A drenagem linfática é o processo de movimento da linfa através dos vasos sanguíneos de órgãos e tecidos até o coração. O sistema linfático consiste em vasos linfáticos e gânglios linfáticos localizados por todo o corpo. Os linfócitos, células do sistema imunológico, desempenham um papel importante na drenagem linfática, pois ajudam a limpar o sangue de substâncias e bactérias nocivas.
Os vasos linfáticos começam em tecidos e órgãos, onde coletam líquidos com substâncias nele dissolvidas. Esse fluido então entra nos gânglios linfáticos, onde ocorre a filtração e remoção de substâncias nocivas. Depois disso, a linfa continua seu trajeto pelos vasos linfáticos e entra nas veias que ficam próximas ao coração.
O movimento da linfa ocorre devido à contração muscular e ao movimento articular. Durante a atividade física, como correr ou caminhar, o sistema linfático fica mais ativo e ajuda o corpo a se livrar de toxinas e outras substâncias nocivas.
Além disso, uma alimentação adequada e um estilo de vida saudável também ajudam a melhorar a drenagem linfática. Comer alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas e vegetais, e evitar alimentos gordurosos e açucarados pode ajudar a melhorar o funcionamento do sistema linfático.
Assim, a drenagem linfática desempenha um papel importante na manutenção da saúde do corpo. Ajuda a limpar o sangue e os tecidos de substâncias nocivas, o que ajuda a melhorar o estado geral do corpo. Portanto, é importante monitorar sua saúde e alimentar-se bem para manter o sistema linfático funcionando no nível adequado.
O fluxo linfático é o movimento da linfa, que transporta produtos metabólicos e imunidade dos tecidos para o sangue ao longo do leito linfático - vias que consistem em uma rede de vasos sanguíneos e linfáticos. Esta rede é um fluido em constante movimento que se move da periferia para o centro do corpo.A rede linfática cobre quase todos os órgãos e tecidos do corpo e consiste em muitos capilares linfáticos.
O vaso linfático é chamado porque transporta não apenas sangue, mas também linfa, transportando