Πώς να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα κάτω από τα μάτια

Η εμφάνιση μαύρων κηλίδων κάτω και γύρω από τα μάτια έχει παρατηρηθεί πιθανώς σε κάθε γυναίκα. Δίνουν στην εμφάνιση μια ανθυγιεινή και κουρασμένη εμφάνιση, αλλά ο κύριος κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι αυτό το φαινόμενο μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία μιας σοβαρής παθολογίας στο σώμα.

Γιατί εμφανίζονται μαύρα στίγματα κάτω από τα μάτια;

Το σκουρόχρωμο, αν δεν εξαφανιστεί, δεν είναι ένα καλλυντικό ελάττωμα, αλλά ένα σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών. Μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε το πρόγραμμα εργασίας και ξεκούρασης, να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες.

Αν όμως τα μαύρα στίγματα προκαλούνται από εσωτερικά προβλήματα, η βοήθεια ενός γιατρού είναι απαραίτητη. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε την αιτία της υπερμελάγχρωσης.

Αιτίες μαύρων κηλίδων

Το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι πολύ λεπτό, ειδικά γύρω από τα μάτια. Πρακτικά δεν υπάρχει στρώμα μυϊκού και υποδόριου λίπους κάτω από τα βλέφαρα. Τέτοια δομικά χαρακτηριστικά συμβάλλουν στο γεγονός ότι το δέρμα εδώ είναι πολύ ευαίσθητο και χάνει γρήγορα την ελαστικότητά του. Επιπλέον, τα προστατευτικά του στρώματα είναι τα πιο αδύναμα σε ολόκληρο το σώμα. Γι' αυτό, υπό την επίδραση διαφόρων αρνητικών παραγόντων, η δομή και το χρώμα του αλλάζουν πολύ γρήγορα.

Οι πιο κοινές αιτίες για τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια και τις σακούλες κάτω από αυτά:

1. Τακτική έλλειψη ύπνου, χρόνια κόπωση.
2. Κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα. Η αλλοίωση του χρώματος του δέρματος του προσώπου είναι ιδιαίτερα αισθητή σε άτομα που καπνίζουν για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπερμελάγχρωση μπορεί να συμβεί ακόμα και μετά από ένα μόνο ποτό αλκοόλ.
3. Δομικό χαρακτηριστικό του δέρματος. Σε μερικούς ανθρώπους, τα αιμοφόρα αγγεία βρίσκονται σχετικά κοντά στο εξωτερικό στρώμα του χορίου, το οποίο δίνει στο τελευταίο μια μπλε απόχρωση.
4. Το άγχος διαταράσσει όχι μόνο την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, αλλά και τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματός του. Το χρόνιο στρες οδηγεί σε επιδείνωση της εμφάνισης του προσώπου.
5. Ο λόγος για την εμφάνιση μαύρων κηλίδων κάτω από τα μάτια μπορεί να κρύβεται στη νεφρική νόσο. Οι κύκλοι και το πρήξιμο που δεν υποχωρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα απαιτούν επικοινωνία με έναν νεφρολόγο. Αξίζει να σημειωθεί ότι κηλίδες άλλων χρωμάτων μπορεί να εμφανιστούν στο φόντο παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος και του ήπατος.
6. Η αναιμία είναι έλλειψη σιδήρου. Η ασθένεια συνοδεύεται από την εμφάνιση κιτρινωπών και καφέ κύκλων γύρω από τα μάτια.
7. Ξαφνική απώλεια βάρους. Αυτός ο παράγοντας είναι ένας από τους λόγους, καθώς διάφορες αυστηρές δίαιτες προκαλούν την προαναφερθείσα ανεπάρκεια βιταμινών και διαταράσσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, συμβαίνουν δομικές αλλαγές στο δέρμα.
8. Χρόνια έλλειψη καθαρού αέρα. Κατά κανόνα, αυτός ο παράγοντας επηρεάζει τους ανθρώπους που έχουν έντονη εργασία σε εσωτερικούς χώρους, καθώς και τους νέους στη διαδικασία σπουδών.
9. Ακτινοβολία από οθόνες υπολογιστών. Παρά τους νέους τύπους οθονών, εξακολουθεί να εμφανίζεται καταπόνηση των ματιών, με αποτέλεσμα να κουράζονται, να εμφανίζεται μια ανθυγιεινή επιδερμίδα.
10. Λανθασμένα επιλεγμένα καλλυντικά ή ακατάλληλη χρήση τους. Τα πυκνά στρώματα κρεμών δεν επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει, επιβραδύνουν τις μεταβολικές διεργασίες και βλάπτουν την κυκλοφορία του αίματος.
11. Αλλεργία. Οι αρνητικές αντιδράσεις του οργανισμού σε τροφές, φάρμακα, γύρη φυτών κ.λπ. επηρεάζουν αναγκαστικά την περιοχή των ματιών. Αρχίζουν να ποτίζονται, διογκώνονται, γίνονται κόκκινα και μπορεί να εμφανιστεί υπερμελάγχρωση.
12. Ορμονικές ανισορροπίες. Για ορισμένες γυναίκες, η κατάσταση του δέρματος αλλάζει λίγες μέρες πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Το ίδιο φαινόμενο μπορεί να ανησυχήσει τις μέλλουσες μητέρες, καθώς αυξάνεται το φορτίο στα εσωτερικά όργανα.

Ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν μόνο σκούρες κηλίδες κάτω από τα μάτια τους, άλλοι μπορεί να εμφανίσουν υπερμελάγχρωση ολόκληρου του δέρματος γύρω από τα μάτια - οι μαύροι κύκλοι είναι ιδιαίτερα συχνοί σε εκείνους που επηρεάζονται από πολλούς αρνητικούς παράγοντες ταυτόχρονα, για παράδειγμα, έλλειψη ύπνου, έλλειψη φρεσκάδας αέρα, εργασία σε υπολογιστή, άγχος.

Τι να κάνετε όταν εμφανίζονται μαύρα στίγματα γύρω από τα μάτια;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να διαπιστώσετε την αιτία που οδήγησε στην εμφάνιση καλλυντικών ελαττωμάτων.

Μερικές φορές το χρώμα των κύκλων και η φύση άλλων αλλαγών βοηθούν στον προσδιορισμό του:

1. Οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται συχνότερα λόγω έλλειψης οξυγόνου, για παράδειγμα, με αναιμία, καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις. Οι κίτρινες και καφέ αποχρώσεις υποδηλώνουν απόφραξη των χοληφόρων οδών ή συσσώρευση αποβλήτων στο σώμα. Συνήθως οι αναφερόμενες παθολογίες συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα - πεπτικά προβλήματα, εκδηλώσεις δηλητηρίασης, ζάλη, συνεχή κόπωση, δερματικό εξάνθημα.
2. Οι γαλαζωποί κύκλοι εμφανίζονται λόγω των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να κρύβεται σε παθολογίες της καρδιάς ή των νεφρών. Εάν το γαλαζωπό δέρμα έχει παρατηρηθεί από την παιδική ηλικία και δεν υπάρχουν εσωτερικές διαταραχές, πρέπει να συμβιβαστείτε με αυτό το πρόβλημα και να χρησιμοποιήσετε διορθωτικούς παράγοντες. Διαφορετικά, απαιτείται πλήρης διάγνωση του σώματος.
3. Οι μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια στα παιδιά συνδέονται συχνότερα με ελμινθίαση, χαμηλή ανοσία και χρόνια ιγμορίτιδα. Οι γονείς πρέπει να επισημαίνουν οπωσδήποτε προειδοποιητικά σημάδια στον παιδίατρο, γιατί τα μαύρα στίγματα μπορεί να υποδηλώνουν μια αναπτυσσόμενη παθολογία.

Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους;

Εάν οι αιτίες κρύβονται σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, τότε το καλλυντικό ελάττωμα μπορεί να εξαλειφθεί μόνο μετά τη θεραπεία τους.

Εάν ο προκλητικός παράγοντας είναι ένας απλούστερος λόγος, τότε οι ακόλουθες συστάσεις θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τους κύκλους:

1. Είναι απαραίτητο να κάνετε σωστή εναλλαγή μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης. Ο νυχτερινός ύπνος δεν χρειάζεται να διαρκεί 8 ώρες. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματος: για κάποιους αρκούν 6 ώρες, για άλλους χρειάζονται πολύ περισσότερες. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε τη βέλτιστη λειτουργία.
2. Βάλτε σε τάξη το νευρικό σας σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, τα ηρεμιστικά (ηρεμιστικά) φάρμακα θα βοηθήσουν, για παράδειγμα, το βάμμα της ρίζας της βαλεριάνας ή της μητρικής βλάστησης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής και να προετοιμάσετε τσάι με βάση καταπραϋντικά βότανα - μέντα, βάλσαμο λεμονιού κ.λπ.
3. Είναι σημαντικό να πίνετε την καθιερωμένη ημερήσια πρόσληψη υγρών. Μιλάμε για συνηθισμένο νερό. Είναι επιθυμητό να φιλτραριστεί. Η αφυδάτωση έχει επιζήμια επίδραση στο πρόσωπο. Πρέπει να πίνετε σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας, μειώνοντας ελαφρώς την ποσότητα του υγρού το βράδυ, έτσι ώστε να μην εμφανίζεται πρήξιμο το πρωί.
4. Κατάλληλη διατροφή. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερα φρέσκα φρούτα στο μενού, ειδικά εκείνα πλούσια σε βιταμίνες Α και C, που έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Αυτές οι βιταμίνες ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία.
5. Ο καθαρός αέρας θα σας βοηθήσει επίσης να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα κάτω από τα μάτια. Η καλύτερη επιλογή είναι οι καθημερινές βραδινές βόλτες. Εάν είναι αδύνατο να βγείτε έξω για μια βόλτα κάθε μέρα, πρέπει να βγείτε στη φύση ή τουλάχιστον στο πάρκο τα Σαββατοκύριακα για μερικές ώρες.
6. Δεν συνιστάται η καταφυγή σε αυστηρές δίαιτες που προκαλούν ξαφνική απώλεια βάρους. Πρώτον, είναι πολύ άγχος για το σώμα. Δεύτερον, τα χαμένα κιλά θα επιστρέψουν γρήγορα. Τέτοιες δίαιτες μπορεί να διαταράξουν το μεταβολισμό και να οδηγήσουν σε προβλήματα με το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.
7. Όταν τα απόβλητα συσσωρεύονται στο σώμα, τα έντερα πρέπει να καθαριστούν. Δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, καθώς πρέπει να λάβετε υπόψη την κατάστασή σας και τις συνακόλουθες ασθένειες. Επομένως, είναι καλύτερο να ζητήσετε συμβουλές από έναν έμπειρο ειδικό.
8. Να αρνηθείς τις κακές συνήθειες. Για παράδειγμα, η νικοτίνη έχει πολύ ισχυρή επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, καθώς και στα αιμοφόρα αγγεία.
9. Προστατέψτε τον εαυτό σας από την έκθεση στον ήλιο. Όταν βγαίνετε έξω, πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά προϊόντα για την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Για παράδειγμα, μπορείτε να εξαλείψετε τα μαύρα στίγματα και άλλα ελαττώματα του δέρματος πλένοντας με κρύο νερό. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη διαδικασία του πρωινού νερού σκουπίζοντας με παγάκια. Αντί για συνηθισμένο νερό, καταψύχονται αφεψήματα από διάφορα φυτά, για παράδειγμα, σπάγκο, χαμομήλι, μέντα κ.λπ.

Οι κομπρέσες με βάση το αφέψημα φασκόμηλου έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Για ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρό βότανο θα χρειαστείτε 100 ml βραστό νερό. Μετά την ανάμειξη των συστατικών, εγχύονται για ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια, 50 ml έγχυσης τοποθετούνται στο ψυγείο και το δεύτερο μισό θερμαίνεται.

Η διαδικασία πραγματοποιείται πριν πάτε για ύπνο. Αρχικά, τα βαμβακερά μαξιλάρια υγραίνονται σε ζεστό ζωμό και εφαρμόζονται για 5 λεπτά. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα κρύο έγχυμα για τον ίδιο χρόνο. Μπορείτε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ ζεστής και κρύας θεραπείας αρκετές φορές. Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοιοι χειρισμοί δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν από άτομα που έχουν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι αιτίες των μαύρων κύκλων και των κηλίδων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λόγοι για την εμφάνισή τους εξαλείφονται εύκολα, όπως και τα ίδια τα ελαττώματα.

Σε άλλες περιπτώσεις, η βοήθεια των γιατρών είναι απαραίτητη. Για να μην διακινδυνεύσετε την υγεία σας, πρέπει να τηρείτε προληπτικά μέτρα και εάν εμφανιστούν μαύροι κύκλοι, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

1. Αγγούρι
2. Πατάτα
3. Φακελάκια τσαγιού
4. Τρίφτης ή μπλέντερ
5. Θαλασσινό αλάτι ή σόδα
6. Νερό

Φυσικά, η καλύτερη λύση είναι να κοιμάστε καλά τη νύχτα, αλλά τι να κάνετε αν δεν κοιμηθήκατε χθες και πρέπει να δείχνετε όμορφα σήμερα; Οι μάσκες με αγγούρι είναι καλές για τα κουρασμένα και πρησμένα μάτια. Κόψτε ένα μεγάλο δροσερό αγγούρι σταυρωτά, ξαπλώστε στο κρεβάτι και τοποθετήστε τις φέτες στα κλειστά μάτια σας. Κρατήστε τις κομπρέσες αγγουριού για 10 έως 15 λεπτά.

Ένα άλλο λαχανικό που βοηθά σε αυτή την περίπτωση είναι οι πατάτες. Καθαρίζουμε μια ωμή πατάτα και την τρίβουμε στον τρίφτη ή στο μπλέντερ. Τοποθετήστε την πάστα πατάτας στην περιοχή γύρω από τα κλειστά μάτια σας για μισή ώρα. Φυσικά, αυτή η μάσκα απαιτεί επίσης μια οριζόντια θέση του σώματός σας.

Οι κρύες κομπρέσες από φακελάκια τσαγιού είναι μια δοκιμασμένη στο χρόνο θεραπεία. Μπορεί να είναι τσάι πράσινο, μαύρο ή χαμομήλι, αλλά σε καμία περίπτωση μέντα ή με πρόσθετα εσπεριδοειδών.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μια κοινή ρινική καταρροή μπορεί επίσης να προκαλέσει οίδημα και κύκλους κάτω από τα μάτια, επειδή η παροχή αίματος σε αυτήν την περιοχή διαταράσσεται και τα αιμοφόρα αγγεία σκουραίνουν και διαστέλλονται. Απαλλαγείτε από την καταρροή σας και οι κύκλοι θα φύγουν.

Το ξέπλυμα με αλατούχο διάλυμα είναι μια εύκολη σπιτική θεραπεία για τη βουλωμένη μύτη. Ανακατέψτε ¼ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι ή μαγειρική σόδα σε δύο ποτήρια ζεστό νερό. Ρίξτε το διάλυμα σε ένα δοχείο με στενό λαιμό, ή καλύτερα, σε μια ειδική αντλία για το ξέπλυμα της μύτης. Γείρετε το κεφάλι σας και ρίξτε το μισό νερό στο ένα ρουθούνι έτσι ώστε το νερό να βγαίνει από το άλλο. Επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο ρουθούνι.

Κυκλοφοριακά προβλήματα

Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι εξαιρετικά λεπτό και τυχόν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία αρχίζουν αμέσως να το «λάμπουν». Προσθέστε περισσότερη βιταμίνη Κ στη διατροφή σας εάν έχετε προβλήματα με την πήξη του αίματος και τα μαύρα στίγματα προκαλούνται από την απώλεια αίματος από τα τριχοειδή αγγεία. Η βιταμίνη Κ βρίσκεται σε σαλάτες, ποικιλία λάχανων και καρύδια. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή η βιταμίνη δεν αντέχει τη θερμική επεξεργασία.

Πίνετε άφθονο νερό. Το αφυδατωμένο δέρμα γίνεται ακόμη πιο ξηρό και λεπτό.

Φοράτε γυαλιά ηλίου όλο το χρόνο. Ο ήλιος αυξάνει την παραγωγή μελανίνης, πράγμα που σημαίνει ότι δεν σας κάνει καλό. Αντί για ποτήρια, μπορείτε να απλώσετε κρέμα με υψηλό δείκτη SPF. Φτιάξτε λευκαντικές μάσκες κάτω από τα μάτια σας. Το φρέσκο ​​σπιτικό τυρί κότατζ είναι τέλειο, καθώς όχι μόνο θα δώσει στο δέρμα σας λευκότητα, αλλά και θα το θρέψει.

Εάν κοιμάστε καλά, έχετε εξαιρετική κληρονομικότητα και καλά αιμοφόρα αγγεία, αλλά εξακολουθείτε να έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας, μπορεί να έχετε μια λανθάνουσα αλλεργία. Προσπαθήστε να αποκλείσετε από τη διατροφή σας τροφές με υψηλά επίπεδα συντηρητικών, αποφύγετε τις χημικές ουσίες και επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.

Πόσο συχνά έχετε αντιμετωπίσει το δυσάρεστο φαινόμενο των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας;

Συνήθως, οι γυναίκες προσπαθούν να συγκαλύψουν αυτό το ελάττωμα με καλλυντικά όσο το δυνατόν γρηγορότερα και δεν σκέφτονται πραγματικά την αιτία της εμφάνισής του. Αλλά η εμφάνιση αυτού του συμπτώματος μπορεί να υποδηλώνει όχι μόνο υπερβολική εργασία ή έλλειψη ύπνου, αλλά και διαταραχές στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων του σώματος.

Πότε πρέπει να ηχήσετε τον κώδωνα του κινδύνου και για ποιες ασθένειες μπορούν να προειδοποιήσουν οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια στις γυναίκες;

Γιατί εμφανίζονται μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια;

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό, ευαίσθητο και λεπτό. Οι ίνες κολλαγόνου σε αυτό είναι διατεταγμένες σε σχήμα πλέγματος και αυτό συμβάλλει στην αυξημένη εκτατότητά του. Λόγω της δραστηριότητας του προσώπου, αυτή η περιοχή του προσώπου είναι συνεχώς σε κίνηση και είναι επιρρεπής σε πρήξιμο. Αμέσως κάτω από το δέρμα υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία που είναι ημιδιαφανή λόγω του μικρού πάχους του δέρματος και της συσσώρευσης αίματος σε αυτά με ανεπαρκή ποσότητα οξυγόνου.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Αυτό το αποτέλεσμα ενισχύεται περαιτέρω από το γεγονός ότι τα μάτια βρίσκονται στην περιοχή των τροχιακών κόγχων και ενισχύεται η εκδήλωση τέτοιων σκιών. Για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, είναι απαραίτητο να μάθετε τον λόγο για την εμφάνισή τους, καθώς οι μέθοδοι εξάλειψής τους εξαρτώνται από αυτό.

Πώς να προσδιορίσετε την αιτία από το χρώμα των μαύρων κύκλων

Οι ειδικοί μαρτυρούν ότι η απόχρωση των κύκλων μπορεί πιθανώς να διαγνώσει την ασθένεια. Οι κύκλοι κάτω από τα μάτια, ανάλογα με την αιτία, είναι μπλε, καφέ, κόκκινο, κίτρινο.

Φυσιολογικοί λόγοι

Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι λόγοι για τους μαύρους κύκλους που δεν σχετίζονται με κάποια παθολογική κατάσταση του σώματος. Πολλοί παράγοντες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα, ειδικά σε τόσο ευαίσθητο δέρμα όπως κάτω από τα μάτια.

1. Κατάσταση μυαλού. Η γενική κατάθλιψη, η χρόνια κατάθλιψη, οι κρίσεις άσκοπου άγχους δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στην εμφάνιση.
2. Φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος. Κυρίως κληρονομικότητα. Θυμηθείτε πώς είναι τα πράγματα με τους στενότερους συγγενείς σας. Η ηλικία έχει επίσης σημασία - το δέρμα των βλεφάρων και ο ιστός από κάτω γίνονται σταδιακά λεπτότεροι, «δείχνοντας» τριχοειδή αγγεία.
3. Διατροφή. Συχνή κατανάλωση τηγανητών, καπνιστών, πικάντικων και αλμυρών τροφών, όψιμη κατανάλωση τσαγιού, ανεπαρκείς ποσότητες βιταμινών και μετάλλων - όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά τη συνολική υγεία και εμφάνιση του δέρματος. Οι τοξίνες που συσσωρεύονται στο αίμα και στους ιστούς του σώματος μπορεί να προκαλέσουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Είναι δυνατό να απαλλαγούμε από τέτοιες εξωτερικές εκδηλώσεις κακής διατροφής αναθεωρώντας το καθημερινό μενού και αναπληρώνοντας τα μικροστοιχεία και τα μέταλλα που λείπουν από τον οργανισμό. Για να το κάνετε αυτό, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε γιατρό ή διατροφολόγο.
4. ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ . Η ανεπαρκής διάρκεια ύπνου έχει πολύ αρνητική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος των βλεφάρων. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται 7-8 ώρες κάθε μέρα, αλλά υπάρχουν και άτομα των οποίων ο κανόνας είναι σημαντικά μικρότερος ή μεγαλύτερος. Χρειάζεται μόνο να εστιάσετε στο σώμα σας σε αυτό το θέμα. Οι συνθήκες ύπνου είναι επίσης σημαντικές - έλλειψη φωτός, θόρυβος, θερμοκρασία δωματίου, άνεση επίπλων, κλινοσκεπασμάτων και ούτω καθεξής. Είναι επίσης σημαντικό να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους όσο πιο συχνά γίνεται. Καλό είναι να το συνδυάσετε με σωματική δραστηριότητα, αλλά το απλό περπάτημα με μέτριο ρυθμό είναι επίσης κατάλληλο. Και το βράδυ είναι πολύ χρήσιμο να αερίζετε την κρεβατοκάμαρα.
5. Εργασία και ελεύθερος χρόνος. Οι σκούροι γκριζοκαφέ κύκλοι εμφανίζονται πιο καθαρά αργά το απόγευμα. Η τακτική υπερκόπωση, το χρόνιο στρες, η γενική κόπωση, η εργασία που σχετίζεται με τον υπολογιστή και η παρακολούθηση τηλεόρασης προκαλούν στασιμότητα του αίματος στα τριχοειδή αγγεία. Η υπερβολική αδρεναλίνη σε αυτό προκαλεί αγγειοσυστολή. Εάν η δουλειά σας απαιτεί να καταπονείτε συνεχώς τα μάτια σας, η εμφάνιση των μαύρων κύκλων είναι σχεδόν αναπόφευκτη.
6. Κάπνισμα και αλκοόλ. Οι ουσίες που βρίσκονται στον καπνό του τσιγάρου και το αλκοόλ συμβάλλουν στη χρόνια δηλητηρίαση του οργανισμού και έχουν καταστροφική επίδραση σε όλους τους ιστούς. Το δέρμα των ποτών και των καπνιστών γερνά γρηγορότερα και είναι πιο ευαίσθητο σε φλεγμονές και πρήξιμο. Με τον καιρό, καθίσταται αδύνατο να απαλλαγούμε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια που προκαλούνται από συνεχή μέθη. Μόνο η διακοπή του καπνίσματος και η συχνή κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να αποκαταστήσουν την ομορφιά του δέρματος και των ματιών σας.
7. Λανθασμένη φροντίδα. Τα βλέφαρα είναι εξαιρετικά ευαίσθητα και ανταποκρίνονται άμεσα σε οποιαδήποτε «εξωτερική επιθετικότητα». Αυτό μπορεί να είναι ζεστό και κρύο νερό, καλλυντικά χαμηλής ποιότητας ή λανθασμένη εφαρμογή. Χρησιμοποιείτε μόνο κρέμες και καθαριστικά που προορίζονται για τα βλέφαρα. Εφαρμόστε τα με ελαφριά χτυπήματα των δακτύλων σας, χωρίς να τρίβετε ή να τεντώνετε το δέρμα. Το να αφήνεις το μακιγιάζ όλη τη νύχτα είναι ένα αυστηρό ταμπού.

Η πιο κοινή αιτία των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια είναι η υπερκόπωση και η χρόνια έλλειψη ύπνου. Η έλλειψη ύπνου κάνει το δέρμα χλωμό και θαμπό, με αποτέλεσμα τα αιμοφόρα αγγεία να γίνονται πιο ορατά και να εμφανίζονται μοβ σκιές κάτω από τα μάτια. Η ακατάλληλη φροντίδα (ή η έλλειψη φροντίδας) για την περιοχή γύρω από τα μάτια, τα κακώς επιλεγμένα καλλυντικά και η συνήθεια να τρίβετε τα μάτια σας με τα χέρια σας συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

Πιθανές ασθένειες

Εάν εξαιρεθούν όλα τα φυσιολογικά αίτια, οι κύκλοι κάτω από τα μάτια υποδηλώνουν την παρουσία κάποιας ασθένειας. Πρέπει να συνοδεύονται από ορισμένα συμπτώματα.

Παραθέτουμε τις πιθανές ασθένειες που προκαλούν κύκλους κάτω από τα μάτια στις γυναίκες:

1. Νεφρικές παθήσεις. Ο σχηματισμός κύκλων συνοδεύεται από την εμφάνιση πρηξίματος και σακουλών. Οι κύκλοι μπορεί να είναι δείκτης μολυσματικής και μη νεφρικής βλάβης. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μειωμένη νεφρική λειτουργία και κατακράτηση υγρών στο σώμα. Δεδομένου ότι τα νεφρά απομακρύνουν τις τοξίνες, τα μεταβολικά προϊόντα και τα φάρμακα από το σώμα, η δηλητηρίαση συμβαίνει όταν διαταράσσεται η λειτουργία τους. Τις περισσότερες φορές, σακούλες και σκούρες κηλίδες εμφανίζονται το πρωί.
2. Ηπατική δυσλειτουργία. Παρατηρείται υπερμελάγχρωση του δέρματος, και είναι πιο έντονη γύρω από τα μάτια. Όταν ένα όργανο δυσλειτουργεί, συσσωρεύονται τοξικές ουσίες και μεθάνε. Οι παραβιάσεις οδηγούν σε αύξηση του όγκου της χολερυθρίνης. Οι κύκλοι αποκτούν μια ικτερική απόχρωση, η οποία εξαρτάται από τον βαθμό της ηπατικής βλάβης. Η σοβαρή ηπατική βλάβη οδηγεί σε ίκτερο σε όλο το πρόσωπο.
3. Αλλεργία. Οι κύκλοι μπορεί να προκληθούν από διάφορα αλλεργιογόνα. Εκτός από τους κύκλους, είναι δυνατός κνησμός, ερυθρότητα και πρήξιμο. Με συνεχή επαφή με το αλλεργιογόνο παρατηρούνται συνεχώς κύκλοι ως σύμπτωμα ατοπικής δερματίτιδας.
4. Η αναιμία είναι η μείωση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β απορροφώνται ελάχιστα και υπάρχει έλλειψη σιδήρου. Εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά με βελτιωμένη διατροφή και χρήση κατάλληλων φαρμάκων, οι δείκτες επανέρχονται στο φυσιολογικό. Με την αναιμία, οι μαύροι κύκλοι είναι μόνιμοι και δεν υποχωρούν μετά την ανάπαυση. Η κατάσταση συνοδεύεται από ζάλη και δύσπνοια. Το δέρμα γίνεται χλωμό, τα μάτια βυθίζονται. Λόγω της μείωσης του όγκου του οξυγόνου που παρέχεται στα όργανα και τους ιστούς, διαγιγνώσκεται η πείνα με οξυγόνο.
5. Διαβήτης. Υπάρχει αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα λόγω ανεπαρκούς ποσότητας ινσουλίνης ή παράγεται σε αυξημένο όγκο, αλλά οι ιστοί έχουν αυξημένη ευαισθησία σε αυτήν. Σε μια τέτοια κατάσταση, η διατροφή των ιστών διαταράσσεται, γεγονός που προκαλεί το σχηματισμό μαύρων κύκλων.
6. Διαταραχές στις λειτουργίες της κυκλοφορίας του αίματος. Οι κύκλοι είναι ιδιαίτερα συχνοί σε χρόνιες διαταραχές. Το σώμα βιώνει φλεβική στασιμότητα (αργή κίνηση μέσα από τις φλέβες). Τέτοια σημεία χαρακτηρίζουν τη βλαστική-αγγειακή δυστονία. Αυτή η ασθένεια είναι συνέπεια στρεσογόνων κλονισμών και παθολογικής κόπωσης. Υπάρχουν διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και αποκλίσεις από τον κανόνα στη λειτουργία της καρδιάς.
7. Φλεγμονώδεις διεργασίες. Οι κύκλοι εμφανίζονται με επιπεφυκίτιδα, βλεφαρίτιδα, η οποία εμφανίζεται με πρήξιμο των βλεφάρων, ερυθρότητα και κνησμό.
8. Λοίμωξη από σκουλήκια. Μόνο η διαβούλευση με έναν ειδικό θα βοηθήσει να διαπιστωθεί με ακρίβεια η αιτία του περιστατικού.

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να εμφανιστούν λόγω ορισμένων μολυσματικών φλεγμονωδών διεργασιών (για παράδειγμα, ιγμορίτιδας), πονοκεφάλων, παθήσεων των άνω δοντιών και άλλων ασθενειών. Είναι δυνατό να εντοπιστεί η πραγματική αιτία της εμφάνισής τους μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό και πραγματοποιήσετε την εξέταση που συνέστησε. Μετά τη διάγνωση, είναι απαραίτητη η θεραπεία της υποκείμενης νόσου, η απαλλαγή από την οποία θα βοηθήσει επίσης στην εξάλειψη των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

Διαγνωστικά

Εάν εμφανίζονται μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τους κρύψετε κάτω από ένα παχύ στρώμα διακοσμητικών καλλυντικών.

Αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημα, αλλά θα επιδεινώσει μόνο το καλλυντικό ελάττωμα. Το πρώτο βήμα για την εξάλειψη των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια θα πρέπει να είναι να μάθετε τους λόγους για την εμφάνισή τους. Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν έχουν οδηγήσει σε βελτίωση της κατάστασης του δέρματος στην περικογχική περιοχή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή (γαστρεντερολόγο, ενδοκρινολόγο, αλλεργιολόγο - εάν συνδέετε την εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια με ορισμένα προβλήματα υγείας).

Από εργαστηριακές εξετάσεις καλό είναι να γίνει γενική και βιοχημική εξέταση αίματος, γενική εξέταση ούρων, φασματική εξέταση αίματος για μικροστοιχεία, μελέτη θυρεοειδικών ορμονών, εξέταση κοπράνων για ωάρια ελμινθών και Giardia. Πρόσθετες οργανικές μελέτες μπορεί να περιλαμβάνουν ηλεκτροκαρδιογράφημα, υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων, των νεφρών και του οπισθοπεριτοναϊκού χώρου.

Εάν μια εις βάθος εξέταση δεν αποκάλυψε προβλήματα υγείας, τότε, πιθανότατα, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι ένα καλλυντικό ελάττωμα που απαιτεί επικοινωνία με έναν δερματοκοσμητολόγο.

Πώς να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα κάτω από τα μάτια

Μπορείτε να θεραπεύσετε τις μαύρες κηλίδες κάτω από τα μάτια με τους ακόλουθους τρόπους:

1. Φαρμακευτική θεραπεία. Ενδείκνυται σε περιπτώσεις που μια γυναίκα έχει διαγνωστεί με ασθένεια. Έχοντας θεραπεύσει την κύρια ασθένεια με τη βοήθεια φαρμάκων, η πιθανότητα να ξεπεραστούν οι "μώλωπες" είναι πολύ υψηλή.
2. Γενική ενδυνάμωση του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν: ποιοτικό ύπνο, βόλτες στον καθαρό αέρα, έλλειψη άγχους και κακές συνήθειες, άσκηση κ.λπ. Όλα αυτά τα μέτρα όχι μόνο θα βελτιώσουν σημαντικά την εμφάνισή σας, αλλά και θα βελτιώσουν σημαντικά την υγεία σας.
3. Τοπικές μέθοδοι επιρροής. Χρησιμοποιείται σε διάφορα ινστιτούτα αισθητικής. Για την πλήρη αφαίρεση των λεκέδων, πραγματοποιούνται διαδικασίες τόνωσης των αγγείων (βιοαναζωογόνηση, μεσοθεραπεία, λιποπλήρωση και άλλα). Το επαγγελματικό μακιγιάζ θα βοηθήσει επίσης να συγκαλύψει τις ατέλειες του δέρματος.
4. Χρήση καλλυντικών.

Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τους "μώλωπες" για κάποιο λόγο, μπορούν να μεταμφιεστούν με τη βοήθεια καλλυντικών. Το Ίδρυμα θα είναι ένας καλός βοηθός. Τα concealers και οι κρέμες BB κάνουν επίσης καλή δουλειά στην απόκρυψη. Αυτά τα προϊόντα γεμίζουν καλά τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια, εξομαλύνουν το χρώμα του δέρματος και το ενυδατώνουν και το θρέφουν.

Η βιταμίνη C έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή κρέμας προσώπου (η βιταμίνη πρέπει να περιλαμβάνεται στη σύνθεσή της).

Αισθητικές επεμβάσεις

Εάν η αιτία των εξανθημάτων κάτω από τα μάτια δεν είναι συστηματικές λοιμώξεις, τότε μπορείτε να περιοριστείτε σε αισθητικές επεμβάσεις. Αυτό αναφέρεται σε μια γενετική προδιάθεση για υπερμελάγχρωση του δέρματος γύρω από την κόγχη του ματιού.

Δώστε προσοχή στις αποτελεσματικές διαδικασίες:

Φάρμακα

Η εμφάνιση κύκλων κάτω από τα μάτια είναι σημάδι υπερκόπωσης. Μπορείτε να το βοηθήσετε να ανακάμψει πιο γρήγορα και να επαναφέρει την ελαστικότητα στο δέρμα χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα φάρμακα:

1. βιταμίνες της ομάδας Β, Α, Ε, D, Κ ή σύμπλοκα.
2. παρασκευάσματα σιδήρου (Sorbifer, Maltifer, Ferrum Lek).
3. Παρασκευάσματα από σελήνιο, μαγνήσιο, φώσφορο.
4. γενικά ενισχυτικά και διεγερτικά φάρμακα (βάμμα πρόπολης, ελευθερόκοκκος, ρίζα ginseng).

Εκτός από τα γενικά επανορθωτικά, χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη, Φλουοξετίνη, Σερτραλίνη), υπνωτικά χάπια (Barboval, Midazol) και ηρεμιστικά (εκχύλισμα βαλεριάνας, μητρικό βούτυρο, παιώνια) σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Λαϊκές θεραπείες

Μπορείτε να αποκαταστήσετε την κατάσταση του δέρματός σας χρησιμοποιώντας συνταγές δοκιμασμένες στο χρόνο. Οι καλύτερες λαϊκές θεραπείες για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια που είναι εύκολο να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι:

1. Γυμναστική. Αυτός είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων για τα μάτια και ελαφρού μασάζ στο δέρμα από κάτω.
2. Τρίψιμο με πάγο. Τονώνει το δέρμα, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με παγάκια δύο φορές την ημέρα.
3. Έγχυμα βοτάνων για τρίψιμο. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται η χρήση αφεψήματος χαμομηλιού, φασκόμηλου ή πράσινου τσαγιού. Για να σκουπίσετε το πρόσωπο, ετοιμάστε ένα έγχυμα 1 κ.σ. μεγάλο. ξηρά βότανα ανά ποτήρι βραστό νερό.
4. Μάσκα βρώμης. Οι αλεσμένες νιφάδες αχνίζονται με ζεστό νερό. Η προκύπτουσα μάζα ψύχεται και εφαρμόζεται στην περιοχή κάτω από τα μάτια. Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό.
5. Μάσκα από ξινή κρέμα και αυγά. Χτυπάμε τη φρέσκια κρέμα γάλακτος, προσθέτουμε το ασπράδι ενός αυγού, ανακατεύουμε και απλώνουμε στο πρόσωπο. Εφαρμόστε ιδιαίτερα πυκνά στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Μετά από 20-30 λεπτά, ξεπλύνετε.
6. Μάσκα με τυρί κότατζ. Το φρέσκο ​​τυρί κότατζ χτυπιέται, στύβεται και χρησιμοποιείται για εφαρμογές. Ξεπλύνετε μετά από 15-30 λεπτά.

Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τις μάσκες, συνιστάται να τις κάνετε το βράδυ πριν τον ύπνο και το πρωί, αφού αχνίσετε το πρόσωπό σας. Πρέπει να ξαπλώσετε, να χαλαρώσετε τους μύες του προσώπου σας και να μην κινηθείτε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Βασικά στοιχεία διατροφής

Η ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί όχι μόνο για την καλή εμφάνιση, αλλά και για τη συνολική υγεία.

1. συμπεριλάβετε πρωτεΐνες και φυτικές τροφές στη διατροφή σας. Αυτό θα παρέχει στο σώμα τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα και οι φυτικές ίνες θα συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό και την απομάκρυνση των τοξικών αποβλήτων από το σώμα.
2. αυξήστε την κατανάλωση τροφών που αλκαλοποιούν το σώμα και αραιώνουν το αίμα.
3. συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Αυτό θα βοηθήσει στον κορεσμό του σώματος με τα απαραίτητα συστατικά και θα απομακρύνει τα απόβλητα και τις τοξίνες.
4. μειώστε την κατανάλωση αλατιού, τηγανητών, πικάντικων, καπνιστών τροφίμων.
5. πίνετε αρκετά υγρά, τσάγια βιταμινών, χυμούς. Το πρωί, συνιστάται να προσθέσετε χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό.

Πώς να συγκαλύψετε τους κύκλους στο σπίτι;

Εάν εμφανιστεί ένα ενοχλητικό σύμπτωμα την παραμονή ενός σημαντικού γεγονότος και πρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, τα διακοσμητικά καλλυντικά θα έρθουν στη διάσωση - χρησιμοποιώντας διορθωτή ή concealer, μπορείτε γρήγορα και πολύ αποτελεσματικά να κρύψετε το σκούρο κάτω από τα μάτια . Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το foundation, αλλά να έχετε κατά νου ότι όταν εφαρμόζεται σε σκούρο δέρμα μπορεί να γίνει αισθητό, οπότε ο συνηθισμένος σας τόνος μπορεί να μην σας ταιριάζει.

Σήμερα, στις κυρίες προσφέρεται να συγκαλύπτουν τους κύκλους κάτω από τα μάτια με τη βοήθεια μόνιμου τατουάζ της παρακογχικής περιοχής. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε έναν έμπειρο ειδικό, διαφορετικά οι συνέπειες της διαδικασίας μπορεί να είναι καταστροφικές.

Γενικά, είναι καλύτερο να φροντίζετε το δέρμα των ματιών σας καθημερινά, εφαρμόζοντας θρεπτική κρέμα και ειδικά προϊόντα για τα βλέφαρα - τότε δεν θα χρειαστεί να υποφέρετε από την εμφάνιση τρομερών μελανιών κάτω από τα μάτια σας.

Πρόληψη

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση κύκλων κάτω από τα μάτια, θα πρέπει να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να ξεκουράζεστε σωστά, να περνάτε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, να κάνετε διαλείμματα όταν εργάζεστε στον υπολογιστή, να κάνετε απλές ασκήσεις για τα μάτια και να προσέχετε σε άλλα ανησυχητικά συμπτώματα εγκαίρως, και εάν εμφανιστούν - επισκεφθείτε έγκαιρα έναν γιατρό.

Χρειάζομαι καλό ύπνο για να αποφύγω τους μαύρους κύκλους. Για τη φροντίδα της περιοχής γύρω από τα μάτια, χρησιμοποιώ Vegetable Beauty Serum με φυτικό σύμπλεγμα, απλώς μειώνει το πρήξιμο και κάνει το σκουρόχρωμο γύρω από τα μάτια πιο ανοιχτό.