Affektiva storm

Affektiv storm: en explosion av känslor och motorisk spänning

En affektiv storm är ett tillstånd där en person plötsligt möter en explosion av känslor, åtföljd av våldsam motorisk spänning. Detta tillstånd kan orsakas av olika faktorer, inklusive stressiga situationer, kriser, trauman, psykiska störningar och droger.

Under en humörstorm kan en person känna intensiv ilska, ilska, rädsla, galenskap, panik eller andra känslor som kan vara starkare än vanligt. Vissa människor kan uppleva fysiska symtom som snabba hjärtslag, svettning, darrningar eller till och med anfall.

Våldsam motorisk spänning kan också åtfölja en affektiv storm. Personen kan springa, skrika, slå huvudet i väggen, kasta saker eller attackera andra aggressivt. I vissa fall kan detta leda till skada eller farliga situationer.

Personer som lider av psykiska störningar som bipolär sjukdom, schizofreni eller posttraumatisk stressyndrom kan ofta uppleva humörsvängningar. Dessa tillstånd kan förändra en persons uppfattning av omvärlden och deras förmåga att kontrollera sina känslor och beteende.

Behandling för affektiva stormar kan innefatta psykoterapi, medicinering och andra metoder. Målet med behandlingen är att hjälpa en person att lära sig hantera sina känslor och beteende under känslostormar och att förhindra att nya episoder uppstår.

Sammanfattningsvis är humöret ett allvarligt tillstånd som kan få negativa konsekvenser för hälsan och säkerheten för personen och omgivningen. Att behandla och hantera affektiva stormar är viktiga steg för att upprätthålla en persons hälsa och välbefinnande.

Affektiv storm är ett begrepp som används inom psykologi och psykiatri för att beskriva ett tillstånd av plötslig och våldsam känslomässig upphetsning. Sådan upphetsning kan yttra sig i form av explosiva känslor, som åtföljs av motor- och talstörningar. Affektiva stormar kan uppstå som svar på negativa känslohändelser (t.ex. förolämpningar, förluster, besvikelser) såväl som starka positiva känslor (glädje, spänning). Vissa människor som är mottagliga för detta tillstånd jämför det med ett plötsligt känslomässigt utbrott som uppstår baserat på starka känslor och fysiologiska reaktioner.

Varför händer det här?

Psykologer och psykiatriker förstår inte helt orsakerna som orsakar affektiva stormar. Det finns teorier som pekar på ett samband mellan avsaknaden av vissa emotionella försvarsmekanismer (till exempel undvikande eller undertryckande av negativa känslor) och förekomsten av detta tillstånd. Känslostormar kan också vara förknippade med genetiska faktorer, men det finns för närvarande inga konkreta bevis för detta.

Hur uppstår affektiv upphetsning?

Affektiv upphetsning visar sig i följande beteendemässiga och mentala manifestationer:

Expressiva uttryck för känslor: intensiva utbrott av ilska, hat, rädsla, kärlek, etc. Våldsam motorisk spänning: kaotiska kroppsrörelser, snabbt tal, plötsliga förändringar i hållning, högt tal, frekventa negativa uttryck, etc. Känslomässiga störningar: ökad hjärtfrekvens, ökad svettning, snabb andning, darrningar i kroppen, plötsliga blodtrycksförändringar etc. Ökad uppfattning och förnimmelser: ökad uppfattning av ljud, lukter, smak, taktila förnimmelser etc. I vissa fall kan människor kan bli aggressiva eller till och med farliga för sig själva och andra. Sådana symtom kan åtföljas av en kraftig försämring av kognitiva funktioner, såsom uppmärksamhet, minne och rumslig orientering.

Du kan klara av affektiva stormar om du tar till följande metoder för självreglering: - Under en attack, föreställ dig gröna löv som växer i solen. Blunda och fokusera på denna visualisering. Föreställ dig löven som livfulla gröna och känn det varma solskenet på din hud. Tänk på hur bra och lugn du känner dig. Lägg märke till att din kropp blir mer avslappnad, lugn och fridfull. Du kan känna dig lite trött i slutet av den här övningen, men detta kommer att vara ett gott tecken på att du har hanterat den känslomässiga stressen. - Byt kläder till mjukare, bekvämare och lösare. Detta kommer att hjälpa dig att minska dina stressnivåer och förbättra ditt allmänna välbefinnande. - Använd djupandningstekniker. Man tror att