使用しても、そのような不快な状況は一時的に緩和されるだけです。

将来的に発疹を取り除くには、なぜ顔に発疹が現れたのかを特定することが不可欠です。これを行うには、成人の顔の発疹に適切な治療法を処方する専門家の助けを求める必要があります。それらが表示される最も一般的な理由は次のとおりです。

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   神経衰弱。紛争状況、継続的なストレス、強い感情的経験により、顔に発疹が生じることがあります。その理由は、神経ショック状態にある人体内で大量に生成されるアドレナリンとバソプレシンの作用にあります。このようなホルモンが急速に放出されると、皮膚への正常な血流が妨げられ、その結果、皮膚は必要な量の栄養素を受け取ることができなくなります。
2. 質の悪い化粧品。成人女性の顔に発疹が見られるのは非常に一般的です。その原因は、低品質の化粧品の使用にあります。有害物質は安価な化粧品だけではなく、高価なブランドでも炎症やかぶれを引き起こすことがあります。一部の顔用スキンケア製品にはミネラルオイルが含まれており、皮膚の表面に目に見えない膜を形成します。この膜が毛穴を詰まらせ、空気のアクセスを制限します。これと並行して、炎症を引き起こす病原体の急速な増殖が始まります。そのため、化粧品を選ぶときは、植物油やグリセリンなどの天然成分が含まれているものを購入するのが最善です。
3. アレルギー製品。アレルギーは、成人の顔面発疹の非常に一般的な原因です。アレルゲンのリストには、動物の毛、植物の花粉、薬や化粧品が含まれます。多くの場合、炎症やかゆみは、特定の食品またはその成分によって引き起こされます。アレルギーを起こしやすい場合は、製品の品質に注意し、柑橘類、甘いもの、卵の摂取を避ける必要があります。アレルギーが起こると、皮膚が腫れ、かゆみが生じ、涙目として現れることがあります。
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   病気による発疹。顔の発疹の形成には、猩紅熱、水痘、風疹、麻疹などのいくつかの感染症が伴います。これは皮膚発疹の最も危険な原因の 1 つです。胃腸の機能低下により顔に赤みやニキビが現れます。
5. 寄生虫の侵入。皮膚の下に住んでいる寄生虫が人の顔に発疹を引き起こすことがあります。たとえば、寄生虫に感染すると、人の顔が小さな発疹で覆われます。多くの場合、そのような発疹は蕁麻疹と混同されます。発疹には、かゆみや赤みを伴う斑点の出現が伴います。時間が経つと、斑点は破裂する水疱に変化することがあります。時々、皮膚に湿疹が形成され、皮膚が剥がれ始め、潰瘍が現れます。この場合、検査を受けて、不快な症状の形成の主な原因を特定することが不可欠です。
6. ホルモンバランスの乱れ。人体のホルモンの不均衡は、月経周期の正常な経過を混乱させ、女性の生殖器の病気の発症を引き起こします。これのおかげで、女性の体は特徴的な発疹の形成に反応します。成人女性が顔にニキビを発症した場合、これは性的領域の問題を示しています。この病気の原因は更年期障害である可能性もあります。更年期障害によってホルモンのバランスが崩れ始め、将来的には皮膚疾患につながるからです。
7. 衛生レベルが低い。個人の衛生規則に従わないと、顔にニキビ、黒ずみ、膿疱が形成される可能性があります。だからこそ、顔の皮膚には十分な注意を払い、日中に蓄積したほこりや汚れを徹底的に取り除く必要があります。毛穴を詰まらせないようにしましょう。現在、現代の美容学では顔のスキンケアにさまざまなオプションを提供できます。肌を清潔にするための伝統的なレシピは今でも有効です。
8. さまざまな原因による火傷。顔の火傷で最も一般的なのは日焼けです。帽子をかぶらずに灼熱の太陽の光に長時間さらされると、顔が赤くなり、かゆみが生じ、小さな発疹が現れます。日焼けは熱傷と似ています。酸や攻撃性の物質を含む製品を使用すると、安全上の注意事項に従わないため、化学火傷が発生する可能性があります。大人の顔の発疹の原因が火傷による皮膚の損傷にある場合、この場合、クリームや軟膏の助けを借りて表面的な治療が使用されます。

これらの理由に加えて、顔の発疹を引き起こす可能性のある他のいくつかの好ましくない要因があります。これらの要因には次のものが含まれます。

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   ビタミンの過剰または不足。太陽の光が当たらない寒い季節には、人体はビタミン D を切実に必要とします。さらに、気温の変動は皮膚の状態に悪影響を与える可能性があります。そのため、寒い季節にはマルチビタミンを摂取する必要がありますが、同時に体内の栄養素の過剰を避けるという黄金比を覚えておく必要があります。
2. 脂っこいもの、塩辛いもの、揚げ物を食べる。そのような食べ物は、原則として腸に悪影響を及ぼし、最終的には顔の皮膚、さらには舌に発疹が形成される可能性があります。
3. 悪い習慣。飲酒や喫煙は人間の内臓に悪影響を及ぼし、その状態は皮膚の状態にも影響を与えます。
4. 強力な薬。特定の薬を長期間、管理せずに服用すると、舌や顔に赤い発疹が生じることがあります。
5. 皮膚感染症。連鎖球菌やその他の有害な微生物に感染すると、口の周りの皮膚が影響を受けます。

発疹の色合いはほとんどの場合赤またはピンクであるという事実に注意を払う価値があります。白い発疹が形成された場合、これは地衣類または白斑の出現を示している可能性があります。白斑は不治の病であり、日光や損傷に非常に敏感です。

発疹の局在性と大きさの特徴

もちろん、大人でも理由もなく顔に発疹が起こることはありません。ご覧のとおり、理由は非常に多様です。 専門家が特定した特定の場所での発疹の形成はランダムではなく、どの臓器が正しく機能していないかを知るのに役立ちます。

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   頬や頬骨の発疹は胆嚢の機能不全を示しています。
2. あごの発疹は、生殖器の病気の存在を示しています。
3. 耳にニキビができるのは、免疫力の低下や、慢性的な風邪のサインです。
4. 口腔周囲の発疹の局在は、胃腸管の機能不全を示しています。
5. まぶたの腫れは腎機能の低下を示します。
6. タンパク質が黄色味を帯びている場合は、副腎疾患を示します。

しかし、これらの記述は基本的なものとはみなされません。成人の顔の赤い発疹が長期間自然に消えずに大きくなる場合は、専門家のアドバイスのために病院に行く必要があります。これは、発疹が舌や唇に影響を与える場合に特に当てはまります。結局のところ、これは感染症の存在を示している可能性があり、将来的には粘膜全体に広がる可能性があります。

顔にニキビがある場合、病気のこの段階は、その数を数えるだけで確立できます。吹き出物が 10 個までであれば病気の初期段階を示しており、外部からの治療で十分です。最大 40 個のニキビは病気の第 2 段階を示しており、外側と内側の両方で治療されます。ニキビが 40 個を超える場合は、病気が重度の段階にあることを示します。ここでは外部治療は結果をもたらしません。特別な薬を服用して、内側から影響を与える必要があります。

リスクグループ

顔の発疹は、何らかの理由で誰でも発生する可能性があります。しかし、そのような不快な病気に頻繁にさらされるカテゴリーが依然として存在します。

16歳から18歳のティーンエイジャーは、体内でホルモン変化が始まるのがこの時期であるため、額、鼻筋、頬にニキビができやすくなります。 45歳以上の女性は、卵巣が徐々に衰えたり、閉経が始まったりするため、顔の皮膚に発疹が現れます。胃腸管やその他の内臓の病気を患っている人も、顔に発疹ができやすくなります。

人がこれらのカテゴリのいずれかに属している場合は、皮膚と内臓に特別な注意を払う必要があります。有害な食品をすべて排除して適切に食事をし、毎日洗浄して皮膚の衛生状態を監視し、専門家に相談してその推奨に従うことをお勧めします。

自宅でできる治療方法

治療を開始する前に、大人の鼻または顔の別の領域の発疹の主な原因を特定する必要があります。そうして初めて治療は効果的かつ正確になります。発疹と戦う方法と対処法について話すとき、薬と従来の治療法の両方を使用できます。 皮膚の発疹を治療するための伝統的なレシピ:

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   アロエ。このよく知られた植物は、表皮の状態を大幅に改善することができます。これを行うには、1日2回、最初に皮をむく必要がある植物の葉できれいな皮膚を拭く必要があります。油性で多孔質の皮膚は、アロエベースのアルコールチンキ剤で拭く必要があります。これを行うには、フレッシュジュース 4 部とウォッカ 1 部を混合する必要があります。
2. カレンデュラのアルコールチンキ剤。このチンキ剤はニキビをよく乾燥させ、傷跡を取り除きます。チンキ剤を準備するには、大さじ2杯の花を取り、その上に100mlのウォッカを注ぐ必要があります。チンキ剤は暗い場所に1週間保管され、その後濾過され、得られた製品が1日3回皮膚を潤す必要があります。
3. カレンデュラと蜂蜜。この古代のレシピは炎症を取り除くのに効果的です。大さじ2杯のカレンデュラチンキ剤と蜂蜜をコップ1杯の水と混ぜる必要があります。得られた製品を1日2回顔の皮膚に拭きます。
4. カモミールの花から作った氷。この治療法は赤みを取り除き、ニキビも治します。氷を作るには、大さじ1杯のドライフラワーを100mlの沸騰したお湯に注ぐ必要があります。煮汁が冷めたら製氷皿に注ぎ、冷凍庫に入れます。寝る前と起きた後に氷で顔を拭きます。

民間療法との併用 薬局で購入できる薬を使用することをお勧めします。この場合、顔の発疹の主な原因に応じて、さまざまな手段が使用されます。

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   顔の発疹の原因がアレルギーである場合は、まずアレルゲンとの接触を避ける必要があります。タベギル、ジアゾリン、スプラスチン、またはロラタジンは抗ヒスタミン薬として服用されます。
2. 発疹が感染症によって引き起こされた場合は、解熱薬に加えて、マンガンまたはブリリアントグリーンの溶液が使用されます。
3. 顔の領域がヘルペスウイルスの影響を受けている場合は、アシクロビルクリームで潤滑する必要があります。
4. 日焼けには、パンテソルまたはパンテノールクリームが使用されます。

いかなる場合でも、発疹を手で触ってはいけません。水ぶくれの最上層を損傷すると、炎症の原因に新たな微生物が侵入し、状況が悪化するだけです。また、化膿したニキビや黒ずみを絞り出さないでください。このようなことが起こった場合は、すぐにブリリアントグリーンと消毒剤を塗布する必要があります。

顔、腕、脚、全身に発疹が現れることは非常に一般的です。幸運な人の中には、一度も発疹を起こしたことがないことを自慢できる人もいます。ほとんどすべての人が、幼児期に手や顔の発疹に慣れ親しんでいます。たとえば、寒い天候で風や霜から手を保護しないと、かゆみや痛みを伴う赤い斑点が現れます。その後、暖かい場所に来て手にクリームを塗ると、そのような病気はすぐに治ります。成人では、接触皮膚炎やアトピー性皮膚炎がより一般的です。どちらも顔や手に発疹を引き起こします。

誘発要因

これらには次のものが含まれます。

1. ストレスの多い状況。
2. いくつかの薬（アスピリン、抗生物質）。
3. さまざまな食品（ナッツ、ラズベリー）。
4. 低品質の化粧品。
5. アルコール;
6. 内臓の問題。

さらに、発疹は、寒い場所や明るい日光の下に長時間滞在した結果発生します。同様の問題は、思春期や妊娠中などの体内のホルモン変化によって引き起こされます。

原因と治療法

ストレス

神経質のため、顔の発疹は人類の公正な半分の代表者に最も頻繁に現れます。人生において、私たちは神経の緊張を引き起こすさまざまなストレスに直面し、それが赤い斑点の形で皮膚に反映されます。理由が本当に神経だけにある場合は、問題を解決するのに役立つ心理学者を訪問する必要があります。家では、忙しい一日の後に常にリラックスする必要があります。

アトピー性皮膚炎

このタイプの病気は、生後数か月以内にすぐに発症する可能性があります。皮膚炎は思春期以降にも現れます。この場合、赤い発疹が手、顔、体のほぼすべての自然なひだに現れます。斑点は乾燥していて、触ると薄片状で、非常にかゆみがあり、ひどい不快感を引き起こします。皮膚炎が治療されない場合、発疹部位の皮膚は厚くなり始め、角化細胞の層で覆われます。

アトピー性皮膚炎は遺伝性疾患であり、時には家族の数世代に影響を及ぼします。この病気は、アレルギー専門医と皮膚科医の直接の監督の下で治療する必要があります。通常、クラリチンやスプラスチンなどの抗ヒスタミン薬が処方されます。ただし、場合によっては、錠剤、注射、または軟膏の形でのホルモン療法が必要になる場合があります。

接触性皮膚炎

この病気は、皮膚上のアレルゲンへの曝露の結果として現れます。ほとんどの場合、家庭用化学物質がアレルゲンとして作用し、保護されていない手の皮膚にとっては攻撃的な環境となります。アパートの掃除や食器洗い用の洗剤や洗剤は皮膚を腐食し、皮膚の保護層を洗い流します。

さらに、汚れや細菌がすぐに手に付着し、状況が悪化します。漂白効果や消毒効果のある家庭用化学薬品は特に危険です。

最新の洗剤を完全に放棄して祖母の古い洗剤に置き換えるか、毎回家庭用手袋を着用すれば、接触皮膚炎を完全に避けることができます。

アレルギー反応

医療用ラテックス手袋の使用に反応して、手の接触皮膚炎が発生することがあります。発疹は手に明らかに局在しており、手袋の端の場所に達しています。解決策は明白です - ラテックスを完全に拒否して他の素材を使用することです。そうしないと、ラテックスアレルギーは血管浮腫などのより深刻な問題を引き起こす可能性があり、治療せずに放置すると致命的になる可能性があります。

接触皮膚炎は、さまざまな金属宝飾品、特にスプレーされた宝飾品に皮膚がさらされた結果として発生することもあります。

その他の理由

しかし、発疹は皮膚炎だけでなく、より深刻な病気を引き起こすこともあります。これは湿疹や乾癬である可能性があります。湿疹は手の発疹が特徴で、複数の発疹が融合する傾向があります。この病気では、プロセスの進行のいくつかの段階が観察されます。最初に皮膚が剥がれ始め、次に痂皮や鱗屑が形成され、次に色素斑が形成され、徐々に明るくなります。

手や顔の発疹は、皮膚に直接関係する病気以外にも、皮膚の炎症とはまったく関係のない病気によって引き起こされる場合があります。したがって、梅毒では発疹が手のひらを覆います。

急性腸感染症では、多数の点状の発疹が顔、腕、足に広がります。血管壁の透過性が損なわれている場合、または血液疾患がある場合、たとえばブレスレットを着用している部位に発疹が発生します。

吹き出物に対するスキンケア

どのようなタイプの発疹でも、特定の規則に従う必要があります。さらに深刻な肌問題を引き起こす可能性があるため、化粧品で隠すことはできません。

発疹をこすることはもちろん、絞り出すこともできません; 最良の場合、発疹ははるかに大きくなり、色がより濃いものに変わり、1つの大きな斑点に融合するか、体全体に広がります。最悪の場合、感染が内臓に侵入し、深刻な問題を引き起こす可能性があります。

自分で薬を処方するのではなく、すべてを医師に相談することをお勧めします。

また、肌を落ち着かせる製品には蜂蜜が含まれていることが多く、アレルギー反応をさらに悪化させる可能性があるため、民間療法を脇に置くことをお勧めします。炎症部分を傷つけたり感染を広げたりしないように、洗浄は軽い動きで行う必要があります。個別のタオルで皮膚を軽く吸い取りながら乾かします。

予防策

ある日、顔や手の皮膚に発疹が現れた場合は、将来同様の病気の発生を防ぐために、予防について考える必要があります。

1. 新しい化粧品を使い始める前に、手首の内側でテストすることをお勧めします。皮膚が赤くなっている場合は、製品を廃棄する必要があります。
2. 凍りつくような晴天の日に外出する前に、特別なクリームで肌を保護してください。
   医師の処方箋なしに薬を使用しないでください。
3. 食物にアレルギーがある場合は、その食物を食べるべきではありません。
4. アルコール、砂糖、缶詰製品、辛い調味料の消費を減らす。
5. 皮膚炎を避けるためには、個人用保護具を使用し、抗菌石鹸で手を洗い、アレルゲンと思われる物質との接触を避ける必要があります。

顔や手に発疹が現れる原因は数多くありますが、発疹の正確な原因を突き止めることによってのみ治療することができます。明確な治療法はなく、おそらく複雑な治療が必要となります。病気によっては数か月の治療が必要な場合もありますが、それでも回復に完全な自信を与えることはできません。おそらく、病気はしばらく治まりますが、誘発因子が現れるとすぐに発疹が再発します。

プロフェッショナルスキル：医療センターの主任医師、現役美容師。

略歴と個人的な業績: 教育活動：外国人（英語圏）学生を含む「社会医学と保健組織」の科目の指導、相談および試験前の準備の実施。

科学および研究活動：科学出版物、付随文書の執筆、共同研究作業のための専門の主要な臨床および美容センターとの部門との交流の組織化、会議、シンポジウムへの参加など。

記事の著者: 小児科医 Valentina Razheva

発疹は、子供だけでなく大人でも皮膚科を受診する最も一般的な理由の1つです。そして彼らの懸念には十分な根拠がある。成人の体に発疹が現れる場合は、次の 2 つのいずれかを示します。

1. これは皮膚炎の一種であり、皮膚炎です。皮膚炎は直ちに治療しなければ、慢性化する恐れがあります。脂漏性皮膚炎、座瘡、苔癬など、皮膚のみに影響を及ぼすさまざまな性質の病気が数多くあります。成人の体の発疹は、蕁麻疹や神経皮膚炎の症状である可能性もあります。女性は妊娠中に発疹を発症することがあります。
2. 発疹は主な病気ではありませんが、体の重篤な病気の症状です。私たちの皮膚は、内部の病状の存在を知らせる一種の指標です。そして、根本的な病気を治療するまで発疹が消えないのも当然です。

成人の発疹の治療で最も重要なステップは診断です。皮膚科医はまず発疹の性質に注意を払います。

成人の発疹、写真

成人の発疹の種類

専門家はさまざまな種類の発疹を特定し、その正確な定義によって正しい診断が決まることがよくあります。

汚れ

それらは皮膚の高さに位置し、表面から盛り上がることはありません。色に応じて、バラ斑（赤または淡いピンクの斑点）、色素沈着過剰斑点（母斑、肝斑-茶色の斑点）、脱色素斑（白斑-白い斑点）が区別されます。

丘疹

平坦またはドーム状の表面を持つ、限られたわずかに盛り上がった地層。大きな丘疹はプラークと呼ばれます。

水疱

皮膚の一般的なレベルよりも高く盛り上がった、粗い表面を持つ要素。

泡

液体内容物（漿液性、血性または化膿性）で満たされた皮膚の表面の形成物。

潰瘍とびらん

皮膚の完全性が損なわれた領域。多くの場合、何らかの種類の分泌物で覆われています。

成人の発疹：出現の原因

成人の体の発疹の外観と位置によって、多くの場合、病気の性質を推測し、発疹の根本原因を見つけることができます。

感染性発疹

腹部と腰、胸部（最も一般的な場所）、顔に局在する直径0.5センチメートルの透明な泡は、帯状疱疹の症状である可能性があります。発疹の出現は、皮膚の患部の痛みと感度の低下を背景に発生します。

非感染性の発疹

1. 脂漏性皮膚炎では、発疹は、顔、頭皮、皮膚のひだなど、皮脂腺が多数存在する皮膚の領域に発生します。さまざまなサイズの黄赤色の斑点があり、表面には脂っこさがあり、皮が剥がれます。
2. ニキビは思春期に顔や体（主​​に背中や胸）に現れます。大人の場合は、ホルモンバランスの乱れにより発症することがあります。ニキビにはさまざまな種類があります - 点状面皰、丘疹と膿疱、球状ニキビ。それらのほとんどすべてが皮膚に傷跡を残します。
3. 淡い赤色をしたさまざまなサイズの円形の水疱が徐々に結合し、かゆみを伴う場合は、蕁麻疹の症状である可能性があります。
4. 鱗片で覆われたピンク色から赤色の丘疹が頭（その鱗片状の部分）、前腕の肘の曲がり部分、膝の下に形成され、時間の経過とともに拡大して互いに融合し始める場合、これは乾癬である可能性が最も高くなります。

成人のアレルギー性発疹

1. このような発疹は、見た目は蕁麻疹に似ていますが、それほど重度ではないかゆみを伴います。要素の外観はさまざまです：剥離領域のある赤い斑点、かさぶた、小さな水疱。
2. 中毒症（刺激物との皮膚接触の結果ではなく、アレルゲンが体内に侵入した場合）を背景に、炎症斑点、水疱、丘疹が皮膚に現れます。それらは対称的な配置によって区別されます。

アレルギー - 皮膚発疹の原因、ビデオ

Источник — PediatrRussia

成人の小さな赤い発疹 - それは何を意味しますか？

小さな赤い発疹はいくつかの病気の症状であり (上記を参照)、アレルギー反応を示したり、皮膚疾患の兆候である可能性があります。それはすべて、発疹の性質と場所によって異なります。

皮膚科医は発疹の位置を分析し、必要な検査を受けることで正確な診断を下すことができます。

大人の体の発疹

成人の体中の赤い斑点は、梅毒、薬物中毒症、バラ色粃糠疹の症状である可能性があります。体全体に現れる丘疹の形の赤い発疹は、憂慮すべき症状です。おそらくそれは、感染症である真菌症（大人は子供よりもはるかにひどい水痘や猩紅熱に耐えます）、乾癬、蕁麻疹、または皮膚炎である可能性があります。

体に発疹が出る。

大人の顔の発疹

顔の赤い斑点は、脂漏性皮膚炎、梅毒、エリテマトーデスに伴い発生します。ヘルペス、帯状疱疹、天疱瘡により、成人の顔や頬にかさぶた状の発疹が生じます。

顔に水疱が現れる場合は、アレルギー反応を示している可能性があります。症状を観察します。発疹のある部位の皮膚が腫れ、その他のアレルギー症状（眠気、倦怠感、咳や鼻水、発熱）がある場合は、クインケ浮腫である可能性があり、直ちに医師の診察が必要です。

大人の足の発疹

足の発疹は、成人が皮膚炎や感染症に罹患している場合に発生します。特に危険なのは、静脈瘤による脚の発疹です。治療せずに放置すると、一見無害な発疹が栄養性潰瘍に変化する可能性があります。

大人の手の発疹

発疹が手に影響を与えることはほとんどありません（全身の発疹について話していない場合に限ります）。手に赤い斑点や丘疹が現れるのは、扁平苔癬、乾癬、かゆみを伴う皮膚炎の症状である可能性があります。

成人の発疹の治療

成人の発疹の治療成功の半分は、主に発疹の原因となった病気を取り除くことにかかっています。治療は次の 3 段階で行う必要があります。

1. 発疹の正確な原因の診断と特定。

2. 基礎疾患に影響を与える治療法の処方。

3. 発疹に対する症状や外部からの影響を軽減するための薬の処方。

発疹がアレルギー起源の場合は、身体から刺激物を除去するために抗ヒスタミン薬と薬が処方されます。感染性発疹は抗真菌薬で治療されます。

いずれの場合も、患者にはライフスタイル、養生法、食事を修正することが推奨されます。治療中はストレスを避け、十分な休息をとり、飲酒を控え、正しい食事を心がけてください。

個人の衛生状態を維持することは、皮膚の損傷部位への細菌の侵入を避けるのに役立ち、成人の発疹に対してラ クリー軟膏を定期的に使用すると、治療期間を大幅に短縮できます。

最も不快な症状を取り除くには、La-Cri 製品などの簡単な医療製品や化粧品を使用できます。

1. La-Cri クリームはかゆみを鎮め、刺激を和らげ、皮膚の保護能力を回復します。
2. La-Cri エマルジョンは、肌の乾燥した部分に潤いを与え、剥離を軽減します。
3. クレンジングジェル「La-Cri」が気になる部分を優しく洗い上げます。