Otomatik kavrama ve kovalama olgusu, bazı kişilerde belirli koşullar altında ortaya çıkan ilginç bir olgudur. Bu fenomen, kişinin ne yaptığının farkında olmadığı ve eylemlerinin otomatik göründüğü durumlarda gözlemlenebilir.
Bu fenomen genellikle kişinin beklenmedik veya tehlikeli bir şeyle karşılaştığı durumlarda ortaya çıkar. Örneğin yolda bir kaza meydana geldiğinde, kişi otomatik olarak direksiyonu kavrayabilir ve ne yapacağını düşünmeden arabayı sürmeye başlayabilir. Saldırı veya tehdit gibi diğer durumlarda kişi, nasıl yapacağını düşünmeden otomatik olarak hedefine doğru ilerlemeye başlayabilir.
Bu fenomene stres, korku, adrenalin vb. gibi çeşitli faktörler neden olabilir. Bazı insanlar diğerlerinden daha yüksek stres seviyesine sahip olabilir ve bu da olayın daha belirgin olmasına neden olabilir.
Ancak otomatik yakalama ve kovalama olgusu tehlikeli görünse de bazı durumlarda faydalı olabilir. Örneğin bir trafik kazası veya saldırı durumunda bu, kişinin hayatını ve sağlığını kurtarmaya yardımcı olabilir.
Genel olarak, otomatik kavrama ve takip olgusu hem olumlu hem de olumsuz sonuçlara yol açabilecek ilginç bir olgudur.
Otomatik kavrama olgusu, bir şeyi otomatik olarak kavrama ve elinde tutma ihtiyacı ile karakterize edilen rastgele, tekrarlayan kaotik bir motor harekettir. Kişide şiddetli ve/veya düzenli stres altında, heyecan veya kaygı anında, önemli bir nesne veya olayla karşılaştığında ortaya çıkar. 20-90 saniye sonra aralıkta gözlenir. İlk izlenimde, coşkulu veya hoş bir durumu güçlü bir şekilde andırıyor. Bu fenomen iradeyle değil, yalnızca istemsiz bir enerji salınımıyla karakterize edilir.