Ryggmargsrefleks (r.spinales) er en gruppe reflekser som oppstår når ryggmargen og dens røtter irriteres. De spiller en viktig rolle i å regulere funksjonen til indre organer, samt opprettholde balanse og koordinering av bevegelser.
Spinalreflekser er delt inn i to grupper: eksteroseptive og interoceptive. Eksteroseptive reflekser oppstår når hud, muskler og ledd påvirkes, og interoseptive reflekser oppstår når indre organer er irriterte.
Spinale eksteroseptive reflekser inkluderer hud-, sener- og muskelreflekser. Hudrefleksen oppstår når huden berøres og består av sammentrekning av musklene som befinner seg i nærheten av irritasjonsstedet. Senerefleksen oppstår når en sene strekkes og får muskelen som er festet til den senen til å trekke seg sammen. Muskelrefleksen oppstår når en muskel trekker seg sammen og forårsaker en reflekssammentrekning av en annen muskel.
Spinale interoceptive reflekser inkluderer reflekser fra det kardiovaskulære systemet, fordøyelsessystemet, luftveiene og andre. For eksempel oppstår den kardiovaskulære systemrefleksen når blodtrykket endres og forårsaker en innsnevring eller utvidelse av blodårene. Reflekser i fordøyelsessystemet inkluderer spyttutslipp, sekresjon av magesaft, tarmmotilitet og andre. Pustereflekser er assosiert med endringer i nivået av karbondioksid i blodet og fører til at luftveiene utvides eller smalner.
Således spiller spinalreflekser en viktig rolle i å opprettholde menneskers helse og regulere funksjonen til indre organer. De lar oss opprettholde balanse og koordinering av bevegelser, og reagerer også på endringer i miljøet.