Hipomani, artan ruh hali, enerji ve aktivite ile karakterize edilen zihinsel bir hastalıktır. Bu durum manikten daha az şiddetlidir ancak yine de kişinin davranışlarında ve düşüncesinde gözle görülür değişikliklere neden olabilir.
Hipomani sıklıkla coşku, iyimserlik ve kendine güven duygularıyla kendini gösterir. Hipomanik durumdaki insanlar kendilerini normalden daha yaratıcı, üretken ve sosyal açıdan aktif hissedebilirler. Yeni projeler başlatabilir, sosyal etkinliklere katılabilir, ruh halini sık sık değiştirebilir, küçük sorunlara uygun olmayan tepkiler verebilirler.
Ancak hipomani gereksiz risklere ve uygunsuz eylemlere yol açabilir. Hipomanik durumdaki insanlar dikkatsizleşebilir ve riskleri akıllıca değerlendirme ve davranışlarını kontrol etme becerilerini kaybedebilir. Örneğin çok fazla para harcayabilir, kumar oynayabilir, tehlikeli faaliyetlerde bulunabilir veya olası sonuçlarını düşünmeden yeni girişimlere başlayabilirler.
Hipomaniye genetik, stres, uyku eksikliği veya bazı ilaçlar gibi çeşitli faktörler neden olabilir. Bu durum, hipomani manik aşamaya geçtiğinde, bağımsız olarak veya iki uçlu duygudurum bozukluğunun bir parçası olarak kendini gösterebilir.
Hipomaninin tedavisi genellikle psikoterapiyi ve duygudurum düzenleyicileri gibi ilaçları içerir. Bir uzmana zamanında danışılması ve uygun tedavi ile prognoz genellikle olumludur.
Sonuç olarak hipomani, ruh halinin, enerjinin ve uyanıklığın artmasına neden olabilen zihinsel bir hastalıktır. Bu durumdaki insanlar kendilerini daha üretken ve sosyal olarak aktif hissedebilirler, ancak aynı zamanda dikkatsizleşebilirler ve riskleri akıllıca değerlendirme becerilerini de kaybedebilirler. Hipomani tedavisi genellikle psikoterapi ve ilaçları içerir ve derhal bir uzmana başvurulursa prognoz olumludur.