Fiskeolje er et biologisk aktivt kosttilskudd, som er et konsentrat av fettstoffer fra fiskelever, produsert av fett fra stør, sild, ansjos eller sardiner og biprodukter fra fisk fra lakse- og torskefamiliene. Kosttilskudd (BAA) til mat.
Å ta fiskeolje er spesielt nyttig i perioder med: - mangel på vitamin A og D (diaré, alvorlig diaré, kronisk tilbakevendende helvetesild, psoriasis), samt for personer med tung fysisk aktivitet
For tiden regnes fiskeolje (i dette tilfellet myntesmak) som et av de mest effektive stoffene for å opprettholde kroppens helse. Det er en kilde til gunstige stoffer som Omega-3-fettsyrer, vitamin A og D, som er involvert i å regulere stoffskiftet, styrke immunforsvaret og forbedre funksjonen til det kardiovaskulære og nervesystemet.
I tillegg hjelper fiskeolje i forebygging og behandling av mange sykdommer. Det kan brukes til å forebygge rakitt hos barn, samt til å behandle beinbrudd. Fiskeolje er også nyttig for å gjenopprette hud og slimhinner etter brannskader, og bidrar til å fremskynde helbredelsen.
Forbruk av fiskeolje kan være kontraindisert for personer med fiskeallergi, men for de fleste er det et trygt produkt forutsatt at det brukes i henhold til produsentens anvisninger og under tilsyn av en lege.
Uansett er det viktig å merke seg at fiskeolje ikke er et medikament og kun bør brukes under tilsyn av en kvalifisert fagperson. Det anbefales sterkt ikke å bruke det uten resept fra lege, spesielt hvis du har helseproblemer eller tar andre medisiner.