Um teste de adrenalina é um método eficaz para determinar a prontidão de uma pessoa para atingir uma meta que lhe foi proposta, bem como uma forma de satisfazer suas necessidades no caminho para alcançar um resultado. A preparação para a tarefa envolve exercícios especiais, os chamados treinamento cerebral, que ajudam a reduzir a probabilidade de nervosismo e estresse durante a realização do teste. A adrenalina é um hormônio de uma posição de vida ativa, auxilia na percepção e resposta a situações estressantes e provoca aumento de desempenho.