Noktalama

Puklyata, işaret parmağının tırnağın birkaç santimetre yukarısındaki bir parçasıdır. Gelişimi el sağlığı üzerinde iyi bir etkiye sahip olan sinir uçları bu yerde birikir. Burası aynı zamanda mutluluk hormonu dopaminin üretiminden de sorumludur. Yani noktalar, egzersiz sırasında veya küçük nesnelerle monoton çalışma sırasında dopamin reseptörü simülatörü olarak da kullanılabilir.