Como se livrar das manchas escuras sob os olhos

O aparecimento de manchas escuras sob e ao redor dos olhos provavelmente foi observado em todas as mulheres. Conferem à aparência um aspecto doentio e cansado, mas o principal perigo reside no facto de este fenómeno poder indicar a presença de uma patologia grave no organismo.

Por que aparecem manchas pretas sob os olhos?

O escurecimento, se não desaparecer, não é um defeito cosmético, mas um sintoma de uma série de doenças. Às vezes basta mudar o horário de trabalho e descanso, rever a alimentação e abandonar os maus hábitos.

Mas se as manchas escuras são causadas por problemas internos, é necessária a ajuda de um médico. Portanto, antes de mais nada, é preciso descobrir a causa da hiperpigmentação.

Causas de manchas escuras

A pele do rosto é muito fina, principalmente ao redor dos olhos. Praticamente não há camada muscular e de gordura subcutânea sob as pálpebras. Tais características estruturais contribuem para que a pele aqui seja muito sensível e perca rapidamente a elasticidade. Além disso, suas camadas protetoras são as mais fracas de todo o corpo. É por isso que, sob a influência de vários fatores negativos, sua estrutura e cor mudam muito rapidamente.

As causas mais comuns de olheiras e bolsas sob elas:

1. Falta regular de sono, fadiga crônica;
2. Beber álcool, fumar. A deterioração da cor da pele facial é especialmente perceptível em pessoas que fumam há muito tempo. A hiperpigmentação pode ocorrer mesmo após uma única ingestão de álcool;
3. Característica estrutural da pele. Em algumas pessoas, os vasos sanguíneos estão localizados relativamente próximos à camada externa da derme, o que confere a esta uma tonalidade azulada;
4. O estresse perturba não apenas o estado psicoemocional de uma pessoa, mas também o funcionamento de todos os sistemas do seu corpo. O estresse crônico leva à deterioração da aparência facial;
5. A razão para o aparecimento de manchas escuras sob os olhos pode estar oculta na doença renal. Círculos e inchaços que não desaparecem por muito tempo exigem o contato com um nefrologista. É importante ressaltar que manchas de outras cores podem ocorrer no contexto de patologias do sistema cardiovascular e do fígado;
6. Anemia é deficiência de ferro. A doença é acompanhada pelo aparecimento de olheiras amareladas e marrons ao redor dos olhos;
7. Perda repentina de peso. Esse fator está entre os motivos, já que diversas dietas rigorosas provocam a citada deficiência vitamínica e atrapalham os processos metabólicos do organismo, ocorrem alterações estruturais na pele;
8. Falta crônica de ar fresco. Via de regra, esse fator atinge pessoas que realizam trabalho intenso em ambientes fechados, bem como jovens em processo de estudo;
9. Radiação de monitores de computador. Apesar dos novos tipos de telas, ainda ocorre cansaço visual, que faz com que eles se cansem e apareça uma tez pouco saudável;
10. Cosméticos selecionados incorretamente ou seu uso indevido. Camadas densas de cremes não permitem que a pele respire, retardam os processos metabólicos e prejudicam a circulação sanguínea;
11. Alergia. As reações negativas do corpo a alimentos, medicamentos, pólen de plantas, etc. afetam necessariamente a área dos olhos. Eles começam a lacrimejar, a inchar, a ficar vermelhos e pode ocorrer hiperpigmentação;
12. Desequilíbrios hormonais. Para algumas mulheres, a condição da pele muda alguns dias antes do início da menstruação. O mesmo fenômeno pode preocupar as gestantes, à medida que aumenta a carga sobre os órgãos internos.

Enquanto algumas pessoas apresentam apenas manchas escuras sob os olhos, outras podem apresentar hiperpigmentação de toda a pele ao redor dos olhos - as olheiras são especialmente comuns naqueles que são afetados por vários fatores negativos ao mesmo tempo, por exemplo, falta de sono, falta de energia fresca ar, trabalhando em um computador, estresse.

O que fazer quando aparecem manchas pretas ao redor dos olhos?

Em primeiro lugar, é necessário estabelecer a causa que levou ao aparecimento dos defeitos cosméticos.

Às vezes, a cor dos círculos e a natureza de outras alterações ajudam a determiná-lo:

1. As olheiras ocorrem com mais frequência devido à falta de oxigênio, por exemplo, com anemia, doenças cardíacas e pulmonares. Tons amarelos e marrons indicam bloqueio dos ductos biliares ou acúmulo de resíduos no corpo. Normalmente as patologias listadas são acompanhadas de outros sintomas - problemas digestivos, manifestações de intoxicação, tonturas, fadiga constante, erupção cutânea;
2. Círculos azulados ocorrem devido a vasos sanguíneos localizados próximos à superfície da pele. No entanto, em alguns casos, a causa pode estar oculta em patologias do coração ou dos rins. Se a pele azulada é observada desde a infância e não há distúrbios internos, é preciso enfrentar esse problema e usar corretivos. Caso contrário, é necessário um diagnóstico completo do corpo;
3. As olheiras em crianças estão mais frequentemente associadas a helmintíases, baixa imunidade e sinusite crônica. Os pais devem apontar sinais de alerta ao pediatra, pois manchas escuras podem indicar uma patologia em desenvolvimento.

Como se livrar das olheiras?

Se as causas estiverem ocultas em doenças dos órgãos internos, o defeito cosmético só poderá ser eliminado após tratá-los.

Se o fator provocador for um motivo mais simples, as recomendações a seguir ajudarão a eliminar os círculos:

1. É necessário alternar corretamente entre trabalho e descanso. O sono noturno não precisa durar 8 horas. Os cientistas descobriram que tudo depende das características do corpo: para alguns bastam 6 horas, para outros é preciso muito mais. Em qualquer caso, você precisa escolher o modo ideal;
2. Coloque seu sistema nervoso em ordem. Nesse caso, medicamentos sedativos (calmantes), por exemplo, tintura de raiz de valeriana ou erva-mãe ajudarão. Você pode usar receitas da medicina tradicional e preparar chá à base de ervas calmantes - hortelã, erva-cidreira, etc.;
3. É importante beber a ingestão diária estabelecida de líquidos. Estamos falando de água comum. É desejável que seja filtrado. A desidratação tem um efeito prejudicial no rosto. É preciso beber em pequenas porções ao longo do dia, reduzindo um pouco a quantidade de líquido à noite, para que não ocorra inchaço pela manhã;
4. Nutrição apropriada. Se possível, inclua mais frutas frescas no cardápio, principalmente aquelas ricas em vitaminas A e C, que têm efeito benéfico no estado da pele. Estas vitaminas fortalecem os vasos sanguíneos;
5. O ar fresco também ajudará a eliminar manchas pretas sob os olhos. A melhor opção são as caminhadas noturnas diárias. Se não for possível passear todos os dias, é preciso sair para a natureza ou pelo menos ir ao parque nos finais de semana por algumas horas;
6. Não é recomendável recorrer a dietas rígidas que provoquem perda repentina de peso. Em primeiro lugar, é muito estressante para o corpo. Em segundo lugar, os quilos perdidos retornarão rapidamente. Essas dietas podem perturbar o metabolismo e causar problemas de pele, cabelo e unhas;
7. Quando os resíduos se acumulam no corpo, os intestinos precisam ser limpos. Você não pode fazer isso sozinho, pois precisa levar em consideração sua condição e doenças concomitantes. Portanto, é melhor consultar um especialista experiente;
8. Recusar maus hábitos. Por exemplo, a nicotina tem um efeito muito forte na condição da pele, bem como nos vasos sanguíneos;
9. Proteja-se da exposição solar. Ao sair de casa, é necessário usar produtos especiais para a área ao redor dos olhos.

Por exemplo, você pode eliminar manchas pretas e outros defeitos da pele lavando-a com água fria. Você pode substituir o procedimento matinal de água limpando com cubos de gelo. Em vez de água comum, são congeladas decocções de várias plantas, por exemplo, barbante, camomila, hortelã, etc.

As compressas à base de decocção de sálvia provaram ser eficazes. Para uma colher de chá de erva seca você precisará de 100 ml de água fervente. Depois de misturar os ingredientes, eles são infundidos por um quarto de hora. Em seguida, 50 ml de infusão são colocados na geladeira e a segunda metade é aquecida.

O procedimento é realizado antes de dormir. Primeiro, almofadas de algodão são umedecidas em caldo quente e aplicadas por 5 minutos. Em seguida, use uma infusão fria ao mesmo tempo. Você pode alternar entre remédios quentes e frios várias vezes. Mas é importante ressaltar que tais manipulações não podem ser realizadas por pessoas que tenham problemas de vasos sanguíneos.

Como você pode ver, as causas das olheiras e manchas pretas podem ser muito diversas. Em alguns casos, as causas do seu aparecimento são facilmente eliminadas, assim como os próprios defeitos.

Em outras situações, é necessária a ajuda de médicos. Para não arriscar a saúde, é preciso seguir medidas preventivas e, caso apareçam olheiras, é melhor consultar um especialista.

1. Pepino
2. Batata
3. Saquinhos de chá
4. Ralador ou liquidificador
5. Sal marinho ou refrigerante
6. Água

Claro que o melhor remédio é ter uma boa noite de sono, mas o que fazer se você não dormiu ontem e precisa estar bem hoje? Máscaras de pepino são boas para olhos cansados ​​e inchados. Corte um pepino grande e fresco em cruz, deite-se na cama e coloque as fatias sobre os olhos fechados. Guarde as compressas de pepino por 10 a 15 minutos.

Outro vegetal que ajuda nesse caso é a batata. Descasque uma batata crua e triture no ralador ou no liquidificador. Coloque a pasta de batata na área ao redor dos olhos fechados por meia hora. Naturalmente, esta máscara também requer uma posição horizontal do corpo.

Compressas frias em saquinhos de chá são um remédio testado pelo tempo. Pode ser chá verde, preto ou de camomila, mas em nenhum caso de hortelã ou com aditivos cítricos.

Não é de surpreender que um corrimento nasal comum também possa causar inchaço e olheiras, porque o suprimento de sangue nesta área é interrompido e os vasos sanguíneos escurecem e dilatam. Livre-se do nariz escorrendo e os círculos desaparecerão.

Enxaguar com solução salina é um remédio caseiro fácil para nariz entupido. Misture ¼ colher de chá de sal marinho ou bicarbonato de sódio em dois copos de água morna. Despeje a solução em um recipiente de gargalo estreito, ou melhor ainda, em uma bomba especial para enxaguar o nariz. Incline a cabeça e despeje metade da água em uma narina para que a água saia pela outra. Repita o procedimento com a outra narina.

Problemas de circulação

A pele sob os olhos é extremamente fina e quaisquer problemas com os vasos sanguíneos imediatamente começam a “brilhar” através dela. Adicione mais vitamina K à sua dieta se tiver problemas de coagulação do sangue e se as manchas escuras forem causadas pela perda de sangue dos capilares. A vitamina K é encontrada em saladas, uma variedade de repolho e nozes. É importante lembrar que esta vitamina não tolera tratamento térmico.

Beba muita água. A pele desidratada fica ainda mais seca e fina.

Use óculos escuros o ano todo. O sol aumenta a produção de melanina, o que significa que não é bom para você. Em vez de óculos, você pode aplicar creme com alto fator FPS. Faça máscaras clareadoras sob os olhos. O requeijão caseiro fresco é perfeito, pois além de dar brancura à pele, também a nutre.

Se você dorme bem, tem excelente hereditariedade e bons vasos sanguíneos, mas ainda tem olheiras, pode ter uma alergia latente. Tente eliminar alimentos com altos níveis de conservantes de sua dieta, evite produtos químicos e consulte um dermatologista.

Com que frequência você já se deparou com o desagradável fenômeno de olheiras aparecendo sob os olhos?

Normalmente as mulheres tentam disfarçar esse defeito com cosméticos o mais rápido possível e não pensam muito na causa de seu aparecimento. Mas o aparecimento deste sintoma pode indicar não apenas excesso de trabalho ou falta de sono, mas também perturbações no funcionamento dos órgãos internos e sistemas do corpo.

Quando você deve soar o alarme e sobre quais doenças as olheiras nas mulheres podem alertar?

Por que aparecem olheiras sob os olhos?

A pele ao redor dos olhos é muito fina, sensível e delicada. As fibras de colágeno nele estão dispostas em um padrão de malha, o que contribui para sua maior extensibilidade. Devido à atividade facial, esta área do rosto está em constante movimento e propensa a inchaço. Imediatamente sob a pele existem vasos sanguíneos que são translúcidos devido à pequena espessura da pele e ao acúmulo de sangue neles com quantidade insuficiente de oxigênio.

Como resultado, aparecem olheiras sob os olhos. Este efeito é ainda potencializado pelo fato de os olhos estarem localizados na área das órbitas e a manifestação de tais sombras ser potencializada. Para se livrar das olheiras, é necessário descobrir o motivo de seu aparecimento, pois disso dependem os métodos para eliminá-las.

Como determinar a causa pela cor das olheiras

Especialistas testemunham que a tonalidade das olheiras pode provavelmente diagnosticar a doença. As olheiras, dependendo da causa, são azuis, marrons, vermelhas, amarelas.

Razões fisiológicas

Existem muitas outras razões para as olheiras que não estão associadas a uma condição patológica do corpo. Muitos fatores têm um impacto negativo na pele, especialmente na pele sensível como sob os olhos.

1. Estado de espirito. Depressão geral, depressão crônica e ataques de ansiedade sem causa não têm o melhor efeito na aparência.
2. Características fisiológicas do corpo. Principalmente a hereditariedade. Lembre-se de como são as coisas com seus parentes mais próximos. A idade também importa - a pele das pálpebras e o tecido abaixo tornam-se gradualmente mais finos, “mostrando” capilares.
3. Dieta. Consumo frequente de alimentos fritos, defumados, condimentados e salgados, consumo tardio de chá, quantidades insuficientes de vitaminas e minerais - tudo isso afeta negativamente a saúde geral e a aparência da pele. As toxinas que se acumulam no sangue e nos tecidos do corpo podem causar olheiras. É possível livrar-se dessas manifestações externas de má nutrição revisando o cardápio diário e repondo os microelementos e minerais que faltam no corpo. Para fazer isso, pode ser necessário consultar um médico ou nutricionista.
4. Estilo de vida. A duração insuficiente do sono tem um efeito muito negativo no estado da pele das pálpebras. A maioria das pessoas precisa de 7 a 8 horas todos os dias, mas também há pessoas cuja norma é significativamente menor ou maior. Você só precisa se concentrar em seu próprio corpo neste assunto. As condições de dormir também são importantes - falta de luz, ruído, temperatura ambiente, conforto dos móveis, roupas de cama e assim por diante. Também é importante estar ao ar livre sempre que possível. É aconselhável combinar isso com atividade física, mas uma caminhada simples em ritmo moderado também é adequada. E à noite é muito útil ventilar o quarto.
5. Trabalho e lazer. Círculos marrom-acinzentados escuros aparecem mais claramente no final da tarde. Excesso de trabalho regular, estresse crônico, fadiga geral, trabalho relacionado ao computador e assistir TV provocam estagnação do sangue nos capilares. O excesso de adrenalina provoca vasoconstrição. Se o seu trabalho exige que você force os olhos o tempo todo, o aparecimento de olheiras é quase inevitável.
6. Fumar e álcool. As substâncias contidas na fumaça do tabaco e no álcool contribuem para a intoxicação crônica do corpo e têm efeito destrutivo em todos os tecidos. A pele de bebedores e fumantes envelhece mais rápido e é mais suscetível a inflamações e inchaços. Com o tempo, torna-se impossível eliminar as olheiras causadas pela intoxicação constante. Somente parar de fumar e beber com frequência pode restaurar a beleza da pele e dos olhos.
7. Cuidado incorreto. As pálpebras são extremamente sensíveis e respondem imediatamente a qualquer “agressão externa”. Pode ser água quente e fria, cosméticos de baixa qualidade ou aplicação incorreta. Use apenas cremes e produtos de limpeza destinados às pálpebras. Aplique-os com leves batidinhas com os dedos, sem esfregar ou esticar a pele. Deixar a maquiagem durante a noite é um tabu estrito.

A causa mais comum de olheiras é o excesso de trabalho e a falta crônica de sono. A falta de sono torna a pele pálida e opaca, fazendo com que os vasos sanguíneos se tornem mais visíveis e apareçam sombras roxas sob os olhos. Os cuidados inadequados (ou falta de cuidado) com a área ao redor dos olhos, os cosméticos mal selecionados e o hábito de esfregar os olhos com as mãos também contribuem para o aparecimento de olheiras.

Possíveis doenças

Se todas as causas fisiológicas forem excluídas, as olheiras indicam a presença de alguma doença. Eles devem ser acompanhados de certos sintomas.

Listamos as possíveis doenças que causam olheiras nas mulheres:

1. Doenças renais. A formação de círculos é acompanhada pelo aparecimento de inchaços e bolsas. Os círculos podem ser um indicador de danos renais infecciosos e não infecciosos. A doença é caracterizada por comprometimento da função renal e retenção de líquidos no corpo. Como os rins removem toxinas, produtos metabólicos e medicamentos do corpo, a intoxicação ocorre quando seu funcionamento é perturbado. Na maioria das vezes, bolsas e manchas escuras aparecem pela manhã.
2. Disfunção hepática. Observa-se hiperpigmentação da pele, mais pronunciada ao redor dos olhos. Quando um órgão funciona mal, as substâncias tóxicas se acumulam e ficam intoxicadas. As violações levam a um aumento no volume de bilirrubina. Os círculos adquirem uma tonalidade ictérica, que depende do grau de lesão hepática. Danos graves ao fígado levam à icterícia em todo o rosto.
3. Alergia. Os círculos podem ser causados ​​por vários alérgenos. Além de olheiras, são possíveis coceira, vermelhidão e inchaço. Com contato constante com o alérgeno, os círculos são constantemente observados como sintoma de dermatite atópica.
4. A anemia é uma diminuição nos níveis de hemoglobina. As vitaminas B são mal absorvidas e há falta de ferro. Muitas vezes ocorre em mulheres durante a gravidez, mas com uma dieta melhorada e o uso de medicamentos apropriados, os indicadores voltam ao normal. Na anemia, as olheiras são permanentes e não desaparecem após o repouso. A condição é acompanhada de tontura e falta de ar. A pele fica pálida, os olhos ficam fundos. Devido à diminuição do volume de oxigênio fornecido aos órgãos e tecidos, é diagnosticada a falta de oxigênio.
5. Diabetes. Há um aumento nos níveis de glicose no sangue devido a uma quantidade insuficiente de insulina, ou ela é produzida em volume aumentado, mas os tecidos apresentam maior sensibilidade a ela. Nessa situação, a nutrição dos tecidos é prejudicada, o que provoca a formação de olheiras.
6. Funções de circulação sanguínea prejudicadas. Os círculos são especialmente comuns em doenças crônicas. O corpo experimenta estagnação venosa (movimento lento pelas veias). Tais sinais caracterizam a distonia vegetativo-vascular. Esta doença é consequência de choques estressantes e fadiga patológica. Existem perturbações no funcionamento do sistema nervoso e desvios da norma no funcionamento do coração.
7. Processos inflamatórios. Os círculos ocorrem com conjuntivite, blefarite, que ocorre com inchaço das pálpebras, vermelhidão e coceira.
8. Infecção por vermes. Somente a consulta com um especialista ajudará a estabelecer com precisão a causa da ocorrência.

As olheiras podem aparecer devido a certos processos inflamatórios infecciosos (por exemplo, sinusite), dores de cabeça, doenças dos dentes superiores e outras doenças. Só é possível identificar a verdadeira causa do seu aparecimento após consultar um médico e realizar o exame por ele recomendado. Após o diagnóstico, é necessário o tratamento da doença de base, cuja eliminação também ajudará a eliminar as olheiras.

Diagnóstico

Se aparecerem olheiras sob os olhos, não tente disfarçá-las sob uma espessa camada de cosméticos decorativos.

Isso não resolverá o problema, mas apenas piorará o defeito cosmético. O primeiro passo para eliminar as olheiras deve ser descobrir as razões de sua ocorrência. Se as mudanças no estilo de vida não melhoraram o estado da pele da região periorbital, você deve consultar um terapeuta (gastroenterologista, endocrinologista, alergista - se você associa o aparecimento de olheiras a certos problemas de saúde).

A partir dos exames laboratoriais, é aconselhável realizar exame de sangue geral e bioquímico, exame geral de urina, exame de sangue espectral para microelementos, estudo de hormônios tireoidianos, exame de fezes para ovos de helmintos e Giardia. Estudos instrumentais adicionais podem incluir eletrocardiograma, ultrassonografia dos órgãos abdominais, rins e espaço retroperitoneal.

Se um exame aprofundado não revelou nenhum problema de saúde, então, provavelmente, as olheiras são um defeito cosmético que requer o contato com um dermatocosmetologista.

Como se livrar das manchas escuras sob os olhos

Você pode curar manchas pretas sob os olhos das seguintes maneiras:

1. Tratamento medicamentoso. Indicado nos casos em que a mulher é diagnosticada com alguma doença. Tendo curado a enfermidade principal com o auxílio de medicamentos, a chance de superar os “hematomas” é muito alta.
2. Fortalecimento geral do corpo. Estes incluem: sono de qualidade, caminhadas ao ar livre, falta de estresse e maus hábitos, exercícios e assim por diante. Todas essas medidas não só melhorarão muito a sua aparência, mas também melhorarão significativamente a sua saúde.
3. Métodos de influência local. Utilizado em diversos salões de beleza. Para a remoção completa das manchas, são realizados procedimentos de tonificação dos vasos (biorevitalização, mesoterapia, lipofilling e outros). A maquiagem profissional também ajuda a disfarçar as imperfeições da pele.
4. Uso de cosméticos.

Se por algum motivo você não conseguir remover os “hematomas”, eles podem ser disfarçados com a ajuda de cosméticos. A fundação será um bom ajudante. Corretivos e cremes BB também fazem um bom trabalho de ocultação. Esses produtos preenchem bem as rugas ao redor dos olhos, uniformizam a cor da pele, além de hidratá-la e nutri-la.

A vitamina C tem um efeito benéfico na pele, o que deve ser levado em consideração na escolha de um creme facial (a vitamina deve estar incluída na sua composição).

Procedimentos cosméticos

Se a causa das erupções oculares não forem infecções sistêmicas, você poderá limitar-se a procedimentos cosméticos. Isto se refere a uma predisposição genética à hiperpigmentação da pele ao redor da órbita ocular.

Preste atenção aos procedimentos eficazes:

Medicamentos

O aparecimento de olheiras é sinal de excesso de trabalho. Você pode ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente e a restaurar a elasticidade da pele usando os seguintes medicamentos:

1. vitaminas do grupo B, A, E, D, K ou complexos;
2. preparações de ferro (Sorbifer, Maltifer, Ferrum Lek);
3. preparações de selênio, magnésio, fósforo;
4. medicamentos fortalecedores e estimulantes gerais (tintura de própolis, eleutherococcus, raiz de ginseng).

Além dos restauradores gerais, antidepressivos (Amitriptilina, Fluoxetina, Sertralina), pílulas para dormir (Barboval, Midazol) e sedativos (extrato de valeriana, erva-mãe, peônia) são usados ​​conforme prescrição médica.

Remédios populares

Você pode restaurar a condição da sua pele usando receitas testadas pelo tempo. Os melhores remédios populares para olheiras, fáceis de usar em casa:

1. Ginástica. Esta é uma combinação de exercícios para os olhos e uma leve massagem na pele por baixo.
2. Esfregando com gelo. Tonifica a pele, fortalece os vasos sanguíneos e ajuda a restaurar o equilíbrio hídrico. Para fazer isso, limpe o rosto com cubos de gelo duas vezes ao dia.
3. Infusão de ervas para esfregar. Para tanto, recomenda-se o uso de infusão de camomila, sálvia ou chá verde. Para limpar o rosto, prepare uma infusão de 1 colher de sopa. eu. ervas secas por copo de água fervente.
4. Máscara de aveia. Os flocos moídos são cozidos no vapor com água quente. A massa resultante é resfriada e aplicada na área sob os olhos. Após 15–20 minutos, lave a máscara com água fria.
5. Máscara de creme de leite e ovos. Bata o creme de leite fresco, acrescente a clara de um ovo, misture e aplique no rosto. Aplique especialmente na área ao redor dos olhos. Após 20–30 minutos, lave.
6. Máscara de requeijão. O requeijão fresco é batido, espremido e utilizado nas aplicações. Lave após 15–30 minutos.

Para obter o máximo efeito das máscaras, é recomendável fazê-las à noite, antes de dormir, e pela manhã, após vaporizar o rosto. Você precisa deitar-se, relaxar os músculos faciais e não se mover durante o procedimento.

Noções básicas de dieta

Uma alimentação equilibrada é a chave não só para uma boa aparência, mas também para a saúde geral.

1. inclua proteínas e alimentos vegetais em sua dieta. Isso fornecerá ao corpo as vitaminas e minerais necessários, e as fibras contribuirão para o metabolismo normal e para a remoção de resíduos tóxicos do corpo;
2. aumentar o consumo de alimentos que alcalinizam o corpo e afinam o sangue;
3. inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta. Isso ajudará a saturar o corpo com os componentes necessários e a remover resíduos e toxinas;
4. reduzir o consumo de alimentos salgados, fritos, condimentados e defumados.
5. beba bastante líquido, chás vitamínicos, sucos. Pela manhã, recomenda-se adicionar suco de limão a um copo de água.

Como disfarçar círculos em casa?

Se um sintoma incômodo aparecer na véspera de um evento importante e você precisar remover rapidamente as olheiras, os cosméticos decorativos virão em seu socorro - usando um corretivo ou corretivo, você pode disfarçar de forma rápida e eficiente o escurecimento sob os olhos . Você também pode usar base, mas lembre-se que quando aplicada em pele escura ela pode ficar perceptível, então seu tom habitual pode não combinar com você.

Hoje, as mulheres podem mascarar olheiras com a ajuda de tatuagens permanentes na região paraorbital. É muito importante escolher um especialista experiente, caso contrário as consequências do procedimento podem ser catastróficas.

Em geral, o melhor é cuidar diariamente da pele dos olhos, aplicando cremes nutritivos e produtos especiais para as pálpebras - assim você não terá que sofrer com o aparecimento de terríveis hematomas sob os olhos.

Prevenção

Para evitar o aparecimento de olheiras, você deve seguir um estilo de vida saudável, descansar bem, passar mais tempo ao ar livre, fazer uma alimentação balanceada, fazer pausas ao trabalhar no computador, realizar exercícios simples para os olhos e prestar atenção a outros sintomas alarmantes com o tempo e, se algum aparecer, consulte um médico na hora certa.

Preciso dormir bem para evitar olheiras. Para cuidar da área ao redor dos olhos, uso o Vegetal Beauty Serum com fito-complexo, só reduz o inchaço e deixa o escurecimento ao redor dos olhos mais claro