Er verschenen bruine vlekken op mijn hand

Het lijkt erop dat wat eng is aan pigmentvlekken op je handen? Ze doen geen pijn en jeuken niet. Maar hun uiterlijk is verontrustend omdat het naar leeftijd verwijst - het is niet voor niets dat dergelijke vlekken 'seniele boekweit' worden genoemd. Wij zullen u vertellen wat u moet doen.

  1. Ouderdomsvlekken: wat zijn dat?
  2. Soorten ouderdomsvlekken op handen
  3. Oorzaken van ouderdomsvlekken op handen
  4. Oorzaken van ouderdomsvlekken op de handen na 40, 50, 60 jaar
  5. Is het mogelijk om ouderdomsvlekken op de handen te verwijderen?
  6. Cosmetologische procedures
  7. Cosmetica voor thuisgebruik
  8. Review van producten voor correctie en preventie van pigmentvlekken

Ouderdomsvlekken: wat zijn dat?

Eventuele lokale veranderingen in de huidskleur zijn een gevolg van een overmaat of juist een tekort aan het melaninepigment. En hij geeft ons:

  1. mooi bruin;
  2. charmante sproeten;
  3. flirterige mollen.

Pigmentvlekken zijn slechts een externe manifestatie van de activiteit van melanine, die een zeer serieuze missie heeft: huidcellen beschermen tegen schade (in het bijzonder als gevolg van blootstelling aan ultraviolette straling). Wanneer de bescherming verzwakt, neemt het risico op celbeschadiging toe en, als gevolg daarvan, het verschijnen van nieuwe gezwellen op de huid.

De instabiliteit van melanine, die donkere vlekken wegschiet of plotseling verdwijnt, duidt op een schending van deze bescherming.

Pigmentvlekken zijn een gevolg van een teveel of juist een tekort aan melaninepigment. © iStock

Soorten ouderdomsvlekken op handen

Vlekken op de handen zijn er in alle denkbare maten, van stippen tot ‘eilanden’. Het kleurenpalet is niet erg rijk, maar er wordt nog steeds enige variatie waargenomen. De plekken zijn:

  1. geel;
  2. bruin;
  3. rood in alle tinten - van roze tot wijn;
  4. wit.

Oorzaken van ouderdomsvlekken op handen

Ultraviolet

In 90% van de gevallen is de zon de belangrijkste oorzaak. In delen van de huid die in kleine doses maar voortdurend worden blootgesteld aan UV-straling, treedt een ontstekingsreactie op rond melanocyten (dit zijn melanineproducerende cellen). En het veroorzaakt een nog actievere pigmentsynthese.

Bovendien beschadigen de stralen de fibroblasten die in de dermis liggen (ze synthetiseren collageen, elastine en hyaluronzuur). De fibroblast signaleert pigmentcellen om deze met extra melanine tegen de zon te beschermen. En de ongelijkmatige locatie van gepigmenteerde zones wordt geassocieerd met het transport van melanine naar gebieden met fotoschade.

Hormonale veranderingen

Omstandigheden waarin de hormoonspiegels onstabiel zijn, zijn onder meer:

  1. zwangerschap;
  2. hormonale medicijnen gebruiken (inclusief anticonceptiva);
  3. menopauze.

Ziekten

Leveraandoeningen kunnen ook gepaard gaan met gele en bruine vlekken op de handen. Er is ook een mening dat sommige infecties een afname van de melanineproductie veroorzaken, en dat vitiligo zich vervolgens ontwikkelt tegen de achtergrond van ziekte of onmiddellijk na herstel.

Hypovitaminose, Een ernstig tekort aan vitamine C kan bijvoorbeeld hyperpigmentatie veroorzaken.

Spanning leidt soms tot vitiligo, dat wil zeggen een lokale onderbreking van de melanineproductie.

Wijnvlekken - rood of paars, moedervlekken of verworven - zijn hemangiomen, het resultaat van verwijding en proliferatie van bloedvaten in een bepaald deel van het lichaam.

Hypothermie. Koud letsel aan de handen kan vervolgens verschijnen als witte vlekken.

Oorzaken van ouderdomsvlekken op de handen na 40, 50, 60 jaar

Tot voor kort kon je je handen opsteken en zeggen: "Nou, wat wil je - ouder worden!" Maar moderne vrouwen zijn niet tevreden met dit antwoord. We zijn langer gaan leven, en nu zijn vijftigjarigen tien tot vijftien jaar jonger dan hun ouders op dezelfde leeftijd, zowel wat fysieke fitheid als ambitie betreft. Daarom verpesten seniele pigmentvlekken op de handen (lentigines) – die kleine bruine vermengd met grotere, lichtere – je leven grondig.

Hun ware oorzaak is niet het aantal geleefde jaren, maar de hoeveelheid tijd die ze in de zon hebben doorgebracht en de hoeveelheid zonnebrand die ze hebben opgelopen, vanaf de kindertijd. Dergelijke verwondingen putten snel de reserve aan melanocyten uit.

Het andere uiterste is bevriezing, wat na verloop van tijd leidt tot een afname van de pigmentatie.

Is het mogelijk om ouderdomsvlekken op de handen te verwijderen?

Pigmentatie op de handen is het resultaat van vrij ernstige interne veranderingen. Het wegwerken ervan is een arbeidsintensieve en tijdrovende klus. De procedures die in klinieken worden aangeboden, zijn uiteraard effectiever dan thuiszorg. Hoewel er effectieve preparaten zijn verschenen onder whitening-cosmetica.

Het maximale effect kan in ieder geval worden bereikt door professionele en thuiszorg te combineren.

Cosmetologische procedures

Pellen

Het verwijdert de oppervlaktelaag van de huid en stimuleert de diepe vernieuwing ervan - zonder ouderdomsvlekken.

Elke chemische peeling helpt in meer of mindere mate ongewenste pigmentatie te verwijderen, maar er zijn ook speciale preparaten voor pigmentvlekken ontwikkeld.

Bijvoorbeeld, AHA-peeling Pigment Balancing Peel, SkinCeuticals. De effectiviteit ervan wordt bepaald door de combinatie van twee componenten:

exfoliant op basis van glycolzuur en citroenzuur;

verhelderend poeder gemaakt van ascorbinezuur (vitamine C) en emblica-extract.

Beide formuleringen zijn gemengd, wat een maximale concentratie aan actieve ingrediënten garandeert.

Het maximale effect bij het wegwerken van ouderdomsvlekken kan worden bereikt door professionele en thuiszorg te combineren © iStock

Fototherapie

Lichtpulsen vernietigen melanine en onmiddellijk na de procedure worden de behandelde gebieden nog donkerder. Maar al snel begint de huid los te laten en verschijnt er een nieuwe, zonder vlekken, op zijn plaats.

Laser

De meest populaire methode om pigmentvlekken te verwijderen werkt volgens hetzelfde principe als fototherapie (verschil in lichtgolflengte) - gepigmenteerde gebieden worden behandeld met een laser. Hierdoor wordt de toplaag geëxfolieerd en wordt de huidvernieuwing ‘from scratch’ gestimuleerd.

Het is een variatie op lichttherapie en verwijdert vrij snel oppervlakkige pigmentvlekken.

Cosmetica voor thuisgebruik

Crèmes

Als anti-pigment handcrèmes worden dezelfde producten gebruikt als voor het gezicht. De meest effectieve bevatten retinol en zijn derivaten plus andere stoffen die de lichtgevoeligheid kunnen beïnvloeden. In dit opzicht worden dergelijke producten 's nachts gebruikt.

Serums

Ze hebben een hogere concentratie aan actieve ingrediënten en worden 's avonds gebruikt. Sommige medicijnen worden niet aanbevolen voor dagelijks gebruik.

Review van producten voor correctie en preventie van pigmentvlekken

Antioxidantgel voor de droge en normale huid Phloretin CF Gel, SkinCeuticals

Gestabiliseerde vitamine C, floretine en ferulazuur verminderen celbeschadiging veroorzaakt door zonnestraling, stimuleren de collageensynthese en maken de huid elastischer.

Serum voor een gelijkmatige huidtint Clear Corrective Dark Spot Solution, Kiehl's

Een formule met vitamine C, berken- en pioenextracten werkt tegen ouderdomsvlekken veroorzaakt door lichtschade en andere redenen. Het product maakt de huidtint egaler, geeft glans en dient ter voorkoming van verdere pigmentatie.

Zonnebrandcrème “Expert Protection”, SPF 50, Garnier Ambre Solaire

Het product met vitamine E en een hoge zonbeschermingsfactor voorkomt fotoveroudering, waarvan hyperpigmentatie een van de tekenen is.

Voedende zonnebrandmelk Lait Solaire, SPF 50, Biotherm

Het product met een lichte textuur en een krachtige antioxidantformule met astaxanthine beschermt de huid van het lichaam (inclusief de handen) tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling en zorgt ervoor dat hyperpigmentatie als bijwerking van het bruinen wordt voorkomen.

Een van de meest voorkomende cosmetische problemen zijn ouderdomsvlekken op de handen. In de meeste gevallen veroorzaakt deze aandoening geen lichamelijk ongemak voor de eigenaar (doet geen pijn, jeukt niet). Velen proberen echter om esthetische redenen hypergepigmenteerde delen van de huid te verwijderen. In sommige gevallen zijn pigmentvlekken een teken van disfunctie van inwendige organen, wat ernstige gevolgen kan hebben.

Hoofdredenen

De huid van elke persoon bevat speciale cellen: melanocyten. Ze produceren een pigment dat melanine wordt genoemd. Deze stof is bruin van kleur en kleurt de huid, waardoor deze een natuurlijke tint krijgt. De meeste melanocyten worden aangetroffen in de huidcellen van mensen met een donkere huid, en minder bij mensen met een lichte, bleke huid.

Onder invloed van bepaalde factoren kunnen melanineproducerende cellen meer of minder pigment aanmaken. Dit is de belangrijkste reden voor het verschijnen van bruine vlekken op de handen.

Omstandigheden die pigmentatie veroorzaken:

Blootstelling aan de zon

Onder ultraviolette straling produceert de huid melanine, wat overmatige straling voorkomt. Bruinen is een beschermende reactie van het lichaam die brandwonden voorkomt. Bij langdurige blootstelling aan de zon verschijnen er witte of bruine vlekken op de handen en andere delen van het lichaam. Als dergelijke verschijnselen geen ongemak veroorzaken, is er niets mis mee. Na verloop van tijd zal de huidskleur egaler worden en zullen de vlekken verdwijnen.

Leeftijd

Het verschijnen van vlekken op de handen kan te wijten zijn aan leeftijdsgebonden veranderingen in het functioneren van de huid. De reden hiervoor is langdurige blootstelling aan externe factoren, waaronder zonlicht, op de dermis. Het verschijnen van hypergepigmenteerde gebieden op hogere leeftijd duidt op het optreden van degeneratieve of pathologische processen in de dermis op cellulair niveau.

Erfelijke aanleg

Bruine moedervlekken of naevi kunnen om genetische redenen verschijnen. Meestal zijn dit goedaardige verschijnselen die worden veroorzaakt door schade aan het gen dat verantwoordelijk is voor pigmentatie. Vlekken zijn ook een teken van aangeboren dermatologische aandoeningen of kunnen een bewijs zijn van verwantschap.

Contact met chemicaliën

Blootstelling aan sommige verbindingen leidt tot verstoring van de huidpigmentatie en het verschijnen van donkere of lichte vlekken op plaatsen waar contact komt met het reagens. Dit kunnen chemische brandwonden zijn, veroorzaakt door zuur of alkali. Om dergelijke verschijnselen te voorkomen, is het noodzakelijk om uw handen te beschermen met speciale rubberen handschoenen wanneer u met gevaarlijke stoffen (inclusief huishoudelijke chemicaliën) werkt.

Cosmetica

Sommige producten, zoals handcrèmes, kunnen een allergische reactie veroorzaken die zich uit in de vorm van vlekjes op de huid. De huid begint te vervellen, barsten, jeuken, ontstoken en rood worden.

Veranderingen in hormonale niveaus

Tijdens de zwangerschap, de menopauze en de adolescentie kunnen ouderdomsvlekken op de huid van de handen en het lichaam verschijnen. Dit komt door hormonale veranderingen in het lichaam, wat leidt tot verstoring van de melanineproductie door huidcellen. Dergelijke vlekken verdwijnen vaak vanzelf nadat de hormonale niveaus zijn genormaliseerd, en alleen in zeldzame gevallen is het erg moeilijk om van de pigmentatie af te komen.

Gezondheidsproblemen

De huid is een spiegel van het lichaam en signaleert de aanwezigheid van bepaalde problemen. Er verschijnen vlekken op het lichaam, de handen, de onderarmen en de ellebogen, wat symptomen zijn van een aantal ziekten. Dit kunnen stoornissen zijn in het functioneren van de lever, de nieren en het spijsverteringsstelsel. Soms is abnormale pigmentatie een teken van een ernstige ziekte (huidkanker).

Mineraal- of vitaminetekort

Gebrek aan voedingsstoffen heeft vooral invloed op de conditie van haar, nagels en huid. Het verschijnen van vlekken op de handen kan wijzen op een tekort aan vitamine A, B en E, evenals aan mineralen zoals calcium, fosfor, koper en ijzer.

Effectieve procedures

In de moderne cosmetologie zijn er een groot aantal hardwaremethoden voor de behandeling van ouderdomsvlekken. Laten we eens kijken naar de meest effectieve procedures die worden uitgevoerd in cosmetologiekamers.

Laser therapie

Laser skin resurfacing is een procedure die het niet alleen mogelijk maakt om de huidskleur te egaliseren, maar ook om het reliëf ervan uniform te maken. Het verwijderen van vlekken met een laserstraal gebeurt door de bovenste laag van de dermis te verdampen, waardoor de huid glad wordt.

Chemische peeling

Eventuele ouderdomsvlekken op de huid van uw handen kunt u verwijderen met een chemische peeling. Dit is een cosmetische gebeurtenis waarbij de bovenste verhoornde laag van de dermis wordt verwijderd met behulp van zuren. Samen met de huidschubben verdwijnen pigmentvlekken en eeltvorming, de kleur en structuur van het omhulsel wordt geëgaliseerd.

Dermabrasie

Een moderne procedure waarmee u oppervlakkige huiddefecten door mechanische actie kunt verwijderen. Het evenement wordt uitgevoerd met behulp van een speciaal schuurapparaat dat de huidlaag reinigt. Het is pijnlijk en niet erg effectief in de strijd tegen littekens, littekens en gepigmenteerde formaties.

Cryotherapie

Een soort fysiotherapeutisch effect dat wordt uitgevoerd met behulp van vloeibare stikstof. Met een stof met lage temperatuureigenschappen kunt u de meeste cosmetische problemen verwijderen. De technologie wordt gebruikt om wratten, corpus callosum en moedervlekken te verwijderen.

Volksremedies

Om ongewenste pigmentvlekken op de huid van uw handen te bestrijden, kunt u traditionele methoden gebruiken. Laten we eens kijken naar de meest effectieve recepten voor huismiddeltjes om de huidskleur te egaliseren en cosmetische problemen te verhelpen:

  1. Citroensap. Snijd de citroen in twee delen en pers de vloeistof eruit. Breng het verse product met een wattenschijfje op de huid van je handen aan en laat het 30 minuten inwerken. Na een half uur moet de compositie worden afgewassen en een voedende vochtinbrengende crème worden gebruikt.
  2. Komkommer. Rasp vijf komkommers op een fijne rasp en giet dan 200 milliliter wodka in het mengsel. Doe de ingrediënten in een afgesloten bakje en laat ze 10 dagen op een donkere plaats staan. Breng de bereide lotion elke dag gedurende 30 minuten aan op probleemgebieden van de huid.
  3. Zuivelproducten. Meng een eetlepel kwark met een theelepel zure room en 10 druppels waterstofperoxide. Breng de ingrediënten gedurende 30-40 minuten aan - dit is voldoende om pigmentatie te elimineren.
  4. Wonderolie. Meng een eetlepel ricinusolie met een halve theelepel zuiveringszout. Breng de ingrediënten aan op de plekken die lichter moeten worden gemaakt. Wikkel het behandelde gebied in met een verband of sluit het af met een pleister gedurende 3-6 uur en verwijder het vervolgens met stromend water.
  5. Zwarte radijs. Rasp een middelgrote radijs en giet er een glas azijn bij, en laat het product twee weken trekken. Na 14 dagen het concentraat verdunnen met water in een volume van anderhalve liter en het product gebruiken als balsem voor de behandeling van gepigmenteerde handhuid.
  6. Dille. U kunt pigmentvlekken verwijderen met een dille-afkooksel. Om de compositie te bereiden, moet je 2 eetlepels gehakte kruiden in een glas kokend water gieten en het mengsel gedurende 10 minuten op laag vuur zetten. Laat het product afkoelen, zeef het en breng het aan op probleemgebieden.
  7. Witte klei. Giet een eetlepel witte klei met warme melk of water tot een pasteuze consistentie is verkregen. Breng het mengsel gedurende 15 minuten aan. Dit zal de toon van de huid egaliseren en verhoogde pigmentatie verwijderen.
  8. Aardappelkompres. Eén aardappel moet worden geschild en gekookt. Verpletter het eindproduct tot puree en wikkel de resulterende massa in gaas. Breng een zak gekoelde puree gedurende 20-30 minuten aan op het probleemgebied.
  9. Uienbouillon. Rasp of hak een paar uien fijn, giet er twee glazen koud water overheen en meng met 200 g suiker. Doe het mengsel in een pan en kook op laag vuur gedurende een uur. Voeg een eetlepel honing toe aan het mengsel, meng het mengsel en zeef. Gebruik het vloeibare deel om vlekken op je handen te behandelen.



na-ruke-poyavilis-korichnevye-mJjSaPk.webp

Hallo, beste abonnees! We zijn allemaal bezorgd over het onderwerp schoonheid, dus vandaag zullen we een probleem bespreken waar niemand omheen kan. En met vertrouwen kunnen we zeggen dat velen van jullie al ouderdomsvlekken op je handen hebben.

Dus hoe kom je er vanaf? Er zijn verschillende beproefde methoden, maar laten we eerst eens kijken naar de belangrijkste redenen voor hun uiterlijk:

  1. Hormonale disbalans. Als er pigmentatie optreedt tijdens de zwangerschap, de puberteit of de menopauze, dan is dit heel natuurlijk. Het fenomeen, hoewel niet erg prettig, levert geen enkel gevaar op. Als uw handen op jonge leeftijd bezaaid zijn met vlekken, dan is dit een serieuze reden om een ​​arts te raadplegen.
  2. Leeftijdsgebonden veranderingen. Na ongeveer 50 jaar stopt het lichaam met het produceren van voldoende melanine. Hierdoor verliest de huid zijn uniforme, gezonde kleur en verschijnen er ouderdomsvlekken.
  3. Allergie. Het kan optreden als gevolg van het gebruik van bepaalde medicijnen of als gevolg van het gebruik van cosmetica van slechte kwaliteit. Niet altijd, maar vrij vaak gaat pigmentatie in dit geval gepaard met roodheid en jeuk.
  4. Vitaminetekort in het lichaam. En in de eerste plaats gaat het om ascorbinezuur.
  5. De aanwezigheid van ziekten van het endocriene en reproductieve systeem. Ook kunnen ouderdomsvlekken verschijnen als gevolg van pathologische veranderingen in de lever en galblaas, stofwisselingsstoornissen of psychische stoornissen.
  6. De invloed van de seizoenen. Als er in de winter onaangename plekken verschijnen, dan is de reden voor alles hetzelfde gebrek aan vitamines in het menselijk lichaam en moet je dit probleem snel aanpakken. Als veranderingen in de huid in de zomer begonnen, is dit allemaal de invloed van ultraviolette straling. Bruine vlekken zijn niet alleen zichtbaar op de handen, maar ook door het hele lichaam nadat de bruine kleur is verdwenen. Meestal verdwijnen ze zonder hulp van buitenaf, maar voor preventie wordt aanbevolen om elke dag speciale cosmetica te gebruiken.

Wist je trouwens dat veel mensen klagen over het verschijnen van witte pigmentvlekken? Heb je iets soortgelijks bij jezelf waargenomen? Zo ja, raadpleeg dan een arts voor aanvullend onderzoek. Dit zijn niet alleen leeftijdsgebonden veranderingen, maar een teken van een ziekte. Dergelijke plekken vereisen een serieuze behandeling, geen traditionele geneeskunde.



na-ruke-poyavilis-korichnevye-yyRmrA.webp

Hoe u uw huid thuis kunt reinigen

Laten we hopen dat iedereen begrijpt waarom pigmentvlekken op de handen optreden en dat je nu verder kunt gaan met de volgende stap. Namelijk op de vraag hoe je deze vervelende vlekken kunt verwijderen. Om dit te doen, is het helemaal niet nodig om naar cosmetische klinieken te gaan - u kunt het advies van uw grootmoeder gebruiken.

En dit is wat je kunt gebruiken:

  1. Citroensap. Om dit te doen, bevochtigt u gewoon een wattenschijfje of een gewone wattenschijfje met een kleine hoeveelheid sap en brengt u dit aan op de probleemgebieden. Laat ze niet langer dan 3-4 minuten op de huid liggen en verwijder ze vervolgens.
  2. De procedure wordt gedurende precies twee maanden tweemaal daags herhaald. Hierna zullen de vlekken aanzienlijk lichter worden.
  3. Mosterd zalf. Het wordt thuis bereid door zes delen mosterd (gewoon, niet in granen), een deel zonnebloemolie en citroensap te mengen. Het enige dat overblijft is alles goed te mengen en het resulterende mengsel op de pigmenten aan te brengen. Dit gebeurt één keer per dag totdat de eerste verbeteringen merkbaar zijn.
  4. Zelfgemaakte citroen- en dillebaden. Je kunt je huid in vrij korte tijd witter maken als je 100 ml citroensap en 2-3 eetlepels gehakte dille verdunt in een liter warm water. Dit mengsel moet goed worden gemengd en je handen er 30 minuten in doen. De procedure wordt elke dag herhaald (bij voorkeur vlak voor het slapengaan) totdat de pigmentatie afneemt.
  5. Regelmatige aardappelschillen helpen ook bij het wegwerken van ouderdomsbruine vlekken. Het wordt eenvoudigweg één keer per dag een paar minuten met de binnenkant op de juiste plaats aangebracht.
  6. Een andere manier is om regelmatig ricinusolie in donkere delen van de huid te wrijven. Deze procedure moet 's ochtends worden herhaald, onmiddellijk na het ontwaken en onmiddellijk voordat u naar bed gaat.
    Zelfs sommige artsen adviseren het gebruik van een lotion gemaakt van pruimen, kefir en melk om pigmentvlekken te verwijderen. Aan dezelfde samenstelling wordt een afkooksel van kruiden (peterselie en dille) toegevoegd, evenals zelfgemaakt sap van sinaasappel of andere citrusvruchten. De hoeveelheid ingrediënten hangt direct af van hoeveel vlekken er op het lichaam verschijnen, dus hier moet je zorgvuldig experimenteren met de dosering.
  7. En nog een bewezen remedie van kwark. Om een ​​handmasker te bereiden, neem je twee eetlepels vette wrongelmassa (deze moet vers zijn) en meng je dit met 25 druppels waterstofperoxide en ammoniak. Het resulterende mengsel wordt gemengd en in de handen gewreven, die vervolgens worden aangetrokken met polyethyleenhandschoenen. Het zou ook passend zijn om uw handen in een grote, warme handdoek te wikkelen. Na 20 minuten wordt het masker eerst afgewassen met warm water en vervolgens met koud water.

Zoals je kunt zien, zijn er nogal wat effectieve manieren om ouderdomsvlekken te verwijderen met behulp van de meest gebruikelijke middelen. Bovendien verandert na gebruik niet alleen het uiterlijk, maar verbetert ook de conditie van de huid. Een mooie bonus, nietwaar?



na-ruke-poyavilis-korichnevye-JAdPT.webp

Maar er is één belangrijke opmerking: u kunt de huid alleen met dergelijke producten lichter maken als deze zijn veroorzaakt door blootstelling aan zonlicht. Als pigmentatie om andere redenen optreedt, kunt u helaas niet zonder de hulp van een schoonheidsspecialist.

De arts zal een volledig onderzoek uitvoeren en precies weten wat zal helpen om van het "luipaardeffect" af te komen. In sommige gevallen verdwijnt het binnen een week, maar andere patiënten moeten enkele maanden wachten op resultaat.

Maar dit is geen reden om inactief te zijn: streef naar het beste en laat jezelf niet in de steek! Mooi en aantrekkelijk blijven op elke leeftijd is immers niet zo moeilijk als het op het eerste gezicht lijkt.

Wij hopen dat de gepresenteerde informatie nuttig voor u was. We raden u daarom aan zich te abonneren op onze blog om niets interessants te missen en deze informatie te delen met uw vrienden op sociale netwerken!