Exercícios para fantoches de rugas

O que são rugas de marionete e como se livrar delas

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As linhas de marionete são sulcos que se estendem dos cantos dos lábios até o queixo. Essas dobras não só estragam a aparência, mas também mostram a idade. Neste artigo, coletamos as informações mais úteis sobre como remover rugas de marionete.

1. Por que aparecem “fantoches” no rosto?
2. Removendo sulcos em casa
3. Eliminando rugas com ginástica
4. Procedimentos de cosmetologia
5. Finalmente

Segundo os cosmetologistas, as dobras na região da boca se formam devido ao fato dos tecidos do queixo cederem devido à diminuição da camada de gordura sob a pele. No entanto, existem vários fatores que contribuem para o seu aparecimento:

1. Perdendo peso. As rugas de marionete são mais frequentemente familiares para aqueles que estão constantemente em dieta. Como resultado da perda repentina de peso, aparece pele flácida e inelástica no rosto.
2. Músculos fracos no rosto. Devido ao baixo tônus ​​​​muscular, eles afundam gradualmente e formam-se arcos no queixo.
3. Exposição à radiação ultravioleta. Isso leva ao ressecamento excessivo da pele, bem como à morte das fibras de colágeno, resultando em rugas.
4. Uso de produtos de tabaco. Fumar faz com que a pele de todo o rosto envelheça prematuramente, mas os efeitos negativos das toxinas são especialmente visíveis nos lábios e no queixo.
5. Mudanças no equilíbrio hormonal. Durante a menopausa, por exemplo, os níveis de estrogênio das mulheres caem significativamente, causando a deterioração da condição da pele.
6. Hereditariedade. As mulheres, por predisposição genética, apresentam pele excessivamente seca na região da boca.
7. Mudando a mandíbula. O aparecimento de linhas de marionete pode estar associado à extração dentária.
8. Condições ocupacionais em que os lábios ficam muito tensos. Rugas prematuras costumam aparecer em quem toca instrumentos de sopro.

A prevenção da formação dessas dobras inclui cuidados holísticos com a pele, correção nutricional e proteção constante da pele contra a radiação ultravioleta. Se você já possui sulcos ao redor da boca, é necessário tomar medidas para eliminar o defeito ou reduzi-lo visualmente.

Se a eliminação das rugas de marionete for oportuna, você poderá se livrar da mancha no rosto sem recorrer a cosmetologistas profissionais. Em casa você mesmo pode fazer o seguinte:

1. Hidrate a pele seca. A superfície da epiderme ao redor da boca é particularmente sensível e fina, por isso esta área requer cuidados cuidadosos, como a área das pálpebras. Os cosmetologistas dizem que se pequenas dobras se formarem perto dos lábios, é necessário usar cremes especiais regularmente. Os cosméticos devem incluir vitaminas, óleos saudáveis ​​e peptídeos. Óleos como amêndoa, óleo de semente de uva, cacau e abacate são adequados para pele seca e até ressecada.
2. Tonificar a pele com gelo cosmético. Você pode preparar este gelo em casa com infusão de ervas, chá verde ou água mineral. Todas as manhãs você precisa limpar a pele com cubos de gelo para melhorar seu tom. Além disso, desta forma você pode não só eliminar as rugas, mas também remover o inchaço na área dos olhos, além de dar frescor à superfície da pele. No entanto, este remédio deve ser usado com cautela, principalmente por pessoas com vasos sanguíneos próximos à pele.
3. Limpeza e peeling. A eliminação das células mortas promove o rejuvenescimento da pele. Assim, para eliminar rugas de marionete em casa, você pode fazer máscaras cosméticas com adição de frutas e bagas. Os ácidos que eles contêm removem a camada de células mortas para uma superfície lisa da pele. Você pode limpar a pele com uma solução de vinagre de maçã. Este produto contém ácidos benéficos que removem a camada superior morta e também nutrem a pele com componentes benéficos. Cuidado, é melhor não usar vinagre de maçã puro se não quiser ficar irritado. Recomenda-se adicionar 1 colher de sopa. eu. vinagre por copo de água.

O treinamento muscular facial é um meio popular de rejuvenescimento hoje. Se você não está satisfeito com o aparecimento de “dobras de tristeza” em seu rosto, use um conjunto de exercícios de ginástica:

1. Pressione os dedos indicadores de ambas as mãos nos cantos dos lábios. Fixe-os em um só lugar e levante os cantos da boca, como se tentasse resistir às mãos.
2. Você precisa colocar os dedos no queixo e puxar a pele para baixo, enquanto resiste com os músculos.
3. Segure os cantos da boca com os dedos e tente sorrir ao mesmo tempo.
4. É necessário estufar as bochechas e segurar o ar na boca por muito tempo.
5. Imagine que você tem uma bola imaginária na boca. Depois disso, tente rolar sem abrir a boca.
6. Molde os lábios em um tubo e depois retorne à posição inicial. O exercício é repetido pelo menos 20 vezes.
7. Pressione as mãos firmemente nas bochechas, usando as pontas dos dedos médios para proteger os cantos dos lábios. Ao mesmo tempo, eles precisam ser puxados para frente, como se estivessem tentando mandar um beijo. Certifique-se de que não haja dobras acima do lábio superior. Em seguida, você precisa relaxar os músculos e repetir o exercício.

Os “fantoches” podem realmente ser eliminados com um conjunto de exercícios de ginástica para os músculos faciais. Porém, lembre-se que o defeito não será removido em pouco tempo, portanto, em casos avançados pode ser necessária a ajuda de cosmetologistas.

Para mais informações sobre como eliminar rugas de marionete com ginástica, assista ao vídeo:

Os especialistas modernos podem oferecer uma série de recomendações sobre como remover rugas de marionete. Portanto, preste atenção aos seguintes procedimentos:

1. “Injeções de beleza” (Dysport, Botox). É um método que dá resultados rápidos devido à fixação dos músculos que mantêm os cantos dos lábios estáveis.
2. Contorno plástico. Este método ajuda a tornar o contorno volumoso e a restaurar os músculos atrofiados. Na maioria das vezes, esse método é combinado com “injeções de beleza”.
3. Método de mesoterapia. Após a introdução de nutrientes sob a pele, a pele torna-se elástica e as dobras em forma de sulcos no queixo tornam-se menos perceptíveis.