Əzələ Dartma Refleksi (Myotatik Refleks)

Miyotatik refleks və ya uzanma refleksi kimi də tanınan əzələ uzanma refleksi bədənimizin fəaliyyətini tənzimləyən əsas reflekslərdən biridir. Bu refleks əzələlərimizə müəyyən bir tonu saxlamağa və hərəkətlərini idarə etməyə imkan verir.

Miyotatik refleks əzələ sürətlə uzandıqda baş verir. Əzələ sürətlə uzandıqda, onun toxumalarında yerləşən uzanma reseptorları stimullaşdırılır və hissiyyat sinirləri vasitəsilə onurğa beyninə uzanma məlumatı ötürülür. Onurğa beynində bu məlumat emal edilir və sonra avtomatik reaksiya meydana gəlir - əzələ daha da uzanmağın qarşısını almaq üçün büzülür.

Miyotatik refleks əzələ tonusunun saxlanmasında və hərəkətlərin koordinasiyasında mühüm rol oynayır. O, həmçinin atlama və ya qaçış kimi ani hərəkətlər zamanı əzələ və oynaqların zədələnməsinin qarşısını alır.

Lakin, hər hansı digər refleks kimi, miyotatik refleks dəyişdirilə və idarə edilə bilər. Məsələn, müəyyən məşqləri yerinə yetirərkən, daha çox elastikliyə və hərəkətlərin daha yaxşı koordinasiyasına nail olmaq üçün əzələlərin uzanmasını şüurlu şəkildə artıra bilərik. Miyotatik refleksi yaxşılaşdırmağa və zədə riskini azaltmağa kömək edən müxtəlif dartma üsulları da var.

Ümumiyyətlə, miyotatik refleks əzələlərimizin yüksək dəqiqlik və koordinasiya ilə işləməsinə imkan verən mühüm mexanizmdir. Bu refleksin başa düşülməsi fiziki hazırlığı yaxşılaşdırmağa və idman və fiziki fəaliyyət zamanı zədə riskini azaltmağa kömək edir.

Koçer refleksi və digər adlarla da bilinən uzanma refleksi (Myotaktik refleks) insanlarda və digər heyvanlarda qoruyucu reflekslərdən biridir. Bu refleks əzələ gərginliyi nəticəsində yaranan sürətli və ya gözlənilməz hərəkətlərdən mümkün zədələrdən qorunmağa kömək edir. Məsələn, dəyişən mühitdə təsirlər, düşmələr və ya hərəkətlər nəticəsində. Bu yazıda bu mühüm fizioloji fenomenə baxacağıq.

Refleks anlayışı Refleks orqanizmin xarici təsirə reaksiyasıdır. Refleks zamanı sistem əzələ daralması kimi tanınan bir reaksiyaya səbəb olan bir stimulu qəbul edir. Əzələ daralmasından sonra geri çəkilmə baş verir, əzələ daralması aktin və miyozin kimi büzülmə elementlərinin işi səbəbindən baş verir. Subkutan səthi toxumalar əsasən kollagen tərkibli boş toxumadan ibarətdir. Qan oksigeni toxumalara daşıyır və karbonu çıxarır