Tunne pidätetty

Tunne pidätetty: kuvaus ja syyt

Emotion Trapped on tila, jossa yksilön on pakko piilottaa todelliset tunteensa ja tunteensa muilta. Tämä voi johtua sosiaalisista normeista, yhteiskunnallisesta paineesta tai henkilökohtaisista uskomuksista.

Vangitun tunteiden ulkoiset ilmenemismuodot voivat olla erilaisia ​​- hiljaisuudesta kasvojen ilmeiden ja eleiden muutoksiin. Henkilö voi myös osoittaa stressin merkkejä, kuten väsymystä, ärtyneisyyttä ja ahdistusta.

I. P. Pavlov, kuuluisa venäläinen fysiologi, yhdisti pidätetyn tunteen patologiseen pysähtyneeseen kiihottumiseen. Hän uskoi, että tunteiden tukahduttaminen voi johtaa erilaisiin sairauksiin ja terveysongelmiin.

Syyt pidätetyn tunteisiin voivat olla erilaisia. Tämä voi johtua esimerkiksi muiden tuomitsemisen pelosta tai haluttomuudesta näyttää tunteitaan tietyissä tilanteissa. Se voi johtua myös itsehillinnän puutteesta tai huonosta itsetunnosta.

Jotta voit selviytyä pidätetyn tunteista, sinun on opittava ilmaisemaan tunteitasi ja tunteitasi. Tämä voidaan tehdä kommunikoimalla läheisten kanssa, urheilemalla tai osallistumalla erilaisiin aktiviteetteihin. On myös hyödyllistä kehittää itsehillintä- ja itsetuntotaitoja, jotta pystyt selviytymään negatiivisista tunteista.

Yhteenvetona voidaan todeta, että pidetty tunne voi liittyä tunteiden ja tunteiden tukahduttamiseen. Selviytyäksesi tästä tilasta sinun on opittava ilmaisemaan tunteitasi ja kehittämään itsehillintää.

Oletko koskaan miettinyt, miksi tunteilla on niin tärkeä rooli elämässämme? Tämän mekanismin ymmärtäminen antaa sinun hallita tunteitasi paremmin ja välttää tarpeettomia ongelmia. Tässä postauksessa keskustelemme pidätetyn P.I. Pavlovin tunneteoriasta. Hän uskoo, että mieleemme voi muodostua negatiivisia tunteita, joita meidän on pakko tukahduttaa sosiaalisista syistä. Hän uskoo, että nämä positiiviset tunteet voivat johtua myös motivaation hidastumisesta tai impulssien estämisestä aivoissa, jotka kaikki ovat mahdollisia negatiivisten tunteiden tekijöitä. Tämä käsite voi auttaa selittämään, kuinka elämästämme tulee tylsempää, kun elämme tovereidemme mukaan mieluummin kuin toiveidemme mukaan. Meidän on otettava tämä teoria huomioon välttääksemme epämiellyttäviä kokemuksia ja saavuttaaksemme suuremman onnellisuuden elämässämme.