Menns helse er et komplekst og delikat tema. Medisiner beregnet utelukkende for det sterkere kjønn har som regel en effekt på reproduksjonssystemet. Og dette er helt rettferdig, fordi selv eldgamle leger kalte prostatakjertelen det andre hjertet til en mann.
Hvilke urter tar vare på menns helse? Selvfølgelig er disse leutherococcus, pastinakk, asparges, rue, pennyweed, salep og Fischers spurge, men kongen blant dem er radiola rosea. De fordelaktige egenskapene til denne planten for menn er vanskelig å overvurdere. Vi dedikerte anmeldelsen vår til ham. Fra artikkelen vil du lære hvordan Rhodiola, eller, som det også kalles, gyllen rot, er gunstig. Medisinske egenskaper og kontraindikasjoner vil bli dekket i separate avsnitt. I tillegg vil vi lære deg hvordan du tilbereder tinkturer og avkok, og også fortelle deg hvordan du tilbereder planten selv, hvis du kan finne den i naturen.
Botaniske egenskaper
Rhodiola rosea er en flerårig, sukkulent, tilhører slekten Rhodiola, familien Crassulaceae. Planten er utbredt i områder med kaldt og moderat kaldt klima. Rhodiola er ikke vanskelig å gjenkjenne. Den vokser som en lav busk, opptil 40 cm, bladene er fastsittende, vekslende, avlange, takketannede i den øvre delen, elliptiske nærmere basen. Blomster kan observeres i juli-august. De er gule i fargen og samlet i flerblomstrede corymbose-blomsterstander. Frøene modnes mot slutten av sommeren.
Jordstengelen er den delen som Radiola rosea er mest verdsatt for. De gunstige egenskapene for menn skyldes tilstedeværelsen av mer enn 140 gunstige mikroelementer og forbindelser. Denne planten gjenkjennes lettest på sin kraftige horisontale jordstengel som ligger i overflatelaget av jord, som minner om en veldig humpete potet. Mange tynne og lange tilfeldige røtter strekker seg fra den og går dypt under jorden. Hovedroten er dekket med et korklag, skimrende med en gylden perleskimrende glans med en bronserosa fargetone. Denne egenskapen ga den navnet "gyllen rot". Og epitetet "rosa" refererer til aromaen av nykuttet rot og lukten av vann og alkoholinfusjoner. Den ligner en villrose. Smaken av roten er litt bitter, med en uttalt snerpende effekt. Vi vil fortelle deg mer detaljert om hvordan og når du skal grave opp rosa radiola i neste avsnitt.
Rhodiola dyrkes vellykket i Russland i hageplotter. Den tåler frost og lite lys godt, men trenger mye fuktighet. Av denne grunn er gullselplantasjer ofte funnet i kystområder med kaldt hav.
Innkjøp av planteråvarer
Riktig tørkede råvarer er hvit-rosa i fargen, men ikke i noe tilfelle brune. Røttene høstes på slutten av vekstsesongen, det vil si på slutten av sommeren - begynnelsen av høsten, når den overjordiske delen av planten har visnet, men ennå ikke helt død. Røttene fjernes fra bakken med en høygaffel, jorden ristes av, vaskes og kuttes i stykker 4-5 cm i størrelse.Tørking utføres i spesielle elektriske tørkeskap eller på en varm radiator. Hvis du tørker den i luften, vil roten fortsette å vokse, oksidative reaksjoner vil finne sted og de gunstige stoffene som denne planten er så verdsatt for vil forsvinne (dette er i beste fall), eller til og med bli fullstendig omdannet til skadelige forbindelser . Vanligvis vet produsentene om dette og følger tørketeknologien, og preparatene som selges på apotek er alltid korrekt innsamlet, tørket og klar til bruk rosa radiola. Prøver som er minst tre år gamle har gunstige egenskaper for menn. Hvor gammel en plante er bestemmes av antall skudd som kommer fra hovedroten. Det andre tegnet som alderen til Rhodiola bestemmes er blomstring. Det observeres bare i det tredje året.
Det er lett å dyrke en ny plante fra et stykke rhizom med en knopp. Den er upretensiøs og vokser på ett sted i flere tiår uten transplantasjon eller tap av nyttige egenskaper. Den nedre delen av roten dør av, vekst skjer i øvre halvdel. For en god vekstsesong er vanning og periodisk tilsetning av frisk jord nødvendig. Hvert tredje år plantes en del av roten med en eller to knopper på et nytt sted, og den gamle roten bearbeides til medisinske råvarer.
Medisinske egenskaper
For alvorlig erektil dysfunksjon er Radiola rosa sterkt anbefalt for menn. Gylden rot gjenoppretter mannlig styrke selv i tilfeller der impotens har blitt en uoverstigelig hindring for normale forhold. Rhodiola er et kraftig middel ikke bare for behandling av impotens, men også for forebygging av kreft i de mannlige kjønnsorganene.
Du bør ikke prøve å erstatte Rhodiola rosea med ginseng eller en annen energistimulerende plante. Svært ofte fortykker urter med universelle egenskaper blodet. Dette er bra for kvinner, men ekstremt farlig for menn - det truer fortsatt den samme erektil dysfunksjonen.
En annen unik egenskap ved planten er å bli kvitt narkotikaavhengighet. Radiola rosea tinktur hjelper å bli kvitt alkohol- og narkotikaavhengighet. Det reduserer suget etter tobakk betraktelig.
Under sesongmessige epidemier av forkjølelse, anbefales det å drikke en kopp te med 30 dråper gylden rot alkohol tinktur hver morgen.
Radiola rosea-ekstrakt, tilsatt i små mengder til drinker, stimulerer mental og fysisk aktivitet bedre enn kaffe og andre fasjonable energidrikker.
Karakteristiske trekk ved medisinplanten
Mange nyttige stoffer er inneholdt i stilkene, blomstene og bladene til Rhodiola - disse er gallisk, oksalsyre, ravsyre, eplesyre, koffeinsyre, sitronsyre, trans-p-hydroksykanelsyre, flavonoider, kumariner, tanniner og hisseptin. Medisin verdsetter imidlertid roten mest av alt.
Radiola rosea, hvis gunstige egenskaper (dette er spesielt viktig for menn) har blitt godt studert og testet på laboratoriedyr, varierer noe avhengig av vekststedet. Indisk Rhodiola inneholder altså mindre geraniol og myrtenol enn Rhodiola dyrket i Bulgaria, men indisk Rhodiola er rik på fenyletylalkohol. Den kinesiske kan skryte av en stor mengde geraniol og oktanol, men bare de bulgarske og russiske inneholder kanelalkohol.
For å oppnå et garantert resultat i behandlingen av sykdommer i det mannlige kjønnsområdet, anbefales sibirsk radiola rosa. Hvor vokser gullroten? Overalt i Altai, i republikken Tyva, i Krasnoyarsk-territoriet og Magadan-regionen. Den finnes også i Nord-Amerika, Irland, Storbritannia, Alpene, Karpatene og Pyreneene.
Kjemisk sammensetning av roten
Det er ingen tilfeldighet at gullsegl regnes som en hannplante. Naturen selv fylte den med komponenter som har en direkte effekt på det mannlige kjønnsområdet. Selv i eldgamle tider ble det lagt merke til at en infusjon av gylden rot gir menn utholdenhet, øker deres fysiske evner og beskytter dem mot sykdommer.
De viktigste helseproblemene blant moderne menn er forbundet med økte intellektuelle og stressbelastninger. Golden root er et naturlig antidepressivum. Salidroside er et unikt element inneholdt i gylden rot i den største mengden sammenlignet med andre planter. Den har en nevrobeskyttende effekt, reduserer og stopper tap av stamceller forårsaket av oksidative prosesser, med andre ord motvirker aldring.
Tyrosol i kombinasjon med salidroside og rosavin viser en anti-alterativ effekt, øker kroppens motstandsevne, det vil si at de øker motstanden og immuniteten mot effekten av gift, infeksjoner, forurensning, parasitter og andre destruktive faktorer.
Den adaptogene effekten av Rhodiola kommer til uttrykk i kardiobeskyttende, nootropiske, antipsykotiske og nevrobeskyttende, antioksidant- og antidepressive effekter. Rhodiola rosea inneholder rhodiolflavonosid og gossypetin, som med suksess ødelegger Staphylococcus aureus-celler og kreftceller som ødelegger prostatakjertelen. Rosavid og golden root silidroside viser aktivitet mot gonoré.
Alkohol tinktur
Ved riktig oppbevaring har alkoholtinktur av Rhodiola en nesten ubegrenset holdbarhet. Riktig oppbevaring er et kjøleskap, et rom for grønnsaker, hvor temperaturen holdes mellom +2 og +7 grader, og fraværet av langvarig naturlig lys.
For 50 gram rot er en halv liter alkohol eller vodka nok. Frisk eller tørr radiola rosea rot bør kuttes, legges i en mørk glassflaske og fylles med vodka. For å akselerere overføringen av enzymer til en alkoholløsning kreves varme, +20. +30 grader. Hvis slike forhold er opprettet, vil tinkturen være klar om to uker. Deretter må du sile det og du kan drikke det. Dagsdosen er tre doser på 20-30 dråper en halvtime før måltider og minst 4-5 timer før du legger deg.
Gyldenrotekstrakt
Et ekstrakt er en mer konsentrert versjon av en alkoholtinktur. Det gjøres etter vekt i forholdet 1:1. Den infunderes på samme måte som alkoholtinkturen, men brukes i mindre mengder - 10 dråper to ganger daglig.
Apoteker selger alkoholholdige ekstrakter og tinkturer som inneholder radiola rosea. Instruksjoner for bruk er vanligvis inkludert; hvis ikke, vil en farmasøyt eller farmasøyt alltid gi kvalifiserte råd. Alle typer infusjoner med gylden rot selges uten resept.
Vannavkok
Hvis mulig, er det bedre å kjøpe tørre eller friske Rhodiola-røtter. Fra dem kan du lage ikke bare en høyt konsentrert alkoholløsning, men også en vanninfusjon som du kan drikke i stedet for te.
For å lage et avkok, hell en full teskje knust rot med kokende vann og damp i et vannbad i 10-15 minutter, pakk det deretter inn i en varm hette og la stå i tre kvarter. Du bør drikke 1-2 glass første halvdel av dagen.
Spørsmålet om hvordan man drikker rosa radiola er på ingen måte ledig. Rotens egenskaper for å heve tonen, stimulere nervesystemet og akselerere intracellulær metabolisme kan spille en grusom spøk på pasienten hvis han tar Rhodiola-preparater om natten, når kroppen trenger hvile.
For større fordeler er den gylne rotdrikken best konsumert med honning.
Kamp mot seksuelt overførbare sykdommer, prostataadenom, impotens
Hva er menn under førti redde for? De er redde for å pådra seg seksuelt overførbare sykdommer. Samtidig liker ikke unge menn å bli behandlet og prøver på alle mulige måter å unngå å gå til klinikker. Golden root er en naturlig healer som bør være i ethvert hjem. Det vil forhindre forekomst av sykdom, beskytte mot stress og gi styrke.
Et annet problem for moderne unge menn er motviljen til å bruke energi på å tilberede urtetinkturer. Dette skal visstnok være lenge. Det er bedre å kjøpe et ferdig medikament eller forbedre helsen din på et treningssenter. Det er imidlertid ikke alle som har råd til det, og de har kanskje ikke tid. En kjærlig kone eller mor vil alltid finne tid og sted for å støtte helsen til sin kjære mann. Hun vil lage en alkoholtinktur til sønnen eller mannen sin og gi den til sønnen eller mannen sin hver morgen før frokost.
Etter førti begynner menn å frykte svulster og impotens. Og her vil den rosa radiola komme dem til unnsetning. Infusjonsoppskriftene gitt i artikkelen vår passer for alle. Individuelle, eksepsjonelle tilfeller vil bli diskutert nedenfor i avsnittet "Kontraindikasjoner".
Førti år gamle menn tar en mer ansvarlig tilnærming til helsen deres enn sine unge kamerater, og forhold til kvinner i denne alderen gjennomgår visse endringer - menn blir mer erfarne elskere, men de mangler ofte styrken til å utføre seksuell omgang. Det er her akkumulert stress, gamle infeksjoner og moralsk og fysisk tretthet tar ut sin toll. En to-ukers kur med Rhodiola rosea kan gjenopprette både styrke og lyst.
Anmeldelser
Anmeldelser fra androloger er enige om at det er fullt mulig å forhindre impotens ved hjelp av medisiner som inneholder gylden rot. Alkoholtinktur eller te er ikke mindre effektivt enn kjemoterapi. Hvis impotens er psykogen i naturen, eliminerer gyllen rot, stimulerende nervesystemet og returnere en normal og lik sinnstilstand, dette problemet. Rhodiola flavonoider gjør veggene i blodårene mer elastiske, noe som øker hudens følsomhet. Ifølge anmeldelser forsvinner problemet med ereksjon av seg selv.
Kontraindikasjoner
La oss vurdere hvem som kan og hvem som ikke kan anbefale gullroten. De medisinske egenskapene og kontraindikasjonene til Rhodiola rosea bør vurderes separat i hvert enkelt tilfelle. Relativt friske mennesker trenger å drikke det, men de må følge doseringen og ta pauser på minst én måned mellom kursene. Vi må ikke glemme at Rhodiola rosea inneholder salidroside og rosavin - forbindelser som påvirker den mikrobiologiske sammensetningen av blodet. Av denne grunn anbefaler leger å passe seg for en overdose av gylden rot, for ikke å provosere dysbakteriose.
Det er nyttig å drikke Rhodiola én gang før store psykiske eller fysiske stress, så vel som etter stress.
Denne planten er ikke indisert for bruk av personer med problemer med det kardiovaskulære systemet, de som lider av høyt blodtrykk, samt de som lider av visse former for diabetes og glaukom.
Rhodiola rosea for menn er et effektivt middel som øker styrken. Planten overgår den berømte ginsengen i sine medisinske egenskaper. Rhodiola roseas evne til å normalisere funksjonene til reproduksjonssystemet er bevist i laboratoriestudier.
Helbredende egenskaper til medisinske planter
Planten har et annet navn - gyllen rot. Rhodiola rosea tilhører familien Crassulaceae. Dette er en flerårig plante. Den er utbredt i områder med kaldt temperert klima. Rhodiola rosea blomstrer i sommermånedene - juli og august. Frøene modnes på slutten av sommeren. Blomstene til planten har en gul fargetone, bladene er avlange.
Rhodiola rosea bidrar til å forbedre hjerneaktiviteten og øker konsentrasjonen. Medisinplanten inneholder følgende komponenter:
- Tanniner – har en foryngende effekt på kroppen, nøytraliserer aktiviteten til giftige stoffer og bidrar til å styrke blodårene.
- Flavonoider – forbedrer blodmikrosirkulasjonen, bidrar til å styrke blodårene og øker deres elastisitet.
- Kumariner – forhindrer veksten av celler av lav kvalitet.
- Organiske syrer. Oksalsyre normaliserer funksjonen til fordøyelsesorganene og gir kroppen kalium, magnesium og jern. Eplesyre forbedrer synet, aktiverer nedbrytningen av fett og karbohydrater, og bidrar dermed til å redusere overflødig vekt. Ravsyre nøytraliserer aktiviteten til frie radikaler, bidrar til å redusere kolesterolnivået i kroppen og forbedrer koronar sirkulasjon. Sitronsyre hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen, fremskynder metabolske prosesser og forbedrer appetitten.
- Eteriske oljer bidrar til å eliminere nervøsitet og irritabilitet.
- Aminosyrer normaliserer metabolske prosesser i kroppen og deltar i syntesen av proteiner.
- Alkaloider bidrar til å senke blodtrykket og har uttalte krampeløsende og smertestillende egenskaper.
Tilleggsinformasjon! Produkter laget av Rhodiola rosea forbedrer ytelsen. De hjelper til med å lindre tretthet og gir et kraftig løft av energi.
Fordelene med Rhodiola rosea for den mannlige kroppen
De helbredende egenskapene til Rhodiola rosea for menn har vært kjent siden antikken. Planten inneholder steroider av naturlig opprinnelse. Derfor bidrar det til å øke seksuell lyst blant det sterkere kjønn.
Viktig! Gylden rot er mye brukt i behandling av ulike patologier i prostatakjertelen. Produkter laget av Rhodiola rosea reduserer betennelse i bekkenområdet og forbedrer vannlatingen.
Det andre navnet er "gyllen rot"
Sunne oppskrifter
Du kan forberede en medisinsk tinktur basert på Rhodiola rosea for potens. For å gjøre dette, hell 50 gram plantemateriale i 0,5 liter vodka. Infunder produktet i en mørk glassbeholder i et tørt rom, beskyttet mot sollys, og sil etter to uker. Ta 20 dråper tinktur tre ganger om dagen før måltider. Behandlingsvarigheten er fra to til tre uker.
For å øke seksuell lyst kan du kjøpe flytende ekstrakt av Rhodiola rosea på apoteket. Medisinen selges i en mørk glassdråpeflaske. Det flytende ekstraktet øker ikke bare libido, men har også en styrkende effekt på kroppen. Produktet øker motstanden mot påvirkning av uønskede miljøfaktorer og hjelper til med å motstå effekten av patogene mikroorganismer.
Det er følgende indikasjoner for bruk av flytende planteekstrakt:
- økt tretthet;
- asteni;
- psykisk stress;
- redusert libido.
Menn anbefales å ta 10 dråper to ganger om dagen. Varigheten av behandlingsforløpet bestemmes individuelt.
Når du bruker et flytende ekstrakt av planten, kan følgende uønskede effekter observeres:
- allergisk utslett;
- søvnforstyrrelse;
- hodepine.
Mannlige representanter gir for det meste positive anmeldelser om det flytende ekstraktet av Rhodiola rosea. Men dette middelet bør ikke tas hvis du er overfølsom overfor komponentene i planten. Personer som lider av alkoholisme, alvorlig hjernesykdom eller hypertensjon bør utvise forsiktighet når de bruker medisinen.
Ekstraktet kan kjøpes på apotek
Du kan også tilberede et avkok av gylden rot. For å gjøre dette, ta både forhåndstørkede og friske planterøtter. Det medisinske avkoket tilberedes som følger:
- En teskje knust planterot helles i 300 ml kokende vann.
- Produktet kokes i vannbad i 15 minutter.
- Etter dette pakkes pannen med drinken inn i et varmt håndkle.
- La stå i 35 minutter.
- Etter dette filtreres produktet.
Det anbefales å drikke 200 ml medisinsk avkok i første halvdel av dagen. Du kan legge til en liten mengde honning til drikken.
Kontraindikasjoner for bruk av planten
Det er følgende kontraindikasjoner for bruk av gylne rotbaserte produkter:
- hypertensiv krise;
- alvorlige patologier i sentralnervesystemet;
- post-influensa encefalitt;
- høy kroppstemperatur;
- overfølsomhet for Rhodiola.
Når du bruker produkter laget av Rhodiola rosea, kan følgende bivirkninger oppstå:
- ubehag i hjerteområdet;
- overdreven irritabilitet;
- økt blodtrykk;
- hudirritasjon;
- forverring av den generelle helsen.
Hvis det oppstår uønskede effekter, bør behandling med goldenseal seponeres. I dette tilfellet anbefales mannen å konsultere en lege.
06.08.2017 mat 7.824 Visninger
Naturens gaver har alltid hatt en sterk innflytelse på menneskers helse. Ved å hente styrke fra planter forble mannen alltid full av styrke og energi. Gylden rot er spesielt nødvendig for menn. Dette er en plante hvis egenskaper er vanskelig å overvurdere. Å bruke det betyr å ta full vare på seksuell funksjon og selvsikkert overvinne tretthet og konstant stress.
Hvilke verdifulle stoffer inneholder den?
Jordstenglene til Rhodiola rosea eller sibirsk ginseng kalles populært for gyllen rot. Dette er en urt som har kraftige helseeffekter og er ikke vanedannende. Effektiviteten av å bruke gylden rot er langt bedre enn de fleste moderne farmasøytiske produkter. Bildet av den gyldne roten viser hvorfor den heter det. Når planten skjæres frigjøres en roseluktende væske.
Rhodiola rosea er rett og slett uvurderlig for menn. Gyldenrotekstrakt inneholder verdifulle forbindelser som er ekstremt nødvendige for menneskekroppen. Planter er rike på:
- organiske syrer;
- essensielle oljer;
- flavonoider;
- proteiner;
- fett;
- tanniner;
- vitaminer.
Den mannlige roten inneholder blant annet et kompleks av mikroelementer som kroppen trenger hver dag:
- magnesium;
- krom;
- titan;
- sink;
- kadmium.
Gylden rot er veldig nyttig for potens. Men som alle medisinske stoffer, bør det ikke brukes ukontrollert, ellers kan det forårsake uønskede reaksjoner. Bruksanvisningen, som er inkludert i hvert produkt, vil hjelpe deg å forstå når du skal bruke stoffet og når det er bedre å avstå fra det.
Nyttige egenskaper til planten
Tinktur av gylden rot i vodka har en gunstig effekt på den mannlige kroppen. Produktet stimulerer hjernefunksjonen, øker stressmotstanden og forbedrer tankeevner og hukommelse. Bruken av gyllen rot for mannlig kraft øker ytelsen og fremmer rask tilpasning av kroppen til skiftende forhold.
Bruken i folkemedisin er ganske utbredt. Produktet er effektivt for følgende diagnoser:
- maktesløshet;
- oksygen sult;
- vegetativ-vaskulær dystoni;
- redusert blodtrykk;
- sykdommer i tenner og tannkjøtt;
- Menstruasjonssmerter;
- lavt hemoglobin;
- hudsykdommer;
- gastrointestinale problemer;
- saltavleiringer i leddene;
- diabetes.
Viktig! Rhodiola rosea er rett og slett uerstattelig for potens. Denne planten gjenoppretter seksuell funksjon og forbedrer sædkvaliteten. Dermed har bruken av denne medisinske planten en positiv effekt på en manns evne til å formere seg.
De verdifulle komponentene som utgjør planten har en gunstig effekt på funksjonen til hjertet og blodårene. Hjertemuskelen pumper blod bedre, og forsyner effektivt hele kroppen med næringsstoffer og oksygen, inkludert kjønnsorganene. Derfor, for prostatitt, er det ekstremt nødvendig å bruke Rhodiola-røtter. Planten har en kraftig anti-inflammatorisk effekt, så behandling av disse sykdommene med gylden rot er veldig effektiv. Mange leger anbefaler også å bruke produktet for onkologi.
Rhodiola rosea røtter har en gunstig effekt på hormonelle nivåer. Dette hjelper deg å komme deg raskere etter en hard dag og ha et godt moralsk velvære.
Kontraindikasjoner for bruk
Selv om de gunstige egenskapene til gylden rot er ubestridelige, er det også kontraindikasjoner. Det er ikke tilrådelig å bruke den medisinske tinkturen under følgende forhold:
- med høyt blodtrykk;
- i sterk emosjonell spenning;
- for feber;
- med en alvorlig allergisk reaksjon.
Hvis du tar hensyn til alle kontraindikasjoner, kan du beskytte kroppen din mot mulig skade.
Anbefalinger for bruk
Det er uforenlig å bruke Rhodiola og dets medisinske egenskaper for menn og samtidig drikke alkoholholdige drikker og røyke. Selv om disse dårlige vanene aldri gir noe godt til kroppen til det sterkere kjønn, er det bedre å gi opp under behandling med gylden rot. Ellers vil det ikke være noen effekt fra tinkturer og avkok av medisinplanten.
Ikke forvent umiddelbare resultater. Selvfølgelig, hvis den gyldne rottinkturen ble laget hjemme, kan effekten oppstå raskere. Gjenoppretting av potens er imidlertid en lang prosess som ikke vil skje etter flere bruk av stoffet.
Merk følgende! I tillegg til å gi opp dårlige vaner, er det tilrådelig å nøye overvåke kostholdet ditt under behandlingen. En spesiell diett rettet mot å mobilisere kroppens indre krefter og opprettholde den seksuelle sfæren vil forsterke effekten av den gyldne roten på mannlig energi.
Det er viktig å alltid overvåke doseringen av produktet nøye. Du kan tilføre gullrot hjemme, men du bør lese instruksjonene før bruk. Faktum er at effekten som produseres vil avhenge av mengden produkt som brukes. Hvis du forbereder en tinktur og drikker 3-5 dråper av den, vil medisinen ha en beroligende effekt på kroppen. Hvis dosen som tas økes til 10 dråper, vil tinkturen virke stimulerende og vil bare begeistre nervesystemet.
Matlagingshemmeligheter
Rhodiola rosea rot kan brygges på forskjellige måter. Nedenfor er en effektiv oppskrift.
Omtrent 100 g jordstengler må hakkes med en kniv eller blender. Råvarene er fylt med vodka. Sammensetningen må plasseres på et kjølig, mørkt sted. Blandingen bør ristes kraftig fra tid til annen. To uker er nok til å få en god tinktur. Den ferdige sammensetningen filtreres og tas i henhold til skjemaet.
Det er bedre å konsultere en lege før du bruker tinkturen, da doseringen kan variere for forskjellige personer. Dessuten kan alle ha sine egne individuelle reaksjoner. Derfor, hvis det oppstår ubehagelige symptomer, er det viktig å umiddelbart slutte å bruke stoffet.
En sensitiv holdning til kroppen din vil tillate deg å føle deg bra hver dag og nyte livet!
Se videoen - tinktur: