Rinofima do nariz - o que é isso?

Aquelas patologias que desfiguram o rosto afetam negativamente não só o estado físico, mas também o psicológico de uma pessoa. O rinofima do nariz é apenas uma dessas doenças.

O que é uma doença?

É caracterizada por crescimento excessivo de tecidos moles e função respiratória prejudicada (em casos particularmente difíceis). O rinofima do nariz é uma doença crônica que apresenta um ritmo de desenvolvimento lento por muito tempo. Porém, chega um momento em que sua progressão se acelera.

Como resultado, o nariz fica muito grande e sua aparência se deteriora significativamente. Além da proliferação de tecidos, uma pessoa desenvolve um processo inflamatório de baixo grau na área afetada.

O rinofima do nariz se desenvolve com muito menos frequência nas mulheres do que nos homens. Além disso, neste último, a sua progressão é especialmente perceptível na idade de 40-50 anos. Sem tratamento adequado, os crescimentos continuarão a crescer.

Na maioria das vezes, a doença se manifesta em pessoas com cabelos e pele claros e com desequilíbrios hormonais. O desenvolvimento da patologia é facilitado por uma forte diferença constante de temperatura. Também é observado em pacientes cujos parentes foram diagnosticados com rosácea.

Causas da doença

Até o momento, eles não foram definidos com precisão. Os médicos sugerem que se um paciente for diagnosticado com rinofima nasal, as causas desta doença são as seguintes:

1. Presença de ácaros na pele.
2. Lesão inflamatória da epiderme.

Porém, sabe-se exatamente quais fatores podem desencadear o mecanismo de desenvolvimento:

1. Abuso excessivo de álcool.
2. O ar está muito seco ou empoeirado.
3. Patologias da imunidade.
4. Distúrbios do estômago e intestinos.
5. Uso prolongado de medicamentos químicos.
6. Exposição direta à luz solar.
7. Alterações cutâneas relacionadas à idade.
8. Estresse.
9. Patologias dos vasos sanguíneos.
10. Falta de vitaminas no corpo.

Classificação de patologia

O rinofima do nariz pode ser hipertrófico e fibroso. Além disso, existe outra classificação de patologia:

1. Fibroso.
2. Actínico.
3. Granular.
4. Fibroso-angiectásico.

As manifestações da patologia dependem do tipo de patologia que se desenvolve no paciente.

Sintomas da doença

Caso um paciente desenvolva rinofima, as causas, sintomas e fatores desencadeantes devem ser considerados para que o médico prescreva o tratamento adequado. Assim, dependendo da forma da doença, os sinais podem ser os seguintes:

1. Fibroso. Aqui só cresce a pele do nariz. Além disso, pequenos vasos dilatam-se, embora a superfície da parte afetada do corpo permaneça lisa. A pele fica roxa.
2. Fibroso-angiectásico. Nesse caso, o crescimento do tecido ocorre de maneira uniforme, ou seja, os contornos externos naturais do nariz praticamente não mudam. A pele fica vermelha e muito brilhante, à medida que novos capilares aparecem dentro da formação. No nariz você pode notar focos de inflamação que contêm pus. Esta forma de patologia é caracterizada por coceira e dor intensas.
3. Actínico. É mais pronunciado nas pessoas que estão frequentemente expostas à luz solar direta e que têm pele (cabelo) clara. Nesse caso, o tecido cresce uniformemente, os vasos sanguíneos localizados nas asas do nariz se expandem. O código fica marrom-púrpura.
4. Granular. Esta é a forma mais perigosa e desagradável de desenvolvimento da doença, pois o paciente apresenta protuberâncias e o nariz adquire um formato não natural. As glândulas sebáceas também aumentam. Ao pressionar as saliências, elas liberam um líquido com mau cheiro. As alterações afetam não apenas a epiderme, mas também o tecido cartilaginoso.

Esses sintomas são característicos de quase todos os pacientes. Sua gravidade depende do grau de negligência da doença, pois nem todos os pacientes procuram ajuda médica.

Recursos de diagnóstico

O rinofima do nariz é determinado pelo exame visual do paciente. Porém, para levar em conta todas as nuances da patologia, o médico é obrigado a analisar os tecidos alterados. Você pode prescrever uma biópsia ao paciente para determinar a natureza da formação: maligna ou benigna.

Uma raspagem laboratorial também é feita para determinar a presença de ácaros na pele. Os métodos de exame instrumental não são informativos. Exames citológicos e histológicos também são realizados.

Características da terapia conservadora

Se o paciente apresentar rinofima nasal, o tratamento deve ser prescrito nos estágios iniciais de seu desenvolvimento, antes que a proliferação tecidual se torne irreversível. A princípio, é utilizada terapia conservadora. Inclui os seguintes medicamentos:

1. Pomadas e cremes.
2. Loções à base de composição de boro ou tanino. Eles fornecem um efeito antiinflamatório.
3. Pomadas e comprimidos hormonais, usados ​​quando medicamentos mais leves são ineficazes.

Para uma doença como o rinofima nasal, o tratamento com remédios populares será ineficaz. Não se trata de um simples processo inflamatório, mas de proliferação tecidual, quase impossível de ser removida com decocções de ervas. Embora alguns remédios populares possam ser prescritos por um médico nos estágios iniciais do desenvolvimento da patologia.

Cirurgia

Se a terapia conservadora não surtir o efeito desejado, o médico pode recorrer à cirurgia. Pequenas saliências são removidas com terapia a laser ou eletrocoagulação. Um efeito direcionado é fornecido na área afetada, de modo que após a operação o paciente fica com um pequeno ferimento. Cura muito rapidamente, o que acelera o processo de recuperação do paciente.

O tratamento a laser ainda é considerado o mais eficaz. Se a patologia já estiver em forma avançada, recomenda-se uma cirurgia para restaurar o formato do nariz. Nesse caso, utiliza-se laser ou bisturi elétrico. Cada tipo de intervenção cirúrgica é selecionado individualmente.

Por exemplo, se o crescimento for pequeno, o especialista realizará a dermoabrasão - lixando as camadas superiores da pele até obter uma superfície lisa da ferida. Em seguida, ocorre a restauração natural da pele.

Cirurgias mais graves que requerem pontos podem deixar cicatrizes. Uma cirurgia plástica mais global também é possível. Nesse caso, o cirurgião remove todo o tecido afetado, após o que o formato do nariz é ajustado.

O tratamento por ondas de rádio também é usado. Ele permite não apenas remover rapidamente o tecido crescido, mas também restaurar a forma natural da parte afetada. Com este método de intervenção não há sangramento ou inchaço. As complicações pós-operatórias neste caso também praticamente não aparecem.

Após a cirurgia, é realizada terapia com antiinflamatórios. A restauração da camada epitelial ocorre em 1-2 semanas. Ao mesmo tempo, a pele deve ser protegida de todas as formas possíveis dos efeitos dos fatores negativos.

Que complicações podem surgir?

Se o paciente não consultar o médico em tempo hábil, ele poderá apresentar as seguintes complicações:

1. Defeito estético.
2. Dificuldade em respirar à medida que nódulos de tecido crescem para dentro, bloqueando as passagens nasais.
3. Transição da formação para um tumor maligno.

De qualquer forma, é melhor não atrasar o tratamento. Desta forma, você pode obter um resultado positivo mais rapidamente.

Medidas preventivas

Para evitar que a patologia volte a aparecer, é necessário seguir as seguintes recomendações de especialistas:

1. Evite a exposição prolongada ao ar frio ou quente e não permaneça em áreas empoeiradas.
2. É melhor proteger-se cuidadosamente da exposição direta à luz solar, usando roupas cobertas ou protetor solar.
3. Você deve evitar ir à sauna ou ao balneário.
4. É importante comer bem.
5. É necessário monitorar a funcionalidade do estômago e dos intestinos.
6. É importante realizar o tratamento oportuno da acne.
7. É necessário limitar significativamente o consumo de álcool ou abandoná-lo completamente.

Somente neste caso o homem ou a mulher conseguirão evitar recaídas da doença. Essas são todas as informações sobre o tema: “Rinofima nasal: causas, sintomas, diagnóstico e tratamento”. Claro, é melhor prevenir uma doença do que tratá-la. Portanto, a consulta médica deve ser feita nas primeiras manifestações da patologia. Seja saudável!

Que fatores podem provocar uma doença tão grave como o rinofima nasal? É muito importante reconhecer a patologia nos estágios iniciais de desenvolvimento. Existem métodos modernos de terapia que ajudarão a eliminar a doença.

Existem patologias que “preferem” afetar determinados órgãos ou partes do corpo humano. Estes incluem rinofima do nariz. Esta doença se desenvolve apenas neste órgão.

O que é rinofima?

O rinofima é uma patologia do nariz, classificada como uma formação benigna semelhante a um tumor. Uma característica da doença é o aumento de todas as partes do nariz.

Segundo as estatísticas, a patologia atinge mais frequentemente a população masculina com mais de 40 anos.

A doença tem um curso longo e seu desenvolvimento ocorre de forma espasmódica. O processo inflamatório na pele provoca hipertrofia dos vasos sanguíneos, dos ductos das glândulas sebáceas e do tecido conjuntivo.

Se aparecerem tumores e vermelhidão no nariz, esse é um motivo para consultar um médico para não perder o desenvolvimento de rinofima nasal

Existe outro nome para a doença - “nariz de vinho” ou nariz pineal.

Formas de rinofima

Com o desenvolvimento desta patologia ocorre um aumento acentuado no tamanho do nariz, os vasos sanguíneos dilatam-se, de modo que a pele nesta parte adquire uma tonalidade do vermelho ao azul.

Os médicos distinguem várias formas da doença:

1. Rinofima glandular (glandular). Esta forma é mais frequentemente diagnosticada e se manifesta pelo aparecimento de protuberâncias tuberosas nas asas e na ponta do nariz. Várias pequenas formações podem se fundir em uma. Se você pressionar os poros do nariz, eles liberam um líquido com odor desagradável.

Pequenas formações, se não tratadas, logo se transformarão em enormes crescimentos

1. Forma fibrosa a doença é rara. A pele do nariz fica mais espessa, mas seu formato não muda. A superfície não apresenta saliências ou rugosidades.

O espessamento da pele do nariz pode ser o primeiro sinal do desenvolvimento de uma doença grave.

1. Rinofima actínico prefere afetar aqueles que são propensos a queimaduras solares. A pele fica mais espessa, aparece uma tonalidade azulada e aparecem protuberâncias nas asas do nariz. Praticamente não há cheiro, porque as glândulas sebáceas não crescem.

O amor por tomar sol pode causar sérios problemas de pele no nariz.

1. Patologia fibro-angiectásica Caracteriza-se por um alargamento uniforme do nariz, as formações são macias, a pele adquire uma cor carmesim. Esta forma é caracterizada pela formação de múltiplas pústulas.

Se a doença não for diagnosticada nos estágios iniciais, existe o risco de desenvolver complicações graves, que são difíceis de tratar.

Importante! Outras neoplasias de várias origens podem aparecer nos tecidos em crescimento do nariz, por isso é simplesmente necessária uma visita a um dermatologista.

Razões para o desenvolvimento da doença

Esta patologia tem vários motivos para o seu desenvolvimento:

1. Os ácaros Demodex microscópicos podem provocar o aparecimento de rinofima.
2. Processos inflamatórios crônicos da pele.

Além disso, podem ser identificados vários fatores provocadores que aceleram o desenvolvimento da patologia. Esses incluem:

1. Flutuações bruscas na temperatura do ar.
2. Má situação ambiental.
3. Abuso de álcool.

O amor pelas bebidas alcoólicas não é apenas prejudicial para todo o corpo, mas também representa o risco de desenvolver uma doença nasal grave.

1. Doenças do trato gastrointestinal.
2. Problemas no funcionamento do sistema endócrino, desequilíbrios hormonais.
3. Impacto da quimioterapia.
4. Exposição prolongada aos raios ultravioleta.
5. Mudanças no corpo relacionadas à idade.
6. Falta de certas vitaminas e minerais.
7. Estresse frequente.
8. Patologias do sistema vascular.
9. Doenças autoimunes.

Precisa saber. Os homens estão em risco, são eles os mais frequentemente acometidos por esta patologia.

Estágios da doença

O rinofima é uma doença cujo tratamento depende inteiramente do estágio de desenvolvimento. E há vários deles:

1. A primeira fase é caracterizada por pequenas alterações. Você pode ver pequenas asperezas na pele, os vasos sanguíneos são visíveis. A terapia nesta fase é mais eficaz.

Se os vasos sanguíneos da pele do nariz ficarem muito visíveis e aparecer uma leve aspereza, esse é um motivo para ir ao dermatologista

1. A próxima etapa do desenvolvimento da doença é marcada pelo aumento do tamanho do nariz, a pele adquire uma tonalidade atípica e aparecem crescimentos.

A falta de terapia no primeiro estágio leva ao desenvolvimento adicional da doença

1. Na última fase, os crescimentos tornam-se pronunciados, podem ser vários, os pequenos fundem-se numa formação maior. O uso de medicamentos não traz resultados.

Os sintomas do último estágio de desenvolvimento do rinofima nasal são tais que é quase impossível evitar a intervenção cirúrgica

Precisa saber! Não se deve utilizar meios improvisados ​​para se livrar de tal patologia, apenas um especialista competente pode prestar uma assistência eficaz.

Como reconhecer os primeiros sinais de rinofima

Esta doença é caracterizada por um desenvolvimento bastante lento. Durante um determinado período, podem ser observadas alterações patológicas óbvias no órgão:

1. O nariz aumenta de tamanho.
2. Os vasos sanguíneos são visíveis através da pele.
3. A pele fica irregular e aparece aspereza.
4. A cor da pele muda, torna-se acastanhada e, à medida que a patologia evolui, a cor muda.

A doença pode se desenvolver de duas maneiras:

1. Acne. Os pacientes notam muita acne no nariz; se você pressioná-los, são liberados conteúdos purulentos com odor desagradável.
2. A variante fibrótica do desenvolvimento envolve uma mudança na cor da pele, torna-se azulada, aparecem muitos nódulos vermelhos e a rede de capilares cresce.

Rinofima do nariz - tratamento

Dependendo do estágio da patologia e da gravidade dos sintomas, o tratamento da doença é realizado em diversas direções:

1. Terapia medicamentosa.
2. Intervenção cirúrgica.

Importante! Não existem receitas populares para se livrar desta doença, independentemente da forma e do estágio de desenvolvimento.

Combatemos o rinofima com ajuda de medicamentos

Se o paciente consultou o médico em tempo hábil quando a doença estava em um estágio inicial de seu desenvolvimento, então é possível utilizar o tratamento medicamentoso. Os medicamentos ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo e normalizar o funcionamento do trato gastrointestinal. O paciente é prescrito:

1. Medicamentos na forma de pomadas em bases naturais.

Se você consultar um médico em tempo hábil, o uso de agentes externos impedirá o desenvolvimento da patologia

1. Loções com compostos de boro ou resorcinol aliviam bem a inflamação.
2. Se a doença progredir, são prescritos medicamentos hormonais na forma de pomadas e comprimidos.
3. Se a causa do desenvolvimento da patologia são doenças endócrinas, são utilizados meios para normalizar os níveis hormonais.

Remoção cirúrgica

Se o rinofima continuar a crescer e os medicamentos não ajudarem, a remoção cirúrgica é indispensável. Os médicos usam várias técnicas de remoção:

1. Dermoabrasão. Utilizado na presença de pequenas formações. O método envolve o lixamento mecânico da superfície da pele, as células velhas são removidas e as novas tomam seu lugar. Este método requer um longo período de recuperação.
2. Uso de exposição a laser. O rinofima desaparece como resultado da evaporação do tecido e então começa sua restauração ativa.
3. Cirurgia por ondas de rádio remove formações usando ondas de rádio. As vantagens do método são a ausência de complicações e a rápida recuperação.
4. Remoção cirúrgica. Hoje em dia, esta abordagem é cada vez menos utilizada, dada a disponibilidade de técnicas modernas.

Formas complexas de rinofima só podem ser curadas com bisturi cirúrgico

Precisa saber. O rinofima é removido cirurgicamente sob anestesia geral.

Complicações da doença

Se você não iniciar a terapia nos estágios iniciais do desenvolvimento da patologia, poderão ocorrer as seguintes complicações:

1. Degeneração de um tumor benigno em maligno.
2. Se se formarem grandes crescimentos, a respiração nasal pode tornar-se difícil.
3. Um efeito estético desagradável, pois o nariz perde a forma e o tamanho anteriores.

Precisa saber. Após o tratamento, o rinofima pode se desenvolver novamente se a terapia for realizada incorretamente ou não for concluída.

Prevenção do desenvolvimento de doenças

É impossível garantir totalmente contra o desenvolvimento da patologia, mas se seguir algumas recomendações, você pode reduzir o risco de seu desenvolvimento:

1. Minimize a exposição à luz solar direta.
2. Se possível, evite estar em locais com mudanças bruscas de temperatura e umidade.
3. Não abuse das bebidas alcoólicas, mas é melhor abandoná-las completamente.
4. Trate doenças gastrointestinais e patologias endócrinas em tempo hábil.
5. Abordar corretamente o tratamento de acne e espinhas na pele.

O tratamento oportuno da acne e de quaisquer erupções cutâneas no rosto reduzirá o risco de desenvolver rinofima nasal

O rinofima sem tratamento adequado pode desfigurar bastante o rosto do paciente, por isso não se deve atrasar a visita ao dermatologista. Quanto mais cedo a terapia for iniciada, melhor será o resultado.

1. Crescimentos protuberantes no nariz
2. Corrimento purulento com odor desagradável
3. Deformidade da cartilagem nasal
4. Comichão na pele no local da lesão
5. Feridas no nariz
6. Aumento do nariz
7. Vasos sanguíneos aumentados no nariz
8. Acne
9. Espessamento da pele no nariz

O rinofima é uma formação benigna semelhante a um tumor, caracterizada pela proliferação e hipertrofia da pele do nariz. Possui nomes secundários como nariz de vinho, nariz bêbado, nariz pineal.

Com esta doença, os tecidos do nariz crescem muito e ficam deformados. A doença é crônica e se desenvolve durante um longo período de tempo. O curso da doença é flutuante: a princípio observam-se pequenos desvios da norma e, em determinado estágio de exacerbação, ocorre um salto acentuado no crescimento do processo patológico.

Com um longo curso da patologia, o nariz fica muito aumentado, os vasos sanguíneos tornam-se visíveis, os tecidos da pele tornam-se protuberantes e pronunciados, a tonalidade da cor pode mudar de escarlate para azul ou roxo. Este processo é acompanhado por inflamação. Não só o tecido em si aumenta, mas também as unidades estruturais.

A patologia é mais frequentemente diagnosticada em homens com mais de quarenta anos e raramente é encontrada em mulheres. O tratamento é selecionado individualmente: laser, métodos conservadores. Às vezes, a medicina tradicional é usada, mas apenas como complemento à terapia principal.

Etiologia

O rinofima nasal é uma neoplasia benigna, não representa ameaça à vida humana, mas causa desconforto estético, violando simetria e proporções. Quando todas as partes do nariz aumentam de tamanho, ocorre um aumento das secreções nas glândulas sebáceas, o que pode causar um odor desagradável.

Apesar da natureza benigna da doença, foram registrados casos isolados de degeneração tecidual em processo maligno. Se os sintomas não incluírem acne, a doença será considerada uma entidade independente.

Os cientistas identificam as seguintes causas desta doença:

1. superaquecimento ou hipotermia constante;
2. aumento da umidade ou ar seco;
3. condições de trabalho prejudiciais e falta de equipamentos de proteção (máscara com filtro);
4. distúrbios endócrinos e hormonais;
5. sobrecarga constante do corpo;
6. nutrição imprópria e inadequada;
7. com alcoolismo e inalação de drogas;
8. problemas dermatológicos existentes;
9. após terapia para câncer;
10. a presença de patologias congênitas da pele e dos vasos sanguíneos.

Às vezes, uma combinação de vários fatores leva ao desenvolvimento de processos patológicos.

Classificação

O rinofima na medicina tem duas classificações.

O primeiro está dividido nas seguintes formas:

1. Forma fibro-angiectásica. Caracteriza-se pelo crescimento uniforme dos tecidos nasais, mantendo um contorno natural. A pele fica vermelha brilhante devido à formação de vasos sanguíneos adicionais. Na camada superior da pele do nariz aparecem focos inflamatórios purulentos e, após sua abertura, forma-se uma crosta que, ao secar, causa coceira e dor no nariz.
2. Forma actínica. É caracterizada por um crescimento uniforme - os vasos nas asas do nariz se expandem. Esse tipo de doença se aplica a pessoas de pele branca que ficam expostas ao sol por muito tempo.
3. Forma glandular ou glandular. Com ele, os tecidos crescem em tubérculos, seu formato lembra tubérculos, como batatas, os contornos do nariz ficam borrados e as glândulas sebáceas crescem rapidamente. Quando você pressiona áreas com patologia, sebo e pus são liberados e o tecido cartilaginoso muda.
4. Forma fibrosa. Esta patologia manifesta-se apenas pela deformação da pele, o número de capilares aumenta, enquanto a superfície do nariz permanece lisa, adquirindo uma tonalidade roxa.

De acordo com a segunda classificação, distinguem-se as seguintes formas:

1. Hipertrófica, quando a acne aparece no nariz, projetando-se acima da superfície da pele normal, localizada nas asas do nariz. As glândulas sebáceas aumentam, os poros se expandem e, ao pressionar áreas com patologia, aparece pus com odor desagradável e a pele do nariz fica mais espessa.
2. Fibroso - há muitas saliências, a cor muda do vermelho para o roxo, os vasos mudam, dilatam-se e engrossam.

A doença tem um aspecto bastante desagradável e causa desconforto na região nasal.

Sintomas

Dependendo da forma da doença, os sintomas serão diferentes.

Os sintomas gerais são os seguintes:

1. aumento do nariz;
2. o aparecimento de neoplasias protuberantes;
3. os vasos sanguíneos aumentam;
4. há inflamação grave;
5. ocorre secreção purulenta com odor desagradável;
6. formam-se feridas que não cicatrizam bem;
7. aparece coceira intensa com dor;
8. a deformação da cartilagem é observada sob a pressão da neoplasia.

Apesar de o rinofima ser benigno, ainda requer tratamento oportuno.

Diagnóstico

A doença do rinofima é determinada por exame visual, depois a gravidade da doença é determinada e a condição das glândulas sebáceas é estudada. Para descartar câncer, é feita uma biópsia.

São realizados os seguintes exames laboratoriais:

1. é feita uma raspagem para verificar se há parasitas;
2. os níveis hormonais são verificados;
3. o trato gastrointestinal é examinado;
4. um exame de sangue é feito.

O especialista deve diferenciar esta doença de outras doenças.

Tratamento

O tratamento para o rinofima é o seguinte:

1. a terapia conservadora (loções, cremes, medicamentos hormonais) só é eficaz no início da doença e se não houver morte tecidual e inflamação grave;
2. é retirada a camada superior da pele - esse método também é eficaz no início da doença, quando os tecidos não cresceram muito;
3. excisão do tumor pelo método subcutâneo - a técnica é eficaz, mas requer nova cirurgia plástica;
4. eliminação com laser - realizada apenas nos primeiros estágios da doença, quando o tumor cobre uma pequena área;
5. terapia por ondas de rádio - permite destruir patologias e restaurar tecidos, não causa sangramento ou inchaço;
6. cirurgia plástica – que visa remover o rinofima e restaurar o formato do nariz.

Para todos os tipos de intervenções não conservadoras, os pacientes recebem medicamentos antiinflamatórios, antimicrobianos e fortificados.

O tratamento com remédios populares é permitido, mas primeiro limite o consumo de alimentos que promovam vasodilatação: álcool, alimentos gordurosos e condimentados, bebidas que contenham cafeína.

1. decocção de camomila;
2. suco de babosa – tem efeito antiinflamatório;
3. máscaras de batata;
4. compressas de pepino.

A medicina tradicional é eficaz na fase da causa: para a acne, quando a pele está rachada ou super-resfriada. No entanto, os remédios populares não são utilizados como principal método de tratamento quando a patologia já tomou forma.

Possíveis complicações

Se você não consultar um especialista em tempo hábil e permitir que a patologia atinja seu pico de desenvolvimento, poderá obter as seguintes complicações:

1. respiração difícil;
2. necrose da pele;
3. a neoplasia se tornará maligna;
4. a infecção pode ser causada por tratamento inadequado da ferida;

Em qualquer caso, ao primeiro sinal de desvio da norma, você deve entrar em contato com a clínica para receber diagnóstico e terapia de alta qualidade.

Prevenção

Após todos os procedimentos, foram registrados casos de recidiva da doença, pois nem todos os tecidos foram eliminados.

Para prevenir condições recorrentes, as seguintes medidas devem ser tomadas:

1. não fique muito tempo ao sol, frio e vento;
2. use cremes ou pomadas protetores solares;
3. não visite a sauna ou banho turco;
4. comer saudável;
5. monitorar a condição dos órgãos digestivos;
6. Trate a acne em tempo hábil.

Você precisa levar um estilo de vida saudável e fortalecer seu sistema imunológico.