Hvordan bli kvitt en stor kvise i pannen

Utslett i ansiktet eller kroppen gir oss mange problemer. Dette ødelegger ikke bare utseendet ditt, men forårsaker ofte fysisk lidelse, spesielt hvis du har en stor subkutan kvise, som en klump. Hvordan bli kvitt det, hva skal man ha på det? Faktisk, i noen tilfeller er det rett og slett ingen måte å se en lege for å få hjelp. Det er mange oppskrifter for å bli kvitt akne, men når du bruker dem, bør du være spesielt forsiktig, og vi vil snakke om dette senere i artikkelen.

Hvordan oppstår en subkutan kvise?

Så du oppdaget at en stor subkutan kvise har dukket opp på kroppen din, som en klump. Hvordan bli kvitt det? For å få riktig behandling må du ha god forståelse for hva som akkurat skjer i kroppen for øyeblikket. La oss finne ut hvordan disse akne oppstår.

For å beskytte epidermis mot effekten av mikrober, samt for å myke overflaten av huden og hårene som vokser på den, produserer menneskekroppen talg. Det skilles ut gjennom spesielle talgkjertler, men noen ganger dannes det blodpropper i lumen, som forstyrrer denne prosessen og lar bakterier og mikrober formere seg. Dette er hvordan betennelse begynner. Eksternt manifesterer dette seg i form av røde, smertefulle støt som sakte øker i størrelse, og forårsaker mye ubehag. Og ofte er tiden fra begynnelsen av kvisedannelsen til dens modning beregnet i uker.

Årsaker til akne

Den beskrevne neoplasmen vokser sakte, og tvinger deg til smertefullt å tenke: "Wow, for en subkutan kvise - som en klump! Hvordan bli kvitt dette marerittet? Og oftest bestemmer en person under slike forhold å ta radikale tiltak - klem det ut og det er det! Men dette er nettopp dette - en veldig uforsiktig, dessuten useriøs beslutning. Tross alt kan årsakene til akne være veldig forskjellige:

1. utilstrekkelig overholdelse av reglene for hygiene og hudpleie;
2. hormonelle ubalanser;
3. økt spredning av patogen mikroflora som lever på huden;
4. utilstrekkelig eller ubalansert ernæring;
5. forstyrrelse av mage-tarmkanalen;
6. allergisk reaksjon, etc.

Dette betyr at tilnærmingen til behandling bør være forskjellig i hvert enkelt tilfelle. I tillegg, selv om du lykkes med å presse ut en kvise, vil du ikke bli helbredet: nye vil dukke opp veldig snart, og hvis du også får en infeksjon, vil problemet utvikle seg til en alvorlig inflammatorisk prosess, og stygge arr vil forbli på hud, som forresten vil være vanskelig å bli kvitt mye vanskeligere. Så, hva gjør vi?

En subkutan kvise ser ut som en klump - hvordan bli kvitt den?

Bilder som viser hudfeilene vi vurderer kan neppe kalles hyggelige. Og hvis vi legger til ubehaget en person opplever når han berører et problemområde (og noen ganger er det ikke nødvendig å engang røre - det betente området gjør allerede vondt), så vil det ikke være overraskende at den lidende ønsker å bli kvitt den ekle tuberkelen som så fort som mulig. Det er imidlertid sterkt ikke anbefalt å delta i amatøraktiviteter! Som nevnt ovenfor kan bare en hudlege fortelle deg den sanne årsaken til akne etter å ha utført de nødvendige undersøkelsene. Han vil også foreskrive adekvat terapi. Og ofte kommer behandlingen ikke bare ned på kampen mot hudutslett, men dekker også den underliggende lidelsen. Forbered deg derfor på at effekten ikke vil være rask, men ved å bli kvitt hovedproblemet vil du gi deg selv ren og sunn hud.

Og som regel foreskriver legen ikke bare medisiner, men skisserer også klart reglene som må følges i fremtiden.

1. Obligatorisk behandling av det berørte området med antiseptika og sørge for nødvendig kroppshygiene.
2. Utelukkelse fra dietten av fet, krydret og røkt mat.
3. Kvinner oppfordres til å unngå kosmetikk som tetter porene.

Hvis du ikke har mulighet til å kontakte en spesialist, kan du også ty til hjemmemedisiner (samtidig som du følger reglene som er oppført ovenfor).

Hvordan behandle akne hjemme

Hvis en tett subkutan kvise (som en støt) dukker opp, vil mange publikasjoner om dette emnet fortelle deg hvordan du kan bli kvitt den hjemme. Det viktigste er å være forsiktig og ikke overdrive det.

Siden store kviser modnes veldig sakte, for å fremskynde prosessen og trekke ut puss, anbefaler leger å bruke ichthyol-salve, Vishnevsky-salve eller Levomekol. Det berørte området smøres med et av de listede produktene, og et stykke bomullsull eller bandasje dekkes på toppen og forsegles med en bandasje. Denne kompressen gjøres best om natten.

Et vanlig aloeblad kan også være svært effektivt. Den påføres kvisen med den kuttede delen og festes med et plaster.

Saltkremer er ganske effektive. For dem, fortynn 2 ss i et glass kokende vann. l. salt og etter avkjøling litt, påfør med en bomullspinne på det betente området. Forresten, denne prosedyren bør gjøres flere ganger om dagen.

Det anbefales også å tørke av akne med alkoholtinktur av propolis. Men du bør ikke bruke en bomullspinne med den på formasjonene i lang tid - du kan få brannskader på et allerede betent hudområde.

Hva skal jeg gjøre hvis akne vises på baksiden

I noen tilfeller er forekomsten av utslett spesielt problematisk, for eksempel hvis du har en smertefull subkutan kvise som en klump på ryggen. Hvordan bli kvitt det?

Det er ganske vanskelig å bruke spesielle salver eller kremer på huden på ryggen (selvfølgelig hvis du ikke har en pålitelig assistent hjemme). I slike tilfeller anbefales det vanligvis å ta bad med kamilleinfusjon og havsalt, og ølgjær foreskrives internt. De produseres i både tørr og flytende form. Flytende regnes som mer effektive. For å bli kvitt furunkulose, tas de i en måned 3 ganger om dagen 15 minutter før måltider. Og selv om dette produktet ikke har noen kontraindikasjoner, vil det fortsatt være bedre hvis du konsulterer legen din først.

For å bekjempe utslett i ansiktet, så vel som for fet og porøs hud, brukes masker laget av ølgjær - de bidrar til å regulere produksjonen av talg og desinfisere overflaten av huden. På denne måten trenger du ikke å bekymre deg for å få en subkutan kvise (som en støt).

Hvordan bli kvitt utslett på kinnet og hele kroppen?

Ved behandling av subkutan akne bør du huske at behandlingen må være omfattende. Det vil si at du bare bruker bad med medisinske urter eller salver, vil ikke oppnå ønsket resultat. Prosedyrer må kombineres og kombineres slik at effekten blir maksimal.

Hva bør du for eksempel gjøre hvis en subkutan kvise dukker opp på ryggen din som en kul? Hvordan bli kvitt det? Problemet forverres av at huden her er grovere enn i ansiktet, i tillegg blir betennelsesområdene konstant irritert på grunn av kontakt med klær. Det er bare en vei ut - prøv å handle i flere retninger samtidig: bad, kremer, kompresser, observere hygieneregler, bruk salver.

Hvordan oppnå gode resultater av aknebehandling

Så la oss gjenta en gang til hva du skal gjøre hvis du har en subkutan kvise som en klump. Hvordan bli kvitt nye utslett?

1. Bruk ting laget av naturlige stoffer, unngå klær som er tøffe og irriterende for huden, tykke sømmer og stramme stropper.
2. Ta badene beskrevet ovenfor, og begynn alltid med håret for å unngå å tette porene med stoffene i sjampoen og balsamen.
3. Ikke bruk en vaskeklut som er for hard, men du vil heller ikke ha en som er veldig myk.
4. Ikke la deg rive med av solarium og soling, unngå massasjeoljer.
5. Ta ølgjær og spis mer fiberrik mat.
6. Og, selvfølgelig, tørk problemområder med salisylalkohol og påfør anti-inflammatoriske salver på dem.

Med nok tålmodighet og utholdenhet vil du oppnå gode resultater.

Pannen er et av favorittstedene for betennelseselementer å lokalisere, det være seg små utslett eller langvarige subkutane kviser. Kanskje gi opp mel eller gå for laserresurfacing? La oss finne ut hva som forårsaker akne i pannen og hva du skal gjøre for å bli kvitt problemet.

1. Årsaker til utseende
2. Typer akne i pannen
3. Typer akne i pannen
4. Hvordan bli kvitt akne i pannen
5. Kosmetologiske metoder
6. Kosmetiske verktøy
7. Forebygging

Årsaker til utseende

Kviser i pannen er et problem som nesten alle har vært borti. Men mens de for noen passerte raskt og sporløst, led de mye for andre. Kviser (eller akne) bør behandles av en hudlege, og årsaken til deres utseende kan være hormonell ubalanse eller høy følsomhet i talgkjertlene for sine egne hormoner.

Kviser i pannen hos tenåringer. En økning i hormonaktivitet i puberteten fører til økt produksjon av talg, som tetter talgkanaler og tetter porer, noe som forårsaker dannelse av komedoner: åpne (hudormer) og lukkede (kviser). Ofte er det på pannen - i området hvor konsentrasjonen av talgkjertler er spesielt høy. Vanligvis forsvinner problemet av seg selv når en person når en "øm" alder. Du bør imidlertid ikke ignorere det, spesielt siden det i dag produseres hele linjer for å ta vare på hud med akne.

Kviser i pannen hos kvinner. Aktiviteten til talgkjertlene er assosiert med hormonelle svingninger. Ubalanser forårsaket av aldersrelaterte endringer kan også gi utslett i pannen. For å kontrollere og korrigere hormonelle nivåer, må du konsultere en lege, men vi må ikke glemme grundig rens av huden og passende pleie.

Kviser i pannen hos menn. Menns hud er naturlig fetere og tykkere, noe som betyr at den er mer utsatt for kviser. I tillegg er det mannlige hormoner (androgener) som stimulerer aktiviteten til talgkjertlene, spesielt i T-sonen, som inkluderer pannen. Derfor må menn ta en veldig ansvarlig tilnærming til hudpleie, spesielt for å rense den.

Isolerte betennelser oppstår noen ganger av daglige årsaker, hvorav de viktigste er oppført nedenfor.

Upassende kosmetikk

For å forhindre at huden din reagerer med "blomstring" på en ny krem, velg produkter merket "ikke-komedogen". Vær oppmerksom på teksturen: tykke nærende kremer er gode om vinteren, lette væsker er gode om sommeren.

Dårlig ernæring

Akne kan oppstå ved eksponering for aggressiv kosmetikk. © Istock

Uforsiktighet i hverdagen

Tørker du hendene og ansiktet med samme håndkle? La kjæledyret ditt sove på putene dine? Har du børstene dine i sminkeposen og vasker de en gang i uken? Sitter du ofte med haken hvilende på håndflaten? Alt dette kan forverre hudtilstanden din.

Analfabet hudpleie

Hud som er overtørket av aggressiv kosmetikk begynner å skille ut enda mer talg for å beskytte seg selv, det vil si at effekten blir nøyaktig motsatt av det du ønsket å oppnå.

For å unngå dette, fukt huden din oftere – spesielt etter soling, bruk av rensemasker, eller ved bruk av syreholdige produkter og retinoider i pleie.

Cellefornyelse med eksfoliering er en av nøkkelkomponentene i din skjønnhetsrutine hvis du ønsker å oppnå jevn hudtone og tekstur. Eksfoliering øker eksfolieringen, noe som normaliserer talgproduksjonen.

Typer akne i pannen

I dette området kan forskjellige elementer skilles: komedoner, papler, pustler. Denne hudtilstanden kan være ledsaget av en fet glans, gul farge og ujevn tekstur.

Å klemme kviser selv er farlig. © Istock

Hvordan finne ut hvor alvorlig problemet er? Hvis et par ubudne gjester besøker deg før mensen, er det ingen grunn til bekymring. Det er en annen sak når hele pannen din er dekket av kviser eller du observerer vedvarende subkutan betennelse.

Besøk en hudlege, han vil foreskrive de nødvendige testene.

Om nødvendig, avtal en avtale med en gynekolog-endokrinolog og gastroenterolog.

En kosmetolog vil hjelpe hvis situasjonen er langt fra katastrofal: han vil anbefale et hudpleieprogram og muligens utføre prosedyrer.

Typer akne i pannen

La oss se nærmere på hvordan akne kan se ut i dette området.

Komedoner (hudormer)

Papler

Papler er tette røde formasjoner som vises på grunn av blokkering av kanalen og den medfølgende inflammatoriske prosessen; de kalles også subkutan eller intern akne. Du bør ikke fjerne dem selv hvis du ikke vil ende opp med et arr eller aldersflekk.

Pustler

Pustler er sfæriske betennelser med et hvitt hode som kan være smertefullt. De håndteres effektivt av målrettede tørkemidler basert på salisylsyre.

Knuter og cyster

Forekommer ved alvorlige former for akne. Talgpropper danner noder (betennelser med en diameter på mer enn 1 centimeter), som deretter vokser sammen til cyster og er vanskelige å behandle med hjemmemetoder. Alvorlige tiltak vil bidra til å beseire dem: bruk av antibiotika og retinoider i kombinasjon med prosedyrer fra en hudlege og/eller kosmetolog.

Hvordan bli kvitt akne i pannen

Prøv å følge disse enkle reglene, og snart vil du mest sannsynlig merke positive endringer i hudens tilstand.

Fet hud trenger ikke mindre fuktighet enn tørr hud. © ISstock

Sjekk ut sminkevesken din. Hvis betennelsen er liten og forårsaket av introduksjonen av et nytt produkt, for eksempel en krem, må du avbryte den midlertidig og se på resultatet. Noen ganger er det et spørsmål om komedogeniteten til formelen, og noen ganger er det et spørsmål om individuell intoleranse overfor komponentene.

Overlat rengjøringsprosedyren til en profesjonell. Å rense ansiktet på egen hånd kan føre til flere kviser og forverre hudtilstanden din.

Oppretthold god hygiene. Vask sminkebørstene regelmessig, skift putetrekk minst en gang i uken, og bytt ut ansiktshåndklær med papir.

Rens huden din på asiatisk måte. For koreanske kvinner, for eksempel, er den første fasen av hudrens sminkefjerning ved hjelp av hydrofil olje og/eller micellært vann. Og først da - rens huden med en gel eller skumrens.

Kosmetologiske metoder

Er du kun plaget med et par betennelser i PMS-perioden, er det neppe verdt å gå til en kosmetolog. Men for de som har mer alvorlige problemer, kan spesialister foreslå en av prosedyrene beskrevet nedenfor.

Resurfacing med laser

Som en direkte etterkommer av dermabrasjon, fungerer laserresurfacing også etter prinsippet om mekanisk skade: mikroforbrenningseffekten forårsaker akselerert eksfoliering i det behandlede området og stimulerer cellulær fornyelse.

Kjemisk peeling

Slike peelinger utføres ved bruk av syrer (glykolsyre, melkesyre, azelainsyre, salisylsyre) eller retinoider. Disse komponentene kan akselerere prosessen med cellulær fornyelse.

OBS: rehabiliteringsperioden etter middels kjemisk peeling tar mye tid - opptil en uke - og er ledsaget av kraftig peeling av huden, irritasjon og rødhet.

Kosmetiske verktøy

La oss se nærmere på de forskjellige typer kosmetikk som du bør være oppmerksom på når akne dukker opp i pannen og for å forebygge dem.

Fuktighetskrem eller serum

Leirebasert rensemaske

Leire absorberer smuss og talg perfekt, og renser porene. Ved å bruke leirmasker 1-3 ganger i uken, innen en måned vil du merke en forbedring i kvaliteten på huden din og en reduksjon i antall inflammatoriske elementer.

Eksfolianter

Mekaniske peelingmidler (scrubs) bør ikke brukes på hud med inflammatoriske elementer. Ved bruk av kjemiske peelingmidler (med syrer, retinoider) må man være spesielt oppmerksom på solbeskyttelse, fordi disse komponentene øker hudens følsomhet for ultrafiolett stråling.

Forebygging

Det finnes en rekke kosmetikk som bidrar til å forhindre utslett i pannen og andre områder av ansiktet.

Påfør morgen og kveld på tidligere renset ansiktshud, spre teksturen med fingrene.

Salisylsyre fornyer huden og virker betennelsesdempende, probiotisk bif >.

Bruk på renset ansikt morgen og kveld, unngå øyeområdet.

Grønn te er en naturlig antioksidant som beskytter hudceller mot frie radikaler. Sink regulerer talgproduksjonen.

Bruk en gang om dagen etter rensing av huden. Du kan bruke fuktighetskrem på toppen.

Salisylsyre hjelper med å eksfoliere døde celler, reduserer hudens fethet, forhindrer dannelsen av betennelseselementer, og vitamin B3 mykgjør huden og fungerer som en antioksidant.

Påfør et tynt lag i ansiktet etter rens og toning.

Det naturlige mineralet perlitt absorberer overflødig talg, og sebulis regulerer produksjonen.

Kviser på pannen vises alltid i det mest uleilige øyeblikket. Noen ganger er det veldig vanskelig å forutsi øyeblikket for deres forekomst, og å ignorere dem forverrer bare situasjonen. Hvordan bli kvitt akne på pannen: de mest effektive maskene og salver, improviserte midler.

Konseptet med akne: hvorfor de vises

Først må du forstå at kviser aldri vises akkurat slik. Dette er et tegn på et eller annet problem i kroppen. For eksempel, fra en alder av 10 eller 12, begynner den såkalte oppvekstperioden. Det er i ungdomsårene at de fleste unge først møter problemet med akne i pannen. Dette skjer på grunn av en økning i hormoner; en lignende situasjon oppstår under menstruasjon, graviditet og etter fødsel.

Små kviser på pannen, spredt, betyr problemer med genitourinary system. Noen ganger vises betennelse og kratere i pannen fra smell (spesielt om sommeren), mer presist på grunn av det faktum at huden er dårlig ventilert og svetter. Hvis kvisene klør, er dette definitivt en allergi; behandlingen deres krever konsultasjon med en spesialist.

Kviser i pannen

Anser du deg selv som overtroisk? Vi har også utarbeidet flere "spesifikke årsaker" til utseendet av akne:

1. Oppstår det hvite og betente kviser på pannen og neseryggen? – Dette betyr at noen har forelsket seg og lengter etter et forhold;
2. drømmeboken sier at kviser som dukker opp på fredag ​​og mandag betyr lykke til, og på tirsdag - lykke til;
3. Hvis det i tillegg til pannen dukker opp akne på kinnene og haken, er det en mulighet for en negativ påvirkning.

Behandling av frontal akne

1) Hvis kvisene i pannen er isolert, kan du prøve å kurere dem med tannkrem. Bare påfør pastaen på problemområder og la den stå til morgenen Det kan være en lett brennende følelse, men på denne måten kan du lindre alvorlig betennelse over natten.

2) Brusoppløsning vil bidra til å bli kvitt små kviser på pannen. Det anbefales å bruke det en gang om dagen, regelmessig. Fortynn en skje brus, tre dråper jod og en halv skje havsalt i et glass vann, tørk av dermis med denne væsken; om ønskelig kan du bruke den på bena og ryggen.

3) En agurk vil bidra til å bli kvitt mye begynnende akne i pannen. Bare skjær agurken i tynne skiver og påfør biter av grønnsaken på den skadede huden. Etter 20 minutter, snu til motsatt side. Denne metoden vil bidra til å fjerne primære symptomer, friske opp huden og behandle betennelse.

4) Du kan enkelt bli kvitt betent akne hjemme ved å bruke salisylsyre og sinkpasta. Komponentene kan kjøpes på apoteket, de må blandes og påføres kvisene, men ikke i et jevnt lag, men målrettet. Denne metoden vil bidra til å raskt brenne ned akne og kviser og bli kvitt mindre utslett. Bruk en gang hver 3. dag.

5) Hvordan raskt bli kvitt akne på pannen hjemme ved hjelp av hjemmemedisiner? Det er en veldig effektiv metode. På en dag hjelper det med subkutan akne og utslett hos en tenåring. Bland blå leire (to skjeer), vann (skje), sitronsaft (skje), agurkpuré, aloe juice i en ikke-metallisk bolle. Bland alt og påfør ansiktet til det stivner. Generelt er mineralmasker gode for å behandle både subkutane og purulente og røde byller i ansiktet.

Aktive sure komponenter hjelper mye mot purulent akne. For vellykket behandling må du fjerne det øverste skadede hudlaget, dette kan gjøres hjemme på 1 dag, det er enkle og veldig effektive oppskrifter.

6) En av dem er å tørke ansiktet med druejuice, og deretter behandle huden med en mandelskrubb. Purulent akne fra slik eksponering vil forsvinne nesten umiddelbart.

7) Den neste metoden er å rense huden ved hjelp av en alginatmaske.

Det er umulig å ikke skrive om mekanisk rengjøring. Uansett hva de forteller oss om skaden, kan vi fortsatt ikke motstå fristelsen til å presse ut kvisene våre, i hvert fall av og til. For at denne prosedyren skal være virkelig effektiv, og da ikke trenger å bli kvitt arr i ansiktet ditt, du må kjenne til noen regler:

1. hvis kviser på pannen indikerer hormonelle ubalanser, er det rett og slett ingen vits i å klemme dem;
2. vask alltid hendene og ansiktet med såpe før prosedyren;
3. for å presse ut små kviser, må du bruke spesielle enheter, for eksempel kosmetiske nåler eller "nett" (vi forhåndsbehandler enhetene med alkohol);
4. ikke klem subkutane kviser selv;
5. Etter prosedyren, sørg for å behandle huden din med en beroligende lotion.

Behandling av annen akne

Ofte hos jenter vises de på pannen kalde kviser, å bli kvitt som kan ta lang tid. Det er logisk at etter bedring vil de forsvinne, men hva om rehabiliteringsprosessen blir forsinket? En maske med rømme og havregryn vil hjelpe oss. Bland ingrediensene, la dem trekke i 30 minutter, påfør deretter huden og la stå i 30 minutter.

Om våren er akne en svært vanlig forekomst, det er et sikkert tegn på vitaminmangel. For å kurere disse smertefulle utslett trenger du:

1. ta vitaminer (fortrinnsvis komplekse, ikke separate grupper);
2. gå mer i frisk luft;
3. rengjør ansiktet ditt grundig med en sukker- eller kaffeskrubb;
4. lage masker av frukt og bær, spesielt jordbær, bringebær, aprikoser.

Hvis det ikke er helt klart hvorfor akne vises i pannen, er det best å konsultere en spesialist; årsaken kan være ganske alvorlig, alt fra mangel på visse essensielle stoffer i kroppen til alvorlige kroniske sykdommer.

Hvis akne bryter ut hos menn, er dette et mulig tegn på allergiske reaksjoner eller stopp i prostatakjertelen. Prøv å brenne dem med pasta, en løsning av kalsium og askorbinsyre eller sitronsaft.

Hvordan fjerne allergiske kviser? Ta noen få kalsiumglukanattabletter. Dette stoffet renser kroppen og fjerner giftstoffer fra den.

Å bli kvitt akne på ryggen innebærer daglig behandling av huden med hydrogenperoksid; denne metoden er også egnet for pannen.

Barn og akne

Mange mødre, helt fra fødselen av babyen deres, begynner å slite med akne. Selv om svangerskapet forløp normalt, er det en mulighet for at babyen fortsatt manglet noe i livmoren; konklusjonen er å finne ut hva og gjøre opp for denne mangelen.

Akne hos babyer oppstår ofte på grunn av økt svetteproduksjon. I dette tilfellet vil akne vises på tinningene og nesen. Den eneste måten å fjerne dem på er ved tørrhet, bad babyen oftere, tørk ansiktet med en agurkskive, hvis kvisene er våte, dryss dem med pulver, hvis de ikke går bort, anbefaler vi å bruke "Panthenol" for barn ” eller “Bepanten”. Du kan enkelt fjerne stikkende varme hos barn på innsiden av låret og pannen på en enkel måte: bare vask disse områdene med saltvann og dryss med stivelse.

Intern akne hos et barn indikerer feil funksjon av det endokrine og ekskresjonssystemet. Å rense kroppen vil hjelpe her; kanskje du trenger å arrangere en fastedag, begrense eller fullstendig eliminere søtsaker, stekt mat og hurtigmat. De må bindes med ichthyola eller Vishnevsky salve. Hva skal jeg gjøre hvis en abscess dannes på stedet for en kvise? Vask såret og påfør sinkpasta på det skadede området.

Vi håper våre tips fortalte deg hvordan du kan bli kvitt akne i pannen. Før du velger hvordan du skal håndtere dette problemet, er det tilrådelig å konsultere en lege, donere blod og urin for analyse, disse handlingene vil bidra til å identifisere årsaken til funksjonsfeilen i kroppen. Husk at problemet er lettere å unngå, så du trenger forebygging; revurder kostholdet og livsstilen din; for konsultasjon og valg av en passende metode for å behandle problemet, kan du besøke forumet vårt.

Anbefalte publikasjoner om emnet: