Lymfocyt

Lymfodrenáž je proces pohybu lymfy cévami z orgánů a tkání do srdce. Lymfatický systém se skládá z lymfatických cév a lymfatických uzlin, které jsou umístěny po celém těle. Lymfocyty, buňky imunitního systému, hrají důležitou roli v lymfodrenáži, protože pomáhají čistit krev od škodlivých látek a bakterií.

Lymfatické cévy začínají v tkáních a orgánech, kde shromažďují tekutinu s látkami v ní rozpuštěnými. Tato tekutina se pak dostává do lymfatických uzlin, kde dochází k filtraci a odstranění škodlivých látek. Poté lymfa pokračuje ve své cestě lymfatickými cévami a vstupuje do žil, které se nacházejí vedle srdce.

Pohyb lymfy nastává v důsledku svalové kontrakce a pohybu kloubů. Při fyzické aktivitě, jako je běh nebo chůze, se lymfatický systém zaktivizuje a pomáhá tělu zbavovat se toxinů a dalších škodlivých látek.

Ke zlepšení lymfodrenáže navíc přispívá i správná strava a zdravý životní styl. Konzumace potravin bohatých na vitamíny a minerály, jako je ovoce a zelenina, a vyhýbání se tučným a sladkým jídlům může pomoci zlepšit fungování lymfatického systému.

Lymfatická drenáž tedy hraje důležitou roli v udržení zdraví organismu. Pomáhá čistit krev a tkáně od škodlivých látek, což přispívá ke zlepšení celkového stavu organismu. Proto je důležité sledovat své zdraví a správně jíst, aby váš lymfatický systém fungoval na správné úrovni.

Lymfatický tok je pohyb lymfy, která přenáší produkty látkové výměny a imunitu z tkání do krve po lymfatickém řečišti - drahách tvořených sítí krevních a lymfatických cév. Tato síť je neustále se pohybující tekutina, která se pohybuje z periferie do středu těla.Lymfatická síť pokrývá téměř všechny orgány a tkáně těla a skládá se z mnoha lymfatických kapilár.

Lymfatická céva se nazývá proto, že odvádí nejen krev, ale i lymfu