Limfosit

Limfa drenajı limfanın orqan və toxumalardan ürəyə qan damarları vasitəsilə hərəkəti prosesidir. Limfa sistemi bütün bədəndə yerləşən limfa damarları və limfa düyünlərindən ibarətdir. İmmunitet sisteminin hüceyrələri olan limfositlər qanı zərərli maddələrdən və bakteriyalardan təmizləməyə kömək etdikləri üçün limfa drenajında ​​mühüm rol oynayırlar.

Limfa damarları toxumalarda və orqanlarda başlayır, burada həll olunan maddələrlə maye toplayır. Bu maye daha sonra limfa düyünlərinə daxil olur, burada filtrasiya və zərərli maddələrin çıxarılması baş verir. Bundan sonra limfa limfa damarları vasitəsilə səyahətinə davam edir və ürəyin yanında yerləşən damarlara daxil olur.

Limfa hərəkəti əzələlərin daralması və oynaqların hərəkəti nəticəsində baş verir. Qaçış və ya gəzinti kimi fiziki fəaliyyət zamanı limfa sistemi aktivləşir və orqanizmi toksinlərdən və digər zərərli maddələrdən xilas etməyə kömək edir.

Bundan əlavə, düzgün bəslənmə və sağlam həyat tərzi də limfa drenajını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Meyvə və tərəvəz kimi vitamin və minerallarla zəngin qidalar yemək, yağlı və şəkərli qidalardan uzaq durmaq limfa sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Beləliklə, limfa drenajı orqanizmin sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Qanın və toxumaların zərərli maddələrdən təmizlənməsinə kömək edir, bu da bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Buna görə də, limfa sisteminizin lazımi səviyyədə işləməsini təmin etmək üçün sağlamlığınıza nəzarət etmək və düzgün yemək vacibdir.

Limfa axını, metabolik məhsulları və toxunulmazlığı toxumalardan qana daşıyan limfanın limfa yatağı boyunca - qan və limfa damarları şəbəkəsindən ibarət yollar boyunca hərəkətidir. Bu şəbəkə bədənin periferiyasından mərkəzinə doğru hərəkət edən daim hərəkət edən mayedir.Limfa şəbəkəsi demək olar ki, orqanizmin bütün orqan və toxumalarını əhatə edir və çoxlu limfa kapilyarlarından ibarətdir.

Limfa damarı yalnız qanı deyil, həm də limfa daşıdığına görə adlanır.