Følelser holdt tilbake

Emotion Detained: Beskrivelse og årsaker

Emotion Trapped er en tilstand der et individ blir tvunget til å skjule sine sanne følelser og følelser for andre. Dette kan skyldes sosiale normer, samfunnspress eller personlig tro.

Ytre manifestasjoner av arrestantens følelser kan være forskjellige – fra stillhet til endringer i ansiktsuttrykk og gester. Individet kan også vise tegn på stress som tretthet, irritabilitet og angst.

I. P. Pavlov, en berømt russisk fysiolog, assosierte den internerte følelsen med patologisk stillestående opphisselse. Han mente at det å undertrykke følelser kunne føre til ulike sykdommer og helseproblemer.

Årsakene til arrestantens følelser kan være forskjellige. Dette kan for eksempel være forårsaket av frykt for å dømme fra andre eller motvilje mot å vise sine følelser i visse situasjoner. Det kan også skyldes manglende selvkontroll eller lav selvtillit.

For å takle den internertes følelser, må du lære å uttrykke dine følelser og følelser. Dette kan gjøres gjennom kommunikasjon med kjære, idrett eller delta i ulike aktiviteter. Det er også nyttig å utvikle selvkontroll og selvfølelse for å kunne takle negative følelser.

Avslutningsvis kan følelsen holdt være assosiert med å undertrykke ens følelser og følelser. For å takle denne tilstanden, må du lære å uttrykke følelsene dine og utvikle selvkontrollferdigheter.

Har du noen gang lurt på hvorfor følelser spiller en så viktig rolle i livene våre? Å forstå denne mekanismen vil tillate deg å bedre håndtere følelsene dine og unngå unødvendige problemer. I dette innlegget vil vi diskutere teorien om følelser til den internerte P.I. Pavlov, som mener at negative følelser kan dannes i våre sinn, som vi er tvunget til å undertrykke på grunn av sosiale årsaker. Han mener at disse positive følelsene også kan komme av å bremse motivasjonen eller blokkere impulser i hjernen, som alle er potensielle bidragsytere til negative følelser. Dette konseptet kan bidra til å forklare hvordan livene våre blir kjedeligere når vi lever i henhold til våre jevnaldrende i stedet for våre ønsker. Vi må ta hensyn til denne teorien for å unngå ubehagelige opplevelser og oppnå større lykke i livene våre.