Gebruik elke laatste druppel

Elke laatste druppel gebruiken: hoe de lever lichaamsafval verwerkt

De lever is een orgaan dat een belangrijke rol speelt bij de verwerking van lichaamsafval. Het vervult meer dan 500 functies, waaronder de productie van gal, wat helpt bij het verteren van vetten, en het ontgiften van gifstoffen en non-food afval. Het menselijk lichaam is erg zuinig en de lever zorgt ervoor dat het product absoluut niet nodig is en schadelijk is geworden voordat het volledig wordt weggegooid.

Een van de belangrijkste functies van de lever is de productie van gal. Gal is een dikke, geelgroene, licht alkalische vloeistof die voornamelijk bestaat uit water, galzouten, anorganische zouten, galpigmenten, galzuren, vetten en cholesterol. Galzouten emulgeren vetten en bevorderen de vertering en opname ervan door de darmen. Galpigmenten, zoals bilirubine en biliverdine, zijn derivaten van hemoglobine en zijn een van de eindproducten van de afbraak van rode bloedcellen. Bilirubine ondergaat een reeks reacties in de darm met bacteriële flora, die het oxideert en verandert in stercobiline, een bruin pigment dat de kleur van de ontlasting geeft. Sommige tussenproducten van deze afbraak worden in het rectum geabsorbeerd en naar de nieren getransporteerd, waar ze worden omgezet in urobiline, een onderdeel van het pigment dat urine kleurt.

De lever speelt ook een belangrijke rol bij het ontgiften van gifstoffen en non-food afval dat in het bloed kan voorkomen. Door het dissimilatieproces isoleert de lever zorgvuldig schadelijke stoffen en verandert deze in onschadelijke producten, die vervolgens uit het lichaam worden geëlimineerd. Dit proces kan lang duren en de lever gebruikt al zijn hulpbronnen om elke laatste druppel afval te verwerken.

Ondanks al zijn functies kan de lever echter beschadigd raken en overbelast raken. Overtollige alcohol, medicijnen, besmet voedsel, gifstoffen en andere stoffen kunnen aanzienlijke schade aan de lever veroorzaken. Het kan ontstoken raken en cirrose ontwikkelen, wat ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben.

Daarom is het belangrijk om uw gezondheid in de gaten te houden en overtollige gifstoffen en non-foodverspilling te vermijden die de lever kunnen beschadigen. Dit kunt u doen door op uw dieet te letten en alleen vers en kwalitatief hoogstaand voedsel te eten, alcohol en roken te vermijden en contact met giftige stoffen te vermijden. Je moet ook letten op je fysieke activiteit en een gezonde levensstijl handhaven.

Daarnaast zijn er een aantal voedingsmiddelen die de gezondheid van de lever kunnen helpen ondersteunen. Groene thee bevat bijvoorbeeld antioxidanten die de lever kunnen helpen beschermen tegen schade. Noten, olijfolie en vis bevatten ook gezonde vetzuren die de leverfunctie kunnen helpen verbeteren.

Concluderend: de lever speelt een belangrijke rol bij de verwerking van de afvalstoffen van het lichaam, waarbij hij al zijn hulpbronnen gebruikt om elke laatste druppel te verwerken. Om de gezondheid en functionaliteit ervan te behouden, is het echter noodzakelijk om uw gezondheid in de gaten te houden en overtollige gifstoffen en non-foodverspilling te vermijden. Indien nodig moet u een arts raadplegen voor advies en aanvullende aanbevelingen over leverzorg.