För flera år sedan såg vi fram emot att vårt första barn skulle komma och undrade var och hur det var bäst för honom att födas. Jag drömde om en hemförlossning, kanske till och med i vatten. Min man övertygade mig om att det fortfarande fanns tid och att det var värt att tänka på olika alternativ, utan att skynda sig att göra ett val. Vi ville båda vara där under förlossningen, men idén om en hemförlossning eller vattenförlossning verkade för riskabel. Efter att ha fördjupat sig i alla detaljer vägrade min man bestämt att äventyra barnets och mitt liv.
Vi behövde hitta ett förlossningssjukhus där de skulle behandla oss med förståelse och ge hjälp vid behov. Våra önskemål (baserade på kunskap om förlossningsvård) överraskade och irriterade dock sjukvårdspersonalen. Men sökandet kröntes med framgång, och barnet föddes som vi ville. Hans fars omtänksamma händer tog honom, lade honom omedelbart mot bröstet, badade honom i varmt vatten och tappade ingenting i hans ögon.
Innan simningen klippte pappa av navelsträngen och en halvtimme senare blev vi ensamma. Snart flyttade vi till ett separat rum, där en hemtrevlig atmosfär rådde. Här kunde du ha blommor, en bandspelare, dina favoritkläder, mat, leksaker. Barnet badades från första dagen och tredje dagen skickades vi hem med full hälsa. Pappa var med oss hela tiden. Vi gick därifrån med många fotografier av förlossningen och hoppade över den ceremoniella utskrivningen.
Med tiden insåg jag att allt kunde bli ännu bättre. Men det viktigaste vi tog bort från det mödravårdssjukhuset var förtroendet för att förlossningen skulle vara vänlig, familjebaserad, inte trångt och säker.
Naturligtvis är närvaron av specialister under förlossningen viktig. Det ska finnas människor i närheten med känsligt hjärta, erfarenhet och kunskap. Även om naturlig förlossning inte kräver ingripande, beror ibland moderns och barnets liv på läkare.
Som tur är har vi fler och fler förlossningssjukhus som skapar förutsättningar för naturlig familjeförlossning. Om du förbereder dig för att bli mamma, ta reda på om det finns ett sådant förlossningssjukhus i närheten.
Det finns ingen anledning att gå till förlossningssjukhuset med de första sammandragningarna. Det är bättre att gå igenom den första fasen hemma: lyssna på musik, ta ett bad medan din man gör te och ger en massage. När sammandragningarna inträffar inom 5-7 minuter är det dags att gå för att hinna föda.
På akuten, låt pappa kommunicera medan mamma koncentrerar sig på förlossningen. Vanligtvis skriver mannen ner den information om sin fru som behövs för kortet. Även om de ibland kräver tester från fadern, byter de oftare honom till en dräkt och ger honom speciella skor.
Du kan föda i vilken position som helst. Omedelbart efter födseln läggs barnet på mammans mage och appliceras sedan på bröstet. Pappa klipper navelsträngen och badar barnet tillsammans med läkaren.
Om pappan inte vill vara med vid förlossningen kan han hålla barnet i famnen direkt efter. Jag skulle vilja tro att sådana familjefödslar snart kommer att bli normen.
Förlossningen, där de främsta är mamma, pappa och bebis, är normal och naturlig. Vem, om inte föräldrarna, borde veta hur detta barn föddes och växte upp? Ibland räcker det med en blick eller en beröring från en man för att förvandla en svår prövning till ett familjesakrament.
En kvinna föds på nytt som en mor, en vårdare av härden. Detta är först och främst viktigt för fadern, eftersom hans familj är född. Även utan praktisk hjälp ger pappas medverkan en bättre förståelse för vad som händer och känslomässigt stöd.
Genom att bli assistent och deltagare gör pappan det lättare för barnet att komma till denna värld. Är inte detta huvudsyftet med en man - att göra allt för att få de mest kära och försvarslösa att må bättre bredvid dig? Men rädslan för spektaklets fulhet berättar en annan historia. Och om detta är det enda som stoppar pappa betyder det att han ännu inte har fötts med barnet.