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대부분의 남성 절반은 여성에게서 가장 먼저 눈에 띄는 것이 무엇인지 물었을 때 단정한 손을 기억합니다. 이는 거칠고 건조한 피부와 벗겨진 매니큐어를 가진 손이 다른 사람들에게 그 주인에 대해 호의적이지 않은 묘사를 제공한다는 것을 의미합니다. 또한 다음과 같은 추가 정보도 제공됩니다. 손톱 길게 자라는 방법 이 기사를 검색하고 강조 표시된 링크를 따라가세요.

손의 아름다움을 위해서는 매일의 관리가 중요합니다. 지속적으로 관찰하도록 노력하십시오. 그리고 아무리 얼굴과 체형을 잘 관리하더라도 실제 나이를 가장 먼저 드러내는 것은 손이라는 점을 기억하세요. 그렇다면 집에서 손 관리에는 무엇이 포함됩니까?

고대부터 여성의 지위는 손의 피부 상태로 판단되었습니다. 벨벳과 깔끔한 ​​손은 그 여성이 일하지 않고 높은 사회적 지위를 차지했음을 나타냅니다. 손 관리는 여성의 삶에서 언제나 중요한 순간입니다.

Rus '에서는 특별한 사람들이 목욕탕에서 일하면서 신사의 손을 독점적으로 다루고 유청, 꿀 또는 과일로 만든 마스크로 손을 애지중지했습니다.

고대 이집트 파라오의 무덤에서는 순금으로 만든 네일 케어 세트가 발견되었는데, 이는 당시에도 손 관리가 중요했음을 나타냅니다.

집에서 손 관리: 팁

손 피부는 취약하기 때문에 관리가 꼭 필요합니다. 집에서 핸드케어를 하지 않으면 피부가 거칠어지기 시작합니다. 그리고 손은 얼굴보다 10배 빨리 늙습니다. 그러므로 손과 얼굴의 건조한 피부를 적절하게 관리하는 방법을 알아야 합니다. 또한, 집에서 손 관리에 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. "라는 주제에 관심이 있으시면 건조한 신체 피부는 치료를 유발합니다 '를 선택한 다음 강조 표시된 링크를 따라가서 읽으세요.

손이 반발하지 않고 감탄스러운 시선을 끌기 위해서는 어떻게해야합니까? 손이 아름다운 비결은 무엇일까? 집에서 손 관리는 어떻게 해야 할까요?

1. 가장 중요한 규칙은 장갑 없이 청소를 시작하지 않는 것입니다. 장갑을 끼기 전에 반드시 손에 전분을 바르십시오.

1. 찬물에 너무 세게 담그면 피부가 벗겨지고 거칠어질 수 있으니 주의하세요. 실온의 물이 이상적입니다. 손을 씻은 후 손에 크림을 발라주세요. 좋은 크림이 없으면 집에서 핸드 케어가 불가능합니다.

1. 일년 중 가장 위험한 시기인 겨울에는 천연 소재로만 만들어진 장갑을 꼭 착용하세요. 합성 물질은 피부가 수분을 잃는 데 도움이 되므로 용납할 수 없습니다. 그리고 그런 장갑을 끼면 손이 더 빨리 얼 것입니다.

1. 비타민 복합체를 섭취하면 콜라겐 섬유가 파괴되는 것을 방지하는 항산화 제가 풍부합니다. 집에서 손 피부 관리를 위해서는 영양분이 매우 필요합니다.

1. 직접 찾아보세요 건강한 음식 조리법 몸 전체에 유익을 위해 먹습니다. 그러면 당신의 피부는 건강하고 매끄러워질 것입니다. 이렇게 하면 집에서 올바른 손 관리가 향상됩니다.

1. 충분한 수분 섭취로 체내에서 손실된 수분을 보충하세요. 집에서 손 관리를 포함하여 몸 전체에 물이 꼭 필요합니다.

1. 훌륭한 손 세정제는 물 1리터에 레몬즙을 첨가한 목욕입니다.
2. 이미 손이 거칠어졌다면 일주일 동안 전분을 이 부위에 문질러 보세요. 그러면 당신의 손이 더욱 매력적이 될 것입니다.
3. 피부를 클렌징할 때 피부를 건조하게 만드는 비누 대신 집에서 누구나 사용할 수 있는 클렌징 목욕물을 사용하세요. 1리터의 물에 소다 1티스푼, 좋아하는 액체 비누, 암모니아 0.5티스푼을 첨가하세요. 클렌징과 함께 이 목욕은 손 피부를 소독하는 데 도움이 됩니다.

1. 클렌징에는 필링이 필요합니다. 죽은 세포를 제거해야 합니다. 이는 손에 큰 도움이 됩니다. 이 과정에서는 기성품의 상점에서 구입한 필링을 사용하거나 직접 준비한 필링을 사용할 수 있습니다. 가장 간단한 방법은 일반 액체 비누에 설탕이나 분쇄 커피를 첨가하는 것입니다.
2. 인식할 수 없을 정도로 손을 변화시키는 매우 효과적인 레시피: 먼저 비타민 E 또는 A가 함유된 연화제를 큐티클에 바르고 각 손가락을 조심스럽게 처리하십시오. 그런 다음 46도까지 예열된 식물성 기름에 8분간 손을 담그세요. 이 절차가 끝나면 매니큐어를 할 수 있습니다. 그 결과 놀랍도록 아름다운 손과 손톱. 자세히 알아보기 집에서 큐티클 제거하는 방법, 이 기사에서.

1. 손 피부에 영양을 공급하는 것은 중요한 단계입니다. 크림과 마스크 모두 영양을 공급할 수 있습니다. 그러나 최고의 영양은 수분을 유지하고 흡수되며 옷에 자국을 남기지 않는 크림입니다. 이것은 집에서 손을 관리하는 데 있어서 중요하지 않은 점이 아닙니다.

1. 좋은 크림을 직접 만들 수 있습니다. 유익한 허브 1테이블스푼에 끓는 물을 붓고 9시간 동안 담가둡니다. 국물 1테이블스푼에 버터 50g과 꿀 1티스푼을 넣으세요. 그 결과 손 피부에 영양을 공급하고 수분을 유지할 수 있는 훌륭한 크림이 탄생했습니다.

손을 잘 관리하면 아름다움과 부드러운 품질로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 집에서 손 관리를 생활에 포함시키세요. 아침에 거울을 보면서 스스로에게 말해보세요. 나는 아름다워요! 이 기사에서 아름다워지는 방법에 대한 자세한 내용을 배우려면 강조 표시된 링크를 따르십시오.

팔과 다리는 많은 사람들이 아름다움에 관해 잊어버리는 신체 부위입니다. 아무리 외모가 좋아도 거칠고 건조함은 소유 전반적인 외모가 눈에 띄게 악화되고, 깔끔한 다리는 걸음걸이에서 우아함을 훔칠 것입니다.

가장 큰 '뷰티 실수'는 사람들이 손과 발을 제대로 관리하는 방법에 대해 생각하지 않는다는 것입니다. 얼굴 관리에 신경을 쓰는 반면, 신체의 다른 부분은 그다지 관심을 받지 못합니다.

팔과 다리와 관련된 문제는 무엇입니까?

주요 문제 중 하나는 손과 발의 거칠기와 건조함입니다. 갈라진 발뒤꿈치는 ​​많은 사람들에게 친숙한 또 다른 문제입니다. 이 모든 것은 우리의 손과 발이 유해한 자외선에 직접 노출되어 건조함, 조기 노화, 피부 어두워짐 및 다양한 발진으로 이어지는 여름에 특히 분명하고 악화됩니다.

그리고 여름의 폭염 속에서 신발을 신은 발은 곰팡이 감염, 건선, 굳은살, 그리고 불쾌한 냄새에 매우 취약합니다.

핸드 케어

손부터 시작합시다. 아름답고 깔끔한 손을 갖기 위해서는 정기적으로 손톱 관리를 받아야 합니다. 집에서 간단한 매니큐어를 만드는 방법을 알려 드리겠습니다.

먼저 절차에 필요한 모든 것을 수집하십시오. 필수품은 매니큐어, 손톱깎이, 매니큐어 리무버, 화장솜/면봉, 큐티클 푸셔, 큐티클 리무버, 보습제, 베이스 코트 및 기타 필요하다고 생각되는 것들입니다.

따뜻한 비눗물이 담긴 그릇에 한 손을 넣고 잘 씻은 후 원하는 에센셜 오일 몇 방울을 물에 첨가해도 됩니다.

마른 수건으로 손을 닦은 후 큐티클 리무버 크림을 바르고 10~15분간 방치합니다.

매니큐어 리무버를 묻힌 면봉으로 손톱을 닦아 남은 매니큐어를 제거하고 탈지합니다.

좋은 손톱 가위를 사용하여 손톱을 원하는 모양으로 만들고 약간의 레몬즙을 발라 노란색을 줄이세요. 네일 파일로 모양을 마무리하십시오.

이제 손에 로션이나 핸드크림을 바르고, 피부가 새로워지는 느낌을 받을 수 있도록 10분간 방치해 보세요.

이제 페인팅하기 전에 보호 베이스를 바르는 것을 잊지 않고 손톱을 페인팅하고 장식할 수 있습니다.

손 관리 규칙

낮 동안 손을 보호하는 방법에 대한 몇 가지 권장 사항.

장갑도 잊지 마세요

우리의 손은 건조한 공기, 추위, 다양한 화학물질 등 부정적인 외부 요인에 정기적으로 노출됩니다. 피해를 최소화하려면 모든 경우에 항상 장갑을 착용해야 합니다.

— 추운 날씨에는 가죽, 양모 장갑, 벙어리 장갑을 착용해야 합니다.

— 집안일을 할 때는 라텍스나 고무장갑을 준비하세요.

— 원예를 위해서는 직물 장갑을 구입하십시오.

손을 올바르게 씻는 것이 중요합니다

물과 비누에 지속적으로 접촉하면 손 피부가 수분을 잃고 벗겨지기 시작합니다. 이를 방지하려면 매우 간단한 규칙을 따라야 합니다.

— 항균비누는 함부로 사용하지 마시고, 향이 없는 비누를 구입하세요. 건조함이 심하고 자극을 줄 수 있습니다. 비누에는 올리브 오일, 알로에 베라, 호호바 오일과 같은 보습 성분이 포함되어 있어야 합니다.

— 피부의 천연 보호막을 보존하려면 따뜻한 물로 손을 씻으십시오. 여기서는 뜨거운 물이 도움이 되지 않습니다.

— 전기 건조기 사용을 중단하고 종이 타월로 교체하세요.

각질 제거와 영양 공급을 잊지 마세요

핸드크림 외에도 마스크와 스크럽을 항상 준비하고 일주일에 한 번씩 발라야 한다.

— 시중에 판매되는 제품으로 손 마스크를 만들어 보세요. 예를 들어, 아보카도 반 개, 레몬즙 한 스푼, 달걀 노른자를 섞으세요. 혼합물을 손에 바르고 20분간 방치합니다.

— 설탕과 올리브 오일을 섞어 스크럽으로 사용할 수 있습니다.

— 게으른 사람들을 위한 훌륭한 조언: 얼굴/몸에 스크럽이나 마스크를 사용할 때 손에도 바르십시오.

정기적인 수분 공급의 필요성

고품질의 핸드크림은 샴푸나 비누만큼 필요하므로 매우 신중하게 선택하세요.

— 핸드크림은 필요에 따라 사용하되, 아침, 저녁 1일 2회 사용하는 것이 좋습니다. 손의 피부가 매우 건조한 경우에는 손을 씻은 후마다 크림을 사용하십시오. 더 큰 효과를 얻으려면 크림을 바른 후 면장갑을 끼고 밤새도록 놓아두세요.

— 손톱에도 수분 공급이 필요합니다. 핸드크림 사용시 잊지 마시고, 큐티클용 비타민E가 함유된 제품을 구매하시면 됩니다.

— 피부에는 외부 수분 공급 이상의 것이 필요하므로 충분한 물을 마시는 것을 잊지 마세요.

— 난방 시즌에는 반드시 가습기를 사용하세요.

손을 관리하는 방법

자외선 차단제 사용은 필수

노화의 주요 징후 중 하나는 손 피부의 과다 색소 침착입니다. 이 현상의 원인은 일반적으로 믿어지는 것처럼 노화와 간의 부적절한 기능이 아니라 태양 광선에 있습니다. 수년에 걸쳐 누적 효과가 있다는 것입니다.

— 검버섯이 생기는 것을 예방하려면 정기적으로 손에 자외선 차단제를 바르십시오.

— 감귤류는 탁월한 천연 표백제입니다. 예를 들어, 1 큰술을 혼합하여 주기적으로 손 피부용 마스크를 만들 수 있습니다. 엘. 레몬 주스, 1 작은 술. 꿀과 1 큰술. 엘. 우유.

— 크림의 자외선 차단 지수 SPF는 최소 30이어야 합니다.

발 관리 방법

발은 집을 떠날 때마다 가혹한 시험을 견뎌내는 신체의 일부입니다. 여름에는 발이 신발에 "갇힌" 상태로 유지되어 종종 감염을 일으킬 수 있습니다. 부적절한 관리 또는 부족으로 인해 다리에 균열이 생기는 경우가 많습니다. 종종 균열은 건조한 피부와 불규칙한 위생의 결과입니다.

1. 정기적으로 따뜻한 물에 발을 담그십시오.

발을 관리하는 가장 좋은 방법은 정기적으로 따뜻한 물에 발을 담그는 것입니다. 덕분에 피로가 풀리게 됩니다. 이 방법은 또한 다리에 활력을 주고 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 아름답고 편안한 다리를 가지려면 이 과정을 정기적으로 수행하십시오.

이 필수 미용 제품은 더운 여름 동안 과도한 수분을 효과적으로 흡수합니다. 고품질의 향이 나는 파우더는 발의 기분을 좋게 하고 하루 종일 활력을 주는 데 도움이 됩니다.

불쾌한 냄새 문제도 해결됩니다. 파우더를 자주, 충분한 양으로 사용하면 발이 항상 상쾌하고 편안해집니다.

자외선 차단은 얼굴과 손에만 필요한 것이 아닙니다. 자외선의 영향으로 다리 피부도 고통 받고 색소 반점으로 덮이게 되므로 다리를 벌리고 밖에 나갈 때마다 다리에 자외선 차단제를 듬뿍 바르는 것을 잊지 마세요. 이렇게 하면 화상과 색소침착을 방지할 수 있습니다.

4. 무릎도 잊지 마세요

무릎에도 특별한 관리가 필요합니다. 정기적으로 청소하는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 시즌 동안 아무리 깔끔하게 정리하더라도 좋아하는 열린 옷을 입으면 나빠 보일 것입니다.

발 관리

정기적인 페디큐어와 발 마사지를 결합하면 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. 아래에서는 단정하고 건강한 발을 얻기 위해 집에서 할 수 있는 몇 가지 절차에 대해 설명합니다.

가장 기본적으로 신경써야 할 것은 손톱을 적절하게 자르고 모양을 만드는 것입니다. 좋은 손톱 세척제를 사용하고 조심스럽게 다듬고 고르게 자르세요. 원형으로 자르면 매우 심각한 내향성 발톱 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 또한 내향성 발톱을 예방하려면 너무 짧게 자르지 마세요.

따뜻한 물에 목욕을 해서 발을 깨끗이 씻어주세요. 목욕 소금을 넣고 발을 발목까지 담그십시오. 최상의 결과를 얻으려면 좋아하는 에센셜 오일이나 허브 주입물 몇 방울을 추가하세요. 용기 바닥에 몇 개의 자갈이나 거친 모래를 놓아두면 훌륭한 마사지 도구가 됩니다.

목욕은 적어도 일주일에 한 번, 15~20분 정도 하는 것이 좋습니다.

다음 단계는 발의 피부 각질을 제거하는 것입니다. 각 손톱 밑 부분에 큐티클 제거 크림을 바르고 방치한 후 발 스크럽을 사용하여 발의 건조하고 죽은 피부 세포를 제거하십시오. 스크럽에 주의하세요. 너무 세게 문지르지 마세요. 부석으로 발뒤꿈치를 문질러 거친 피부를 없앨 수 있습니다.

그 후, 큐티클 푸셔를 이용해 큐티클을 제거해 주세요. 큐티클은 크림을 사용하여 제거해야 하며, 트리밍을 통해 큐티클을 제거하면 내향성 발톱이 무엇인지 알 수 있습니다.

앞선 시술 후에는 깨끗한 물로 발을 잘 씻고 보습제를 발라주세요. 이것은 치료의 매우 중요한 구성 요소입니다. 발의 피부를 갈라짐으로부터 보호하고 부드럽게 만듭니다.

레시틴, 글리세린 등 보습 성분과 라놀린, 디메티콘, 바셀린 등 피부연화제가 함유된 제품을 구입하세요. 발가락 사이의 부위에 윤활유를 바르지 않는 것이 더 낫다는 것을 기억하십시오. 이는 곰팡이가 나타날 수 있기 때문입니다.

발 마사지; 정기적인 마사지는 신경 말단을 자극하고 혈액 순환을 개선하며 피부에 영양을 공급하고 발 근육을 강화합니다. 발을 건강하게 유지하고 피로를 풀어주는 최고의 치료법입니다. 매일 5분씩 마사지를 해보세요.

이 절차를 수행하려면 마사지기를 구입하거나 바닥에 둥근 물체를 굴리십시오.

- 발을 건조하게 유지하세요.

과도한 수분이 곰팡이의 주요 원인이기 때문에 이것은 발 위생의 기본 원칙 중 하나입니다. 발을 건조하게 유지하려면 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오.

첫째, 피부는 숨을 쉬어야 하므로 신발은 천연 소재로만 선택하세요.

둘째, 샤워 후 발을 말려주세요.

셋째, 며칠 동안 같은 신발을 연속으로 신지 마십시오.

여전히 내향성 발톱을 피할 수 없다면 다음과 같이 문제를 해결해 볼 수 있습니다.

1) 따뜻한 물에 발을 15~20분간 담그세요. 물을 소독하려면 1 큰술을 추가하십시오. 엘. 물 1리터당 일반 소금.

2) 아주 조심스럽게 치실을 사용하여 손톱 밑을 살짝 들어 올려주세요.

3) 손상된 부위에는 즉시 소독약을 바르고 반창고로 덮는다.

4) 손톱이 회복될 때까지 매일 실시합니다.

상황이 심각하고 염증과 발적이 심해지면 스스로 치료하지 말고 전문가와 상담하십시오.

손과 발 관리를 위한 홈메이드 레시피

어느 주방에서나 거의 항상 구할 수 있는 음식은 피부 건강을 향상시킬 수 있습니다.

레몬즙과 적양파

이들은 함께 표백제 역할을 하는 천연 산입니다. 이것은 가혹한 화학 기반 피부 미백 제품에 대한 훌륭한 가정용 대안입니다. 두 제품을 각각 1티스푼씩 섭취하고 잘 섞으세요. 혼합물을 피부에 바르고 15-20분 동안 그대로 두십시오.

시술 후에는 손과 발을 철저히 씻으십시오. 그렇지 않으면 냄새가 가장 즐겁지 않습니다.

커피, 아몬드, 우유

아몬드 한 줌을 가져다가 믹서기로 갈아주세요. 결과 혼합물을 우유와 섞고 모닝 커피 잔유물을 혼합물에 첨가하십시오. 아몬드 우유에는 다량의 항산화제와 비타민 E가 함유되어 있어 손과 발의 피부를 부드럽게 만드는 데 매우 좋습니다.

혼합물을 원을 그리며 바릅니다. 15~20분간 그대로 둔 후 깨끗이 씻어냅니다. 이 마스크는 세포 손상과 콜라겐 파괴를 일으키는 유해한 라디칼로부터 피부를 보호합니다. 결과적으로 피부가 건조해지고 갈라지게 됩니다.

커피 찌꺼기는 각질 제거 효과가 뛰어나 피부를 윤기나게 만드는 데 중요한 역할을 합니다.

페퍼민트 차는 혈액 순환을 증가시켜 피부에 밝은 빛을 선사하므로 매우 유익합니다. 먼저 잎을 페이스트로 만들어 피부에 민트를 바를 수도 있습니다. 민트는 청량 효과가 뛰어나 무더운 여름 더위로부터 손과 발의 피부를 보호하는 데 꼭 필요한 것입니다.

레몬과 글리세린

레몬즙 2티스푼과 글리세린 1테이블스푼, 장미수 1테이블스푼을 섞으세요. 혼합물을 유리병에 보관하세요. 매일 혼합물을 바르고 샤워하기 전에 헹구십시오. 자기 전에 바르셔도 됩니다.

병아리콩 가루, 라임 주스, 우유

밀가루(베산) 2큰술, 우유 1큰술, 라임즙 1큰술을 섞어 혼합물을 만듭니다. 손에 바르고 15~20분간 방치한 후 헹궈주세요. 손의 아름다움과 부드러움을 위해 매일 이것을 하십시오.

코티지 치즈, 강황, 병아리콩 가루

이 마법의 혼합물은 당신의 피부를 매우 행복하게 만들어 줄 것입니다. 두부 3티스푼, 강황 1티스푼, 밀가루 2티스푼을 섞습니다. 혼합물을 손과 발에 바르고 몇 분 후에 씻어내세요. 정기적으로 사용하면 손이 부드러움과 아름다움으로 반응하게 됩니다.