Muskelstretchreflex (myotatisk reflex)

Muskelsträckreflexen, även känd som myotatisk reflex eller sträckreflex, är en av huvudreflexerna som reglerar vår kropps funktion. Denna reflex gör att våra muskler kan bibehålla en viss ton och kontrollera sina rörelser.

Den myotatiska reflexen uppstår när en muskel snabbt sträcks ut. När en muskel sträcks snabbt stimuleras sträckreceptorer som finns i dess vävnader och överför sträckinformation genom sensoriska nerver till ryggmärgen. I ryggmärgen bearbetas denna information, och sedan uppstår ett automatiskt svar - muskeln drar ihop sig för att förhindra ytterligare stretching.

Den myotatiska reflexen spelar en viktig roll för att upprätthålla muskeltonus och koordination av rörelser. Det hjälper också till att förhindra muskel- och ledskador vid plötsliga rörelser som att hoppa eller springa.

Men som alla andra reflexer kan den myotatiska reflexen modifieras och kontrolleras. När vi till exempel utför vissa övningar kan vi medvetet öka muskelsträckningen för att uppnå större flexibilitet och bättre koordination av rörelser. Det finns också olika stretchtekniker som kan hjälpa till att förbättra den myotatiska reflexen och minska risken för skador.

Sammantaget är den myotatiska reflexen en viktig mekanism som gör att våra muskler kan arbeta med hög precision och koordination. Att förstå denna reflex hjälper till att förbättra konditionen och minska risken för skador under sport och fysisk aktivitet.

Sträckreflexen (Myotactic Reflex), även känd som Kocher-reflexen och andra namn, är en av de skyddande reflexerna hos människor och andra djur. Denna reflex hjälper till att skydda mot eventuell skada från snabba eller oväntade rörelser orsakade av muskelspänningar. Till exempel på grund av stötar, fall eller rörelser i en föränderlig miljö. I den här artikeln kommer vi att titta på detta viktiga fysiologiska fenomen.

Begreppet reflex En reflex är kroppens svar på en yttre påverkan. Under reflexen uppfattar systemet en stimulans som initierar en reaktion som kallas muskelkontraktion. Efter muskelkontraktion sker tillbakadragning; muskelkontraktion uppstår på grund av arbetet med kontraktila element som aktin och myosin. Subkutan ytlig vävnad består huvudsakligen av kollageninnehållande lös vävnad. Blod transporterar syre till vävnader och tar bort kol