Pamięć motoryczna to pamięć koordynacji i sekwencji ruchów. Pozwala nam wykonywać złożone czynności motoryczne, takie jak chodzenie, pływanie, prowadzenie pojazdu, pisanie na klawiaturze itp.
Pamięć motoryczna tworzy tzw. programy motoryczne – stabilne stereotypy ruchów, które nie wymagają świadomej kontroli i regulacji. Dzięki pamięci motorycznej człowiek może automatycznie odtwarzać złożone czynności motoryczne, wykonując je szybko i dokładnie.
Podstawą pamięci ruchowej są procesy zachodzące na poziomie móżdżku, zwojów podstawy mózgu i kory ruchowej. Utrwalanie umiejętności motorycznych następuje poprzez tworzenie nowych połączeń pomiędzy komórkami nerwowymi. Im częściej dany ruch jest powtarzany, tym mocniej konsolidowany jest odpowiadający mu program motoryczny.
Zatem pamięć motoryczna odgrywa ważną rolę w kształtowaniu i zachowaniu zdolności motorycznych, umożliwiając osobie wykonywanie złożonych czynności automatycznie, bez udziału świadomości. Od jego rozwoju w dużej mierze zależy pomyślne opanowanie różnego rodzaju czynności związanych z ruchem.
Pamięć motoryczna to zdolność człowieka do zachowywania i odtwarzania swoich umiejętności motorycznych, a także koordynacji ruchów, sekwencji działań itp.
Pamięć motoryczną dzielimy na dwa typy: motoryczną i sensoryczną. Pamięć motoryczną można podzielić na technikę ruchu i biegłość w posługiwaniu się narzędziami. Z reguły technika ruchu jest ustalana w sposób naturalny na podstawie osobistego doświadczenia, wiedzy i umiejętności. Jest to jednak jedynie podstawa techniki ruchu i ważne jest, aby rozumieć prawidłowe i dokładne wykonanie ruchu. Zatem technika ruchu obejmuje określone umiejętności motoryczne związane z rozwojem określonych narzędzi i umiejętności. Pamięć sensoryczna objawia się poprzez pamięć słuchową, która odnosi się do szybkości reakcji na dźwięk podczas doświadczania go na instrumencie. Ta pamięć pomaga dostosować wysiłki.
Pamięć sensoryczna jest istotnym elementem procesu motorycznego i stanowi podstawę jego prawidłowej realizacji.