Εικόνες περιποίησης χεριών

Λυπούμαστε, αλλά τα αιτήματα που προέρχονται από τη διεύθυνση IP σας φαίνεται να είναι αυτοματοποιημένα. Για το λόγο αυτό, αναγκαζόμαστε να αποκλείσουμε προσωρινά την πρόσβαση στην αναζήτηση.

Για να συνεχίσετε την αναζήτηση, εισαγάγετε τους χαρακτήρες από την εικόνα στο πεδίο εισαγωγής και κάντε κλικ στο «Υποβολή».

Τα cookies είναι απενεργοποιημένα στον περιηγητή σας. Η Yandex δεν θα μπορεί να σας θυμάται και να σας αναγνωρίζει σωστά στο μέλλον. Για να ενεργοποιήσετε τα cookies, ακολουθήστε τις συμβουλές στη σελίδα βοήθειας.

Γιατί έγινε έτσι;

Ίσως τα αυτόματα αιτήματα να μην ανήκουν σε εσάς, αλλά σε άλλον χρήστη που έχει πρόσβαση στο δίκτυο από την ίδια διεύθυνση IP με εσάς. Πρέπει να εισαγάγετε τους χαρακτήρες στη φόρμα μία φορά, μετά την οποία θα σας θυμόμαστε και θα μπορούμε να σας ξεχωρίζουμε από άλλους χρήστες που εξέρχονται από αυτήν την IP. Σε αυτή την περίπτωση, η σελίδα με το captcha δεν θα σας ενοχλεί για αρκετό καιρό.

Μπορεί να έχετε εγκατεστημένα πρόσθετα στο πρόγραμμα περιήγησής σας που μπορούν να κάνουν αυτόματα ερωτήματα αναζήτησης. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστούμε να τα απενεργοποιήσετε.

Είναι επίσης πιθανό ο υπολογιστής σας να έχει μολυνθεί από ένα πρόγραμμα ιών που τον χρησιμοποιεί για τη συλλογή πληροφοριών. Ίσως πρέπει να ελέγξετε το σύστημά σας για ιούς.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ή θέλετε να κάνετε μια ερώτηση στην ομάδα υποστήριξής μας, χρησιμοποιήστε τη φόρμα σχολίων.

Εάν τα αυτόματα αιτήματα προέρχονται πράγματι από τον υπολογιστή σας και το γνωρίζετε (για παράδειγμα, η γραμμή εργασίας σας απαιτεί να στείλετε παρόμοια αιτήματα στο Yandex), συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία Yandex.XML που έχει αναπτυχθεί ειδικά για αυτούς τους σκοπούς.

Το μεγαλύτερο μέρος του αρσενικού μισού, όταν ρωτήθηκε τι παρατηρεί για πρώτη φορά στις γυναίκες, θυμάται περιποιημένα χέρια. Αυτό σημαίνει ότι τα χέρια με τραχύ, ξηρό δέρμα και ξεφλουδισμένο βερνίκι νυχιών δίνουν στους άλλους μια μη κολακευτική περιγραφή του ιδιοκτήτη τους. Και επίσης περισσότερες πληροφορίες για πώς να μεγαλώσουν μακριά νύχια αναζητήστε σε αυτό το άρθρο και ακολουθήστε τον επισημασμένο σύνδεσμο.

Η καθημερινή φροντίδα είναι σημαντική για την ομορφιά των χεριών σας. Προσπαθήστε να τα παρακολουθείτε συνεχώς. Και να θυμάστε, ανεξάρτητα από το πόσο καλά φροντίζετε το πρόσωπο και τη σιλουέτα σας, τα χέρια σας είναι αυτά που πρώτα από όλα θα αποκαλύψουν την πραγματική σας ηλικία. Τι περιλαμβάνει λοιπόν η φροντίδα των χεριών στο σπίτι;

Από την αρχαιότητα, η κατάσταση μιας γυναίκας κρίνεται από την κατάσταση του δέρματος των χεριών της. Βελούδινα και περιποιημένα χέρια έδειχναν ότι η γυναίκα δεν εργαζόταν και κατείχε υψηλή κοινωνική θέση. Η φροντίδα των χεριών είναι μια σημαντική στιγμή στη ζωή των γυναικών ανά πάσα στιγμή.

Στη Ρωσία, ειδικοί άνθρωποι δούλευαν στα λουτρά, ασχολούνταν αποκλειστικά με τα χέρια κυρίων, περιποιώντας τα χέρια τους με μάσκες από ορό γάλακτος, μέλι ή φρούτα.

Στους τάφους των Φαραώ της αρχαίας Αιγύπτου, βρέθηκαν σετ περιποίησης νυχιών από καθαρό χρυσό, γεγονός που υποδηλώνει τη σημασία που αποδίδεται στη φροντίδα των χεριών ακόμη και εκείνη την εποχή.

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΧΕΡΙΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Λόγω της ευπάθειας του δέρματος στα χέρια σας, είναι επιτακτική ανάγκη να το φροντίζετε. Εάν δεν υπάρχει φροντίδα των χεριών στο σπίτι, το δέρμα αρχίζει να γίνεται τραχύ. Και τα χέρια σου γερνούν δέκα φορές πιο γρήγορα από το πρόσωπό σου. Επομένως, πρέπει να ξέρετε πώς να φροντίζετε σωστά το ξηρό δέρμα στα χέρια και το πρόσωπό σας. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά σημαντικό να δίνετε προσοχή στη φροντίδα των χεριών στο σπίτι. Εάν ενδιαφέρεστε για το θέμα που ονομάζεται " Το ξηρό δέρμα του σώματος προκαλεί θεραπεία », μετά ακολουθήστε τον επισημασμένο σύνδεσμο και διαβάστε.

Τι να κάνετε για να μην απωθούν τα χέρια, αλλά να προσελκύουν βλέμματα θαυμασμού; Ποιο είναι το μυστικό των όμορφων χεριών; Πώς πρέπει να είναι η φροντίδα των χεριών στο σπίτι;

1. Ο πιο σημαντικός κανόνας είναι να μην ξεκινάτε τον καθαρισμό χωρίς γάντια. Φροντίστε να εφαρμόσετε άμυλο στα χέρια σας πριν φορέσετε γάντια.

1. Μην τα βάζετε σε κρύο νερό, γιατί το δέρμα σας ξεφλουδίζει και γίνεται τραχύ. Το νερό σε θερμοκρασία δωματίου είναι ιδανικό. Αφού πλύνετε τα χέρια σας, εφαρμόστε κρέμα σε αυτά. Χωρίς μια καλή κρέμα, η φροντίδα των χεριών στο σπίτι είναι αδύνατη.

1. Την πιο επικίνδυνη εποχή του χρόνου, τον χειμώνα, φροντίστε να φοράτε γάντια μόνο από φυσικά υλικά. Θυμηθείτε, τα συνθετικά βοηθούν το δέρμα να χάσει την υγρασία του, κάτι που είναι απαράδεκτο. Και τα χέρια σας θα παγώσουν πιο γρήγορα σε τέτοια γάντια.

1. Πάρτε σύμπλοκα βιταμινών, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τις ίνες κολλαγόνου από την καταστροφή. Τα θρεπτικά συστατικά είναι πολύ απαραίτητα για τη φροντίδα του δέρματος των χεριών στο σπίτι.

1. Βρείτε το μόνοι σας συνταγές υγιεινών τροφίμων και τρώτε προς όφελος ολόκληρου του σώματος. Τότε το δέρμα σας θα είναι υγιές και λείο. Με αυτόν τον τρόπο θα βελτιώσετε τη σωστή φροντίδα των χεριών στο σπίτι.

1. Αναπληρώστε τα υγρά που χάνονται στο σώμα σας πίνοντας πολλά υγρά. Το νερό είναι απλά απαραίτητο για ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας των χεριών στο σπίτι.

1. Ένα υπέροχο καθαριστικό χεριών είναι ένα μπάνιο με χυμό λεμονιού που προστίθεται σε ένα λίτρο νερό.
2. Εάν έχει ήδη εμφανιστεί τραχύτητα στα χέρια σας, δοκιμάστε να τρίψετε άμυλο σε αυτά τα μέρη για μια εβδομάδα. Τότε τα χέρια σας θα γίνουν πιο ελκυστικά.
3. Όταν καθαρίζετε το δέρμα σας, αντί για σαπούνι, που στεγνώνει το δέρμα, χρησιμοποιήστε λουτρά καθαρισμού που είναι διαθέσιμα σε όλους στο σπίτι. Σε ένα λίτρο νερό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα και το αγαπημένο σας υγρό σαπούνι και 0,5 κουταλάκι του γλυκού αμμωνία. Μαζί με τον καθαρισμό, αυτό το μπάνιο θα σας βοηθήσει να απολυμάνετε το δέρμα των χεριών σας.

1. Ο καθαρισμός απαιτεί ξεφλούδισμα. Τα νεκρά κύτταρα πρέπει να αφαιρεθούν, αυτό είναι μια τεράστια βοήθεια για τα χέρια σας. Για αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε ένα έτοιμο peeling από το κατάστημα είτε ένα που ετοιμάζετε μόνοι σας. Η πιο απλή συνταγή είναι να προσθέσετε ζάχαρη ή αλεσμένο καφέ σε κανονικό υγρό σαπούνι.
2. Μια πολύ αποτελεσματική συνταγή που μεταμορφώνει τα χέρια σας πέρα ​​από την αναγνώριση: πρώτα, εφαρμόστε οποιοδήποτε μαλακτικό με βιταμίνη Ε ή Α στα πετσάκια, περιποιηθείτε προσεκτικά κάθε δάχτυλο. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα χέρια σας σε οποιοδήποτε φυτικό λάδι προθερμασμένο στους 46 βαθμούς για 8 λεπτά. Μετά από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να κάνετε ένα μανικιούρ. Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικά όμορφα χέρια και νύχια. Διαβάστε περισσότερα για πώς να αφαιρέσετε την επιδερμίδα στο σπίτι, Σε αυτό το άρθρο.

1. Η θρέψη του δέρματος των χεριών σας είναι ένα σημαντικό βήμα. Τόσο οι κρέμες όσο και οι μάσκες μπορούν να θρέψουν. Η καλύτερη διατροφή όμως είναι μια κρέμα που μπορεί να συγκρατεί την υγρασία, να απορροφάται και να μην αφήνει σημάδια στα ρούχα σας. Αυτό δεν είναι ένα ασήμαντο σημείο στη φροντίδα των χεριών σας στο σπίτι.

1. Μπορείτε να φτιάξετε μια καλή κρέμα μόνοι σας. Ρίξτε βραστό νερό σε 1 κουταλιά της σούπας οποιοδήποτε ευεργετικό βότανο και αφήστε το να βράσει για 9 ώρες. Σε 1 κουταλιά της σούπας ζωμό, προσθέστε 50 γραμμάρια βούτυρο και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το αποτέλεσμα είναι μια υπέροχη κρέμα που μπορεί να θρέψει το δέρμα των χεριών σας και να διατηρήσει την υγρασία του.

Φροντίστε τα χέρια σας και θα σας ενθουσιάσουν με την ομορφιά και τη βελούδινη ποιότητά τους. Φροντίστε να συμπεριλάβετε τη φροντίδα των χεριών στο σπίτι στη ζωή σας. Πες στον εαυτό σου, κοιτώντας στον καθρέφτη το πρωί, - ΕΙΜΑΙ ΟΜΟΡΦΗ! Θα μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να γίνετε όμορφοι από αυτό το άρθρο, ακολουθήστε τον επισημασμένο σύνδεσμο.

Τα χέρια και τα πόδια είναι συχνά τα μέρη του σώματος που πολλοί άνθρωποι ξεχνούν όταν πρόκειται για ομορφιά. Όσο καλή κι αν δείχνεις τραχύτητα και ξηρότητα χέρια θα επιδεινώσει αισθητά τη συνολική σας εμφάνιση και τα απεριποίητα πόδια θα κλέψουν την κομψότητα από το βάδισμά σας.

Το μεγαλύτερο «λάθος ομορφιάς» είναι ότι οι άνθρωποι δεν σκέφτονται πώς να φροντίσουν σωστά τα χέρια και τα πόδια τους. Φροντίζουν το πρόσωπό τους, ενώ άλλα σημεία του σώματος δεν δέχονται ούτε τόση προσοχή.

Ποια είναι τα προβλήματα που σχετίζονται με τα χέρια και τα πόδια;

Ένα από τα κύρια προβλήματα είναι η ξηρότητα σε συνδυασμό με την τραχύτητα και των χεριών και των ποδιών. Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα άλλο πρόβλημα γνωστό σε πολλούς. Όλα αυτά γίνονται ιδιαίτερα εμφανή και επιδεινώνονται το καλοκαίρι, όταν τα χέρια και τα πόδια μας εκτίθενται απευθείας σε βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες, που οδηγεί σε ξηρότητα, πρόωρη γήρανση, σκουρόχρωμο δέρμα και διάφορα εξανθήματα.

Και στη ζέστη του καλοκαιριού, τα πόδια με κλειστά παπούτσια είναι πολύ ευάλωτα σε μυκητιάσεις, ψωρίαση, κάλους και, φυσικά, σε μια δυσάρεστη οσμή.

Φροντίδα χεριών

Ας ξεκινήσουμε με τα χέρια. Για να έχετε όμορφα, περιποιημένα χέρια, πρέπει να κάνετε τακτικά τα νύχια σας. Θα σας πούμε πώς να κάνετε ένα απλό μανικιούρ στο σπίτι.

Αρχικά, συλλέξτε όλα όσα χρειάζεστε για τη διαδικασία. Τα απαραίτητα είναι βερνίκι νυχιών, νυχοκόπτη, αφαίρεση βερνικιού νυχιών, βαμβακερά επιθέματα/μπατονέτες, ωθητής επιδερμίδας, αφαίρεση επιδερμίδας, ενυδατική κρέμα, βασική επίστρωση και άλλα πράγματα που πιστεύετε ότι είναι απαραίτητα.

Βάλτε το ένα χέρι σε ένα μπολ με ζεστό, σαπουνόνερο και πλύνετε καλά, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας στο νερό.

Σκουπίστε το χέρι σας με μια στεγνή πετσέτα και εφαρμόστε κρέμα αφαίρεσης επιδερμίδας για 10-15 λεπτά.

Σκουπίστε τα νύχια σας με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με αφαίρεση βερνικιού νυχιών, αφαιρώντας το υπόλοιπο βερνίκι και αφαιρώντας τα.

Χρησιμοποιήστε καλό ψαλίδι νυχιών για να δώσετε τα νύχια σας στο επιθυμητό σχήμα και απλώστε λίγο χυμό λεμονιού για να μειώσετε το κιτρίνισμα. Ολοκληρώστε το σχήμα με μια λίμα νυχιών.

Τώρα εφαρμόστε λοσιόν ή κρέμα χεριών στα χέρια σας, αφήστε το για 10 λεπτά, ώστε το δέρμα να έχει χρόνο να νιώσει ανανεωμένο.

Τώρα μπορείτε να βάψετε και να διακοσμήσετε τα νύχια σας, χωρίς να ξεχνάτε να εφαρμόσετε μια προστατευτική βάση πριν το βάψετε.

Κανόνες φροντίδας χεριών

Πολλές συστάσεις για το πώς να προστατεύσετε τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μην ξεχνάτε τα γάντια

Τα χέρια μας εκτίθενται τακτικά σε αρνητικούς εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο ξηρός αέρας, το κρύο και διάφορες χημικές ουσίες. Για να εξασφαλίσετε ελάχιστη ζημιά, πρέπει να έχετε πάντα γάντια σε ετοιμότητα για όλες τις περιπτώσεις.

— Για κρύο καιρό, θα πρέπει να έχετε δερμάτινα, μάλλινα γάντια ή γάντια.

— Για τις δουλειές του σπιτιού, εφοδιαστείτε με γάντια από λάτεξ ή από καουτσούκ.

— Για την κηπουρική, αγοράστε υφασμάτινα γάντια.

Είναι σημαντικό να πλένετε σωστά τα χέρια σας

Ως αποτέλεσμα της συνεχούς επαφής με νερό και σαπούνι, το δέρμα των χεριών σας αρχίζει να χάνει υγρασία και να ξεφλουδίζει. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε πολύ απλούς κανόνες.

- Μην χρησιμοποιείτε άσκοπα αντιβακτηριακό σαπούνι και προσπαθήστε να αγοράσετε σαπούνι χωρίς αρώματα, καθώς στεγνώνουν πολύ και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Το σαπούνι πρέπει να περιέχει ενυδατικά συστατικά όπως ελαιόλαδο, αλόη βέρα, λάδι jojoba.

— Για να διατηρήσετε το φυσικό προστατευτικό στρώμα του δέρματος, πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό. Το ζεστό νερό δεν θα σας βοηθήσει εδώ.

— Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ηλεκτρικά στεγνωτήρια και αντικαταστήστε τα με χαρτοπετσέτες.

Θυμηθείτε να κάνετε απολέπιση και θρέψη

Εκτός από τη χρήση κρέμας χεριών, θα πρέπει να έχετε πάντα στο χέρι μάσκες και scrub και να τα εφαρμόζετε μία φορά την εβδομάδα.

— Φτιάξτε μάσκες χεριών από διαθέσιμα προϊόντα. Για παράδειγμα, ανακατέψτε μισό αβοκάντο, μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και έναν κρόκο αυγού. Απλώστε το μείγμα στα χέρια σας και αφήστε το για 20 λεπτά.

— Ένα μείγμα ζάχαρης και ελαιολάδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως scrub.

— Υπέροχη συμβουλή για τους τεμπέληδες: όταν χρησιμοποιείτε ένα scrub ή μάσκα για το πρόσωπο/σώμα σας, απλώστε το και στα χέρια σας.

Η ανάγκη για τακτική ενυδάτωση

Μια ποιοτική κρέμα χεριών είναι τόσο απαραίτητη όσο το σαμπουάν και το σαπούνι, γι' αυτό επιλέξτε την πολύ προσεκτικά.

— Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών όπως χρειάζεται, αλλά είναι καλύτερα να το κάνετε δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Εάν το δέρμα στα χέρια σας είναι πολύ ξηρό, χρησιμοποιήστε κρέμα μετά από κάθε πλύσιμο χεριών. Για να έχετε ακόμα μεγαλύτερο αποτέλεσμα, αφού εφαρμόσετε την κρέμα, βάλτε βαμβακερά γάντια στα χέρια σας και αφήστε τη να δράσει όλη τη νύχτα.

— Τα νύχια σας χρειάζονται και ενυδάτωση. Μην τα ξεχνάτε όταν χρησιμοποιείτε κρέμα χεριών, μπορείτε να αγοράσετε ένα προϊόν με βιταμίνη Ε για τα πετσάκια.

— Το δέρμα απαιτεί κάτι περισσότερο από εξωτερική ενυδάτωση, οπότε μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό.

— Κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε υγραντήρα.

Πώς να φροντίζετε τα χέρια σας

Η χρήση αντηλιακού είναι υποχρεωτική

Ένα από τα κύρια σημάδια γήρανσης είναι η υπερμελάγχρωση του δέρματος των χεριών. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο έγκειται στις ακτίνες του ήλιου και καθόλου στη γήρανση και την κακή λειτουργία του ήπατος, όπως πιστεύεται συνήθως. Απλώς με τα χρόνια υπάρχει ένα σωρευτικό αποτέλεσμα.

- Εφαρμόστε τακτικά αντηλιακό στα χέρια σας για να αποτρέψετε το σχηματισμό κηλίδων ηλικίας.

— Τα εσπεριδοειδή είναι ένα εξαιρετικό φυσικό λευκαντικό. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε περιοδικά μάσκες για το δέρμα των χεριών σας από ένα μείγμα 1 κ.σ. μεγάλο. χυμό λεμονιού, 1 κουτ. μέλι και 1 κ.γ. μεγάλο. γάλα.

— Ο αντηλιακός παράγοντας προστασίας SPF για τις κρέμες πρέπει να είναι τουλάχιστον 30.

Πώς να φροντίζετε τα πόδια σας

Τα πόδια είναι το μέρος του σώματος που αντέχει σε σκληρές δοκιμασίες κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι. Το καλοκαίρι, τα πόδια παραμένουν «παγιδευμένα» σε παπούτσια, τα οποία συχνά μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Η ακατάλληλη φροντίδα ή η έλλειψή της συχνά οδηγεί στην εμφάνιση ρωγμών στα πόδια. Συχνά οι ρωγμές είναι συνέπεια της ξηροδερμίας και της ακανόνιστης υγιεινής.

1. Διατηρείτε τα πόδια σας σε ζεστό νερό τακτικά

Ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε τα πόδια σας είναι να τα μουλιάζετε τακτικά σε ζεστό νερό. Χάρη σε αυτό, θα απαλλαγείτε από την κούραση. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει επίσης να τονώσετε και να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας. Κάντε αυτή τη διαδικασία τακτικά για να έχετε όμορφα και ξεκούραστα πόδια.

Αυτό το απαραίτητο προϊόν ομορφιάς απορροφά αποτελεσματικά την υπερβολική υγρασία κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Μια ποιοτική αρωματική πούδρα θα βοηθήσει τα πόδια σας να νιώσουν καλά και θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο ενεργητικοί όλη την ημέρα.

Αυτό θα σας απαλλάξει και από το πρόβλημα της δυσάρεστης οσμής. Χρησιμοποιήστε τη πούδρα συχνά και σε επαρκείς ποσότητες, και τότε τα πόδια σας θα είναι πάντα φρέσκα και ξεκούραστα.

Η αντηλιακή προστασία δεν είναι μόνο για το πρόσωπο και τα χέρια σας. Υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, το δέρμα των ποδιών υποφέρει επίσης και καλύπτεται με χρωστικές κηλίδες, οπότε κάθε φορά που βγαίνετε έξω με τα πόδια ανοιχτά, μην ξεχνάτε μια γενναιόδωρη δόση αντηλιακού στα πόδια σας. Αυτό θα τα σώσει από εγκαύματα και σκουρόχρωμα χρωστικής ουσίας.

4. Μην ξεχνάτε τα γόνατά σας

Τα γόνατα χρειάζονται επίσης ιδιαίτερη φροντίδα. Μην ξεχνάτε να τα καθαρίζετε τακτικά, διαφορετικά κατά τη διάρκεια της σεζόν θα φαίνεστε άσχημα με τα αγαπημένα σας ανοιχτά ρούχα, όσο περιποιημένη κι αν είστε.

Περιποίηση ποδιών

Τα τακτικά πεντικιούρ σε συνδυασμό με ένα μασάζ ποδιών μπορούν να κάνουν θαύματα. Παρακάτω θα σας πούμε για αρκετές διαδικασίες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αποκτήσετε περιποιημένα και υγιή πόδια.

Το πιο βασικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι να κόψετε σωστά το νύχι και να δημιουργήσετε το σχήμα. Χρησιμοποιήστε ένα καλό καθαριστικό νυχιών και στη συνέχεια κόψτε προσεκτικά και κόψτε ομοιόμορφα γιατί αν κόψετε κυκλικά μπορεί να καταλήξετε με ένα πολύ δυσάρεστο πρόβλημα με τα νύχια στα πόδια. Επίσης, για να αποφύγετε τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα, μην το κόβετε πολύ κοντά.

Καθαρίστε τα πόδια σας κάνοντας μπάνιο με ζεστό νερό. Προσθέστε άλατα μπάνιου και αφήστε τα πόδια σας να μουλιάσουν σε αυτό μέχρι τους αστραγάλους σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο ή έγχυμα βοτάνων. Μπορείτε να τοποθετήσετε μερικά βότσαλα ή χοντρή άμμο στο κάτω μέρος του δοχείου· αυτά είναι εξαιρετικά εργαλεία μασάζ.

Είναι καλύτερα να κάνετε μπάνια τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, διάρκειας 15-20 λεπτών.

Το επόμενο βήμα είναι να κάνετε απολέπιση του δέρματος στα πόδια σας. Απλώστε κρέμα αφαίρεσης επιδερμίδας στη βάση κάθε νυχιού, αφήστε το και εν τω μεταξύ χρησιμοποιήστε ένα scrub ποδιών για να απαλλαγείτε από τα ξηρά και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Προσοχή με το τρίψιμο, μην τρίβετε πολύ δυνατά. Μπορείτε να τρίψετε τις φτέρνες σας με ελαφρόπετρα για να απαλλαγείτε από το τραχύ δέρμα.

Μετά από αυτό, αφαιρέστε την επιδερμίδα χρησιμοποιώντας έναν ωστήρα επιδερμίδας. Αφαιρέστε τα πετσάκια μόνο με τη βοήθεια κρέμας· αν προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό με το κόψιμο, μπορεί να μάθετε τι είναι το νύχι που έχει μπει μέσα.

Μετά την προηγούμενη διαδικασία, πλύνετε καλά τα πόδια σας με καθαρό νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό της φροντίδας. Θα προστατεύσει το δέρμα των ποδιών σας από πιθανές ρωγμές και θα τα κάνει απαλά.

Αγοράστε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά όπως λεκιθίνη και γλυκερίνη και μαλακτικά όπως λανολίνη, διμεθικόνη και βαζελίνη. Θυμηθείτε ότι είναι καλύτερο να μην λιπάνετε τις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μύκητα.

Κάντε μασάζ στα πόδια σας· το τακτικό μασάζ διεγείρει τις νευρικές απολήξεις, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, θρέφει το δέρμα και ενισχύει τους μύες των ποδιών. Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία που θα κρατήσει τα πόδια σας υγιή και θα ανακουφίσει την κούραση. Προσπαθήστε να αφιερώνετε 5 λεπτά για μασάζ καθημερινά.

Αγοράστε ένα μασάζ για αυτή τη διαδικασία ή απλώς κυλήστε οποιοδήποτε στρογγυλό αντικείμενο στο πάτωμα.

- φροντίστε να κρατάτε τα πόδια σας στεγνά

Αυτή είναι μια από τις βασικές αρχές της υγιεινής των ποδιών, αφού η υπερβολική υγρασία είναι η κύρια αιτία των μυκήτων. Για να διατηρήσετε τα πόδια σας στεγνά, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες.

Πρώτον, το δέρμα πρέπει να αναπνέει, επομένως επιλέξτε παπούτσια μόνο από φυσικά υλικά.

Δεύτερον, στεγνώστε τα πόδια σας μετά το ντους.

Τρίτον, μην φοράτε το ίδιο ζευγάρι παπούτσια για αρκετές ημέρες στη σειρά.

Εάν και πάλι δεν μπορείτε να αποφύγετε τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα ως εξής:

1) Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 15-20 λεπτά. Για να απολυμάνετε το νερό, προσθέστε 1 κ.γ. μεγάλο. κανονικό αλάτι ανά 1 λίτρο νερού.

2) Πολύ προσεκτικά, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να τραβήξετε το νύχι κάτω από αυτό και να το ανασηκώσετε λίγο.

3) Αντιμετωπίστε αμέσως την κατεστραμμένη περιοχή με αντισηπτικό και καλύψτε την περιοχή με επίδεσμο.

4) Κάνετε αυτό κάθε μέρα μέχρι να αναρρώσει το νύχι.

Εάν η κατάσταση είναι σοβαρή και η φλεγμονή και η ερυθρότητα εντείνονται μόνο, τότε μην κάνετε αυτοθεραπεία, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Σπιτικές συνταγές για περιποίηση χεριών και ποδιών

Τα τρόφιμα που είναι σχεδόν πάντα διαθέσιμα σε κάθε κουζίνα μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του δέρματός σας.

Χυμό λεμονιού και κόκκινο κρεμμύδι

Αυτά είναι φυσικά οξέα που συνεργάζονται ως λευκαντικό. Αυτή είναι μια εξαιρετική οικιακή εναλλακτική στα σκληρά προϊόντα λεύκανσης δέρματος με βάση χημικά. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού καθένα από τα δύο προϊόντα και ανακατέψτε καλά. Απλώστε το μείγμα στο δέρμα και αφήστε να δράσει για 15-20 λεπτά.

Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να πλύνετε καλά τα χέρια και τα πόδια σας, διαφορετικά η μυρωδιά δεν θα είναι η πιο ευχάριστη.

Καφές, αμύγδαλα και γάλα

Παίρνουμε μια χούφτα αμύγδαλα και τα αλέθουμε στο μπλέντερ. Ανακατέψτε το μείγμα που προκύπτει με γάλα και προσθέστε τα υπολείμματα του πρωινού καφέ σας στο μείγμα. Το γάλα αμυγδάλου περιέχει υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών και βιταμίνης Ε, οι οποίες είναι πολύ ευεργετικές για την απαλότητα του δέρματος στα χέρια και τα πόδια σας.

Εφαρμόστε το μείγμα με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε καλά. Αυτή η μάσκα θα προστατεύσει το δέρμα από τις βλαβερές ρίζες που προκαλούν βλάβες στα κύτταρα και καταστροφή κολλαγόνου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται ξηρό και σκασμένο.

Το κατακάθι του καφέ έχει καλές απολεπιστικές ιδιότητες, κάτι που παίζει σημαντικό ρόλο στο να κάνει το δέρμα να λάμπει.

Το τσάι μέντας είναι πολύ ωφέλιμο καθώς αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία παρέχει στο δέρμα μια λαμπερή λάμψη. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μέντα στο δέρμα σας μετατρέποντας πρώτα τα φύλλα σε πάστα. Η μέντα έχει εξαιρετικό αναζωογονητικό αποτέλεσμα και αυτό ακριβώς χρειάζεστε για να σώσετε το δέρμα των χεριών και των ποδιών σας από την καταιγιστική καλοκαιρινή ζέστη.

Λεμόνι και γλυκερίνη

Ανακατέψτε δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού με μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη και μια κουταλιά της σούπας ροδόνερο. Αποθηκεύστε το μείγμα σε γυάλινο μπουκάλι. Εφαρμόστε το μείγμα κάθε μέρα και ξεπλύνετε πριν το ντους. Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε πριν τον ύπνο.

Αλεύρι ρεβιθιού, χυμός λάιμ και γάλα

Φτιάξτε ένα μείγμα ανακατεύοντας 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι (μπεσάν), 1 κουταλιά της σούπας γάλα και 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ. Απλώστε το στα χέρια σας, αφήστε το για 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε. Κάντε το καθημερινά για την ομορφιά και την απαλότητα των χεριών σας.

Τυρί κότατζ, κουρκουμάς, αλεύρι ρεβιθιού

Αυτό το μαγικό μείγμα θα κάνει το δέρμα σας πολύ χαρούμενο. Ανακατέψτε τρία κουταλάκια του γλυκού τυρόπηγμα, ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και δύο κουταλάκια του γλυκού αλεύρι γραμμάριο. Απλώστε το μείγμα στα χέρια και τα πόδια σας και ξεπλύνετε μετά από λίγα λεπτά. Με τακτική χρήση, τα χέρια σας θα ανταποκρίνονται με απαλότητα και ομορφιά.